10月　給食献立表
平成 28 年
日 曜
昼食
おやつ
カレーうどん
なし
赤:血や肉になる
2016・9・30
黄:熱や力となる
緑:調子をととのえる
牛乳
もも缶
牛乳
バームクーヘン
牛乳・豚肉・スキムミルク
牛乳
みかん
スキムミルク
かぼちゃと豆腐の
米粉ケーキ
牛乳
キウイフルーツ
スキムミルク
りんご
かりんとう
牛乳・白身魚・米みそ・鶏肉・ス 精白米・麦・すりごま・植物油・ みかん・レタス・だいこん・にんじ
キムミルク・木綿豆腐・豆乳・煮 さといも(冷凍)・こんにゃく・米 ん・ごぼう・かぼちゃ・生しいたけ・
粉・砂糖(三温糖)・片栗粉
青ねぎ
干
ぶどうパン
マカロニグラタン
水 ミニトマト
コンソメスープ
牛乳
パイン缶
豆乳
抹茶マフィン
牛乳・鶏肉・ベーコン・スキムミ ぶどうパン・マカロニ(乾)・マー パイン缶・たまねぎ・にんじん・しめ
じ・グリンピース・ミニトマト・チン
ルク・粉チーズ・むきえび・調整 ガリン・小麦粉(薄力粉)・パン
粉・砂糖(三温糖)・甘納豆（あず ゲンサイ・コーン，ホール(缶詰)
豆乳・鶏卵
き）
麦ごはん
魚の天火焼き
サラダ菜
金
チンゲン菜の中華和え物
清汁
牛乳
りんご
スキムミルク
大学いも
牛乳・白身魚・粉チーズ・木綿豆 精白米・麦・小麦粉(薄力粉)・コ りんご・たまねぎ・トマト・にんにく
(生)・パセリ・トマトケチャプ・サラ
腐・かつお節・昆布・スキムミル ンソメ・植物油・ごま油・砂糖
ダ菜・チンゲンサイ・もやし・しめ
(三温糖)・すりごま・さつまい
ク
も・植物油(揚げ吸油分)・黒ごま じ・えのきたけ・青ねぎ
牛乳
バナナ
クッキー
牛乳・まぐろ油漬(缶詰)・あさり スパゲティ(乾)・植物油・コンソ バナナ・たまねぎ・にんじん・トマ
ト，ホール，カット（缶詰)・しめ
メ・ドリンクヨーグルト・クッ
じ・生しいたけ・パセリ
キー
ロールパン
ひじきの和風サラダ
火 鶏肉と南瓜のカレーシチュー
牛乳
なし
フルーツヨーグルト
なし・にんじん・きゅうり・かぼ
牛乳・かまぼこ・芽ひじき(乾)・ ロールパン・マヨネーズ・砂糖
(三温糖)・すりごま・植物油・
ちゃ・たまねぎ・セロリ・パイン缶・
鶏肉・スキムミルク・プレーン
マーガリン・小麦粉(薄力粉)・カ もも缶・みかん缶
ヨーグルト
レールウ
12
・
26
麦ごはん
鳴門煮
水 もやしのごま和え
みそ汁
牛乳
ハイハイン
豆乳
ラスク
牛乳・牛肉・いか・厚揚げ・野菜 ハイハイン・精白米・麦・さとい にんじん・さやいんげん・しょうが・
昆布・ちくわ・塩わかめ・煮干・ も(冷凍)・こんにゃく・植物油・ もやし・ほうれんそう(生)・たまねぎ
米みそ・調整豆乳
砂糖(三温糖)・すりごま・フラン
スパン・マーガリン・グラニュー
糖
14
・
28
麦ごはん
厚揚げとキャベツの回鍋肉
金 柿なます
わかめスープ
牛乳
みかん
スキムミルク
黒糖蒸しパン
精白米・麦・植物油・砂糖(三温
牛乳・豚肉・厚揚げ・赤色辛み
そ・塩わかめ・スキムミルク・米 糖)・ごま油・すりごま・小麦粉
(薄力粉)・黒砂糖
みそ
麦ごはん
豆腐の野菜あんかけ
月 五目みそ汁
牛乳
バナナ
スキムミルク
にんじんカップケーキ
精白米・麦・砂糖(三温糖)・片栗 バナナ・にんじん・乾しいたけ・青ね
牛乳・鶏肉・木綿豆腐・かつお
節・油揚げ・煮干・米みそ・スキ 粉・しらたき(糸こんにゃく)・小 ぎ・なす・ごぼう
麦粉(薄力粉)・マーガリン
ムミルク・鶏卵
エビピラフ
ベーコンポテトパイ風春巻き
フレンチサラダ
木
ミネストローネ
牛乳
ウエハース
スキムミルク
かき
あられ
ウエハース・精白米・麦・マーガ たまねぎ・にんじん・グリンピース・
牛乳・むきえび・ベーコン・牛
パセリ・きゅうり・キャベツ・トマ
乳・まぐろ油漬缶詰・ウインナー リン・フライドポテト・小麦粉
(薄力粉)・コンソメ・植物油(揚 ト・マッシュルーム(缶詰)・かき
ソーセージ・スキムミルク
げ吸油分)・植物油・砂糖(三温
糖)・じゃがいも・春巻きの皮・
あられ
雑穀ごはん
鮭マヨ
さつまいもとれんこんのサラダ
木
ミニトマト
きのこのかき玉汁
牛乳
チーズ
オレンジジュース
ロールケーキ
牛乳・プロセスチーズ・鮭(切り
身)・スキムミルク・ベーコン・
鶏卵・かつお節・昆布
精白米・雑穀・片栗粉・植物油
(揚げ吸油分)・マヨネーズ・砂糖
(三温糖)・さつまいも・植物油・
ロールケーキ
パセリ・レタス・れんこん・きゅう
り・ミニトマト・生しいたけ・しめ
じ・たまねぎ・青ねぎ・オレンジ
ジュース
トルコライス
豚カツ　デミソース
スパゲティ・ナポリタン
木
レタス
野菜スープ
牛乳
ウエハース
スキムミルク
かき
あられ
牛乳・牛ひき肉・豚肉ヒレ・鶏
卵・ベーコン・スキムミルク
ウエハース・精白米・麦・マーガ
リン・小麦粉(薄力粉)・植物油
(揚げ吸油分)・ドミグラスソー
ス・スパゲティ(乾)・植物油・コ
ンソメ・カレールウ
たまねぎ・にんじん・グリンピース・
ピーマン・トマトケチャプ・トマト
ピューレ・レタス・キャベツ・セロ
リ・パセリ・かき
雑穀ごはん
鮭の南蛮漬け
さつまいもとチーズのサラダ
木
清汁
牛乳
チーズ
スキムミルク
バナナ
サブレ
牛乳・プロセスチーズ・鮭(切り
身)・かつお節・ロースハム・牛
乳・木綿豆腐・昆布・スキムミル
ク
根深ねぎ・きゅうり・レモン果汁・え
精白米・雑穀・片栗粉・植物油
(揚げ吸油分)・砂糖(三温糖)・さ のきたけ・青ねぎ・バナナ
つまいも・マヨネーズ・カシュー
ナッツ・サブレ
1
15
29
3
・
24
4
・
18
5
・
19
7
・
21
8
・
22
11
・
25
17
・
31
6
13
20
27
土
麦ごはん
魚のごまみそ焼き
月 レタス
のっぺい汁
麦ごはん
はるさめのそぼろ煮
さつまいもの白和え
火
卵スープ
土
きのこスパゲティ
飲むヨーグルト
うどん・植物油・バームクーヘ
ン・カレールウ
もも缶詰・たまねぎ・にんじん・ピー
マン・しょうが・トマトピューレ・な
し
牛乳・豚ひき肉・絹ごし豆腐・米 精白米・麦・緑豆はるさめ・植物 キウイフルーツ・たまねぎ・キャベ
みそ・鶏卵・スキムミルク
油・砂糖(三温糖)・さつまいも・ ツ・にんじん・青ねぎ・しょうが・し
めじ・みつば・パセリ・りんご
すりごま・かりんとう
今月の宗像産
今月は6・13・20・27日に宗像産の野菜をたくさん取り入れた献立をたてました。
季節の野菜をたくさん食材に取り入れてみました。
みかん・キャベツ・たまねぎ・にんじ
ん・ピーマン・かぶ・かき・青ねぎ
☆お知らせ☆
11日・・・ラッキーディ
13日・・・誕生会・食育の日