[プレスリリース]
２０１１秋
室伏金メダルの裏に体幹あり。長友、伊達も。
一流アスリートが重視している[体幹]は、普通の人に
とってもたいへん重要です。
☆NHK も昨年から「体幹エクササイズ講座」開始☆
【コアヌードルだけの特長】
トレーニング
①簡単体幹（コア）エクササイズ
自宅で手軽にインナーマッスルが鍛えられる
②寝るだけ大の字ストレッチ
ただ寝るだけでも効果的・気持ちいい
フィットネス分野の専門家の言葉
シンプルながら
何十年に一度しか出ない
画期的な用具です。
で、効果は？
★姿勢改善、腰痛・肩こり改善・予防
★ウエストすっきり（コルセット効果）
★ゴルフ・テニス・ダンスなどの運動の
成績アップ・パフォーマンスアップ
推薦 ＊田中喜代次
（筑波大大学院教授、健康スポーツ医学）
＊長尾淳彦
（明治国際医療大教授、公認アスレティックトレーナー）
＊安藤邦彦
（整形外科医 専門:スポーツ整形外科、膝関節外科） [敬称略]
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[プレスリリース]
２０１１秋
◇トピックス◇◇
「足腰体幹」を旗印に健康関連のウェブサイトを運営、グッズの販売も手がける株式
会社元気学校（東京都千代田区、校條諭めんじょうさとし社長）では「コアヌードル」を使
った「コアフィット」に最重点を置いて普及を推進しています。最近のホットな話題を下記に
ご紹介します。
◎婦人公論に掲載
＊稲葉晃子氏（コアヌードル開発者、ロサンゼルス在住）のインタビューとコア
フィット（体幹エクササイズとストレッチ）の方法紹介が載りました。
（2011 年 5
月 22 日号。インタビュー2 ページ、コアヌードルを使った 2 ページ掲載）
＊稲葉氏は、元ユニチカバレーボールチームキャプテン。米国の大学で体幹（コ
ア）研究の最新動向に触れ、ピラティス並みのエクササイズが自宅で簡単できる
方法はないものかと考え、試行錯誤の末コアヌードルを考案したものです。
＊スポーツジムの敷居が高いと感じているような運動が苦手の人でも、また、安
全第一の高齢者でも楽に体幹の鍛錬ができます。
◎DVD を刷新
商品付属の DVD を刷新しました。寝るだけの大の字ストレッチをはじめ、体幹エ
クササイズや基本的なストレッチを見ながら手軽にできるようにしています。２
人のモデルの実演をプロの監督が撮影。全 56 分。
◎プランタン銀座「イージーピラティス」講座
秋の講座にピラティスインストラクターの葉山美貴さんの講座が登場。コアヌー
ドルを使って、習得の難しいピラティスの効果を短時間で実感できます。
◎元気学校 Facebook ページを開設
急速に利用者の増えている Facebook に“ファンページ”を開設し、毎日更新して
います。このページは Facebook に登録していない人も、インターネットユーザー
であれば誰でもアクセスして見ることができます。
コアフィットについてだけでなく、ノルディックウォーキングなど「足腰体幹」
や「医食体笑」全般のテーマで、読者の役に立つ情報や話題を提供しています。
一家に一台 コアヌードルの仕様
コアヌードルは稲葉晃子の登録商標です。
製造・販売者：株式会社元気学校
コアフィットは株式会社元気学校の登録商標です。
販売開始：2009 年 1 月
材質・サイズ：
本体 発泡ポリエチレン 外径 6cm×長さ 118cm 標準重量 200 グラム(1 本あたり)
バンド シリコンゴム
付属品：ガイドブック（オールカラー16 ページ）
DVD（モデル 2 名によるスタジオ撮影、56 分）
製造：日本製（気泡を均一につくる精密技術、3 週間の養生を経て出荷）
定価：7,900 円（オールカラー16 頁ガイドブック、DVD（56 分）付き）
販売ルート：ネットショップ「元気日和」
（元気学校直営）
、アマゾン、Yahoo ショ
ッピング、楽天（ボディ＆ソウル）
、東急ハンズ（全国 18 店）
、カタログ販売（い
いもの王国(ファンケル)、サクワ(イオン)など）ほか
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[プレスリリース]
２０１１秋
愛用者の声
◎5 分間くらい、ほんのちょっと横たわるだけでも、
首から背中がラクになる。
（ダイエットカウンセラー 伊達友美さん）
[クロワッサン 2010/4/10]
◎ストレッチと休憩が兼ねられてうれしい
（エッセイスト 辛酸なめ子さん）
[クロワッサン 2010/11/10]
◎コアヌードルに寝るだけでリラックスできます。
（埼玉県、
40 代女性、加藤さん）
◎朝晩 10 分程度大の字になるだけで、背がしゃんと伸びてさわやかな
気持ちになります。大満足です。
（川崎市、30 代男性、大崎さん）
◎体の軸が安定して、
ゴルフのスコアが目に見えて
上がりました。
（神奈川県、70 代男性、N さん）
◎時間が無ければ大の字だけでもいいところが三日坊主にならずに
毎日気軽に続けられる良い商品だと思う。
（世田谷区、40 代女性、山口さん）
◎ひどい肩こりが大の字だけで一発で治った。
（楽天・レビュー）
◎大の字ストレッチをしてみたところ、すごく気持ちよくてびっくり！
（アマゾン・レビュー）
◎体が柔らかく、軽く、姿勢がよくなりました。腰が
安定し、階段昇降が楽になった。(横浜市、50 代女性、福吉さん)
◎体調に合わせて無理なく運動できる。
（杉並区、60 代女性、リーヴスさん）
◎自身の体験では、
腰痛が解消して姿勢が良くなりました。
（仙台市、40 代男性、木村さん）
◎ピラティスをはじめたけどなかなかコツをつかめない人にいい。
（アマゾン・レビュー）
※実名の方は許諾をいただいています。
これ、あなどれない優れものです。
この上に背中をのせ、大の字になって寝
転がるだけで体中が伸びます。
私は「ああ、疲れたなあ」という時、よ
く寝転がっていたのですが、じつのとこ
ろ、こんなひどい腰痛で使ったことはあり
ませんでした。
ためしにそうっと寝転んでみました。
腰の痛みに耐えかねてたし……。
最初は１分ほど。大丈夫そうだ、と確信
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したので２分、３分と増やしていき、あと
はもうあまりの気持ちよさに１０分ばか
り。
で、その後はことあるごとに大の字。
腰、伸びます。肩も背中も。
効果は人によるでしょうが、私の場合は
かなりこれで助かりました。
なにより、体を動かすのが大嫌いな私に
はぴったりです。
（作家 山崎洋子さんのブログから）
[プレスリリース]
２０１１秋
コアヌードルでコアフィット その効果とは
◎スポーツのパフォーマンス向上、腰痛・肩こり対策、ウエストすっきり効果
コアヌードルの上に寝るだけで、背骨を中心に最適で自然な状態（ニュートラルポジ
ション）を維持することができ、その状態でストレッチやエクササイズができることが
姿勢をよくし、大きな効果をもたらします。
体幹（コア＝深層筋などで背骨をとりまく領域）を鍛えると、体の軸が安定し、全身
を一体的にスムーズに動かせるようになります。ゴルフやダンスなどの運動や日常のあ
らゆる動作のために役立ち、
また、
姿勢改善により腰痛や肩こりの予防にも直結します。
代表的深層筋である腹横筋（ふくおうきん）がコルセットの役割を果たしてウエストを
細くする効果も顕著です。
◎画期的な手軽さ
体幹の研究はこの 10 年ほど世界的に急速に進みました。体幹を鍛える本格的エクサ
サイズとしては、ピラティスをはじめ、さまざまな方法が試みられてきました。しかし、
従来のいずれの方法もひとりでやるにはなかなか難しかったのですが、稲葉晃子氏は家
庭で手軽に体幹エクササイズができる方法を編み出したのです。
ストレッチと体幹エクササイズの両方が手軽にでき、特に体幹エクササイズ（コアト
レ−ニング）がこんなにも簡単にできる方法はほかにはまったくありません。
（ピラティ
ス、コアリズム、バランスボール、ストレッチポール(フォームローラー)などと比較）
エクササイズまでは面倒という場合も、いつでも気軽にコアヌードルの上に大の字に
寝るだけで、やわらかなストレッチとなり、リラックスして癒し効果さえも期待できま
す。シンプルながら究極の工夫がなされています。
稲葉晃子氏が開発
コアヌードルは、元ユニチカバレーボールチーム・キャプテンで、アスレチックトレーナー（米
国 ATC 有資格者）の稲葉晃子氏が考案・開発し、実用新案を取得しています。この上に寝たと
きに背骨の自然なカーブ（生理曲線＝ニュートラルポジション）が維持できるように硬さや外径
（床からの高さ）が工夫されています。また、ポールを 2 本並べて、バンドで筏のようにゆるく
つないでいるのも、微妙な安定・不安定感を実現するためのものです。
※稲葉晃子氏プロフィール
ユニチカのバレーボールチーム・キャプテンとしてワールドカップへの参加などを経て、米国
留学。
（当時松下晃子） その後、大林など日本女子バレー選手育成に従事。再度、米 国に渡
りカリフォルニア州立大学フラトン校でスポーツ医学（専攻は筋肉反応）を学んだ後、米国公
認 ATC（アスレチックトレーナー資格）を取得し、マウントサンアントニオ大学の教員とし
てアスリートの指導に従事。そのかたわら、関節・筋肉類の動きに関する研究 活動に携わる。
その間、コア強化方法を目的とするコアヌードルの開発に注力し、カリフォルニア州立大学や
日本の大学で、身体能力回復のための稲葉式メソッドの効果を検証し、好結果を得ている。現
在、日本でのアスリート育成に着手するとともに、コアフィットの普及活動に取り組む。
◇コアフィット情報サイト http://corefit.jp/
専門家との対談、稲葉論文、ユーザーの声、講習会情報など
◇元気学校の Facebook ページ http://www.facebook.com/genkigakko
コアフィットなど足腰体幹にかかわる役立つ情報、話題
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[プレスリリース]
２０１１秋
学会発表
１．磯勇雄氏（横浜市盲学校教諭）
健康科学学会での発表（2010 年秋）
「バランス回復」
２．中嶋正明氏（吉備国際大学リハビリ科准教授）
国際リハビリテーション医学会世界会議
「脳梗塞患者の歩行リハビリ適用」
（本年 6 月）
リハビリ分野においてコアヌードルを適用した研究を複数実施。
推薦
１．田中喜代次氏 博士 スポーツ医学専攻 健康スポーツ医学
筑波大大学院教授、体育科学系 健康体力学分野 人間総合科学研究科
・アメリカスポーツ医学会 評議員（FACSM） ・国際老年運動学会 理事（FISAPA）
・日本体力医学会 理事 ・日本運動生理学会 理事 他
２．長尾淳彦氏 明治国際医療大学教授（柔道整復学）
(財)日本体育協会公認アスレティックトレーナー、 (社)障害者武道協会理事）
重心動揺測定並びに姿勢安定測定により全身・局所的バランス能力改善を確認。鍼灸学
部・保健医療学部の「トレーニング論実習」
「スポーツ医学応用」の教材としても使用。
３．安藤邦彦氏 医学博士 整形外科専門医 公認スポーツドクター
安藤整形外科松代クリニック院長 杏林大学医学部講師
主として、腰痛予防や再発予防法へのコアヌードル適用プログラムを開発し、クリニック
などでの活用を計画中。
[同氏による評価] １．特別な場所を選ばない。どこでも、いつでも、すぐにでも、行う
事ができる。 ２．ひとりで行える。 ３．簡単な方法である。 ４．安全である。 ５．
再現性に優れている。 ６．忙しい日常生活でも毎日行える。
マスメディア掲載
「クロワッサン」 2010 年 11 月 10 日号「背骨が直ってお腹が引っ込む、最新体幹トレーニング」
（同年 4 月 10 日号のダイエットカウンセラー伊達友美さんの一日を追う記事でも取り上げら
れました。
）
「婦人公論」 2011 年 5 月 22 日号「コリと歪みは自分で治す 体幹トレーニングに挑戦！
「日本テレビ・スッキリ」 2010 年 5 月 20 日「歪み」特集で 3 商品を比較、ダントツの効果
その他、日経ヘルスプルミエ、エルジャポン、東京カレンダー、ボディプラスなど多数
＜お問い合わせ先＞
株式会社元気学校
TEL：03-5259-8019 FAX：03-5259-8016 メール：[email protected]
担当：校條（めんじょう）諭 ０９０−４７５１−０３７１
伊東 寛 ０３−５２５９−８０１９
＜元気学校
会社概要＞
社名： 株式会社元気学校
代表者： 代表取締役社長 校條諭（めんじょうさとし）
所在地：東京都千代田区神田錦町3-31-CN311（ちよだプラットフォームスクエア）
事業内容：医食体笑、足腰体幹をテーマとするセミナー・講習会、イベント等の実施、ウェブサ
イト運営・コンテンツ制作、および関連商品の販売を中心に活動している。
[おもな運営サイト]
□元気学校 Facebook ページ http://www.facebook.com/genkigakko
□元気学校 http://genkigakko.net/
□コアフィット http://corefit.jp/
□ノルディックウォーキング http://nordic-walking.jp/
□ポールウォーキング http://polewalker.jp/ ネットショップ[元気日和] http://genkibiyori.net/
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