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「ストレス対処方法としてのリラクゼーション講座Ⅱ」(夏

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「ストレス対処方法としてのリラクゼーション講座Ⅱ」(夏シリーズ)の開催について
1.開催内容
本年1~4月に、
「食と健康」をメインテーマに、
「ストレスの対処方法としてのリラクゼーション」
講座を行い、受講者にたいへん好評を得ました。
引き続き、三重大学・津市美杉総合支所等と連携し、
「ストレス対処方法としてのリラクゼーショ
ン講座Ⅱ」
(夏シリーズ)を開催いたします。
今回は、森林セラピー基地を活用した体験実習等とともに、心の健康の観点から新たに、
「瞑想」
についてのお話しを入れています。誰もが親しみやすく、楽しく参加できるセミナーにしたいと考え
ております。
2.主
催
地域が応援するミニギャラリー運営委員会
3.共
催
三重大学社会連携研究センター、津市美杉総合支所、津市森林セラピー運営協議会
4.日
程
平成23年5月~7月
5.開催場所
津センターパレス、美杉森林基地、津観音寺など
6.募集人員
20名※原則、3講座とも御参加いただける方。
7.参加費用
900円(3講座通し代金)
※但し、第2回(6月17日)・第3回(7月下旬予定)の昼食弁当代(500円)と
ガイド代(500円)は別途徴収します。
8.申込方法
申込書を郵便・FAXで送って頂くか、事務局まで持参して下さい。
または、電話にてお申し込み下さい。
※定員になり次第締切
9.講座概要等
【講座概要】
①「瞑想」について
津観音寺の岩鶴密雄住職より、
「瞑想について」を学ぶとともに、資料館等の見学を行います。
②「森林セラピー基地体験学習」について
津市美杉総合支所が取り組んでいる森林セラピー基地を活用し、津市森林セラピー基地運営
協議会と連携し、ノルディックウオーキングやハイキングを行います。
また、美杉の物産を使った健康に配慮したお弁当を味わうとともに、三重大学の大西和子教授
より「森林セラピーと食と健康」に関するお話しをいただきます。
【講師】
・三重大学名誉教授 大学院医学系研究科・特任教授 大西和子先生
・恵日山観音寺(津観音寺) 住職 岩鶴密雄先生
・津市美杉総合支所地域振興課 主幹 脇田久三先生
「ストレス対処方法としてのリラクゼーション講座Ⅱ」
(夏シリーズ)の内容
◆第1回目…「瞑想」について
日
時:平成23年5月25日(水) 午後1時30分~3時
会
場:津観音寺 資料館2階
講
師:恵日山観音寺(津観音寺) 住職 岩鶴密雄先生
「瞑想について」のお話しと資料館等の見学
◆第2回目…「美杉森林セラピー実習①」
日
時:平成23年6月17日(金)
※5月27日(金)の予定でしたが、6月17日(金)に順延します。
午前8時30分出発~午後4時15分頃着予定
集合場所:津都ホテル前(津センターパレス横)
講
師:津市美杉総合支所地域振興課 主幹 脇田久三先生
美杉の「大洞(おおぼら)石畳コース」のハイキング
◆第3回目…「美杉森林セラピー実習②」
日
時:平成23年7月22日(金)予定
午前8時30分出発~午後4時頃着
集合場所:津都ホテル前(津センターパレス横)
講
師:津市美杉総合支所地域振興課 脇田久三主幹
美杉の「平倉コース」のノルディックウオーキング
※美杉森林セラピー実習では、三重大学の大西和子先生より「森林セラピーと食と健康」に
関するお話しをいただきます。
なお、秋シリーズは(9月~11月)に予定しています。
【問合せ・申込先】
◆事務局
㈱津センターパレス内「地域が応援するミニギャラリー運営委員会」
〒514-0027 三重県津市大門7番15号
TEL:059-225-5595
FAX:059-225-4491
URL: http://www.kk-t-c-p.com/
E-mail: [email protected]
ア
ク
◎近鉄・JR 津駅より
バスで約10分(三重会館前下車すぐ)
※東口の1・2番乗場からのバスならどれでも可
セ
◎近鉄 津新町駅より
バスで約8分(三重会館前下車すぐ)
ス
◎津なぎさまち(津新港)より
バスで約5分(三重会館前下車すぐ)
◎伊勢自動車道 津 IC より
車で約10分
※会場には、無料駐車場はありませんので、公共交通機関をご利用下さい。
参加ご希望の方は、下記項目をご記入のうえ、FAXをお送り下さい。
FAX 059-225-4491
地域が応援するミニギャラリー運営委員会行
「ストレス対処方法としてのリラクゼーション講座Ⅱ」 参加申込書
平成
年
月
※参加費は、開催日受付時に徴収します。
フ リ ガ ナ
氏
名
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住
T E L
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年 齢
所
職業
才
フ リ ガ ナ
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フ リ ガ ナ
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●記載された個人情報は、本催物の目的以外には使用いたしません。
【お問合せ・お申込み】
地域が応援するミニギャラリー運営委員会
事務局:㈱津センターパレス
〒514-0027 三重県津市大門 7 番 15 号 TEL 059-225-5595
URL:http://www.kk-t-c-p.com/ (津センターパレス)
FAX 059-225-4491
日
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