ピセラスポーツスペシャルメニューと題して、今年の運動会に向 けて少しでもかけっこが上達したい方そして、運動能力を向上し たい方への『コーディネーショントレーニング』を開催致します。 期 間 平成 29 年 2 一般社団法人 日本ランニング協会認定 かけっこアドバイザーが指導！ 全 3 回（1 回のみ、2 回のみ参加も可能） 時 間 ①3：50～4：40（年中～小学校 2 年生）定員 15 名 ②4：50～5：40（小学校 3 年生以上） 定員 15 名 『コーディネーション能力とは』*7 つのコーディネーション能力 「身体を巧みに動かす能力」をいい、五感で察知した情報を脳で処理し、 会 神経を使って筋肉を動かす一連の動作をスムーズに行う能力。 ①バランス能力…バランスを正しく保ち、姿勢が崩れても元に戻す能力 ②識別能力 …道具やスポーツ用具を上手に操作が出来る能力 ③リズム能力 …リズム感を養い、タイミング良く運動出来る能力 ④連結能力 …身体の関節、筋肉の動きを結び付け、スムーズに動かす事が 出来る能力 ⑤定位能力 …動いているものと自分の位置関係を把握し、自らの動きを方向 付ける能力（空間把握能力） ⑥反応能力 ⑦変換能力 …合図に素早く反応し、正確に対処して運動が出来る能力 …状況の変化に合わせて、素早く動作を切り替えられる能力 月 3 日、10 日、24 日の金曜日 場 世田谷区立総合運動場体育館内、武道場 お申し込み 1 月 16 日より、お電話にてお申し込み下さい 指 会員／準会員（税込） ①1 回参加 1,600 円 ②2 回参加 ③3 回参加 4,500 円 導 費 会員外 指 導 者 3,130 円 ①2,160 円 ②4,210 円 ③6,150 円 笹木郁男（株式会社ピセラスポーツ代表取締役） ☆ＮＰＯ法人 日本ファンクションナルトレーニング協会認定 トレーナー ☆一般社団法人 日本ランニング協会認定 かけっこアドバイザー ☆中央大学附属横浜高等学校野球部 技術指導兼トレーニングコーチ ～最近の主な指導実績～ ◎スポーツではこれらの能力が複雑に組み合わさって動きを制御、調節 をして行います。この能力を向上させるトレーニング方法が、 【コーディネーショントレーニング】です。 ①渋谷区臨川小、広尾小、世田谷区駒繋小 ②渋谷区教育委員会幼児教育部 水泳指導（平成 28 年度実施） オリンピック・パラリンピック教育の 推進事業研究会 実技指導講師（平成 28 年 10 月実施）
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