8月 8日 安芸高田教育推進会小学校体育部会

安芸高田教育推進会
体育科夏季実技研修資料
平成26年8月8日
安芸高田市立美土里小学校
品川佳裕
実技研修①「体つくり運動」
1年
2年
3年
4年
5年
6年
【体つくり運動】
体ほぐしの運動
体ほぐしの運動
体ほぐしの運動
体ほぐしの運動
体ほぐしの運動
体ほぐしの運動
多様な動きを
多様な動きを
多様な動きを
多様な動きを
体力を高める
体力を高める
作る運動遊び
作る運動遊び
作る運動
作る運動
運動
運動
体ほぐしの運動
①心と体の関係に気づく
②体の調子を整える
多様な動きを作る運動遊び
①体のバランスをとる運動(遊び) ②体を移動する運動(遊び)
③用具を操作する運動(遊び)
③仲間との交流
④力試しの運動(遊び)
⑤基本的な動きを組み合わせる運動「中学年のみ」
体力を高める運動 ①体の柔らかさを高めるための運動 ②巧みな動きを高めるための運動
③力強い動きを高めるための運動
球技
④動きを持続する能力を高めるための運動
武道
生涯にわたる
豊かな
ダンス
陸上運動
ボール運動
水泳
器械運動
表現運動
体つくり運動
保健
体育理論
スポーツライフ
体ほぐしの運動
9:30~
① 手つなぎじゃんけん鬼
鬼は2人で手をつないで動く。タッチされたら,じゃんけんをして,負けたら鬼に加わ
り手をつなぐ。鬼は4人になったら,2人組に分かれる。
② ペアでストレッチ ◇お話をしながら
・手をぶらぶら
・手をもみもみ
・背中をパチパチ ・トントン
・後ろから手を伸ばす→おす
・足を曲げてぎゅー
・人間モップ
③ 人間棒たおし
一人が体を倒して,一人が支える。徐々に倒れる角度を広げる。
④ 風船リフティング
1人→2人で手をつないで→4人で手をつないで
⑤ 進化じゃんけん
①くも
②おっとせい
③ひよこ
④ゴリラ
◎人間
多様な動きを作る運動 10:00~
① リズムジャンプ「移動」
「走・跳」
上下左右 同じ
反対
1人で 2人で手をつないで
列で肩を持って
② 棒で引き合ってバランスをとる「バランス」
・右手と左手
・対角線の手
・後ろで
・2本で
・後ろ向きで
③ 棒っとしていると「バランス,移動」
①1回転してキャッチ
②2回転
③2人組でキャッチ
④4人
⑤全員
④ 棒を使って走る運動の基本を「走・跳」
「陸上運動」
速く走るポイント ・前傾姿勢 ・腕の振り ・足を前に
・地面をける
徐々に距離を遠くへ(スタート位置を後ろへ)☆判定係に動きのチェックをしてもらう
⑤ 折り返しの運動(ケンステップ)
「移動」
「走・跳」
・ケンパ ・ラダーのように ・自分たちで工夫して ・おもしろい動きを紹介しあう
・リズムよく,崩して ・ねじって
⑥ 人間オセロ「力試し」
・ひっくり返す(1人で,2人で)
◇安全面に配慮
⑦ ボールを使った運動「用具,組み合わせ」
・体の回りを回す
・八の字で回す
・手をたたく(1~3回)
・座って投げる ・立って投げる
・回ってキャッチ
・ペアで相手のボールをキャッチ
・ペアで(上下で投げあい)
・4人で相手のボールをキャッチ
実技研修②「ゲーム及びボール運動」
学年
内容
例示されている内容
<ボール投げゲーム>
1
年
2
年
【
ゲ
ー
ム
】
ゲ ボ
ー ー
ム ル
的当て シュートゲーム 転がしドッジ
<ボール蹴りゲーム>
的当て シュートゲーム ボールを蹴るベースボール
鬼
遊
び
宝取り鬼 ボール運び鬼
<手を使ったゴール型ゲーム>
ゲ ゴ
ー ー
ム ル
型
3
年
4
年
6
年
<足を使ったゴール型ゲーム>
ラインサッカーやミニサッカーなどを基にした易しいゲーム
<陣地を取り合うゴール型ゲーム>
【
ゲ
ー
ム
】
タグラグビーやフラッグフットボールを基にした易しいゲーム
ネ
ゲ ッ
ー ト
ム 型
ル
型
ゲ
ー
ム
5
年
ハンドボールやポートボールなどを基にした易しいゲーム
【
ボ
ー
ル
運
動
】
ベ
ー
ス
ボ
ー
ゴ
ー
ル
型
ソフトバレーボールを基にした易しいゲーム
プレルボールを基にした易しいゲーム
攻撃側がボールを蹴って行うゲーム
手やラケットなどでボールを打つゲーム
バスケットボール
タグラグビー
サッカー
ハンドボール
フラッグフットボール
ト ネ
型 ッ
ソフトバレーボール
ボ
ー ベ
ー
ル ス
型
ソフトボール
プレルボール
ティーボール
☆ゲーム及びボール運動で大切にしたい技能
○ボールを持っている人の動き
○ボールを持っていない人の動き
◇シュート
パス
キープ(ゴール型)
◇空間・落下点・目標に走りこむ
◇サービス
パス
返球 (ネット型)
◇味方をサポートする
◇打球 捕球 送球 (ベースボール型)
◇相手をマークする
実技研修②「ゲーム及びボール運動」
2年シュートゲームの展開
10:35~
☆シュートゲームで大切にしたい技能
○ボールを持っていない人の動き
○ボールを持っている人の動き
◇空間・・・相手がいないところへ動く
◇シュート・・・狙ったところへ投げる
◇サポート・・・仲間がパスを出しやすいとこ
◇パス・・・仲間へボールを投げる
ろへ動く
◇移動・・・相手がいないところへ
◇マーク・・・得点されないように,相手のシュ
・・・ゴールへ向かって
ートやパスを防ぐ
これらの技能を楽しみながら身に付けていく
ゲームの楽しさ
⇒
得点すること
そのために
ステップ①
ステップ①
的に当てる
ステップ②
的に当てるために・・・
・1人1つのボールを(統一されたものでなくてもよいので)
パスを回す
投げる経験をでき
るだけ増やす
・少人数チーム
・的当てゲーム(ダンボール箱,三角コーン,ペットボトル,ケンステップ,フラフープ)
・アウトナンバー(攻撃優位)
ステップ②
パスを回すために・・・
・I(アイ)ラインパスで競争 (パスを出す位置,速さ,取ったらすぐ投げる)
・三角パス(3人がパスをして,1人が取りに行く)
☆苦手な子がゲームに参加しやすいように・・・ラッキーナンバー
【ゲームの段階】
①的当てゲーム
②攻守分かれたアウトナンバーゲーム(本時) ③攻守分かれた同人数のゲーム
④攻守入り混じり同人数のゲーム
本時のルール
①時間は○分(時間内攻め続ける)
②コーンを落としたら得点
③得点をした者が,コーンを直す。そして,反対の
コーンを目指して攻め続ける。
④守り側は,相手の体には触れない。
⑤インターセプトはせずに,はたくくらいにする。
⑥ラッキーナンバーは得点2倍
場の設定