2017.4.1～
スタジオ・プールプログラム週間予定表
月曜日
10:00
30
【女性限定】
11:00
30
12:00
30
スタジオ
火曜日
プール
スタジオ
30
16:00
スタジオ
10:15～10:30
おはようストレッチ
おはようストレッチ
おはようストレッチ
おはようストレッチ
10：45～11：15 10:45～11:15
B-RAMP 30 ｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ30
松井
高畑
11：30～12：00
ボディコン30
松井
11:30～12:00
背泳ぎ30
高畑
10：45～11：15
機能改善ストレッチ30
佐藤
10:45～11:15
若葉スイム30
高畑
11：30～12：15
ヨガ45
12：15～13：00
野口
リトモス45
12：30～13：00
ボディコン30
松井
12：00～12：45
すいすい
すいまーず45
濱口
13:00～13:45
アクアビクス45
機能改善ストレッチ30
鈴木
13：45～14：15
ボディｼｪｲﾊﾟｰ30
濱口
14：00～14：45
ヨガ45
15:00
プール
10:15～10:30
13：15～13：45
30
スタジオ
10:15～10:30
金田
14:00
プール
金曜日
木
10:15～10:30
13:00
30
水曜日
野口
14：30～15：15
鈴木
15:00～15：30 15:00～15:30
バトルミックス30 クロール30
横井
濱口
16：00～16：15
←ジムフロアにて
JOYトレ☆
10：45～11：15
10:45～11:15
濱口
11：30～12：15
エアロビクス
中級45
豊田
11:30～12:00
クロール30
濱口
太極拳45
野村
11：45～12：15
B-RAMP 30
中田
12:30～13:15
エアロビクス
初級45
12：30～13：00
【女性限定】
13：45～14：15
B-RAMP 30
14:00～14:30
松井
アクアビクス30
山本(貴)
14：30～15：15
ピラティス45
パワーヨガ45
佐藤
結城
11：15～11：45
平泳ぎ30
濱口
【女性限定】
鈴木
休
館
日
プール
スタジオ
プール
11：30～12：15
11：30～12：15
ヨガ45
ダンス初級45
豊田
アンドレイア
12：30～13：15
12:30～13:15
ZUMBA45
バレトン45
豊田
パワーヨガ45
13：30～14：00
ストレッチ30
山本
14:00～14:30
14：15～14：45 アクアダンベル30
エアロビクス初級30
濱口
野口
11:00
13:00～13:45
アクアビクス45
野口
14：15～15：00
13：30～14：00
B-RAMP 30
【女性限定】
佐藤
14：15～14：45
バトルミックス30
栗脇
ボディコン45
濱口
15：00～15：45
エアロビクス
中級45
野口
アンドレイア
15：15～15：45
クロール30
濱口
15：00～15：30
ストレッチ30
勝岡
16：00～16：15
←ジムフロアにて
JOYトレ☆
30
20:00
30
21:00
30
22:00
30
12:00
30
13:00
30
14:00
30
15:00
30
16:00
30
19:00
10:00
30
佐藤
13：15～14：00
鈴木
16：00～16：15
←ジムフロアにて
JOYトレ☆
スタジオ
日曜日
ピラティス45
エアロビクス初級30
アンドレイア
土曜日
10：30～11：15
10：45～11：30
エアロビクス初級30 アクアダンベル30
豊田
プール
アクトス豊橋
30
19：15～19：45
ボディｼｪｲﾊﾟｰ30 19：30～20：00
山本
アクアビクス30
濱口
20：00～20：45
エアロビクス
中級45
河邊
20：15～21：00
すいすい
すいまーず45
21：00～21：45
濱口
19：10～19：55
19：10～19：40
リトモス45
エアロビクス初級30
金田
20：05～20：50 20：00～20：30
アクアダンベル30
エアロビクス
山本(貴)
初級45
武本
21：00～21：45
ZUMBA45
ダンス初級45
豊田
アンドレイア
佐藤
19：50～20：35
19：55～20：40
19：10～19：40
バトルミックス30
横井
19：50～20：35
ピラティス45
アクアビクス45
ヨガ45
佐藤
20：45～21：30
エアロビクス
中級45
かすみ
野口
21：45～22：15
バトルミックス30
栗脇
21：00～21：30
クロール30
笠野
休
館
日
鈴木
20：45～21：15
エアロビクス初級30
金田
21：25～22：10
20：00～20：30
アクアビクス30
山本(貴)
20：00～20：30
ボディｼｪｲﾊﾟｰ30
勝岡
20：45～21：15
ストレッチ30
八木
リトモス45
金田
30
■安全管理上、レッスン開始以降の途中入場はご遠慮ください。
■レッスン開始30分前より『スタジオ掲示版』に参加者カードをセット致します。レッスン前に担当インストラクターにお渡しください。
■都合により、クラスを変更する場合があります。
調整系クラス
有酸素系クラス
カルチャー系クラス
バラエティ
筋肉トレーニング系
アクア/泳法クラス
★バラエティレッスンは・・・
クラスが毎週変更になる、お
楽しみクラスです。クラスの案
内は館内掲示板・ＨＰにてご
確認下さい。