THE信州の味♪
なめたけ☆生姜味噌☆わさびオクラ
信州かってめし!堂々の裏メニュー
☀スクランブルエッグ丼
材料（1人分）
材料（1人分）
なめたけ
生姜味噌
わさびオクラ
刻みのり
刻みねぎ
小さじ1
小さじ1
小さじ1
適量
適量
これを作れば間違いなし♬
とろろぶっかけご飯☺
材料（1人分）
とろろ（おにいも）
エノキっ酢
かつおぶし
刻みのり
刻みねぎ
スクランブルエッグ
エノキっ酢
かつおぶし
刻みのり
ごま
刻みねぎ
※マヨネーズ
ご飯が隠れるくらい
少し多めでもOKです
適量
適量
適量
適量
お好み
進化系とろろご飯♕
しょうゆ豆＆生姜味噌♠
材料（1人分）
ごはんが隠れるくらい
少し多めでもOK
適量
適量
適量
とろろ（おにいも）
しょうゆ豆
生姜味噌
かつおぶし
刻みのり
刻みねぎ
ご飯が半分隠れるくらい
小さじ1
小さじ1
適量
適量
適量
I LOVE 温玉かけご飯♡
食べる醤油（しょうゆ豆）で味付け♨
材料（1人分）
温玉
しょうゆ豆
きざみねぎ
ごま
夏の定番!!夏バテ知らず☺
信州の冷汁☆
材料（1人分）
1個
小さじ1
適量
適量
冷汁
※氷で良く冷やしてお召し上がりください
大さじ2
“肉みそ”さらに生姜味噌!!
生姜の風味が食欲をそそります♡
☆オリジナルの
スペシャルカレー作りに挑戦♪
材料（1人分）
材料（1人分）
肉みそ
生姜味噌
刻みのり
刻みねぎ
小さじ1
小さじ1
適量
適量
カレー
肉みそ
生姜味噌
わさびオクラ
りんごバター炒め
なすのあんかけ
適量
小さじ1
小さじ1
小さじ1
小さじ1
適量
信州の夏はこれで決まり♬
“やたら”ぶっかけご飯✌
“雀の子そこのけそこのけお馬が通る”
一茶漬けごはん✐
材料（1人分）
やたら
刻みねぎ
材料（1人分）
材料（1人分）
小さじ3
適量
一茶漬け
刻みねぎ
※お茶漬けにぴったりです
材料（1人分）
小さじ3
適量