レシピ（離乳食・アレルギー対応食）

レシピ
（離乳食・アレルギー対応食）
離乳食レシピ
○
一つのメニューから離乳食に簡単にアレンジできる献立を紹介します。
魚のバーベキューソース
普通食
★
材料
離乳前期食（5～6 ヶ月）
離乳中期食（7～8 ヶ月）
魚のバーベキューソース
【１人分】
作り方
（魚のムニエル）
①
魚の切り身に小麦粉をまぶして、油で焼く。
・白身魚・・・１切れ
②
りんごをすりおろして調味料を混ぜ、さっと
（４５ｇ）
・小麦粉・・・小さじ１
火を通す。
③
①のムニエルにソースをかける。
・油・・・小さじ１
いつもと違った魚料理です。
（バーベキューソース）
・りんごのすりおろし
・・・２０g
・酒・・・小さじ１
・酢・・・大さじ１
・みりん・・・小さじ１弱
・しょう油・・・大さじ１
・三温糖・・・小さじ１弱

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