開脚・回し蹴り・バク転・武術
ダイエット・倒れない軸・ビジネス・自己実現…
すべてに通じる肉体の進化法
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今のライフスタイルを変えないで、
あなたの体が時間を追うごとに進化できる
90日肉体進化プログラムをついに公開します…
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From:吉永桃子
都立大スタジオ
Saturday, 06:49 am
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私は最も早く死んでしまう人間です
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この世がサバンナのような、弱肉強食の、身の安全が保証されない、
生き残りをかけた日々を送らなければいけない世界になったなら、
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私のような華奢なボディーの持ち主は、
もっとも早く死んでしまう人間の一人になってしまうでしょう。
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女性らしい美しさに価値をおいている人間は、
この現代社会だからこそ、成立しています。
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ただ、肉体を酷使せずとも何でもできるようになった今、
人間の体は本能を忘れ、退化が始まっているとも言えます。
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まるで、社会が発展すればするほど、肉体の価値が下がり、
精神の価値が高まっているように映るかもしれません。
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でも、本当にそうでしょうか。
私はそうではないと考えています。
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体は、あなたの土台です。
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あなたは頭だけでは生きていくことができないのです。
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発展や進化をしていくとき、
なんでも、一番土台となる、大切なところから築き上げていきます。
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でも、だからといって、今まで土台となっていたものを
すべて置き去りにして、次の進化をしていくのはおかしいと思うのです。
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本当は、素晴らしい機能をもった、神秘的なこの肉体を
次のステージに引き継いで進化をすべきと思うのです。
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だから、私の美の価値観は、ただ美しければいいのではなく、
機能的であることが大前提です。
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自分の体が、まず、機能的であること。これが美を作る上でも、土台となります。
それを追求していくと、その先に美があるのです。
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超人的な技をこなす中国雑技団のダンサーや
トッププリンシパルのバレエダンサーは、
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人間の体の機能の果てをつかんだ姿だと思います。
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ブルースリーやマイケル・ジャクソン、
イチロー選手もそのうちの一人だと思います。
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ただ、スポーツは運動ではありません。
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スポーツは、文化です。
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競技のルールの中で行うものだからこそ、
その競技にあった体づくりをしなければなりません。
だからどうしても、偏りが生まれます。
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だから、スポーツをやれば、必ずしも体が進化する
というわけではないと私は考えています。
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真の強さとは
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ケンカに勝てる強さとは、どんなイメージがありますか？
背が高くて、筋肉ムキムキで、北斗の拳みたいなイメージでしょうか。
実は、現実は違います。
見ためは一見、ひょろひょろに見えます。
ゆらゆら∼と動きます。
と、思ったら、
いきなり俊敏な動きもできます。
相手の力を受け流すことができます。
相手の力を利用して、相手を倒すことができます。
重い重量を持ち上げるときに使うようなムキムキの筋肉は、むしろ邪魔なのです。
割れた腹筋も、不要です。
あれはただの見せかけなのです。
ボクサーなどは、内蔵を守るときにアウターマッスルの腹筋が必要ですが、
競技ではなく、実際に強い男は、パンチや包丁が刺さる直前に、
体を反転し、受け流す動きをするので、受け止めるための腹筋は不要なのです。
パンチ力もそうです。
筋肉をムキムキにして、鍛えればいいというわけではありません。
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パンチ力を鍛えるよりも、自分の体に軸があり、思い通りにコントロールしつつ、
相手の急所をつける俊敏さ、正確さがある。
それが、真に強い男（＝実際の戦いで負けない男）が持っているものです。
また、一見ひょろひょろなので、相手にスキを与えることもあると思います。
彼らは何に重きを置いているでしょうか。
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呼吸・丹田・足の親指
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などです。
それらを無視した力強さとは、真の強さとは言えないかもしれません。
これらをマスターしていない体は、いくら強そうに見えても、
肝心なところが抜けていると言えるのです。
逆にいうと、それさえ身につければ、
力仕事をしている男性でも、
デスクワークをしている男性でも、
手先を器用に使う仕事をする男性でも、
人に指示をし、頭脳を使って仕事をしている男性でも、
真に強い男性になることができると言えます。
呼吸
丹田
足の親指
をマスターすると、
押されても倒れない強さ、
俊敏な動きかつ、ピタッと正確に止まれるコントロールの脳力、
開脚できる柔軟性や、回し蹴りのようなダイナミックな動き。
すべてを手に入れることができます。
そして、疲れないのに動ける体なのです。
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朝からダッシュできて、朝から力を100%発揮できる体になって、
自分の仕事に、人生に、思う存分、打ち込めることができる体になれるのです。
逆に言うと、そこを無視して見せかけの肉体づくりをしても、
風邪を引いたり、
腰痛になったり、
息切れしたりしてしまうのです。
ただこれは、筋トレを否定したいのではありません。
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肝心なところを無視するな
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と言いたいのです。
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せっかくあなたが何かのスポーツや運動をするなら、
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筋トレをするなら、
サーキットトレーニングをするなら、
武道をするなら、
柔軟体操をするなら、
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肝心なところをスキップしないでほしいのです。
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せっかく強い体や、健康的な、疲れない体づくりをしようと
あなたの大切な時間と労力を裂いているなら、
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もっとも効率よく、あなたの体が進化できる肝心なところを
抑えた上で、努力してほしいのです。
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また、本音をいうと、運動を全くするつもりがない人であっても、
これさえつかんでおけば、あなたは自分の体を若々しく保つことができ、
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仕事に、自己実現に、やりたいことに、
十分に力を注げるパワーを持ち続けることができるのです。
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では、実際、あなたの体に、どのような訓練をして、
身につけることができるのでしょうか。
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はじめにお伝えしておきたいのですが、
これは、本当に、誰でも身につけることができる、基礎中の基礎です。
あなたの体を今より100倍強くする、土台づくりのコツです。
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そして、この基礎は、時間を味方にします。
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今からお伝えする基礎を身につけてあなたの好きなライフスタイルを過ごせば、
時間が経てば経つほど、基礎は強固になっていきます。
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つまり、退化がなくなるのです。
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これは大げさに言っているのではありません。
本気で言っています。
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年をとればとるほど、老化する、退化するというのが
常識だという人は多いと思います。
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でも本当は、
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時間が経てば経つほど、体が進化していくという考え方は存在するのです。
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一秒ごとに、死に近づいて生きるのか、
それとも、進化のために時間を使うのか
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この考え方の違いで、周りとの差が生まれていきます。
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あなたは今、その肝心な基礎を身につけることによって、
得たい未来を、今この時点で、確約することができるのです。
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そして、今からお教えする基礎中の基礎は、どんなものにも応用できます。
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歩く、走る、持ち上げる、しゃがむ、立ち上がる
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武術、サーキットトレーニング、ダンス、ヨガ、あらゆるスポーツ、筋トレ、音楽、
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デスクワーク、力仕事、頭脳を使って仕事をする人、技術系の仕事、
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人間の体を使って、何かをするときに、本当は、必要なことなのです。
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そして、この基礎中の基礎が、
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疲れにくい体、回復しやすい体、痛みのない体
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太りにくい体、代謝のいい体（便秘のない体）
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柔軟性のある体、俊敏な動きが正確にできる体
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これらの理想的な体を作るための土台になるのです。
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今から進化するために必要な三大要素
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基礎１：呼吸
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呼吸筋とは、死ぬ直前まであなたの体で働き続ける筋肉です。
呼吸ができなくなったら、そのとたんに人は死にます。
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体の中の、土台の中の土台なのです。
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呼吸法を学び、呼吸を認識するだけで、
あなたはあらゆる恩恵を受けることができます。
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イチロー選手が、バットでボールを打ち返すとき、
思いっきり息を吐いていることをご存知でしょうか。
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彼が長年大きな故障をしないのは、
力を入れるときに、息を吐くくせを身につけたからだと思います。
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息を止めて何かをするとき、もっとも故障が起こりやすく、
力が伝わらなくなります。
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だから、呼吸法を、マスターしてください。
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基礎２：丹田
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あなたの体が太りやすく、ゆがみやすく、疲れやすくなる原因。
それは、丹田が抜けているからです。
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武道の達人は決してガタイの良い人という訳ではありません。
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なのに、押されても倒れないし、自分よりガタイの大きい相手でも、
簡単に倒すことができます。
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あなたを故障から守るだけでなく、あなたの体を頑丈にし、
芯を強くしてくれます。
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あなたの体に、ぐらぐらしない、軸が生まれます。
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丹田とは具体的に、どの筋肉で、どうやってそれを理解するのか。
初めてトライする人でも分かりやすく理解できる方法でお教えしたいと思います。
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だから、丹田をマスターしてください。
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基礎３：足の親指
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丹田の大切さは知っている方が多いでしょう。
でも、足の指の大切さをこと細かく話せる人は少ないと思います。
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体の一番の土台はどこでしょうか？
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それは、足です。
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足は丹田よりも、ものすごく大事な部分です。
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足の裏をどのように働かせるのか。
どこにどれくらいの体重をかけるのか。
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歩くとき、軸足になるとき、足の、特に母指をどのように使えばいいのか。
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そこが最も大事な部分です。
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足の形が崩れることで、上への力の伝わり方が全く違ってきます。
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足の形をいかに崩さないのか。
崩さないために、どういう使い方をすればいいのか。
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そこをマスターするだけで、体の9割の結果を左右するといっても
過言ではありません。
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武道には上虚下実（じょうきょかじつ）という概念があります。
上半身は軸以外のムダな力を抜いて、
下半身は足の裏と丹田でびくともしない土台を作ります。
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丹田を認識するには、足の裏の存在が欠かせません。
ですが、そこの部分をしっかりと教えない人はかなり多いです。
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だから、足の指、特に、親指の使い方をマスターしてください。
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達人がうまく教えることができない理由
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たとえば武術の達人は、今お話した、これらの基礎がしっかりとできています。
というか、基礎の達人とも言えると思います。
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感覚として、十分に理解されており、
人に指導するとき、その基礎の部分が抜けていることも瞬時に見抜くことができます。
（基礎が抜けていると弱く見えるので、勝負が見えてしまう）
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でも、達人だからといって、人にうまく教えることもできるかというと、
イコールではないのです。（もちろん、全員が全員というわけではありません）
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教える脳力と、体を作り上げる脳力は、スキルが異なるのです。
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理由は2つあります。
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まず、達人は、感覚として理解しているので、
自分でも、なぜそれが良いのか、説明することができないという点です。
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そして、もう一つは、できない人の気持ちが分からないという点があります。
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「もっと丹田に力を入れろ」
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と指導したとしても、
本人は頭では分かっているけど、それができないのです。
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なぜ達人のようにできないのかも、わかりません。
努力が足りないからだと自分を責める人もいるでしょう。
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でも、もっと別の視点から指導すれば、一瞬で解決できることはたくさんあるのです。
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それは、骨のゆがみを理解しているかどうかにあります。
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個々の体のゆがみ方によって、理解するプロセスは違うのです。
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たとえば、重心のかけ方ひとつでも、
前傾ぎみなのか、後傾ぎみなのかは、個人差があります。
そして、左右差もあります。
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それによって、その人の骨がどうゆがんでいるのかが変わります。
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だから、同じように教えても、理解しやすい人と、しづらい人が出てくるのです。
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なぜ力が入らないのか、相手のゆがみをみて、
アプローチを変えていかなければなりません。
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これが、相手の動作を解析して指導するということです。
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達人が、もし解剖学を勉強し、この脳力を磨いたなら、
見抜く力はすでについているので、指導力があがるどころか、
体の痛みを治してあげられる人にもなれるでしょう。
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あなたの体が90日で進化する
プログラムを公開します
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180度開脚、回し蹴り、武術、競技、スポーツのレベルアップ、
見せかけでない、使える筋肉の増加、肉体の進化によるビジネスの効率化、
疲れない、集中力のある、太らない、流れる体…etc
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これらの理想を叶えるために、
絶対に外せない男が強くなるための、体づくりのルールをお教えします。
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しかも、これは絶対に外せないルールなのですが、
特に、足の大切さをしっかりと教える人はなかなかいません。
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そこが最も大事なのに、そこだけ抜けてしまうことが本当に多いのです。
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足を理解すれば、あなたの努力が数倍身になります。
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きっと今はそこまで、足の重要さが理解できないとは思います。
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でも、それでも本当に大事なところなので、
何度も伝えたいと思います。
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今回お教えするルール、概念、考え方、訓練法を知って、
90日続けていただくことで、
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あなたの体は確実に進化し、元の感覚には戻れないようになります。
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つまり、あなたの今までの悪いくせを、良い習慣を身につけさせて、
良いくせに変えるということです。
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その重要さに気づいてください。
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そして、自分の肉体に意識を向けて、変わろうとするとき。
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それは、
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ただの肉体の進化ではない
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のです。
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私は先日、120万のお金をかけて、シドニーで発達心理学を学んできました。
そのとき、盲点に気づかされたのです。
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今までの心理学の盲点。
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それは、心と肉体をバラバラに別ものとして考えていたことなのです。
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人の心理が成長していくには、肉体なしでは本来は語れないはずなのです。
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心だけ進化しようとしても、
体が追いついていなければ、なかなか進化することができない
といったケースはよく見受けられます。
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でも逆に考えると、
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肉体を進化させると、あとから心理の発達が追いついてくる
ということが分かったのです。
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私自身も、まさにその通りです。
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まず最初に肉体の進化に重きを置いたことで、
あとからマインドが強固になってきたのです。
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あなたの体は、あなたの現実世界の中で、
もっとも大切な資産です。
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この価値にしっかりと気づける人は、もしかしたらまだ少ないのかもしれません。
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肉体の進化がどれだけ収入に直結しているのか、
満足に直結しているのか、気づける人は少ないかもしれません。
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ですが、事実、大富豪であればあるほど、
肉体の進化に重きを置いている人は多いのです。
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だから、あなたがこの一度きりの人生で、
自分の思い通りの人生を歩むためにも、
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肉体の進化を無視しないでください。
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そして、我流ではなく、しっかりとプロから学んでください。
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すでに肉体の進化を遂げている人、
そして、うまく教えることができる人と、
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同じ価値観を受け入れて、同じ道筋を
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ってください。
大切なのは、情報や知識、ノウハウだけではないです。
むしろ、そこにはそこまでの価値はないと私は感じています。
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成功している人が、どういう価値観で、何に重きをおいて、
人生を歩んでいるのか。
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自分の理想とする人が、どういう考え方で生きているのか。
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そこが大事だと私は思います。
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伸びしろの多い、もてあましている、あなたの肉体を進化させてください。
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そうすればあなたの周りに起こる現実は、あとから必ず追いついて、
肉体の進化と同様になることでしょう。
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もちろん、全く今まで体に関心を持っていなかった人でも
取り組みやすいように、また反対に、今まで独自に研究なさってきた方には
深い理解ができるように、内容を構成したものを伝授します。
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今すぐ、以下から参加表明を済ませてくださいね！
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ライフスタイルを変えずに肉体を進化させる！
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※[email protected]の受信設定をお願いいたします。
特に、携帯アドレスからのお申し込みは受信できないケースが多発しております。
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ライフスタイルを変えずにできる肉体進化セミナー
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日時：3/15（日）13:30∼17:30
会場：ノアスタジオ学芸大A2スタジオ（4F）
（学芸大駅から徒歩15分）
http://www.noahstudio.jp/shop/cat82/
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※定員20名
※参加費 15000円
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肉体の進化だけで十分ですか？
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先ほども少しお話したとおり、2/1と2にかけて、
私はシドニーにて、究極の心理学を学んできました。
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参加費は120万円。
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その内容はノーベル賞を受賞できるほどの内容であると
30名の参加者全員が認めるほどでした。
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受講後の私は、まるで、今自分がどこにいるのか、全く分からない状態から、
明確な地図を与えてもらえたような、そんな感覚です。
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そして、実際にお客様とのコミュニケーションも
とても円滑にできるようになり、お客様の気持ちをより理解できるようになりました。
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つまり、私が学んだ心理学は、相手の気持ちが分かり、
相手が喜ぶ話し方、振る舞い方が分かるというものなのです。
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夫婦間のコミュニケーション、小さなグループから地域のグループ、
子育て、社内の人間関係でも、顧客とのコミュニケーションでも
どんなものでも応用できる内容です。
今回、肉体の進化に価値を感じてくださった参加者には、
そのシドニーセミナーで学んだ中で、一番大切な部分を
無料でお教えしたいと思います。
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会場でもぜひこのお話をさせていただきます！
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内容は、テキストにてお渡ししますので、ぜひ楽しみにしていてください。
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この内容は、70億の資産家から受けとった情報です。
内容が間違いないことは絶対に保証いたします。
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今すぐ以下をクリックして確保してください！
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マインドも肉体も進化させる！
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ダイナミックビューティー代表
吉永桃子