ＨＡＭＡＹＯＵ ＲＥＳＯＲＴ × ＳＷＡＣ 旅ランプロジェクト 旅ランとは？ 旅ランプロジェクトは、 富士山麓の西湖にホテル・温泉・体育館・研修施設・キャンプ場等の施設を構える『HAMAYOU RESORT』と、 世界で活躍する選手をはじめ、市民ランナーやジュニアの育成にも目を向けたアスリートクラブである『SWAC』 によるコラボレーション企画です。 HAMAYOU RESORT（旅行）×SWAC（ランニング）が、ランナーの皆様のあらゆる可能性を引き出します！ コンセプト 走る目的・目標は、人それぞれ違います。 １泊２日かけて時間と費用を費やす価値は、いったいどこにあるのでしょうか？ それは、 ①お客様が個々に持つ目標に対して、いかに効果的なトレーニングが出来るか ②日常生活から離れた富士山麓の景色や空気から、いかに走る感動を得られるか ③旅という側面から、ラン以外のオプション（温泉、お食事、観光 etc…）を通していかにお楽しみ頂けるか に尽きるかと思います。 上記３点のポイント成就が旅ランプロジェクトのコンセプトとなります。 1 対象ランナー 【こんな方にお楽しみ頂けます】 ・シリアスランナー ・ファンランナー ・ダイエット、健康目的 【こんな目的を持った方に更におすすめ】 ・大会直前調整前 ・楽しく走りたい ・大会に向けて目下、走り込み中 ・走る仲間がほしい ・走り始めるきっかけが欲しい ・フォームやタイムに関して悩んでいる ・ダイエットしたい 旅ランプロジェクトの３大要素 【POINT１】 大自然を走る …富士山麓の景色と空気が心と身体を刺激する 【POINT２】 旅を楽しむ …温泉・お食事・イベント・マッサージ等など 【POINT３】 着実な走力ＵＰ …ヒアリングシートを元にした個別ポイント練習や個別相談会を実施 ゆったり・のんびりも忘れない！！ ここが嬉しい ご予約後にヒアリングシートをご記入して頂きます。 ヒアリングシートを元に、SWAC コーチがお客様に最適な個別ポイント練習プログラムを組みます。 大会が間近のお客様には、フォームチェックや大会攻略に向けた個別相談室もお勧めです。 《例》 ”大会に 初エントリー” １ヶ月後にハーフマラソ ン出場。 大会に向け不安でいっぱ い。 旅 ラ ン 申 し 込 み ”ヒアリングシート 記入” SWACコーチによる 個別練習プログラム ”旅ランで実践！” お客様に合わせたレースペ ースで20キロ走にチャレ ンジ＆フォームチェック。 が作成されます。 大 会 で 成 果 発 揮 ！ “完走できる？” “どんなペースで 走るの？” “怪我が心配” etc… 記入後にメール、FAX、 ヒアリングシートをもとに作成さ 郵送のいずれかで返送し れたスペシャルプログラムで て下さい。 レベルアップ！ 2 旅ランプロジェクト スケジュール例 《１日目》 《２日目》 ◆12:00 ◆7:00～8:00 河口湖駅集合、シャトルバスでホテルへ 朝食。ビュッフェ形式でゆったりと。 【POINT 2】 ◆13:00～17:00 動き作り＆アップ ◆8:00～11:00 パワースポット滝見学＆樹海トレッキング。 西湖畔で個別ポイント練習 ２０キロ走にチャレンジ！ 不整地を歩くことによる体幹強化！ 【POINT 1 & 3】 【POINT 1 & 2】 ◆17:00～19:00 姉妹施設『いずみの湯』でリフレッシュ♪ 【POINT 2】 ◆19:00～20:00 ◆11:00～12:00 『いずみの湯』で２日間の疲れをスッキリ♪ 【POINT 2】 ディナータイムでパワーアップ♪ 【POINT 2】 ◆12:00～13:00 スタミナ満点の昼食で締める☆ 【POINT 2】 ◆20:00～ フリータイム、ランニング相談室で頭もスッキリ♪ ◆13:00 シャトルバスで河口湖駅へ。お疲れ様でした！ レース対策も万全、不安解消！！ 【POINT 3】 ★『旅ラン』参加者の声★ ・普段はなかなか走れないペース走＆距離走で自信がついた ◆随時 就寝 ・フォームチェックで疲れない省エネ走法を学んだ ・レースに向けて心の準備が出来た ・走る仲間と出会えた ・富士山麓の自然に癒された ご予約・お問い合わせは… 0555-82-2922 HAMAYOU RESORT 〒401-0332 山梨県南都留郡富士河口湖町西湖 997 3 http://www.hamayouresort.com/
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