平成 25 年 11 月 5 日 No.7 ｇｂｈ 荒川区立尾久八幡中学校 校 長 栗 原 養護教諭 寒天培地の実験とは、 普段手を見ただけでは見 ることのできない手につい ている細菌を目で見るため に行う実験のことです。 寒天の上に手を置き、３ ５度のところで４８時間保管 すると、細菌が繁殖して大 きくなり、目で見ることがで きるのです。 手洗い前 ぬらすだけ 水で洗う 満 北村 英里子 石っけんで洗う ✿濡れたまま自然乾燥は、バイ菌の思うツボ？！ 手を洗ったら、手早く乾かそう手を洗ったあと、拭くものがなくてブラブラ自然乾燥・・・。 なんてことしていませんか？手を濡れたままにしておくと、雑菌がつきやすくなってしまいます。 ✿バイキンまみれのハンカチで手を拭いていませんか？ 手を拭くハンカチも清潔にしましょう！ずーっと同じハンカチがポケットに入っているなんて人はいませんか？ バイキンは湿ったところが大好きです。ハンカチを濡れたままにしておくと、バイ菌が増殖してしまうことがあります。 せっかく洗った手に、バイ菌をくっつけないようにしましょう。 ✿洗いっぱなしの手で髪のスタイリングは NG です！！ 洗った手を拭かずに、そのまま髪の毛をスタイリング・・・。トイレなどでよく見かける光景、あなたも心あたりありませんか？ 実は、髪の毛にも雑菌はいっぱいです。濡れた手で髪を触っていたら、手洗いがムダになってしまします。 インフルエンザ・ワクチンの予防接種を受けておくと、インフルエンザ にかからない、または、かかっても症状が軽くて済むという利点がありま す。効果が出るまでに、約２週間、効果のある期間は約３～４カ月と言 われています。（個人差があります。）受験生は早めに予防接種を受け ることをお勧めします。 とは言っても、予防対策の基本は手洗い・うがいです。 また、睡眠や食事などの生活習慣が整っていなければ、免疫力が下が り、風邪をひきやすい身体になってしまいます。免疫力をアップさせて、 風邪をひかない身体を作りましょう！
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