世界遺産ポタラ宮とチベット・ハイライト千歳発着5日間チベット∼聖なる都ラサの旅ご旅行期間とご旅行代金 12月13日（土）発∼12月17日（水）着…￥228,000 一人部屋利用追加料金￥20,000 ツアーマップ日次ラサ（2泊）上海（計2泊）スケジュールと見どころ／お食事と宿泊地スーツケース無料託送サービスご自宅∼空港 1 千歳午後、千歳空港より、中国東方航空にて、上海へ［13：30発／15：55着］。上海着後、ホテルへ。上海朝、航空機にて、チベット自治区・ラサへ［07:50発／14：30着］。［上海泊］×ＫＤ ─ 中国チベット自治区都市名 2 着後、ヤルツァンポ河沿いに走り、ラサ市内［3650m］へ。ラサ最大の寺・ラサデプン寺、チベットの歴史や文化を紹介する西蔵博物館へご案内します。ラサに連泊です。ネパール台湾インド［ラサ泊］ＢＫＤ ─ 終日、ラサ市内観光。ラサ海南島チベットの象徴世界遺産ポタラ宮、河口慧海もチベット仏教を学んだ 3 セラ寺、五体投地で著名なチベット仏教総本山の大昭寺（ジョカン）を見学します。途中、巡礼者で賑わう巨大な市場・八角街（バルコル）へもご案内します。［ラサ泊］ＢＬＤ ─ 午前、ダライ・ラマの夏の離宮・ノルブリンカを見学します。その後、ネタ 4 ンの摩崖仏をご覧いただき、クンガ空港へ。ラサ午後、航空機にて、上海へ戻ります［15:30発／21:15着］。上海夜、上海到着後、専用車にてホテルへ。上海午前、中国東方航空にて、帰国の途へ［08：15発］。千歳午後、千歳空港到着［12:30着］。入国審査･税関検査終了後、解散。［上海泊］ＢＬＫ ─ 西蔵博物館ご旅行条件 ■募集人員／18名様定員 ■最少催行人員／10名様 ■全食事付／朝食4回・昼食2回・夕食3回 ■旅券残存期間／入国時1ヵ月以上 ■千歳空港使用料／￥1,030（別途必要） ■旅行代金には海外の空港税・航空保安税・燃油サーチャージが含まれています。 ■千歳空港より、全行程、社員添乗員同行 ■トランク往復無料託送サービス[ご自宅∼空港∼ご自宅] ※成田・関空・中部の各空港から上海で合流するプランも同料金で承ります（日本の空港税は別途必要です）。 5 スーツケース無料託送サービス空港∼ご自宅ＢＫ× ※上記の時間は､すべて現地時間で表示されております。 ※現地の都合によりスケジュールが変更される場合がございます。その場合でも極力日程に従って旅行サービスをご提供できるよう万全の手配努力を致します。 ※ラサの寺院見学は自治区政府の指示や宗教行事により、入場観光できない場合もございます。 ※表記の「ＢＬＤＫ」はそれぞれ「朝食・昼食・夕食・機内食」を示します。×印の食事は含まれておりません。ご利用予定ホテル ■上海／上海空港酒店★★★★ ■ラサ／開元拉薩飯店★★★★★ 高山病について海抜3000メートル以上の高地では、身体が気圧の違いに順応できない場合があり、頭痛がしたり気分が悪くなったり、肺気腫や、最悪の場合、死に至ることもございますが、その病状は人によって様々です。当コースでは、現地での安全に際し、細心の注意を払いますが、過去に心臓、肺などに病気を患った方、持病のある方、高地に滞在経験のない方など、お医者様とご相談の上、改めてご自身の体力により、ご参加をご検討ください。現地では緊急時に備え、酸素ボンベを用意しますが、高山病になってしまった場合は高度を下げるしか有効な手段がございません。その際の移動費用・宿泊費用・通訳費用等はご本人負担となりますので、必ず「疾病死亡・治療」「救援者費用」の含まれた海外旅行保険にご加入ください。クレジットカード附帯の保険の場合は保険手続きのお手伝いが困難な場合がございますのでご了承ください。離団の判断は添乗員が持参するパルスオキシメーターなど客観的な数値を基準に現地ガイドの指示に従っていただきます。ポタラ宮太陽の都・ラサ 1400年近くにもなる歴史を持つチベットの都であるラサ∼このコースでは数々の見所のある中心都市であるラサに滞在し、たっぷりとラサを満喫していただきます。現在でも、ダライ・ラマの宮殿ポタラ宮をはじめとして、ラマ教の中心寺院・大昭寺、かつて日本人僧も修学したセラ寺、デプン寺などのチベット仏教色豊かな建築物が市内に並び、かつての映画を偲ばせ、私たち旅人に異質なものに触れる新鮮な驚きを与えてくれます。 0