平成25年度
小金井市立南小学校
日 曜日
1
金
赤の仲間
血や肉になる
献立　(○は牛乳）
○
5
火
○
6
水
○
黄の仲間
ｴﾈﾙｷﾞｰの元になる
緑の仲間
体の調子を整える
中華風炊き込みご飯
大根と豚肉の煮物 果物(みかん)
焼き豚 ほたてがい(貝柱) 米 もち米 板こんにゃく
豚もも　牛乳
三温糖 ごま油 なたね油
パインパン 鮭のガーリックバター
正油 フライドポテト 野菜スープ
【アリスティードの夏休みメ
ニュー】
ゆかりとじゃこのご飯 ハンバーグ
ゆで花野菜 もやしスープ 牛乳
【ぼくは王さまメニュー】
しろさけ 鶏ももコマ 牛
乳
パインパン　じゃがいも こまつな にんじん ほうれんそう と
有塩バター なたね油
うもろこし缶詰 エリンギ にんにく
玉葱 はくさい セロリー しょうが ね
ぎ
木綿豆腐 豚ひき肉 ひよ
こまめ(乾） たまご 鶏も
もコマ ちりめんじゃこ
牛乳
豚ひき肉 豚ももコマ
粉チーズ 牛乳
にんじん さやいんげん 干し椎茸 だ
いこん しょうが みかん
ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質
kcal
ｇ
585
21.3
628
31.4
米 パン粉(生) 白いりごま ゆかり粉 ブロッコリー にんじん 玉
なたね油 ごま油
葱 マッシュルーム もやし セロリー
ねぎ
640
26.9
スパゲッティ はるさめ な パセリ にんじん 青ピーマン にんに
たね油 ごま油
く セロリー 玉葱 ねぎ もやし 干し椎
茸 はくさい しょうが りんご
657
27.1
647
26.6
641
25.0
619
29.1
570
20.2
7
木
○
スパゲティミートソース
白菜スープ 果物(りんご)
【スパゲッティがたべたいようメ
ニュー】
8
金
○
山菜おこわ 魚の竜田揚げ
辛子和え 大根汁
【まゆとおにメニュー】
鶏ももコマ さば 油揚げ
白みそ 赤みそ 牛乳
米 もち米 三温糖 かたく
り粉 なたね油
ベーコン たまご プロセ
スチーズ 牛乳
○
マーブルシナモンパン スペイン風
オムレツ パスタ入りスープ
果物(みかん)
【パンダのポンポンメニュー】
ﾏｰﾌﾞﾙｼﾅﾓﾝ　じゃがいも
にんじん チンゲンツァイ 玉葱 セロ
スパゲッティ オリーブ油 リー キャベツ にんにく ねぎ しょう
が みかん
ひじきごはん 鮭の塩焼き
切り干し大根の煮物 けんちん汁
【おかあさんのつうしんぼメ
ニュー】
ガーリックトースト ポトフ きのこ
とベーコンのソテー
【大どろぼうのホッツェンプロッツ
メニュー】
ご飯 ポークソテー 粉吹き芋
きのこスープ
【ふしぎなかぎばあさんメニュー】
鶏ももコマ 油揚げ かつ
お節 鮭 焼き竹輪 木綿豆
腐 ひじき 牛乳
米 糸こんにゃく 三温糖
にんじん 干し椎茸 切干しだいこん
じゃがいも 板こんにゃく だいこん ごぼう ねぎ
なたね油 ごま油
豚肩ロース ベーコン
ウィンナー 牛乳
食パン　じゃがいも ソフ パセリ にんじん にんにく セロリー
トタイプマーガリン なた 玉葱 キャベツ しょうが ねぎ レモン
ね油 有塩バター
ぶなしめじ エリンギ とうもろこし缶
詰
パセリ にんじん こまつな 玉葱 しょ
うが えのきたけ ぶなしめじ ねぎ セ
ロリー
624
23.8
ポークカレー ツナサラダ
【こまったさんメニュー】
豚もも　まぐろ缶詰 牛乳 米 はいが精米 じゃがいも にんじん セロリー 玉葱 にんにく
小麦粉 なたね油
しょうが りんご ねぎ キャベツ とう
もろこし缶詰
712
22.4
鶏もも むきえび 豚ばら
油揚げ 牛乳
フォー 三温糖 はるさめ
万能ねぎ にんじん チンゲンツァイ
かたくり粉 春巻きの皮 小 もやし 玉葱 しょうが にんにく ねぎ
麦粉 なたね油 ごま油
セロリー レモン たけのこ 干し椎茸
641
24.2
米 はいが精米 三温糖 も
ち 白いりごま ごま油 な
たね油
にんじん にら にんにく 玉葱 もやし
ねぎ 干し椎茸 はくさい しょうが
610
23.1
パセリ ダイストマト缶 にんにく
マッシュルーム セロリー しょうが
玉葱 早香(かんきつ類）
629
32.3
596
22.2
638
24
712
27
617
23.5
566
28.3
578
22.2
574
19.3
11
12
月
火
○
13
水
○
14
木
○
15
金
○
豚ﾛｰｽ 鶏ももコマ 木綿豆 米 小麦粉 じゃがいも な
腐 牛乳
たね油
18
月
○
鶏肉のフォー えび春巻き
チンゲン菜の炒め物
【世界の米料理①】
火
○
わかめご飯 プルコギ風
トックいりスープ
【世界の米料理②】
豚もも わかめ 牛乳
19
○
クリームリゾット タラの香草焼
ペンネのトマトソース 果物(早香)
【世界の米料理③】
ベーコン 鶏ももコマ ま
だら 生クリーム 調理牛
乳 ピザチーズ 粉チーズ
牛乳
豚もも うずら卵(水煮）
むきえび いか 鶏もも な
ると 牛乳
米 マカロニ･ペンネ オ
リーブ油 有塩バター
魚沼産こしひかり 味付のり 鶏の照
り焼き きんぴらごぼう
だまこ汁　果物(みかん)
【世界の米料理⑤】
鶏もも 味付けのり 牛乳
米 三温糖 だまこ団子 さ
といも なたね油 ごま油
20
21
水
木
○
中華風おこげ 春雨スープ
杏仁豆腐
【世界の米料理④】
22
金
○
25
月
○
ぶどうパン ポテトの豆乳グラタン
ジャコサラダ 牛乳【大豆週間①】
ベーコン 大豆 豆乳 ウィ
ンナー ピザチーズ ちり
めんじゃこ 牛乳
○
マーボー丼 中華スープ
果物(りんご)【大豆週間②】
木綿豆腐 豚ひき肉 赤み
そ テンメンジャン たま
ご 牛乳
26
27
火
水
おこげ 三温糖 かたくり粉 にんじん ほうれんそう しょうが に
はるさめ 上白糖 なたね油 んにく たけのこ はくさい もやし き
ごま油
くらげ(乾) ねぎ 干し椎茸 みかん缶詰
パインアップル(缶詰) もも(缶詰果肉)
ぶどう(缶詰)
米 はいが精米 かたくり粉 にんじん にら チンゲンツァイ 玉葱
なたね油 ごま油
干し椎茸 ねぎ にんにく しょうが た
けのこ(ゆで) えのきたけ セロリー り
んご
大豆(乾) 油揚げ かつお節 米 もち米 三温糖 さとい にんじん こまつな 干し椎茸 グリン
塩ほっけ 鶏ももコマ 牛 も 板こんにゃく かたくり ピース もやし だいこん ねぎ
乳
粉 なたね油 白すりごま
○
きつねうどん チーズもち
五目きんぴら　果物(みかん)
【大豆週間④】
油揚げ 鶏もも スライス
チーズ 焼きのり 牛乳
冷凍うどん 三温糖 もち
キムタクごはん 豚汁
ぶどうゼリー【大豆週間⑤】
ベーコン 豚ももコマ 木
綿豆腐 白みそ 赤みそ 牛
乳
米 おおむぎ さといも 板
こんにゃく なたね油
木
○
29
金
○
おしらせ
◎給食費は１１月１１日に１１月分を引き落とします。各学年の金額は下記の通りです。
１・２年生 ４０８０円
３・４年生４４００円
にんじん ごぼう だいこん まいたけ
ぶなしめじ 生椎茸 みかん
ぶどうﾊﾟﾝ　じゃがいも
にんじん こまつな 玉葱 マッシュ
小麦粉 なたね油 白いりご ルーム キャベツ
ま
大豆いりごはん ほっけの塩焼き
ごま和え のっぺい汁
【大豆週間③】
28
にんじん 万能葱 たけのこ ぶなしめ
じ 山菜水煮 しょうが もやし だいこ
ん
５・６年生４７３０円
こまつな にんじん ねぎ えのきたけ
みかん
にんじん はくさい(キムチ漬け) 刻み
たくあん だいこん ごぼう ねぎ 国産
ぶどうゼリー