特集 さいたま・彩の人 ／ けい子とまなぶ 10 15 11 2 テーブルをクリスマス一色に飾ろう♪ パルシステム商品で パーティーメニュー 手作りおせちでお正月 すぐそれパルごはん 表紙レシピ パルのことならなんでも聞いて 8 もっと知って！そうだいのこと 6 4 〝 選ぶで変わる 〞ほんもの実感 9 数字で見るパルシステム埼玉 268 N O. 12 組 合 員 と パ ル シ ス テ ム 埼 玉 を つ な ぐ 月 刊 誌 2016 DECEMBER 理 念 心豊かなくらしと共生の社会を創ります ミッション 互いに支え合って安心してくらせる埼玉をつくります 特集 ［特集］ テーブルをクリスマス一色に飾ろう♪ パルシステム商品でパーティーメニュー お好みのアレンジを加えて、 世界で１つだけの特別な クリスマスケーキを 作ってみましょう。 チョコレートケーキ・ ビター こんせん純生クリーム ロールケーキ 380g 1,350 円（税込） 企画予定：コトコト・きなり 12 月 3 回、 12 月 4 回 300g 998 円（税込） 企画予定：コトコト12 月 3 回、 12 月 4 回・ きなり 12 月 4 回 ＊いちごのサンタさん＊ 【チーズのサンタさんの作り方】 ❶はさみでモッツァレラチーズに切り込みを入れて ひげを作り、ゴマで目をつける。 ❷ミニトマトを 1/4 カットしたものを帽子にして、 残りの 3/4 のトマト、モッツァレラチーズ、帽 子の順でピックに刺したら完成！ 北海道日高のモッツァレラ （ひとくちタイプ） 12 個 96g 376 円（税込） 企画予定： コトコト・きなり 12 月 3 回、4 回 ＊ふわふわスノーマン＊ トナカイハンバーグ お顔を 描くならこれ ！ ❶おやつソーセージを縦半分に切り、斜めに切り 込みを入れて茹で、水気をふく。 ❷調理したハンバーグを盛り付け、 ①で角を作る。 ❸輪切りにしたおやつソーセージと海苔で目を作 り、人参で鼻を作る。 ❹輪切りにし、丸い型抜きで月型にしたおやつソー セージで口を作る。 ❺ケチャップでほっぺをつけたら完成！ 速乾性３色チョコペン 10g×3 本 307 円（税込） 企画予定： コトコト12 月 3 回、12 月 4 回 ❶いちごを 帽 子 部 分と体 部 分 に切り分ける。 ❷体 部 分 に 生ク リームをしぼっ て 乗 せ、チ ョ コペンで顔を描 く。 ❸帽 子 部分を乗 せたら完成♪ 仕上げの 飾りにはこれ ！ クリスマスオーナメントセット 5 種類 397 円（税込） 企画予定： コトコト12 月 3 回、12 月 4 回 飛び出す カードを ス マ ス リ ク う！ 作ってみよ ❶工作用の画用紙を半分に折 り、下部分を２～３ cm ほど 残して、はさみで横に切れ目 を入れる。 3 あすーる 2 016 .1 2 ❶マシュマロ２つをピックで刺す。 ❷マシュマロの一つにチョコペンで 顔を描いたら出来上がり！ 白だけでなく、ピンクなどの色のマ シュマロを使っても可愛いですよ♪ おやつソーセージ 172g（8 本入り） 211 円（税込） 企画予定： コトコト12 月 3 回、4 回 きなり 12 月 3 回 あったか～い シチューのパイ包み 電子レンジで温めるだけなのに、大人から子どもまで大 満足のおいしさ。寒い日にピッタリの一品です。 お友達に送るクリスマスカードを、 今年は手作りしてみませんか？ ツリーが飛び出すポップアップカードなら、 ビックリされること間違いなし！ クリスマスカラーの パスタ 赤と緑のソースで、テーブルにクリスマスカラーを添えましょう。 ❶ソースをあえたパスタを 山型に盛り付け、粉チー ズをふりかける。 ❷黄色のカラーピーマンを 星型にカットして飾ると、 ツリーのでき上がり♪ ◆用意するもの ・色画用紙（工作用、台紙用の２枚分）・はさみ ・のり ❷切れ目の終わりから、上部分 ２cm ～３cm 空けたところま で三角形に折る。 ❸画用紙を開き、折った三角形 の中心線が山折になるよう手 前に引っ張る。 ❹❸の画用紙を半分に折り、三角形部分にのりを つけないようにして台紙用の画用紙に貼り付け たら完成！クレヨンやマスキングテープでデコ レーションして、綺麗なツリーにしましょう。 チキングラタンのパイ包み（画像左） ビーフシチューのパイ包み 105g×2 538 円（税込） 85g×2 538 円（税込） 企画予定： 企画予定： コトコト・きなり 12 月 3 回、 コトコト・きなり 12 月 3 回、 12 月 4 回 12 月 4 回 テーブルをクリスマス一色に飾ろう♪ あなたは どっちが好き？ パルシステム商品でパーティーメニュー ❶茹でたじゃがいも、人参、かぼちゃなどのお好 みの野菜をカップに入れる。 ❷星型にカットしたカラーピーマンやモッツァレラ チーズで作ったサンタや雪だるまを飾って完成。 お好みのドレッシングをかけて召し上がれ♪ 年末の一大イベントクリスマス。今年はパルシステム商品を使った簡単料理を加えてみませ んか？ お子さんと一緒に作れるレシピもご紹介します。 カップオードブル 産直バジルのジェノベーゼソース 70g×3 581 円（税込） 企画予定： コトコト・きなり 12 月 3 回、 12 月 4 回 カニのトマトクリームソース 150g×2 399 円（税込） 企画予定： コトコト・きなり 12 月 3 回、 12 月 4 回 あすーる 2 016 .1 2 2 わが家の味をプラス！ 手作りおせちでお正月 ＊栗きんとん ・手綱かまぼこ やすいです。 あるかま ぼこを 選 ぶと作 り 気 を 演 出 で き ま す。弾 力 の べる だ け で お めで たい 雰 囲 紅 白 の か ま ぼ こ は 切 って 並 ＊かまぼこの飾り切り 技あり！ 飾り切り 盛や金運を呼ぶ縁起物。 な 一 年 を 祝 う 料 理。商 売 繁 財 宝 に た と え ら れ た、豊 か と 書 き ま す。黄 金 色 に 輝 く き ん と ん は 漢 字 で「金 団」 手作りするならこの一品 くらせるように。 １ 年 を ま め に（勤 勉 に）働 き、ま め に（元 気 に） ＊黒豆 いられます。健康や長寿へ願いを込めて。 「よろこぶ」に通じる昆布。お正月の鏡飾りにも用 ＊昆布巻 白は清浄と神聖を表します。 「日の出」を象徴する紅白かまぼこ。紅は魔よけを、 ＊かまぼこ 伝統の味おせち料理 数ある行事の中でも大切にしたいお正月料理。すべて手作りしなくて も、パルシステムの商品と組み合わせて、わが家の「おせち」で新年 をお祝いし ま せ ん か 。 材料（長さ約 ㎝ 分） はんぺん ２ 、卵 ４ …枚（１００ｇ ） …個、 Ａ ﹇砂糖 大さじ２、みりん 大 … …さじ１、酒 大 …さじ１、しょ うゆ 小 …さじ１／２、油 適 …量﹈ ❶はんぺんを 手で 細かく ち ぎり、すりこ木ですりつぶす。 卵を１個ずつ割り入れ、その都度よく練る。 Ａを入れよ く混ぜ合わせる。 ❷フライパンに油を熱し、 ❶を流し込みすぐ大きくかき混 ぜ、弱火にしてアルミ箔でふたをする。焼き色が付いた ら裏返して軽く焼く。 ❸焦げ目を下にして巻きすにのせ、表面に２㎝ 間隔で浅く 横方向に切れ目を入れ、熱いうちに巻く。一度巻いてク セ を つ け て か ら も う一度 巻 き 直 し、２ カ 所 を 輪 ゴ ム で きっちりととめる。完全にさめてから切る。 材料（でき上がり量 約９００ｇ ） うらごしさつまいも １袋（５００ｇ ） 、国産栗甘露煮 … 大さじ２、塩 パック、くちなしの実 ５ …ｇ 、みりん … とつまみ １ … ひ … ❶栗甘露煮はシロップと栗の実に分ける。 ❷鍋に❶のシロップ、水（１と１／２カップ） 、くちなしの 実を入れて弱火にかける。あざやかな黄色になるまで４ 〜５分煮出す。 ❸別 鍋 に 解 凍 し た『う ら ご し さつ まい も』を 入 れ、 ❷の 煮 汁を少しずつ加えながら混ぜる。 ❹❸を弱火にかけて、塩を加え、焦げないように木べらで 鍋底をこするように練る。みりんを加え、つやが出るま で練る。味をみて、 甘さが足りないようなら砂糖 （分量外） を加える。さめるとかたくなるので、少しやわらかめの 状態で火を止める。栗の実を加え、混ぜ合わせる。 さ ※つ まい も を 使 う 場 合 は 輪 切 り に し、く ち な し の 実 と いっしょにやわらかくなるまで煮て、裏ごししておく。 ＊伊達巻 ＊野菜の飾り切り ・ねじり梅 昔の伊達者（シャレ者）たち の 着 物 に 似ていたので 伊 達 巻 と 呼 ば れ る よ う に なった と 言 わ れ て い ま す。巻 き 物 が 書 物 や 掛 け 軸に通 じるこ とから 知 識 や 文 化の発 達を 願います。 ふ だ ん の 煮 物 も ち ょっ と 手 間 を か け る だ け で、う ん と 華 や ぎ、お 正 月 ら し く な り ま す ね。家 族 の た め に 新 年 を お 祝 い す る 気 持 ち が きっ と伝わることでしょう。 にんじんを １〜２㎝ の厚さに切り、梅型で抜く。花弁を区 切るようにくぼみから 中心にかけて切り込み を入れる。花弁の右か ら左へ斜めに包丁を入 れ角度をつけてそぎ取 る。 南天 昔、田 植 え の 肥 料 に 乾 燥 し 笹 ・矢葉絹さや 松 ❶紅色かまぼこを ㎝ 幅に切り、白い部分を少しつけて紅 色の部分を７分目までそぐ。 ❷そいだ部分の中央に３㎝ ほど切り目を入れる。 ❸切り目にそいだ部分の端を下からくぐらせ、そいだ部分 をもとに戻す。 寿命が長い常緑樹、長 寿や健康を表します。 たいわしが 使 われたことか 重 箱 の 仕 切り や、皿 に 敷 いて 料理を盛ります。 できれば形のそろった絹さや を用意する。下ゆでし、両端 をⅤ字形に切り取る。 葉らん ら「田 作 り」と 呼 ば れ る よ 国産栗甘露煮 300g（固形量 120g） 1,009 円（税込） 企画予定 コトコト12 月 4、5 回 きなり 12 月 4 回 料理の下に敷いたり、仕切りに使うことで味や香り移 りを防ぎ、料理に華やかさを添えてくれます。諸説あ りますが、縁起の良いものが多いようです。 う に な り ま し た。田 畑 の 豊 ❶ うらごしさつまいも 500g 616 円（税込） 企画予定 コトコト12 月 4、5 回 きなり 12 月 4 回 常緑で葉が絶え ず茂ることから、 繁 栄を表すとさ れます。殺 菌 力 もあります。 「難 転」とも 書 き、難を転ずる という意味も。 ・市松かまぼこ ❶か ま ぼ こ を 縦 に 置 き、１㎝ 幅に浅く切 り目を入れる。１列 おきに紅色の部分 を包丁でそぎ取る。 ❷１㎝ 幅に切り、包丁 の背を使ってかまぼ こを板から外す。一 切れずつ、ずらして ❷ かまぼこ 作を祈願する祝い肴。 田作り 40g 286 円（税込） 企画予定 コトコト12 月 4、5 回 きなり 12 月 4 回 1.5 田作り 昆布巻 ※レシピの出典 パルシステムのレシピサイトだいどこログ https://daidokolog.pal-system.co.jp/ ＊田作り 40 ❶ 市松模様に。 縁起のよい葉もの 材料（でき上がり量 ｇ ） 80 Ａ ﹇酒・みり ん・しょう ゆ … 各大さ 田 作 り …ｇ 、 じ１、みずあめ（または砂糖） 大 …さじ２﹈ ❶田作りはフライパンで４分ほど煎る。１本折っ て見て、ポキット折れたらＯＫ。 ❷鍋にＡを合わせて火にかけ、煮立ったら❶を加 え、弱火にかけながら手早く煮汁をからめる。 ❸油（分量外）をうすく塗ったバットに広げてさ ます。 検索 だいどこログ 栗きんとん 25 伊達巻 黒豆 あすーる 2 016 .1 2 4 2 016 .1 2 5 あすーる ❸ ❷ 特集 ［特集］ わが家の味をプラス！ 手作りおせちでお正月 日（ 火 ）、県 内 ４ 会 場 で 、新 総 代 オ リ エ ン テ ー シ ョ ン を 開 催 し 、 新総代オリエンテーションを 開催しました 月 ７ 日（ 金 ）〜 名が参加しました。 総代Q &A Q エリア別総代会議って？ A 通常総代会で決定する事業活動 方針に組合員の願いや思いを生 かすために、組合員の代表であ る 総 代 の 意 見 を 聞 く 場 と し て、 年に２回開催する会議です。 月は上期（４〜９月）の事業と 総 代 が 担 う 役 割 を 学 び、１年 間のスケ ジュール 活動の報告を、２月は第３四半 月） の報告のほかに、 期（４〜 後 半のグルー プトークでは、事 業 活 動 方 針 づ を確認しました。 参 加 し た 総 代 は、生 協 の 成 り 立 ち を は じ め、 （ぱ る★て ら す・熊 谷 市 男 女 共 同 参 画 推 進 セ ン タ ー・坂 戸 市 文 化 施 設 オ ル モ・ 春日部市商工振興センター） 総代の役割を学びました 新総代オリエンテーションは、今年、新たに総代 に なっ た 方 と 総 代 ２ 年 目 の 方 々 を 対 象 に 総 代 の く りに 参 加 す る 意 義 を 理 解 し、パルシステム埼 玉への要望などが出され活発な意見 交 換が行わ れました。 月 日開催 監事会 報告 総代に興味のある方、質問のある方は、 機関運営部までご連絡ください。 お問い合せ 0120 9 - 85 0 - 58 （月〜金 9時〜 時 分） ります。 お連れの方には無料の託児があ を行います。小さなお子さまを 交えてグループごとに意見交換 でパルシステム埼玉の役職員を 県内複数会場（土曜日開催あり） 案）へ ご 意 見 を い た だ き ま す。 来年度の事業活動方針案（１次 12 月の活動報告 為はセクハラと評価される可能性があります。 （続） から、 「同意」は強いられたものと言えましょう。 Ａの行 れなかったＢ子。そこには選択の余地がなかったのです の好意を持つＡの誘いを断ったときの不利益を考え、断 強いられた同意は、同意とは言えません。自分に過度 えること自体が、誤りです。立場があまりに違います。 新人のＢ子が、自由な恋愛関係を育むことができると考 い込んでいます。しかし、社内権力を持つ妻子持ちＡと 部 長Ａは、 Ｂ子の同 意の も とに 恋 愛 関 係 を 育 ん だ と 思 【員外監事の目（セクハラ④） 】 日本監査役協会会計講座 パルシステムグループ監事研修会、埼玉県消費者大会、 【その他の活動・研修等】 メント推進部、事業管掌理事付、財務経理部） 関 運 営 部、総 務 人 事 部、組 織 運 営 部、事 業 部、マ ネ ジ 立会、新総代オリエンテーション、部門長ヒアリング（機 監 事 連 絡 会、理 事 セ ミ ナ ー、総 代 選 挙 監 査、内 部 監 査 【監査活動】 区推薦委員会事前説明会 コ ン プ ラ イ ア ン ス 委 員 会、幹 部 会、委 員 長 会 議、地 方 定例理事会、理事共有化会議、理事政策会議、経営会議、 【会議の出席・傍聴】 Ⅱ． した。 ●中 間 監 査 の 進 め 方、ス ケ ジ ュ ー ル 等 に つ い て 協 議 し ま ●当月の監査活動の振り返りをしました。 しました。 ●前 回 定 例 理 事 会 の 振 り 返 り と 次 回 理 事 会 の 議 案 審 議 を Ⅰ．第６回監事会 熊谷会場 役職員を交えて意見交換を行いました 役割について理解を深める場です。 総代の３つの役割 ●今 年 度の 事 業 活 動 方 針 ど お り に す す め ら れているか確認する 総 代 会で決 定 した 事 業 活 動 方 針 どおりに すすめられているかチェックします。 ●来年度の事業活動方針づくりに参加する 来 年 度 の 事 業 活 動 方 針 を 話 し 合 う「エリ ア 別 総 代 会 議」で 意 見 を 出 し た り 提 案 を 行います。 11 30 ●総代会に出席する ● パルシステム埼玉 平和募金について らっています。 ちの暮らしや在り方についても考える機会をも 交流会を行なっています。支援を通じて、私た 先の状況などがわかるよう定期的に、報告会・ 支援することの必要性を実感しています。支援 なるケースも現れています。あらためて、長く 域の教育・医療等に従事して、指導的な立場に 家と話し合うために懇談会を設ける、また、地 提案するための会議を作り、その提案を政治 子どもたちが自ら、平和な社会へ向けて政策 プログラム作り等に取り組んでいます。 考えていくことができる教育や知識を習得する 平和な社会を築くため、一人ひとりが自立し、 される生活を余儀なくされている女性たちに 戦乱の中で育った子どもたち、たえず命を脅か して表れた結果と考えております。各団体とも した。これも皆さまの支援への思いが、数字と ２０１５年度は、前年比１１５％と増加しま を対象に毎年組合員へ呼びかけています。 どもと女性に向けての支援を行なっている団体 パルシステム埼玉の平和募金は、アジアの子 ぱる★てらす会場 コーヒー一杯の支援をと始まった平和募金、 17 提 案 さ れ た 議 案 に 対 し て「賛 成」 「反 対」 ト の意思を表明します。 理事会レポー 左記の件について提案され、承認されました。 【議決事項】 ● 第１号議案 ２０１６年度「パルシステム埼玉 平和募金」実施の件 ２０１６年度事業活動方針に沿って、左記の ５団体を支援対象とした平和募金を行うことが 承認されました。また、各団体への募金申込を 受付けますが、特に団体を指名しない「全ての 団体へ」の募金も受付けます。 なお、同募金は、現金とポイントの２通りの 方法で行います。 （一口３００円） 配付期間 月 日（月）〜 月２日（金） 月３回配付 実施期間 月５日（月）〜 月 日（金） 月３回〜 月４回受付 【支援対象の５団体】 ジャパン ③特定非営利活動法人パレスチナ子どものキャ ンペーン ④公益社団法人シャンティ国際ボランティア会 24 18 理事会 ップ ピックア 今年度もよろしくお願いします。 10 第12期 2016年度 第5回理事会 2016年9月27日開催 ⑤特定非営利活動法人シャプラニール＝市民に よる海外協力の会 10 71 10 16 ②特定非営利活動法人チャイルド・ファンド・ ①特定非営利活動法人ＡＰＬＡ 12 6 あすーる 2 016 .1 2 2 016 .1 2 7 あすーる 12 12 28 理事 もっと知って！ そうだいのこと 12 12 12 11 秋山 佳津美 Vol.36 パ ル の こ と な ら な ん で も 聞 い て 切り餅の外袋を開封後、個包装は 開けていないのにカビが生えていました。 なぜ？ ） も 言 え ま す。安 心 し て 召 し 上 が っ て く だ さ い。 （ 生餅を包装せずに室温で保存すると短期間のう め、カビが生えやすくなります。 水でもどすのが基本です。ぬるま湯だと時間 乾しいたけのおいしいもどし方を 教えてください。 組合員活動のことなど、何でもお尋ねください。お待ちしてい 短縮に。冷蔵庫で時間をかければうまみがアッ 外袋を開封した時点で密封状態ではなくなるた ます（Ｐ の用紙に記入して、配送便でご返送ください）。 ちにカビが生えます。餅の包装は清潔な部屋で行 プ し ま す 。（ ） なっていますが、完全な無菌状態にすることは困 ことがあるのです。 効果がなくなるため、個包装の中でカビが生える でいます。しかし、外袋を開封すると脱酸素剤の 戻します。 下にして全体がひたるくらいの水で３〜５時間 サッと水洗いし、ゴミやホコリを落と ●水で … し、軸を折り取ります。その後、かさの内側を 冷蔵庫で保存してください。保存が長期間になる と冷蔵庫でもカビが生えることがあるので、早め ） りんごの表面がテカテカするのは ワックスを使っているからですか？ に食べきることをおすすめします。（ 一般的にもりんごにはワックスを使用しませ ば約 １時間でもどります。低温でもどすとうま み が ア ッ プ す る の で、も ど し 汁 に も う ま み が たっぷり。香りも強いのでしっかり味の炒め煮 のだしや中華スープなどに最適です。 いた状態になります。その油分で雨をはじいて 皮に含まれるロウ物質を溶かすことで、ベタつ ノール酸やオレイン酸が増えてきます。これが りんごは成熟するにつれ不飽和脂肪酸のリ てきた油脂成分（ロウ物質）です。 みで小さく切って直接鍋に入れることもできま 汁物や煮物に小さくして使う場合 ●直 接 鍋 … は、細かく砕くか、少しぬらしてキッチンばさ でもどります。 ラ ッ プ を か け て 加 熱 。 約 ３ 分（ ３ 〜 ４ 個 あ た り ） 時間に余裕がないときは、耐熱 ●電子レンジ … 容 器 に 乾 し い た け と か ぶ る く ら い の 水 を 入 れ、 【手軽に】 予防したり、水分の蒸発を防いで鮮度を保つ働 す。 市販品と同じ商品も 扱っているのですか？ ばれ、むしろ完熟して食べ頃になったしるしと すが、基準に合わせて仕様などを変更した商品 品でその基準をクリアしている物はそのままで 準など）をクリアしたものです。もちろん市販 の基準（食品添加物基準、容器包装に関する基 パルシステムで取り扱う商品はすべて、独自 基準に合わせています。 無洗米は、洗米しないことで水溶性ビタミン で、あらかじめ肌ぬかを取り除いたお米です。 洗 米 は 〝ぬ か で ぬ か を く っ つ け て 取 る〞方 法 ので、炊く前に水洗いする必要があります。無 普通精米には米の表面に肌ぬかが残っている せん。 は、無洗米も普通の精白米もまったく変わりま お米の主成分である炭水化物やたんぱく質 も あ り ま す 。 た と え ば 、『 マ ル ち ゃ ん の ソ ー ス ぎを加えてさらにこねる。 ④③を 7 等分にし、丸く成形したら、オーブンシート を敷いた鉄板にリース状に円く並べる。 ⑤２００度のオーブンで２０分程焼く。その間にミニ トマト、チェダーチーズをカットしておく。 ⑥竹串を刺し、透明な肉汁が出れば完成。皿に移し た後つぎ目をチェダーチー 倍 も 多 く 含 ま れ ま す（ た であるB1やナイアシンが流れ出すことがな 化学調味料不使用など、パルシステムの独自 「無洗米」と「普通の精白米」では、 栄養価は違いますか？ きがあります。この現象は「油あがり」とも呼 ん。テカテカしているのは、りんご自身から出 水につけた状態で冷蔵庫に入れ、丸 ●冷蔵庫 … ごとなら目安は １日。小さく砕いてから入れれ 外袋を開封して、個包装にして保管する場合は、 内の酸素をなくすことによってカビの増殖を防い 【じっくり】 ナツメグ…適宜 難です。そのため外袋の中に脱酸素剤を入れ、袋 あなたの疑問や質問にお答えします。商品のことや事業活動、 段 ぬるま湯に少量の砂糖を加え、２ ●ぬるま湯 … 時間ほど浸けておきます。 ❸ 焼 き そ ば ・ 生 協 版 』。 こ れ は 、 パ ル シ ス テ ム 基 こねる。塩・こしょう、ナツメグで味付けし、 ②の玉ね 2 食育サポーター 杉山 真希 いつものハンバーグをクリス マスのご馳走の一品に。お皿 に移す時に崩れても、チーズ でカバーできるので失敗なし でできます。 日の所要量からすると、ごくわずかで 1 商品についてのお問い合せ Q5 く 、普 通 の 精 白 米 よ り 上がり。 準に合うよう、化学調味料抜きの味付けをメー 付けをする。ジェノベーゼ だし、 ソースを中央に置いてでき カーと協力しながら開発。天然エキスや香辛料 ズで覆い隠し、周りに飾り す 。） ③ボウルに合挽き肉とＡを加え、粘りが出るまでよく 商品情報ダイヤル（ナビダイヤル） ❶ などの配合を工夫し、パルシステムの基準に合 熱を取っておく。 う「生協版」として完成させました。 を入れ、塩・こしょうをして、しんなりするまで炒め粗 ０５７０ ― ０ １１ ― ０９９ 合挽き肉…４００ｇ、玉ねぎ…中1個、 Ａ ［卵…1個、 パン 粉…１／２カップ、牛乳…８０㏄］ジェノベーゼソース …1袋、 チェダーチーズ…２枚、 ミニトマト…８個、 ベビー リーフ…１／２袋、 バター…２０ｇ、塩・こしょう…適宜、 あすーる 2 016 . 1 2 8 2 016 . 1 2 9 あすーる ❷ Q3 Q1 Q2 ②フライパンにバターを溶かして玉ねぎのみじん切り ：００〜午後５：００ 月〜金） 調理時間 50 分 ● 作り方 ❶外袋を開封したら保存は冷蔵庫で ❷りんごのテカテカは熟している目安 ❸低温でもどすとうまみがアップ ● 材料（4人分） （午前 ジェノベーゼソースを添えて なお、商品情 報 ダ イ ヤ ル は 有 料 に な り ま し た ※ リースミートローフ ので、ご了承く だ さ い 。 すぐ ん それ パルご は Q4 ①オーブンを２００度で余熱しておく。 15 10 表 紙 レ シピ お豆で元 気 ！ ロングセラー 商 品 『 産 直 小 豆 ゆで あ ず き 』 小 豆 の「ぽ っ て り と し た 粒 々 感」と「あ ん の な め ら か さ」の 絶 妙 の バ ラ ン ス に こ だ わ り、作 り 上 げ られた『産直小豆ゆであずき』。組合員から高い人気を誇る、ロングセラー商品です。 小 豆 製 品 の 老 舗・井 村 屋（株）と 協 力 し て 作 り 上 理 さ れ た 小 豆 を 原 料 に、ゆ で 小 豆 を は じ め と す る 農 薬 の 使 用 も 抑 え ら れ ま す。こ の き ち ん と 栽 培 管 の 北 海 道 で は、病 気 や 害 虫 被 害 が 発 生 し に く く、 で 収 穫 さ れ た 小 豆 を 使 用 し て い ま す。冷 涼 な 気 候 原 料 の 小 豆 は、産 直 産 地・十 勝 の J A お と ふ け 使い方はいろいろ。 イ ス に ト ッ ピ ン グ し た り あ ん ト ー ス ト に し た り と、 ば ぜ ん ざ い と し て も 使 用 で き、ホ ッ ト ケ ー キ や ア の ト ッ ピ ン グ と し て 使 え ま す。同 量 の お 湯 で 割 れ 使 い 勝 手 が よ く、封 を 開 け て そ の ま ま 餅 や 団 子 使い切りサイズに好評の声をいただいています。 ぱ っ と 開 け て す ぐ に 使 え る、レ ト ル ト パ ウ チ の ●「ロングセラーの理 由 」 げました。 ぜ ひ、デ ザ ー ト や 軽 食 の ア レ ン ジ に ご 利 用 く だ ●「おいしさの裏 側 」 専 用 釜 で 炊 き 上 げ ら れ た 小 豆 は、砂 糖 と 塩、で さい。 【材料】 （２人分） ｇ かるまい雑穀もちきび 北海道産有機小豆使用つぶあん 200ｇ 【作り方】 『かるまい雑穀もちきび』はたっぷりの水に 分ほどつけ、水けをきる。 と 水（分 量 外）1 5 0㎖ を 鍋 に 入 れ て 火 に か け、沸 騰 し た ら 弱 火 に し て、ふ た を し て 分 ほ ど 炊 く。火 を 止 め そ の ま ま 分 ほ ど蒸らす。 https://daidokolog.pal-system.co.jp/ レシピの出典 ※ パルシステムのレシピサイトだいどこログ のりんごの３産地を訪問しま 信濃地域にあるパルシステム ８ 月 末、理 事 研 修 で 長 野 県 北 田 原 理 事 長 の わ く わ く 手 帖 ん 粉 で シ ン プ ル に 味 付 け さ れ ま す。ま た、ふ っ く 度、砂 糖 検索 だ い どこログ 別の鍋に『北海道産有機小豆使用つぶあん』 を 入 れ、水 ㎖ 前 後（分 量 外）を 加 え て 火 にかけ、好みのかたさにのばす。 『かるまい雑穀もちきび』 ２００ｇ ６２６円（税込） 企画予定 ぷれーんぺいじ 月４回 器に を盛り、 をかける。 （3） 80 ら と し た 粒 感 を い か す よ う に、糖 度 は 」 （2） はグラニュー糖を使用することでキレのよい甘さ になっています。 今 月の「 さいたま・彩の人 そ ろ ば んグランプリジャパン２０１６ ジュニア 部 門 個人総合競技 陽菜 さん 小 学１年 生の時から、そろばんグランプ 郡の青木農園、飯綱町のアップルファー 長 野 市 近 辺 の サ ン フ ァ ー ム、下 高 井 ん の 農 場 で 収 穫 体 験。サ ン 津 軽 が 赤 く リジャパンに参 加している陽 菜さん。５回 目 色 づ き 見 事 で す。ち ょ う ど パ ル シ ス テ ム さ み ず、こ の３ 産 地 で 北 信 濃 り ん ご 優 勝に輝 きました。喜 びいっぱいの中 、 競 ｢ 技 大 会では、間 違 えない、遅 く なりすぎな ム か ら 大 量 の 注 文 が あ り、忙 し い 最 中 会議を構成しています。 い、数 字をていねいに書 くことに気をつけて の 訪 問 で し た の で お 手 伝 い し よ う と、 だった２名をタイムで上 回り、大 混 戦の末 、 います 。答えを 書きながら次の問 題 を 解い 皆 で か ご を 手 に、一 生 懸 命 収 穫 し ま し で猛 練 習 を 重ね、惜しまぬ努 力でつかんだ 度 もしました と ｣ 順 風 満 帆ではなかったこ とも 話します 。この悔しさを 糧に、深 夜ま てのぶどうを味わいました。 ド ウ の 学 習 と 品 種 の 食 べ 比 べ、も ぎ た 者 の お 一 人、下 田 さ ん の ブ ド ウ 園 で ブ 気込みが伝わります。 フ ァ ー ム さ み ず の 代 表 の 山 下 さ ん か ら、 ２日目はアップルファームさみずへ。 限無しの 英 ｢ 語読上算日本一 に｣３年連続優 勝の陽菜さんは、今年４連覇を目指します。 イヤルパインズホテルで行われます。年 齢 制 た。学 習 会 の 後 は 山 下 さ ん の 家 の 裏 山 が、使 わ ず や っ て い る こ と、最 新 の り 北 信 濃 り ん ご 会 議 の 取 り 組 み、新 エ コ 一帯の広大な果樹園を見学しました。 んご栽培の方法も教えていただきまし チ ャ レ ン ジ に な り、使 え る 農 薬 も あ る 競 ｢ 技 大 会で 受 賞できるのは、家 族 、先 生 方 、教 室の仲 間のおかげです 。本 当にあ 早 朝 の リ ン ゴ の 出 荷 見 学 後、ア ッ プ ル 次の出場大会は ク｢リスマスカップ２０１６ ｣ 全 国から出 場 者が集い、 月 日に浦 和ロ た。そ の 後、中 野 市 の 青 木 農 園 の 生 産 今 回のタイトル。ジュニア日 本一に賭けた意 １ 日 目 は サ ン フ ァ ー ム 代 表 の 堀 口 さ ず 順 位 を 落としてしまう 、悔しい思いを 何 ているので 、数 字が雑になり 読んでもらえ の 挑 戦 で３００ 満 点 を 修 め 、同 じ く 満 点 した。 10 どうぞおでかけください。 地 訪 問 の 企 画 も 毎 年 あ り ま す。皆 さ ん に な り ま し た。組 合 員 参 加 の リ ン ゴ 産 天 候 に も 恵 ま れ、素 晴 ら し い 産 地 訪 問 田原けい子理事長が埼玉や産直産地を中心に 訪れた場所を紹介します。その他、歴史や文化、 取り組みなど、 一緒に学びましょう。 アップルファームさみずの 取り組みを話す山下さん そ ろ ば ん 日 本 一小 原 「 きびぜんざい 」 昼 食 に は 三 水（さ み ず）の 伝 統、箱 郷土料理を箱膳で いただきました ７月 日 、兵 庫 県 神 戸 市で 行 わ れ た「 そ ろ ば んグラン プリジャパン２０１６」で 、見 事 ジュニア 部 門・総 合 競 技 の日 本一と なった 、大 宮 小 学 校５年 生・小 原 陽 菜 さ ん を ご 紹 介し ま す 。 お正月を華やかに彩る 10 膳 の 体 験 と 郷 土 料 理 の 学 習 を し ま し た。 けい子 と まなぶ 収穫のお手伝いをしました そろばん教室ＵＳＡに年中の６月から通い出し、 小学２年時に、珠算･暗算ともに１０段合格。 そろばんグランプリジャパン2016では、全国か ら参集した強豪１３８名の頂点に立った。 60 12 TO MA N A BU IKO KE 企画予定 コトコト・きなり12 月3 回、12 月4 回 （1） （2） （1） 30 （3） （4） 50 180g×2 298 円（税込） りがとう。これからも頑張ります ｣ 陽菜さんの挑戦はまだまだ続きます。 24 姉妹で競い合うことも ずっと愛用している 23 桁そろばん 勝負メシ“豚カツ”を食べ、 つかんだ日本一！ 写真右は、妹の愛菜さん ( 小２) 陽菜さん同様、暗算検定１０段の 有段者 あすーる 2 016 .1 2 10 2 016 .1 2 11 あすーる 12 訪ねた人 24 INFORMATION/ ●日本珠算連盟 HP http://www.shuzan.jp/ 2011年度から始まった、 そろばんグランプリジャパンに 関する概要、競技結果を見ることができます。 ●そろばん教室ＵＳＡ HP http://soroban.us/index.html 県内４教室を持つそろばん塾。多くの競技大会に 多数の受賞者を輩出させています。 New s 〜パルシステム埼玉の動き 月 日（木） キッズヘルパー簡易避難訓練＆交流会 器具を実際に組み立て、使用 方 法を確認し ました。後 半は各 委 員 会のメンバーを交え てのグループトークを 行い、避 難 訓 練 中の 意 見 交 換 を し まし た。参 加 者 からは「実 際 反 省 点や 改 善 点、日 ごろの託 児についての 実践の大切さを感じた」 「キッズヘルパーと に訓 練を行なうことで、避 難 経 路の確認や 企 画 主 催 者 との 事 前 打 ち 合 わせ が 大 事 だ と 実 感 し た」な ど、今 後 の 組 合 員 活 動への 力 にしたい感想が聞かれました。 月 日（金） ぱる★てらす（さいたま市） そうだったのかＴＰＰ！ 〜ＴＰＰ協定で日本はどう変わるか〜 パルシステム埼 玉は元 農 林 水 産 大 臣・弁 護 士 の 山 田 正 彦 さ ん を お 招 き し、 ＴＰＰ （環 太 平 洋 パートナーシップ）協 定によって日 本はどう 変 わってしまうのか、ご講 演いた だきました。 （❷） 連日ニュースでも耳にする「ＴＰＰ」 。日 本の 産 業 や 食 に大 き な問 題 を もたらす と言 わ れ てい ま す。山 田 さ ん はＴＰＰ協 定 を 読 み解き、私たちの日 常に大きく関わる影 響 と問題点を掲 げ、わかりやすく解 説してく 東日本大震 災から５ 年が過ぎ、熊本地震が 対 象 と し た 簡 易 避 難 訓 練 を 開 催 し ま し た。 パルシ ステ ム 埼 玉 は、キッズヘルパー を 「ＴＰＰは 私 た ち の 日 常 やいの ち よ り も、 した。 産・産 地 表 示」が 無 く なって し ま う こ と で ＴＰＰによる「医療」への影響と、 食品の「国 ぱる★てらす（さいたま市） 発 生したことにより、日 ごろの備えや訓 練 一部の巨大企業と富裕層に対しての利益や ださいました。特に参加者が注目したのは、 の 再 確 認 が 必 要 と 考 え、企 画 さ れ ま し た。 前 半は、託 児 中に地震 が発 生したらどの ないまま、 『批准ありき』で審議が進むよう 分 な 情 報 公 開 と 専 門 家 な どによる 詳 細 が 少 経 済を優先する協定であると考えます。充 よ う に 行 動 す べ き か、主 催 者・参 加 者・子 な こ と は 絶 対 に 止 め な く て は い け ま せ ん」 （❶） どもの３ 役に分かれて訓 練を実 践し、それ と山田さんは参加者に呼びかけました。 月 日（金） カルチャー講座 ぱる★てらす（さいたま市） ぞ れの 立 場 から も し もの 時 の 対 応 策 を 考 え ま し た。ま た、施 設 に 設 置 さ れ ている 避 難 キレイが自信を取り戻す大きなきっかけと なることを教えていただきました。 「病 気 に か か わ ら ず、辛 い 思 い を し て い る人はたくさんいる、私だけが特別に不幸 を講師に「カルチャー講座」を開催しまし パルシステム埼玉はカルチャーヘルパー なのではない！」と笑顔で話す先生の明る さ に、参 加 者 か ら「元 気 を も ら い ま し た」 り、パッチワークや石けん作り体験、フラ 回 は ぱ る★て ら す で は 初 め て の 開 催 と な 毎回大好評のカルチャー講座ですが、今 た。 との感想をいただきました。 月 日（月） 川越センター（川越市） 魅力満載 コモパンについて知ろう ダンスエクササイズやラジオ体操など、手 が幾重にも層になることで保湿力が上がる 可能です。それにも関わらず、パンの内相 く、水分含有量が少ないため、長期保存が 使用しており、甘みもありつつ酸性度が高 菌を含有するイタリアの特別な天然酵母を （❺） ついて知ろう を ｣開催しました。 コモのパンは、パネトーネ種という乳酸 が で き て、良 い 汗 を 流 せ ま し た！」「素 敵 講座を終えた参加者からは「楽しく運動 できました。 同士で会話が弾み、和気あいあいと交流が ました。また、少人数での講座では参加者 に夢中になったりと取り組む様子が見られ 進むにつれて次第に笑顔になったり、制作 始めは緊張気味だった参加者も、講座が 日（月）より、三芳センターが移 月 日（月） 月 日（水） 歳からのコ て参加者同士で交流を深めました。 どを囲みながら、パルシステム職員も交え （赤魚照焼き）』や『カスタードプリン』な ずがパサパサしない『たけのこご飯セット し、冷凍食品なのに、温めてもご飯やおか 昼食にはパルシステム商品の試食を用意 あい》満期後の保障をご案内しました。 共済連の職員が、CO・OP共済《たすけ 演いただきました。後半の部では、コープ コ ロ と お 金 の ラ イ フ プ ラ ン」を テ ー マ に 講 大 川 幸 子 さ ん を お 迎 え し、「 の会からファイナンシャルアドバイザーの 前半の部では、パルシステム福島LPA つどい」を開催しました。 （❸） 感謝の意を込めて「CO・OP共済感謝の して、今年度満期を迎える組合員を対象に、 パルシステム埼玉は、CO・OPに加入 ぱる★てらす（さいたま市） CO・OP共済感謝のつどい会 9 ぱる★てらす（さいたま市） れいを生きる力に！ を開催 き ト の 山 崎 多 賀 子 さ ん を お 迎 え し、「き れ い パルシステム埼玉は、美容ジャーナリス を生きる力に！〜落ち込むときこそメイク で元気はつらつに〜」を開催しました。 （❹） 前 半 は、山 崎 さんの 乳 がん発 症 時の ご 経 験をもとに、 人に 人が乳がんになるとい う現 状、闘 病 生 活や明るく 前 向 きな 気 持 ち を取り戻すまでのお話しをうかがいました。 る メ イ ク の コ ツ を 教 え て い た だ き、実 践。 お話の後、メイク実技として元気に見え 「心 と 外 見 は つ な が っ て い る」と、外 見 の 【住所】 〒354 0 - 045 ● ● ▲ ● ▲ 埼玉県入間郡三芳町上富891 生活協同組合パルシステム埼玉三芳セン ター 道 車 動 自 越 関 市 山 狭 至 ▲ ▲ ので、口どけが良く、赤ちゃんからお年寄 な作品ができたので、家で飾ろうと思いま 作り体験から運動までのさまざまなジャン りまで幅広く食されています。実際に東日 の講座でも、作品制作や自宅で実践できる ルの９講座を行いました。 本 大 震 災 や 熊 本 地 震 の 際 に 食 糧 提 供 さ れ、 す」など、満足な声をいただきました。ど 川越センターで、魅 ｢ 力満載！コモパンに ローリングストックの食品としても注目を 知識を学び、有意義な時間を過ごしました。 （❻） 浴びています。 甘みとさんまの蒲焼が相性抜群の『さんま その後コモパンをアレンジして、パンの の蒲焼サンド』と美味しいシューアイスへ I n for m at ion と 大 変 身 を 遂 げ た『ク ロ ワ ッ サ ン ア イ ス』 月 三芳センター 移設のご報告 〜組合員のみなさまへのお知らせ を 試 食 し ま し た。パ ル シ ス テ ム で は ク ロ ワッサンの他にワッフルやネット限定で食 パンも扱っています。 最後に川越センターの職員より、パルく 設いたしました。 る便とカスタードプリンの紹介があるな ど、内容満載の会となりました。 開催予定ですのでご期待ください。 2017年２月には、新施設で青空市を ▲ ▼ 瀬市 至清 線 宿 新 武 ● 西 駅 園 公 空 航 ❶いざという時の備えは力になります ❷TPP は日本にどんな影響を与えるのか？ あすーる 2 016 . 1 2 12 2 016 . 1 2 13 あすーる R463 ❸今後もCO・OP 共済のたすけあいの輪を広 めていきます ６５ N 1 所沢航空 記念公園 ❹ 「メイクで心を元気にする」を実感 11 セブン イレブン ●●● 日本大学総合学術 情報センター 読者の皆さまにお届けします。 【投稿】ふじみ野富士見三芳地区会 詳細はチラシ等でご案内いたします。 います。 航空管制部前 毎 週 発行の「あすーるポケット」に イベントの予定を掲載しています。 1 所沢中富郵便局〒 ●●● バス停 埼玉県立 （エステシティ所沢） ●●● 所沢養護学校 ※原稿は一部編集させて頂く場合もござ ●●● 所沢市役所 航空公園駅から 西武バス「エステシティ所沢行き」 乗車「エステシティ所沢」停留所 下車 7 分 お問い合せは 0120-985-058 ❺カタログでおなじみコモのパンは魅力満載！ ❻ 可愛く仕上がった作品はお家に飾ってくださ いね♪ 19 ●●● ●●● 地区会、サークル、サポーターグ ループ、各エリアなどでの組合員活 動。原稿（300 字程度）と写真画 像１点を広報課までお寄せください。 パルシステム関連での最新のニュースや情報を ! 21 ★みなさんの活動をご紹介します！ ！ 26 9 16 30 14 三芳センター 8 9 9 11 多聞院 入口 News & Info 9 9 フリートー ク 隔 ｢ 週の楽しみ ｣ 「おいしい♪」 月号でとり上げられていた 年目にして、浴室掃除 今 ｢年の大掃除は ･･･｣ 『米 沢 郷 鶏』と て も お い し い と 思 い ま す。 今年はまず先に、小さい窓の障子の張替 とうございました。 今 回 家 を 建 て て くさみも無く、これをいただくと他のスー あ す ー る しています。野菜８ 品は何が入っているの パー等の鶏は食べられません。 最近は、隔週でグリーンボックスを購入 か？この買ったことのない野菜をどうやっ 現在 才になる友人が す｢ぐそれパルごはん ｣ に載っていた〝もち米肉団子〞を教えてくださ 体 調 も 良 く なり、パルの 食 材 その ものの どちらもとてもおいしくいただきました。 らかくして。 は農業指導をしてくださってい ます。 毎年組合員と田んぼ交流を行なっています るブラシ、サッシの溝掃除に役立ちます。 坂戸市 服部 幸子さん 苦 ｢手 ･･･｣ ら始めるのですが、いつも換気扇のあたり 〝大掃除〞苦手です。今年こそは！ と早くか から … 。 何か良い手があったら教えて欲しいです。 行田市 荒井 信子さん 所沢市 み〜え うか。 ので便 利。みなさん、もうやっているでしょ 掃除をします。洗う手間もなく、捨てられる ておき、それを使って 古 ｢着を活用 ｣ テーマ 「大掃除」 ▶ 月1日（木）から2月 日 在住に限る）に省エ 月に入ると少しずつ 今 ｢年こそ ｣ 日の紅白を見ながら台所の清掃を しています。今年こそは紅白をゆっくり見 して、 ゆっくり過ごそうと思っているのに ･･･ 結局、年末３ 日前ぐらいからバタバタと 毎年、今年こそは早くから始めて年末は ガス台や水廻りは、古着を適当に切り集め をパルシステムにお願いしました。ありが て食べようか、丁寧に育てられたのがわか えをします。その次に網戸の掃除かなあ … みなさんよく使う、ヘアカラーに付いてい 川口市 堀 里美さん みになっています。前に、空芯菜を中華風 にはじめて調理して出したら、夫が喜んで も ｢ち米肉団子 ｣ ら空芯菜、よく味がしみるし、おいしいね り、それ以来何回か作ったことがあります。肉 いました。子ども達にも茎に空洞があるか と楽しい食卓になりました。 日高市 中尾 有代さん かしいです。 の他に、ザーサイやしいたけも入れました。懐 三郷市 はるなず 健 ｢ 康のありがたさ ｣ ９月末から夏の疲れか、めまいに悩まされ ２ ｢通りの食べ方 ｣ 注文しました。食べ方は２通りです。 『こだわり酵母くるみとライ麦のパン』を 治ったら風邪をひき、久しぶりの高熱と咳も 出て辛い思いをしました。味も濃い味付けが 味を感じることができて、元気なことがあり また、注文しますね！ 合員が参加する交流田んぼで 軽くレンジして、焼きたてイメージでやわ 熱 ｢気 ｣ オリンピック凱旋パレード、友人と日本 がたい！おいしいもの がおいしい〜！ と 分 入間郡 カブトムシ 違う味覚で、おいしい物をおいしく感じられ 薄 く 感じ、甘 味 も 薄 く 感じて元 気 な時とは トーストして少し焦がしてから。 橋で見て 来 ました。お ばさん２ 人 なので 沿 かる 健 康 を取り 戻 して、今 とて も 感 謝 して 銀 ｢婚式 ｣ 先日、銀婚式だったので２人で野田市の 清水公園でマス釣りをしてきました。本当 はフィール ドアスレ チック を し た かった け るぞ〜 ふじみ野市 キム 埼 玉 県 情 報 コバトンnote 埼玉（WEB）版 家庭のエコ診断に チャレンジ！ 〜省エネタップが当たります〜 簡単に診断できます。御家庭の スマートフォンやパソコンで ＣＯ ２排出状況や省エネ対策の 提案とその改善効果を確認して みましょう。 いただいた方のうち、 （火）までにメール登録の上受診 抽選で 名様（県内 ネタップをプレゼン トします。 編集後記 カ レ ン ダ ー も 残 す と こ ろ １ 枚 と が、今 年 もあと 少しだよと言って な り ま し た。師 走 の 街 の 賑 わ い いるよ う で す 。 をお読みいただき 、あり がとう ご みなさまには、毎 号『 あすーる』 ざいま し た。２０１７ 年 も 、多 く 努 め て まい り ま す 。 の方々に親しまれる誌面作りに 節 、どう ぞあたた 締め切りは12月23日（金） ２月号テーマ「私の♥バレンタイン」 検索 埼玉版家庭のエコ診断 ど、ヒザが痛くて。 エコ野菜 （長ねぎ・小松菜など）を栽培 彩のかがやき している生産者グループ。組 （ ） 28 冬 将 軍 が 暴 れ ま く り の こ の 季 さい。 か く お 過 ごし く だ 「あすーる」はスペイン語で「青」という意味です。明日のあすとアースの意味もこめられています。 たくさんのファミリーを見て、子育て時 のご注文をいただきました。 31 代をなつかしみました。マスはすごくおい 料を慣行栽培基準の1/2以下に削減した、パルシ ●組合員の企画・委員会活動などのことなら ＊組織運営部／ 0120-921-170 「パルシステム問合せセンター」 （月～金／午前9：00～午後5：30） ●いきいきネットワークのことなら 0120-070-920 または 048-434-6250 （月～金／午前9：00～午後5：00） ※携帯電話からもつながります。 ※PHS・IP 電話からはつながりません。 ●商品のことなら ＊商品情報ダイヤル（ナビダイヤル）／ 0570-011-099 月～金／午前9：00～午後8：00 （有料回線、月～金／午前10：00～午後5：00） 土のみ／午前9：00～午後5：00 E-mail [email protected] http://www.palsystem-saitama.coop ！！ ないさみしさも感じました。 道では辛く、三｢重テラス の｣２階からでした が、すごい熱気でした。 目。 「安全・安心なお米を組合員の皆さんに提供し 20 るきれいな野菜たちを見るのが、毎回楽し 10 います。パル大好きです♡ 90 ４年後の東京が楽しみです。 なって作った 『彩のかがやき』をお届けして１０年 しかったです。 ※岩槻区・吉川市でパルシステム商品の さいたま市 Ｓａｍ 培されています。今年は、９０５７袋 0120-868-014 ステムのエコ・チャレンジ基準で栽 ●配達のことなら 川口市 シバソウマン 鴻巣市 まこまこ たい」そんな思いをこめ、化学合成農薬、化学肥 お問い合せの窓口 ク （※）の生 産 者の鈴 木さんと中村さんが中心と イ 住 所：〒33５-00０５ 蕨市錦町 2-10-4 パルシステム埼玉 500ポ ト♡ プレゼン 広報課「Letters 係」 ご質問等は 0120-9８５-058（広報課） 川口市 kazu 組合員番号 20 （Ｎ ） ご意見 名 前 パルシステムの県内産地、南埼玉産直ネットワー ントを 採用させていただいた方に、500ポイントをさしあげます。（イラ ストや写真の返却はできませんのでご了承ください） 12 from r Edito 道 子 採用させていただいた方に、 川越市 青木 典子さん 下の用紙に記入して、広報課宛に配送便でご返送ください。 12 肉 □さいたま・彩の人 □けい子とまなぶ □手作りおせちでお正月 □News & Info □もっと知って！そうだいのこと □Letters □理事会レポート □数字で見るパルシステム埼玉 □監事会報告 □おしえて！パルレシピ □パルのことならなんでも聞いて □クイズ □すぐそれパルごはん □“選ぶで変わる”ほんもの実感 □特集 パルシステム商品で パーティーメニュー 粗 解 答 ５００ポイントをプレゼントします。 テーマの他にもお便り・イラスト ・写真などお待ちしています。 あなたの一言やイラストをお寄せください。また、最近気に なるニュースや「あすーる」で取り上げてほしい話題なども お寄せください。ペンネームでも OK。 （ペンネームがない場 合は実名で掲載させていただきます。 ） 12 月号で掲載した内容で、良かった項目に「Ｖ印」を、いくつ でもご記入ください。ご意見などがございましたら、併せてご 記入ください。 みなさんからのお便り パルシステム埼玉の 独自商品 新米 『彩のかがやき』の注文数 ２月１４日はバレンタインデー♥ぜひ思い出話を教えてく ださい！素敵な“恋バナ”もお待ちしています♪ （ お便りだけ記入しても OK ） 読者アンケート Quiz あすーる 2 016 . 1 2 14 2 016 . 1 2 15 あすーる 2. 1. Letters 9057袋 12月23日 （金） ★２月号テーマ 「私の♥バレンタイン」 締め切りは 楽しいお便り・イラスト・写真はこちらまで 2016年 ご ぼ う サ ブ レ おしえて！ パルレシピ 月 11 日発行 30 渡辺 正子 生地を薄くのばすとパリっとした食感に なります。チョコレート風味と相性のよ いごぼう。材料にココアを大さじ３加え ると違った味が楽しめます。 （発 行 生 埼玉県蕨市錦町2ー ー4 ) 活協同組合パルシステム埼玉 10 食育サポーター 教えてください さいたま市 Ｋ・Ｈ 25 野菜を使ったおやつを ● 材料（５㎝ ４㎝ 枚分） × １ ０ ０ｇ（正 味） 、ホ ッ ト ケ ー キ … 60 ごぼう ２００ｇ 、菜種油 …㏄ 、卵 … ミックス … １ 個、牛 乳 … 大 さ じ ４ 、い り ご ま（白） … 大さじ１ ● 作り方 ①ごぼうは洗って皮のまますりおろす。 （水 にさらさない） 20 ②ボウルにホットケーキミックス、 ①のごぼ 10 う、菜種油、溶き卵、牛乳、いりごまを入れ てざっくりと混ぜ、 分〜 分ほど休ませる。 ③オーブンシートに休ませた生地をのばし 『国産粉ホットケーキミックス』 ２００ｇ×４ ２９９円（税込） 約４枚ずつ作れる分包になっています。 ミョウバン不使用。 て包丁などで適当な大きさに筋目を入れる。 20 ④天 板 に の せ、１ ７ ０℃〜１ ８ ０℃に 温 め たオーブンで 分ほど焼く。 さ ※ますと手で割れる。 048ー432ー7093 おすすめの 一品 「おしえて！パルレシピ」および 9 ページの「すぐそれパルごはん」のレシピ集は、パルシステム埼玉のホームページの「食育サポーターのおすすめパルレシピ」でご覧いただけます。 ホームページはコチラ→http://www.palsystem-saitama.coop/ 食育サポーター／パルシステム埼玉の「食育の定義」「食育のすすめ」に沿った食育推進リーダーとして料理教室や学習会の講師などを務めます。 粗 Quiz あ た まの 体 操 右の空欄の中に、ある漢字 をあてはめると、二字の熟語 ができます。空欄に入る文字 を考えてください。 道 ? ●締め切り／ 12 月23日 （金） 先月の解答は ●正 解 者 の 中から 抽 選 の 歩 上、5 名様に500ポイントを 子 肉 （応募総数）10 月号の Quiz の応募総数は 254 通で 252通正解でした。 さしあげます。 ●このページの裏に解答を 記入し、切り取ってお手持 ちの封筒（使用済みでも可） に入れて、広報課宛にご提 出ください。お便り、イラス トもお待ちしております。 会 合 点 同 「合」でした。 歩合（ぶあい） ：1. ある数と他の数 との割合。割・分・厘・毛、 またはパー セントなどで示す。 2. 取引高・ 売上高・出来高などに応じた手数 料・報酬。 広報課行き ご記入いただいた個人情報は、利用目的の範囲内で利用いたします。ご本人の同意なく利用目的以外で利用することや第三者への提供は致しません。また不要になりました情報は速 やかに処分を行います。 （利用目的） ・あすーる紙面への掲載・抽選の当落結果の連絡・クイズ当選者用資料送付・クイズ当選者の名簿作成・ご意見、ご質問への回答
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