安芸高田教育推進会 体育科夏季実技研修資料 平成２６年８月８日 安芸高田市立美土里小学校 品川佳裕 実技研修①「体つくり運動」 １年 ２年 ３年 ４年 ５年 ６年 【体つくり運動】 体ほぐしの運動 体ほぐしの運動 体ほぐしの運動 体ほぐしの運動 体ほぐしの運動 体ほぐしの運動 多様な動きを 多様な動きを 多様な動きを 多様な動きを 体力を高める 体力を高める 作る運動遊び 作る運動遊び 作る運動 作る運動 運動 運動 体ほぐしの運動 ①心と体の関係に気づく ②体の調子を整える 多様な動きを作る運動遊び ①体のバランスをとる運動（遊び） ②体を移動する運動（遊び） ③用具を操作する運動（遊び） ③仲間との交流 ④力試しの運動（遊び） ⑤基本的な動きを組み合わせる運動「中学年のみ」 体力を高める運動 ①体の柔らかさを高めるための運動 ②巧みな動きを高めるための運動 ③力強い動きを高めるための運動 球技 ④動きを持続する能力を高めるための運動 武道 生涯にわたる 豊かな ダンス 陸上運動 ボール運動 水泳 器械運動 表現運動 体つくり運動 保健 体育理論 スポーツライフ 体ほぐしの運動 ９：３０～ ① 手つなぎじゃんけん鬼 鬼は２人で手をつないで動く。タッチされたら，じゃんけんをして，負けたら鬼に加わ り手をつなぐ。鬼は４人になったら，２人組に分かれる。 ② ペアでストレッチ ◇お話をしながら ・手をぶらぶら ・手をもみもみ ・背中をパチパチ ・トントン ・後ろから手を伸ばす→おす ・足を曲げてぎゅー ・人間モップ ③ 人間棒たおし 一人が体を倒して，一人が支える。徐々に倒れる角度を広げる。 ④ 風船リフティング １人→２人で手をつないで→４人で手をつないで ⑤ 進化じゃんけん ①くも ②おっとせい ③ひよこ ④ゴリラ ◎人間 多様な動きを作る運動 １０：００～ ① リズムジャンプ「移動」 「走・跳」 上下左右 同じ 反対 １人で ２人で手をつないで 列で肩を持って ② 棒で引き合ってバランスをとる「バランス」 ・右手と左手 ・対角線の手 ・後ろで ・２本で ・後ろ向きで ③ 棒っとしていると「バランス，移動」 ①１回転してキャッチ ②２回転 ③２人組でキャッチ ④４人 ⑤全員 ④ 棒を使って走る運動の基本を「走・跳」 「陸上運動」 速く走るポイント ・前傾姿勢 ・腕の振り ・足を前に ・地面をける 徐々に距離を遠くへ（スタート位置を後ろへ）☆判定係に動きのチェックをしてもらう ⑤ 折り返しの運動（ケンステップ） 「移動」 「走・跳」 ・ケンパ ・ラダーのように ・自分たちで工夫して ・おもしろい動きを紹介しあう ・リズムよく，崩して ・ねじって ⑥ 人間オセロ「力試し」 ・ひっくり返す（１人で，２人で） ◇安全面に配慮 ⑦ ボールを使った運動「用具，組み合わせ」 ・体の回りを回す ・八の字で回す ・手をたたく（１～３回） ・座って投げる ・立って投げる ・回ってキャッチ ・ペアで相手のボールをキャッチ ・ペアで（上下で投げあい） ・４人で相手のボールをキャッチ 実技研修②「ゲーム及びボール運動」 学年 内容 例示されている内容 ＜ボール投げゲーム＞ １ 年 ２ 年 【 ゲ ー ム 】 ゲ ボ ー ー ム ル 的当て シュートゲーム 転がしドッジ ＜ボール蹴りゲーム＞ 的当て シュートゲーム ボールを蹴るベースボール 鬼 遊 び 宝取り鬼 ボール運び鬼 ＜手を使ったゴール型ゲーム＞ ゲ ゴ ー ー ム ル 型 ３ 年 ４ 年 ６ 年 ＜足を使ったゴール型ゲーム＞ ラインサッカーやミニサッカーなどを基にした易しいゲーム ＜陣地を取り合うゴール型ゲーム＞ 【 ゲ ー ム 】 タグラグビーやフラッグフットボールを基にした易しいゲーム ネ ゲ ッ ー ト ム 型 ル 型 ゲ ー ム ５ 年 ハンドボールやポートボールなどを基にした易しいゲーム 【 ボ ー ル 運 動 】 ベ ー ス ボ ー ゴ ー ル 型 ソフトバレーボールを基にした易しいゲーム プレルボールを基にした易しいゲーム 攻撃側がボールを蹴って行うゲーム 手やラケットなどでボールを打つゲーム バスケットボール タグラグビー サッカー ハンドボール フラッグフットボール ト ネ 型 ッ ソフトバレーボール ボ ー ベ ー ル ス 型 ソフトボール プレルボール ティーボール ☆ゲーム及びボール運動で大切にしたい技能 ○ボールを持っている人の動き ○ボールを持っていない人の動き ◇シュート パス キープ（ゴール型） ◇空間・落下点・目標に走りこむ ◇サービス パス 返球 （ネット型） ◇味方をサポートする ◇打球 捕球 送球 （ベースボール型） ◇相手をマークする 実技研修②「ゲーム及びボール運動」 ２年シュートゲームの展開 １０：３５～ ☆シュートゲームで大切にしたい技能 ○ボールを持っていない人の動き ○ボールを持っている人の動き ◇空間･･･相手がいないところへ動く ◇シュート･･･狙ったところへ投げる ◇サポート･･･仲間がパスを出しやすいとこ ◇パス･･･仲間へボールを投げる ろへ動く ◇移動･･･相手がいないところへ ◇マーク･･･得点されないように，相手のシュ ･･･ゴールへ向かって ートやパスを防ぐ これらの技能を楽しみながら身に付けていく ゲームの楽しさ ⇒ 得点すること そのために ステップ① ステップ① 的に当てる ステップ② 的に当てるために･･･ ・１人１つのボールを（統一されたものでなくてもよいので） パスを回す 投げる経験をでき るだけ増やす ・少人数チーム ・的当てゲーム（ダンボール箱，三角コーン，ペットボトル，ケンステップ，フラフープ） ・アウトナンバー（攻撃優位） ステップ② パスを回すために･･･ ・I（アイ）ラインパスで競争 （パスを出す位置，速さ，取ったらすぐ投げる） ・三角パス（３人がパスをして，１人が取りに行く） ☆苦手な子がゲームに参加しやすいように･･･ラッキーナンバー 【ゲームの段階】 ①的当てゲーム ②攻守分かれたアウトナンバーゲーム（本時） ③攻守分かれた同人数のゲーム ④攻守入り混じり同人数のゲーム 本時のルール ①時間は○分（時間内攻め続ける） ②コーンを落としたら得点 ③得点をした者が，コーンを直す。そして，反対の コーンを目指して攻め続ける。 ④守り側は，相手の体には触れない。 ⑤インターセプトはせずに，はたくくらいにする。 ⑥ラッキーナンバーは得点２倍 場の設定
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