週間献立表
12 月 28 日（日）
朝
食
12 月 29 日（月）
12 月 30 日（火）
12 月 31 日（水）
食
間
食
１月３日（土）
ご飯
レーズンパン
ご飯
ご飯
ご飯
フレンチトースト
はんぺんの若草焼き
さんまのおかか煮
オムレツ
大根金平風
おせち盛り合わせ
鮭の塩焼き
ソーセージと野菜の
刻み昆布煮
青菜と油揚げの煮浸
パンプキンスープ
しそ和え
まさご和え
三色浸し
オムレツ
味噌汁
し
牛乳
味噌汁
かぶの柚子香和え
黒豆
パンプキンスープ
牛乳
味噌汁
フルーツ
牛乳
七宝汁
味噌汁
フルーツインゼリー
牛乳
牛乳
牛乳
ご飯
ご飯
ハヤシライス
ご飯
お赤飯
サフランライス
ネギトロ丼
ホッケときのこのソ
肉じゃが
ジャーマンポテト
かじきとコーンの味
おせち盛り合わせ
海の幸ステーキオマ
養生蒸しうにあんか
テー
えびマヨ炒め
コンソメスープ
噌マヨ焼き
一松かまぼこ
ールえびソース
け
大根と一口がんもの
味噌汁
フルーツ
焼き茄子とインゲン
伊達巻 栗きんとん
カップゼリー仕立て
菜の花サラダ
煮付け
フルーツ
のおろし煮
黒豆 なます
野菜と豆のスープ
味噌汁
味噌汁
すまし汁
煮〆
りんごの赤ワイン煮
フルーツ
フルーツ
雑煮風汁物
福寿草（ねりきり）
たい焼き
ぜんざい
芋ようかん
蒸しパン
クリームコンフェ
チョコケーキ
ヨーグルト
フルーチェ
フルーツゼリー
ご飯
ご飯
ご飯
年越しそば
ご飯
ご飯
ご飯
親子煮
赤魚と大根の煮付け
鶏肉のゆず風味あん
炊き合わせ
松風焼き
鯛のかぶら蒸し
ミックスフライ
味噌田楽
人参のたらこ炒め
かけ
干し菊ときゅうりの
えびしんじょうの蒸
えび芋炊き合わせ
含め煮
韓国風サラダ
ワサビ和え
若竹煮
酢の物
し合わせ
胡麻豆腐
茄子ときのこのずん
春菊の和え物
フルーツグラタン
菊香和え
食
夕
１月２日（金）
ご飯
牛乳
昼
１月１日（木）
だ和え
栄
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1402kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1404kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1403kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1401kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1402kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1403kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1400kcal
養
ﾀﾝﾊﾟｸ質：58.7ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：55.0ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：48.5ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：59.1ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：70.5ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：62.5ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：56.0ｇ
価
脂質：37.2ｇ
脂質：49.5ｇ
脂質：47.7ｇ
脂質：41.8ｇ
脂質：25.0ｇ
脂質：38.5ｇ
脂質：30.2ｇ
食塩：7.7ｇ
食塩：5.7ｇ
食塩：7.1ｇ
食塩：6.1ｇ
食塩：8.2ｇ
食塩：6.5ｇ
食塩：7.7ｇ
☆献立は諸事情により変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
週間献立表
1 月 4 日（日）
朝
食
1 月 5 日（月）
1 月 6 日（火）
1 月 7 日（水）
1 月 8 日（木）
1 月 9 日（金）
ご飯
ご飯
バターロール
七草粥
ご飯
ご飯
ツナと卵サンド
さつま揚げと野菜の
厚焼き卵
キッシュ
はんぺんの卵とじ
養生卵あんかけ
あさり豆腐
キャベツとハムのサ
炒め煮
おかか和え
野菜スープ
磯辺和え
金平ごぼう
ごま和え
ラダ
鮭フレーク
味噌汁
牛乳
味噌汁
味噌汁
味噌汁
コーンポタージュ
味噌汁
牛乳
フルーツ
牛乳
牛乳
牛乳
フルーツ
牛乳
昼
食
牛乳
ご飯
ご飯
ご飯
ご飯
ご飯
ご飯
ご飯
鶏肉の照り焼き
魚のピリ辛焼き
豆腐とひき肉の卵と
炒り鶏
鮭のごまパン粉焼き
煮込みハンバーグ
赤魚のネギ味噌焼き
茶碗蒸し
煮物
じ
梅肉和え
里芋の煮っ転がし
マカロニサラダ
しらたきときぬさや
春菊の和え物
味噌汁
菜の花の胡麻和え
ヨーグルトサラダ
コンソメスープ
野菜炒め
の明太子炒め
味噌汁
フルーツ
味噌汁
味噌汁
フルーツ
コンソメスープ
すまし汁
フルーツ
間
ババロア
食
フルーツ
ワッフル
どら焼き
フルーチェ
水ようかん
ご飯
ご飯
ご飯
ご飯
ご飯
ゆかりご飯
ご飯
和風マーボー豆腐
豚肉のイタリア風煮
さんまの蒲焼
メバルの山椒焼き
牛肉と春雨の味噌山
ホッケの生姜焼き
豚肉の中華風ごま味
ふろふき大根
物
白菜とベーコンのソ
ふきのおかか炒め煮
椒炒め
白菜のきのこあんか
噌炒め
マヨネーズ和え
浅漬け風サラダ
テー
タラモサラダ
厚揚げと大根の旨煮
け
ブロッコリーのカニ
オクラのお浸し
漬けもの
茄子の生姜和え
小松菜の和え物
あんかけ
食
夕
1 月 10 日（土）
杏仁豆腐
プリン
ミルクドーナツ
水ようかん
フルーツゼリー
ごま酢和え
栄
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1408kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1408kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1409kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1401kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1407kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1403kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1407kcal
養
ﾀﾝﾊﾟｸ質：57.1ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：52.6ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：52.5ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：55.9ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：54.1ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：57.2ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：56.1ｇ
価
脂質：50.3ｇ
脂質：50.9ｇ
脂質：52.8ｇ
脂質：42.7ｇ
脂質：44.3ｇ
脂質：43.2ｇ
脂質：54.6ｇ
食塩：5.3ｇ
食塩：6.0ｇ
食塩：5.4ｇ
食塩：6.8ｇ
食塩：4.6ｇ
食塩：7.8ｇ
食塩：6.2ｇ
☆献立は諸事情により変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
週間献立表
1 月 11 日（日）
朝
食
1 月 12 日（月）
食
1 月 14 日（水）
1 月 15 日（木）
1 月 16 日（金）
1 月 17 日（土）
ご飯
ご飯
あんぱんとクリーム
ご飯
ご飯
ご飯
ロールパン
さつま揚げと里芋の
かみなり豆腐
パン
さんまの生姜煮
納豆なすとピーマン
温泉卵つゆかけ
ソーセージソテー
含め煮
ぜんまいの炒り煮
和風オムレツ
ホウレン草と卵の炒
の甘辛炒め
桜えびと野菜の炒り
大根サラダ梅風味
おかか和え
味噌汁
味噌スープ
り煮
味噌汁
煮
パンプキンスープ
味噌汁
牛乳
フルーツ
味噌汁
牛乳
味噌汁
牛乳
牛乳
牛乳
牛乳
昼
1 月 13 日（火）
牛乳
ご飯
五目ご飯
ご飯
ソース焼きそば
ハヤシライス
ご飯
鮭・親子おこわ
ヒレカツの卵とじ
たらちり風
鶏肉のトマトソース
かにシューマイ
野菜炒め
かじきの磯辺揚げ
お刺身春菊のかき揚
インゲンとしめじの
焼き茄子
煮
ブロッコリーとツナ
ワカメスープ
なすときのこの味噌
げ
白和え
味噌汁
アスパラとじゃが芋
のサラダ
フルーツヨーグルト
風味
柿なます
味噌汁
フルーツ
のバター炒め
すまし汁
すまし汁
赤だし
フルーツ
フルーツ
コーヒーゼリー
ロールケーキ
フルーツ
白菜のサラダ
コンソメスープ
間
マドレーヌ
あんまん
食
パンナコッタ
ヨーグルト
ご飯
ご飯
ご飯
ご飯
ご飯
ご飯
ご飯
魚の利休焼き
豚肉ときのこの炒め
揚げ魚の薬味ダレか
すき焼き風煮
むつのみぞれ煮
鶏肉の梅煮
魚のパン粉焼き
菜の花と卵の炒め物
物
け
味噌田楽
大豆の煮物
里芋の柚香煮
炊き合わせ
カリフラワーとりん
南瓜の含め煮
大根とがんもの煮物
フルーツ
もやしの和え物
きぬさやのツナサラ
ほうれん草のおひた
ごのサラダ
オクラと長芋の塩昆
ザーサイの和え物
ダ
し
夕
食
牛乳かん
蒸しパン
小豆粥
フルーチェ
フルーツゼリー
布和え
栄
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1405kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1407kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1407kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1403kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1406kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1408kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1402kcal
養
ﾀﾝﾊﾟｸ質：54.7ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：56.8ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：60.96ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：55.7ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：50.2ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：57.1ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：65.5ｇ
価
脂質：42.9ｇ
脂質：38.6ｇ
脂質：53.6ｇ
脂質：39.2ｇ
脂質：47.3ｇ
脂質：52.4ｇ
脂質：43.1ｇ
食塩：6.1ｇ
食塩：5.7ｇ
食塩：6.8ｇ
食塩：8.5ｇ
食塩：6.6ｇ
食塩：5.4ｇ
食塩：8.2ｇ
☆献立は諸事情により変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
週間献立表
1 月 18 日（日）
1 月 19 日（月）
1 月 20 日（火）
1 月 21 日（水）
1 月 22 日（木）
1 月 23 日（金）
1 月 24 日（土）
ご飯
ご飯
ジャムサンド
ご飯
ご飯
ご飯
ソーセージとポテト
あじの干物おろし和
厚焼き卵
ウィンナーとキャベ
温泉卵つゆかけ
塩鮭焼きおろし付き
納豆和え
サラダサンド
え
ほうれん草としらす
ツのソテー
切干大根の炒り煮
磯辺和え
キャベツと卵の炒め
ミネストローネ
ひじき煮
のお浸し
コンソメスープ
味噌汁
味噌汁
煮
ピクルス風
味噌汁
味噌汁
フルーツ
牛乳
牛乳
味噌汁
牛乳
牛乳
牛乳
牛乳
牛乳
フルーツ
ご飯
わかめご飯
ご飯
ご飯
ご飯
ご飯
牛玉丼
肉豆腐
さわらの西京焼き
メンチカツ
牛肉とごぼうの煮物
ミートローフ
メバルの唐揚げ
キャベツとりんごの
インゲンのガーリッ
キャベツののりわさ
アスパラとごぼうの
酢味噌和え
もやしのソテー
炊き合わせ
サラダ
クソテー
び和え
洋風金平
味噌汁
コンソメスープ
すまし汁
すまし汁
味噌汁
すまし汁
味噌汁
フルーツ
フルーツ
フルーツ
フルーツ
フルーツ
フルーツ
フルーツ
間
バウムクーヘン
芋ようかん
チョコブッセ
りんごケーキ
パンプディング
あんドーナツ
ソフトせんべい
食
ババロア
パンナコッタ
ヨーグルト
プリン
フルーチェ
フルーツゼリー
朝
食
昼
食
ご飯
ご飯
ご飯
ご飯
ご飯
ご飯
ご飯
赤魚のキムチ焼き
チキン南蛮
さばの味噌煮
豆腐とカレイの旨煮
魚の韓国風
豚肉の生姜焼き
魚のみりん焼き
さつま芋の田舎煮
南瓜の甘煮
焼き茄子煮浸し
ピーマンのバター醤
青梗菜のタラコ炒め
ぜんまいの炒め煮
含め煮
小松菜としらすのザ
ブロッコリーの和え
ほうれん草のごまマ
油炒め
なすのインゲンのい
しその実和え
菜の花のゆかり和え
ーサイ和え
物
ヨネーズ焼き
白菜の柚子浸し
おろしかけ
栄
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1405kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1405kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1406kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1402kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1407kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1403kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1400kcal
養
ﾀﾝﾊﾟｸ質：57.8ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：57.6ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：51.0ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：50.1ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：61.1ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：58.2ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：55.9ｇ
価
脂質：39.9ｇ
脂質：38.1ｇ
脂質：47.0ｇ
脂質：47.5ｇ
脂質：47.7ｇ
脂質：46.0ｇ
脂質：40.9ｇ
食塩：8.8ｇ
食塩：6.6ｇ
食塩：5.9ｇ
食塩：6.7ｇ
食塩：6.1ｇ
食塩：5.5ｇ
食塩：6.7ｇ
夕
食
☆献立は諸事情により変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
週間献立表
1 月 25 日（日）
朝
食
昼
食
間
食
1 月 27 日（火）
1 月 28 日（水）
1 月 29 日（木）
1 月 30 日（金）
1 月 31 日（土）
ご飯
ご飯
レーズンパン
ご飯
ご飯
ご飯
ツナと卵のサンド
はんぺんの若草焼
さんまのおかか煮
オムレツ
大根金平
養生卵あんかけ
あさり豆腐
キャベツとハムのサ
き
青菜と油揚げの煮
パンプキンスープ
しそ和え
金平ごぼう
ごま和え
ラダ
刻み昆布煮
びたし
牛乳
味噌汁
味噌汁
味噌汁
コーンポタージュ
味噌汁
味噌汁
フルーツ
牛乳
牛乳
牛乳
フルーツ
牛乳
牛乳
オムライス
ご飯
ご飯
ご飯
ご飯
ご飯
ご飯
レタスのサラダ
サバのカレー風味
ハンバーグデミソー
磯辺揚げ
鶏肉と大根の煮物
ホッケの西京漬け焼
ミートボールクリー
コンソメスープ
焼き
ス
ほうれん草のなめ茸
卵と野菜の炒め物
き
ムシチュー煮
フルーツ
ブロッコリーとハ
ニラと卵のオイスタ
和え
味噌汁
なすのひき肉炒め
ピーマンソテー
ムのサラダ
ーソース炒め
味噌汁
フルーツ
すまし汁
コンソメスープ
味噌汁
オニオンスープ
ふるーつ
フルーツ
フルーツ
フルーツ
フルーツ
まんじゅう
カステラ
今川焼き
オレンジケーキ
フルーチェ
水ようかん
ババロア
ヨーグルト
フルーツゼリー
ご飯
ご飯
ご飯
ご飯
ご飯
ご飯
ご飯
牛肉の味噌マヨ炒
豚肉とじゃが芋の
魚の煮付け
豚肉とビーフンの炒
かじきのマヨネーズ焼き
寄せ鍋風
鮭の和風タレ焼き
め
甘辛炒め
湯豆腐
め物
ごぼうとベーコンの炒め
南瓜の甘辛煮
いんげんの当座煮
じゃが芋の煮っ転
ごぼうのサラダ
貝割れの和え物
カニシューマイ
物
オクラの和え物
ｋｙベツの塩ダレ風
がし
焼き茄子
もやしときくらげの
菜の花とアサリの和え物
パンナコッタ
食
夕
1 月 26 日（月）
牛乳
酢の物
キャラメルプリン
ごま酢和え
栄
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1408kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1408kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1400kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1400kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1401kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1404kcal
ｴﾈﾙｷﾞｰ：1402kcal
養
ﾀﾝﾊﾟｸ質：47.9ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：56.6ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：56.8ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：46.1ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：58.2ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：60.8ｇ
ﾀﾝﾊﾟｸ質：54.0ｇ
価
脂質：46.9ｇ
脂質：42.5ｇ
脂質：42.7ｇ
脂質：45.7ｇ
脂質：45.7ｇ
脂質：40.7ｇ
脂質：46.7ｇ
食塩：6.0ｇ
食塩：4.9ｇ
食塩：6.4ｇ
食塩：6.12ｇ
食塩：5.5ｇ
食塩：5.7ｇ
食塩：7.1ｇ
☆献立は諸事情により変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。