2011年05月 レッスンスケジュール
火
9:00
10:00
11:00
【所沢 】
水
金
スイミングプール
フィットネススタジオ
ウェルネススタジオ
ファンクショナル
ゾーン
スイミングプール
フィットネススタジオ
ウェルネススタジオ
ファンクショナル
ゾーン
祝日スケジュール
祝日スケジュール
祝日スケジュール
祝日スケジュール
祝日スケジュール
祝日スケジュール
祝日スケジュール
祝日スケジュール
のびのびボディ
石川恵理
10:15∼10:45
シンプルスタート
小松真太郎
11:00∼11:30
フィンスイム
大島智一
11:45∼12:15
12:00
骨盤ベルトトレーニング
14:00
パワーカーディオ45
石原瞬
12:55∼13:40
泳ぎこみ500
奥島恵亮
13:00∼13:30
ベーシックロー
浅賀花織
12:20∼13:00
リトモス
浅賀花織
13:20∼14:20
ファイドウ
樋口香織
14:00∼15:00
シェイプボクシングスペシ
ャル ∼ハンドミットを打
とう∼
中川笑
15:20∼16:20
リラクセーションヨガ
井田やよい
11:45∼12:45
クロール
大島智一
12:30∼13:00
骨盤ベルトトレーニング
改善ボディ【肩こり】
柳澤晃平
14:05∼14:35
ファンクショナル
ゾーン
スイミングスクール
（中級）
奥島恵亮
13:45∼14:45
ヤムナフットフィットネス
10:00
11:00
中国オリジナル
鐘雪
11:25∼12:25
12:00
ひきしめ下半身12:35∼
ベーシックロー
井田やよい
13:00∼13:40
ファイドウ45
大島智一
13:55∼14:40
きゅっとウエスト12:55∼
13:00
中国オリジナル
鐘雪
13:25∼14:25
14:00
改善ボディ【腰痛】14:40∼
シャクティシナジー
斉藤真太郎
14:45∼15:30
15:00
16:00
バレルピラティス
樋口香織
12:45∼13:30
背泳ぎ
奥島恵亮
12:15∼12:45
ウェルネススタジオ
9:00
のびのびボディ
シンプルスタート
長岡薫
10:30∼11:00
フィットネススタジオ
ダンスエアロビクス
小松真太郎
09:45∼10:45
ベーシックステップ
長岡薫
11:20∼12:00
13:00
スイミングプール
ベーシックステップ
岡崎鉄也
14:55∼15:35
スイミングスクール
（初級）
大島智一
15:45∼16:45
マックスステップ
岡崎鉄也
15:50∼16:50
改善ボディ【肩こり】14:55∼
ベーシックジャズダンス
笹沢春香
15:45∼16:45
15:00
16:00
17:00
17:00
18:00
18:00
ベーシックミドル
定翔子
18:50∼19:30
19:00
20:00
21:00
プライベート
奥島恵亮20:10∼20:40
背泳ぎ
奥島恵亮
20:50∼21:20
チャレンジロー
定翔子
19:40∼20:30
19:00
骨盤ベルトトレーニング20:00∼
20:00
ベーシックヒップホップ
はな
21:00∼22:00
21:00
22:00
※ ■は初心者・体力に自信がない方向けのレッスンです
※ ■は整理券を配布するレッスンです
※ ■は有料レッスンです
22:00
＜営業時間＞ 月曜∼金曜 09:30∼22:30
土曜 09:30∼20:00
日曜・祝日 09:30∼20:00
ご不明な点がございましたらお問い合わせください。
アスリエ所沢 電話 04-2925-3535
2011年05月 レッスンスケジュール
土
スイミングプール
フィットネススタジオ
【所沢 】
ウェルネススタジオ
日
ファンクショナル
ゾーン
スイミングプール
フィットネススタジオ
月
ウェルネススタジオ
ファンクショナル
ゾーン
スイミングプール
フィットネススタジオ
ウェルネススタジオ
9:00
9:00
のびのびボディ09:35∼
12:00
背泳ぎ
鈴木さやか
11:00∼11:30
スイミングスクール
（上級）
鈴木さやか
11:45∼12:45
ベーシックステップ
斉藤裕子
11:45∼12:25
13:00
14:00
シンプルスタート
峯本敦子
13:45∼14:15
バレルピラティス
春原美津子
12:05∼12:50
がっつりベーシック
石川恵理
13:00∼14:00
ベーシックミドル
峯本敦子
14:30∼15:10
バタフライ
奥島恵亮
11:45∼12:15
スイミングスクール
（中級）
奥島恵亮
12:30∼13:30
18:00
ひきしめ下半身13:55∼
のびのびボディ
牛木洋介
14:15∼14:45
イシュタヨガ
山岸ななみ
15:05∼16:20
ベーシックロー
島田麻耶
13:55∼14:35
きゅっとウエスト
牛木洋介
19:15∼19:45
リトモス
村井千鶴
20:00∼21:00
21:00
22:00
※ ■は初心者・体力に自信がない方向けのレッスンです
※ ■は整理券を配布するレッスンです
※ ■は有料レッスンです
イシュタヨガ
山岸ななみ
19:30∼20:45
12:00
太極拳(中級)
林紅
12:30∼13:30
イシュタヨガ
山岸ななみ
13:50∼15:05
チャレンジハイロー
島田麻耶
14:50∼15:40
がっつりベーシック
金井勇樹
16:00∼17:00
14:00
16:00
太極拳
李自力
16:30∼17:30
17:00
18:00
ダンスエアロビクス
平野春香
19:30∼20:30
太極拳
李自力
19:00∼20:00
ファイドウ45
奥島恵亮
20:45∼21:30
パワーカーディオ45
石原瞬
21:45∼22:30
＜営業時間＞ 月曜∼金曜 09:30∼22:30
土曜 09:30∼20:00
日曜・祝日 09:30∼20:00
ご不明な点がございましたらお問い合わせください。
アスリエ所沢 電話 04-2925-3535
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13:00
15:00
太極拳(中級)
中島和代
17:30∼18:30
シンプルスタート
平野春香
18:45∼19:15
19:00
11:00
ひきしめ上半身13:35∼
パワーカーディオ
柳澤晃平
16:30∼17:30
のびのびボディ17:45∼
20:00
リトモス
有田麻里子
12:40∼13:40
改善ボディ【肩こり】16:00∼
オリジナルジャズダンス
笹沢春香
17:00∼18:15
10:00
太極拳(初級)
林紅
11:20∼12:20
ポル・ド・ブラ30
有田麻里子
12:00∼12:30
骨盤ベルトトレーニング12:30∼
シャクティシナジー
斉藤真太郎
13:00∼13:45
シャクティシナジー
永堀郁子
09:45∼10:30
スタート2010:40∼
チャレンジハイロー
浅賀花織
10:55∼11:45
チャレンジステップ
長岡薫
11:25∼12:15
ファイドウ
奥島恵亮
15:15∼16:15
改善ボディ【腰痛】15:45∼
17:00
ベーシックロー
長岡薫
10:30∼11:10
リトモス
井上潤子
14:00∼15:00
ヤムナフットフィットネス
16:00
ベーシックロー
浅賀花織
10:00∼10:40
のびのびボディ10:00∼
イシュタヨガ
春原美津子
10:40∼11:55
チャレンジロー
斉藤裕子
12:40∼13:30
15:00
ヤムナフットフィットネス
パワーカーディオ45
柳澤晃平
10:00∼10:45
10:00
11:00
ファンクショナル
ゾーン
19:00
20:00
21:00
22:00