峯岸道子先生WS in 福岡 2016年2月27日(土) WS① シニアの為のトータルワーク 10：30～12：30 認知機能も含め、自立して自らの事を自らで行う事の出来る年月を、極力引き上げてい こう、というのが、このシニアの為のトータルワークの大きな目的です。 WS② アーサナに活かす肩甲骨操作 13：30～16：30 肩甲骨が次第にスムーズに滑る、はがれる、固定化させる、という一連の操作が自由に 出来ると、ヨガの一つ一つのポーズが深まるだけでなく、今まで苦手なポーズも快適に 更に身体のラインが、特に背中がきれいに整ってきます。 2016年2月28日(日) WS③ 新！坐骨から股関節操作 10：30～12：30 「驚異の峯岸マジック!」と大きな歓声があがるクラスです。峯岸は「骨盤は2枚」とま ず考え、その土台が坐骨。それぞれの坐骨を分離させた操作をすることで、ヨガアーサ ナが格段に変わり、そして股関節の可動性も、そのようなアプローチをひと手間加える ことで、どんどん変っていきます。姿勢や体型の補正にも役立ちます。お尻の大きさに 悩む方、反り腰や猫背気味の方のアラインメント修正にも有効と考えます。 WS④ 背骨メンテナンスヨガ～仙骨～ 13：30～16：30 椎骨一つ一つを環椎から仙骨、尾骨までロープのようにイメージして解きほぐしていく 操作、ヨガ、というよりボティワークの様な部分から入ります。 場所 ： エンクレスト西通り店２F 〒810-0001 福岡市中央区天神2-6-23 ワイ・エス・ケイ天神ビル 料金 ： WS①・③ 4,500円 WS②・④ 6,000円 ※ 同時お申込みにて割り引き有り ※ 1日2本受講 10,000円・4本受講 申し込み・お問い合わせはこちら 19,000円 [email protected]
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