【トレーニングジム配置図】
青
①
青
青
青
青
ピンク
白
白
白
リカンベントバイク
②
⑤
④
青
③
③
青
④
⑨
①
④
⑥
青
青
ピンク
⑦
白
⑥
⑤
④
③
②
①
ピンク ピンク
エアロバイク
⑧
白
トレッドミル
②
クロストレーナ
白
⑨
⑦
ストレッチエリア
①
ピンク
⑧
ス
ト
台
⑤
⑥
⑧
⑨
⑩
⑪
⑫
⑦
ピンク ピンク
⑬
⑭
③
②
柱
ーーーー
フ
リ
ス
ト
台
ウ
エ
イ
ト
エ
リ
ア
ピンク ピンク
階
段
⑥
棚
⑤
エアロバイク
受
付
①　アブドミナル
⑧　トライセプスプッシュダウン
②　バックエクステンション
⑨　レッグプレス
③　ラットプル
⑩　レッグカール
④　チェストプレス
⑪　レッグエクステンション
⑤　ラットプルダウン
⑫　アダクション
⑥　バイセップスカール
⑬　クランチ
⑦　シーテッドロウ
⑭　ローワーバック