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睡眠解析グラフ

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睡眠解析レポート
APS000007 : サンプル △太郎
対象期間 : 2008年9月5日 ∼ 2008年9月18日
2008/09/05 Fri
2008/09/06 Sat
2008/09/07 Sun
2008/09/08 Mon
2008/09/09 Tue
2008/09/10 Wed
2008/09/11 Tur
作成日 :
6
2010年03月24日
6111歩
3
223kcal
0
1614kcal
6
16698歩
3
651kcal
0
3061kcal
6
3222歩
3
107kcal
0
2508kcal
6
9119歩
3
302kcal
0
2735kcal
6
7037歩
3
221kcal
0
2666kcal
6
7535歩
3
258kcal
0
2688kcal
6
6453歩
3
214kcal
0
2650kcal
12:00
14:00
16:00
18:00
平均
9月5日(金)
∼9月18日(木)
(7日毎平均)
20:00
22:00
0:00
2:00
4:00
6:00
8:00
10:00
12:00
9月5日(金)
9月6日(土)
9月7日(日)
9月8日(月)
9月9日(火)
9月10日(水)
9月11日(木)
睡眠時間(TST)
5時間5分
(5時間48分)
5時間2分
10時間20分
5時間34分
4時間32分
2時間44分
6時間20分
6時間10分
眠るまでの時間(SL)
0時間43分
(0時間26分)
0時間22分
0時間26分
0時間14分
0時間16分
1時間22分
0時間22分
0時間6分
起きていた時間の合計(WASO)
2時間38分
(3時間5分)
2時間28分
5時間44分
2時間30分
2時間20分
1時間16分
3時間2分
4時間20分
10.64回
(13.43回)
12回
16回
14回
15回
7回
18回
12回
睡眠効率(%)(SE)
49.27
(47.80)
50.99
44.52
55.09
48.53
53.66
52.11
29.73
起きていた時間の平均
15分
(13分)
12分
22分
11分
9分
11分
10分
22分
10分以上起きていた回数
5.57回
(6.14回)
6回
7回
6回
6回
2回
9回
7回
ふとんに入った時刻
23:24
(23:02)
23:40
23:00
23:50
23:34
21:22
21:58
23:50
眠りについた時刻
00:08
(23:28)
00:02
23:26
00:04
23:50
22:44
22:20
23:56
目が覚めた時刻
05:13
(05:17)
05:04
09:46
05:38
04:22
01:28
04:40
06:06
ふとんから出た時刻
05:44
(05:28)
05:08
09:54
05:44
04:40
01:32
04:48
06:30
睡眠中に起きた回数
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睡眠解析レポート
APS000007 : サンプル △太郎
対象期間 : 2008年9月5日 ∼ 2008年9月18日
2008/09/12 Fri
2008/09/13 Sat
2008/09/14 Sun
2008/09/15 Mon
2008/09/16 Tue
2008/09/17 Wed
2008/09/18 Tur
作成日 :
6
2010年03月24日
6869歩
3
226kcal
0
2680kcal
6
10801歩
3
428kcal
0
2839kcal
6
10656歩
3
369kcal
0
2801kcal
6
13938歩
3
565kcal
0
3008kcal
6
9623歩
3
329kcal
0
2743kcal
6
8553歩
3
297kcal
0
2750kcal
6
7056歩
3
236kcal
0
2668kcal
12:00
14:00
16:00
18:00
平均
9月5日(金)
∼9月18日(木)
(7日毎平均)
20:00
22:00
0:00
2:00
4:00
6:00
8:00
10:00
12:00
9月12日(金)
9月13日(土)
9月14日(日)
9月15日(月)
9月16日(火)
9月17日(水)
9月18日(木)
睡眠時間(TST)
5時間5分
(4時間21分)
5時間42分
6時間58分
1時間46分
2時間28分
3時間14分
5時間56分
4時間26分
眠るまでの時間(SL)
0時間43分
(1時間0分)
0時間8分
0時間6分
3時間16分
0時間42分
0時間26分
0時間26分
2時間2分
起きていた時間の合計(WASO)
2時間38分
(2時間11分)
2時間58分
3時間48分
0時間54分
1時間24分
0時間48分
3時間12分
2時間18分
睡眠中に起きた回数
10.64回
(7.86回)
11回
12回
4回
4回
5回
12回
7回
睡眠効率(%)(SE)
49.27
(50.74)
47.95
45.45
49.06
43.24
75.26
46.07
48.12
起きていた時間の平均
15分
(16分)
16分
19分
14分
21分
10分
16分
20分
10分以上起きていた回数
5.57回
(5.00回)
8回
6回
3回
4回
2回
7回
5回
ふとんに入った時刻
23:24
(23:47)
00:32
23:34
01:16
23:14
23:38
23:38
22:38
眠りについた時刻
00:08
(00:48)
00:40
23:40
04:32
23:56
00:04
00:04
00:40
目が覚めた時刻
05:13
(05:09)
06:22
06:38
06:18
02:24
03:18
06:00
05:06
ふとんから出た時刻
05:44
(06:00)
06:28
06:48
06:34
04:20
05:34
06:06
06:14
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