2011年05月 レッスンスケジュール 火 9:00 10:00 11:00 【所沢 】 水 金 スイミングプール フィットネススタジオ ウェルネススタジオ ファンクショナル ゾーン スイミングプール フィットネススタジオ ウェルネススタジオ ファンクショナル ゾーン 祝日スケジュール 祝日スケジュール 祝日スケジュール 祝日スケジュール 祝日スケジュール 祝日スケジュール 祝日スケジュール 祝日スケジュール のびのびボディ 石川恵理 10:15∼10:45 シンプルスタート 小松真太郎 11:00∼11:30 フィンスイム 大島智一 11:45∼12:15 12:00 骨盤ベルトトレーニング 14:00 パワーカーディオ45 石原瞬 12:55∼13:40 泳ぎこみ500 奥島恵亮 13:00∼13:30 ベーシックロー 浅賀花織 12:20∼13:00 リトモス 浅賀花織 13:20∼14:20 ファイドウ 樋口香織 14:00∼15:00 シェイプボクシングスペシ ャル ∼ハンドミットを打 とう∼ 中川笑 15:20∼16:20 リラクセーションヨガ 井田やよい 11:45∼12:45 クロール 大島智一 12:30∼13:00 骨盤ベルトトレーニング 改善ボディ【肩こり】 柳澤晃平 14:05∼14:35 ファンクショナル ゾーン スイミングスクール (中級) 奥島恵亮 13:45∼14:45 ヤムナフットフィットネス 10:00 11:00 中国オリジナル 鐘雪 11:25∼12:25 12:00 ひきしめ下半身12:35∼ ベーシックロー 井田やよい 13:00∼13:40 ファイドウ45 大島智一 13:55∼14:40 きゅっとウエスト12:55∼ 13:00 中国オリジナル 鐘雪 13:25∼14:25 14:00 改善ボディ【腰痛】14:40∼ シャクティシナジー 斉藤真太郎 14:45∼15:30 15:00 16:00 バレルピラティス 樋口香織 12:45∼13:30 背泳ぎ 奥島恵亮 12:15∼12:45 ウェルネススタジオ 9:00 のびのびボディ シンプルスタート 長岡薫 10:30∼11:00 フィットネススタジオ ダンスエアロビクス 小松真太郎 09:45∼10:45 ベーシックステップ 長岡薫 11:20∼12:00 13:00 スイミングプール ベーシックステップ 岡崎鉄也 14:55∼15:35 スイミングスクール (初級) 大島智一 15:45∼16:45 マックスステップ 岡崎鉄也 15:50∼16:50 改善ボディ【肩こり】14:55∼ ベーシックジャズダンス 笹沢春香 15:45∼16:45 15:00 16:00 17:00 17:00 18:00 18:00 ベーシックミドル 定翔子 18:50∼19:30 19:00 20:00 21:00 プライベート 奥島恵亮20:10∼20:40 背泳ぎ 奥島恵亮 20:50∼21:20 チャレンジロー 定翔子 19:40∼20:30 19:00 骨盤ベルトトレーニング20:00∼ 20:00 ベーシックヒップホップ はな 21:00∼22:00 21:00 22:00 ※ ■は初心者・体力に自信がない方向けのレッスンです ※ ■は整理券を配布するレッスンです ※ ■は有料レッスンです 22:00 <営業時間> 月曜∼金曜 09:30∼22:30 土曜 09:30∼20:00 日曜・祝日 09:30∼20:00 ご不明な点がございましたらお問い合わせください。 アスリエ所沢 電話 04-2925-3535 2011年05月 レッスンスケジュール 土 スイミングプール フィットネススタジオ 【所沢 】 ウェルネススタジオ 日 ファンクショナル ゾーン スイミングプール フィットネススタジオ 月 ウェルネススタジオ ファンクショナル ゾーン スイミングプール フィットネススタジオ ウェルネススタジオ 9:00 9:00 のびのびボディ09:35∼ 12:00 背泳ぎ 鈴木さやか 11:00∼11:30 スイミングスクール (上級) 鈴木さやか 11:45∼12:45 ベーシックステップ 斉藤裕子 11:45∼12:25 13:00 14:00 シンプルスタート 峯本敦子 13:45∼14:15 バレルピラティス 春原美津子 12:05∼12:50 がっつりベーシック 石川恵理 13:00∼14:00 ベーシックミドル 峯本敦子 14:30∼15:10 バタフライ 奥島恵亮 11:45∼12:15 スイミングスクール (中級) 奥島恵亮 12:30∼13:30 18:00 ひきしめ下半身13:55∼ のびのびボディ 牛木洋介 14:15∼14:45 イシュタヨガ 山岸ななみ 15:05∼16:20 ベーシックロー 島田麻耶 13:55∼14:35 きゅっとウエスト 牛木洋介 19:15∼19:45 リトモス 村井千鶴 20:00∼21:00 21:00 22:00 ※ ■は初心者・体力に自信がない方向けのレッスンです ※ ■は整理券を配布するレッスンです ※ ■は有料レッスンです イシュタヨガ 山岸ななみ 19:30∼20:45 12:00 太極拳(中級) 林紅 12:30∼13:30 イシュタヨガ 山岸ななみ 13:50∼15:05 チャレンジハイロー 島田麻耶 14:50∼15:40 がっつりベーシック 金井勇樹 16:00∼17:00 14:00 16:00 太極拳 李自力 16:30∼17:30 17:00 18:00 ダンスエアロビクス 平野春香 19:30∼20:30 太極拳 李自力 19:00∼20:00 ファイドウ45 奥島恵亮 20:45∼21:30 パワーカーディオ45 石原瞬 21:45∼22:30 <営業時間> 月曜∼金曜 09:30∼22:30 土曜 09:30∼20:00 日曜・祝日 09:30∼20:00 ご不明な点がございましたらお問い合わせください。 アスリエ所沢 電話 04-2925-3535 Powered by TCPDF (www.tcpdf.org) 13:00 15:00 太極拳(中級) 中島和代 17:30∼18:30 シンプルスタート 平野春香 18:45∼19:15 19:00 11:00 ひきしめ上半身13:35∼ パワーカーディオ 柳澤晃平 16:30∼17:30 のびのびボディ17:45∼ 20:00 リトモス 有田麻里子 12:40∼13:40 改善ボディ【肩こり】16:00∼ オリジナルジャズダンス 笹沢春香 17:00∼18:15 10:00 太極拳(初級) 林紅 11:20∼12:20 ポル・ド・ブラ30 有田麻里子 12:00∼12:30 骨盤ベルトトレーニング12:30∼ シャクティシナジー 斉藤真太郎 13:00∼13:45 シャクティシナジー 永堀郁子 09:45∼10:30 スタート2010:40∼ チャレンジハイロー 浅賀花織 10:55∼11:45 チャレンジステップ 長岡薫 11:25∼12:15 ファイドウ 奥島恵亮 15:15∼16:15 改善ボディ【腰痛】15:45∼ 17:00 ベーシックロー 長岡薫 10:30∼11:10 リトモス 井上潤子 14:00∼15:00 ヤムナフットフィットネス 16:00 ベーシックロー 浅賀花織 10:00∼10:40 のびのびボディ10:00∼ イシュタヨガ 春原美津子 10:40∼11:55 チャレンジロー 斉藤裕子 12:40∼13:30 15:00 ヤムナフットフィットネス パワーカーディオ45 柳澤晃平 10:00∼10:45 10:00 11:00 ファンクショナル ゾーン 19:00 20:00 21:00 22:00
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