～アオゾラポーチ ・ アニマルひな～ ふわふわの羊毛フェルトを ニードル針でさし、かわいい 小物を作ります。今回は、も くもく雲もようの水色ポーチ とお好きな動物で作るアニマ ルおひなさまです。初めての 方も楽しめます。 ♦会場：八幡公民館 ♦開催日：10 月 17 日（月）・11 月 14 日（月） 11 月 21 日（月）・12 月 5 日（月） 託児 若返り、ビューティー健康法。 心も体も解放されます。ゆるや かに、しなやかに、楽しい時間 になります。 『昔ごはん』はカラダに優し いです。先人たちの知恵が詰 まった、まさに豊かな食事の 良さを見直し、旬の食材を使 い、昔から作られたおかず・ おやつやお正月料理を楽しく 学んで作ってみましょう。 講師：河合京子 ♦費用：2,500 円（受講料・材料代） ♦開催日：10 月 29 日（土）・11 月 12 日（土） ♦時間：10：00 ～ 12：00 ♦定員：20 ♦回数：3 ♦対象：一般 託児 Ｎｏ. 20 やさしいフラ フラは足でステップを踏みなが ら、手の動きで意味を表します。 初めての方でも、わかりやすい フラです。健康のため、運動と して、気軽に始めてみません か？ 講師：武藤ひとみ ♦会場：八幡公民館 12 月 17 日（土） 講師：實井 美紀 八幡 伝えたい和！ ！ チベット体操（八幡） ♦会場：八幡公民館 ♦費用：2,000 円（受講料・ヨガマットレンタル料） ♦開催日：11 月 1 日（火）・11 月 8 日（火） 11 月 15 日（火）・11 月 22 日（火） ♦時間：13：30 ～ 14：30 ♦定員：10 ♦回数：4 ♦対象：一般女性 八幡 Ｎｏ. 18 チベット体操は５つのポーズを 覚えるだけ。１日５分の体操で 心と体の緊張をほぐしていきま しょう。あなたらしく生きてい けるように、本来の自分を取り もどしてみませんか？ ♦会場：八幡公民館 ♦費用：2,000 円（受講料） ♦開催日：10 月 21 日（金） 10 月 28 日（金） 11 月 4 日（金） 11 月 18 日（金） 11 月 25 日（金） 講師：丸山 直彦 ♦時間：19：30 ～ 21：00 ♦定員：20 ♦回数：5 ♦対象：一般 19 『いのち』を作る昔ごはん Ｎｏ. 八 幡 八 幡 健やかに気功と 17 バランス体操（八幡） Ｎｏ. 講師：加我 早絵 ♦会場：八幡公民館 ♦費用：2,300 円（受講料・テキスト代） ♦開催日：10 月 26 日（水）・11 月 2 日（水） 11 月 9 日（水）・11 月 16 日（水） 11 月 23 日（水） ♦時間：19：30 ～ 21：30 ♦定員：10 ♦回数：5 ♦対象：一般（中国語初心者） ♦費用：6,200 円（受講料・材料費） ♦定員：10 ♦回数：4 ♦対象：一般 初心者でも大丈夫！ 16 はじめての中国語 「中国語を話してみたい！」と 思っている方、一緒に楽しく学 びましょう。あいさつ、自己紹 介などの基本から郡上でのおも てなしに使える単語も取り入れ ますので、レッスン終了後に活 用できます。 講師：箕浦 メイ ♦時間：10：00 ～ 12：00 Ｎｏ. 八 幡 15 羊毛フェルト 八 幡 Ｎｏ. 託児 ♦会場：八幡 那比公民館 ♦費用：2,000 円（受講料） ♦開催日：10 月 27 日（木）・11 月 10 日（木） 11 月 17 日（木）・11 月 24 日（木） 12 月 1 日（木） ♦時間：19：30 ～ 20：45 ♦定員：15 ♦回数：5 ♦対象：一般女性 5 講師：今園 貴史 ♦会場：大和生涯学習センター 講師：今園 貴史 ♦費用：1,500 円（受講料・スポーツ保険） ♦費用：1,500 円（受講料・スポーツ保険） ♦開催日：10 月 22 日（土）・10 月 29 日（土） ♦開催日：10 月 22 日（土）・10 月 29 日（土） 11 月 5 日（土） 11 月 5 日（土） ♦時間：9：00 ～ 10：00 ♦時間：10：30 ～ 12：00 ♦定員：10 ♦回数：3 ♦対象：小学生（3 年生以上） ♦定員：10 ♦回数：3 ♦対象：中学生 拝殿踊り・郡上伊勢音頭 拝殿踊りで唄いながら踊る楽し さを味わってみませんか？初心 者の方でも、年齢男女を問わず 唄えるよう、わかりやすく指導 します。昔ながらの結婚式に唄 われた歌をわかり易く指導しま す。 講師：見付 義勝 講師：竹下 英樹 ♦会場：白鳥 ふれあい創造館 ♦費用：2,040 円（受講料・ゲームのソフト料金） ♦開催日：11 月 6 日（日）・11 月 13 日（日） 11 月 27 日（日） ♦時間：14：00 ～ 17：00 ♦定員：10 組（20 人） ♦回数：3 ♦対象：小学生以上の親子（親 1 人子 1 人） 中学生は一人での参加も可 Ｎｏ. ストレッチポールで 26 リラクゼーション（白鳥 夜の部） 白鳥 白鳥 ストレッチポールで 25 リラクゼーション（白鳥 昼の部） ストレッチポールを使い、こり かたまった筋肉を緩め、姿勢を 整えていきましょう。腰痛、肩 こり予防に効果的です。 （申込 書備考欄にストレッチポールの 有無をご記載下さい） ストレッチポールを使い、こり かたまった筋肉を緩め、姿勢を 整えていきましょう。腰痛、肩 こり予防に効果的です。 （申込 書備考欄にストレッチポールの 有無をご記載下さい） ♦会場：白鳥 ふれあい創造館 親子で楽しむ 24 箱庭ゲーム講座 YouTube で子どもたちに人気 の箱庭ゲームの楽しみ方を親子 で学びましょう。ソフトの購入 からマルチプレーの楽しみ方な ど、色々な楽しみ方を実際にプ レイしながら学びます。 ♦会場：白鳥 ふれあい創造館 ♦費用：2,000 円（受講料） ♦開催日：10 月 27 日（木）・11 月 3 日（木） 11 月 10 日（木）・11 月 17 日（木） 11 月 24 日（木） ♦時間：19：30 ～ 21：30 ♦定員：15 ♦回数：5 ♦対象：一般 Ｎｏ. Ｎｏ. 白 鳥 23 白 鳥 Ｎｏ. 講師：榊原 直子 ♦会場：白鳥 ふれあい創造館 講師：榊原 直子 ♦費用：2,400 円（受講料・ストレッチポールレンタル） ♦費用：2,400 円（受講料・ストレッチポールレンタル） ♦開催日：11 月 7 日（月）・11 月 21 日（月） ♦開催日：11 月 2 日（水）・11 月 16 日（水） 12 月 5 日（月）・12 月 19 日（月） 11 月 30 日（水）・12 月 14 日（水） ♦時間：10：30 ～ 11：30 ♦時間：19：30 ～ 20：30 ♦定員：10 ♦回数：4 ♦対象：一般 6 はじめてのラグビー 22 フッティー教室 （中学生コース） ラグビー先進国のニュージーラ ンドやオーストラリアの子ども たちが、初めてラグビーを習う 時のゲーム性豊かなプログラム です。楽しみながら運動能力を 高めます。 ラグビー先進国のニュージーラ ンドやオーストラリアの子ども たちが、初めてラグビーを習う 時のゲーム性豊かなプログラム です。楽しみながら運動能力を 高めます。 ♦会場：大和生涯学習センター Ｎｏ. 大 和 大 和 はじめてのラグビー 21 フッティー教室 （小学生コース） Ｎｏ. 託児 ♦定員：10 ♦回数：4 ♦対象：一般
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