いよいよ新しい学年、新しいクラスでの給食が始まります。 みんなで協力して楽しい給食の時間にしましょう。 清潔なハンカチとランチョン マットを使いましょう。 給食当番は白衣・帽子・マスクを きちんと身につけましょう。 ○食事の前にはきれいに手を 洗い、清潔なハンカチでふき ましょう。 食事はマナーを守って食べましょう。 ○感謝のきもちをこめて「いただきます」 「ごちそうさま」 ○よい姿勢で食べます。 ・ ・ まっすぐ机に向かい、せす ・ じをのばして座ります。 ・ ・ ひじはつかないようにします。 ○食器は正しく置きます。 ○机に「ランチョンマット」を しいて食事のテーブルにし ます。こまめに取りかえ、き れいな物を使いましょう。 金曜日に持ち帰って洗濯し、月曜日に 忘れず持ってきてください。 ご飯は左、汁は右に 置きます。 給食のときにも心が けましょう。 ６年生が、昨年度の総合的な学習の時間の「楽しい！おいしい！食！食！食！」で給食献立を考えました。 どの献立も、富士見小学校みんなの健康を守るためにたくさんの工夫があります。 ４月の給食に取り入れた献立を紹介します。 ４月１４日(月) １組６班の献立 「蒸し蒸し定食」 きつねうどん、手作り蒸しシューマ イ、温野菜、清見オレンジ、牛乳 【献立のポイント】 「きつねうどん」と「蒸し物」で 構成されています。体内でエネルギ ーとなる炭水化物と温野菜を組み 合わせました。うどんには豚肉を入 れます。 栄 主食の「うどん」に「肉のおかず」 ○ と「野菜のおかず」を組み合わせて 黄・赤・緑の食べ物をそろえたのが いいですね。豚肉を入れるとビタミ ン B が増えます。季節の清見オレン ジをつけてビタミン C も増やしまし た。 ４月１７日(木) ２組 チーム洋食２の献立 ビーンズチキンライス、コンソメス ープ、温野菜、フルーツヨーグルト 牛乳 ４月１８日(金) ２組 和食班の献立 わかめご飯、鰆の塩麹焼き、小松菜 ごまあえ、豚汁、いよかん、牛乳 【献立のポイント】 旬の食材を使っています。無機質 をとるためにわかめご飯にしてい ます。食物繊維をとるため豚汁にご ぼうを入れました。五大栄養素、三 色分類のバランスが良いです。 カロリーが低めで彩りよく野菜 が多くてヘルシーです。五大栄養素 が全てとれます。 栄 豆はたくさん食べてほしい食品なの ○ でチキンライスにひよこ豆とグリン ピースを入れるのはよいアイデアで す。野菜の種類も豊富です。 みんなが好きなフルーツヨーグル トも楽しみですね。 ４月２３日(水) １組４班の献立「理想の給食」 ご飯、ごま塩、チーズハンバーグ、シーチキン（ツナ） 入り温野菜、コーンクリームスープ、ジョア 【献立のポイント】 人気のハンバーグにチーズを使うともっとおいしく なります。ごま塩でご飯もすすみます。栄養もまんべん なくとれます。 栄 みんなが好きな献立ですね。５年生のアイデアでは団子汁 ○ になっていましたが、牛乳を使わないとカルシウムが足り ないのでコーンクリームスープに変えました。スープもお いしく食べてください。 【献立のポイント】 栄 とてもバランスが良い「和食」です。 ○ 旬の食材を使っているのもいいで すね。塩麹味の鰆もおいしそうで す。 栄 は栄養士からの一言です。 ○ ４月２８日（月） １組５班の献立 「パンはぜったいゆずれない！夢の洋食メニュー」 ソフトフランスパン、手作りナゲット、ごぼうサラダ ミネストローネ、スイートポテト、牛乳 【献立のポイント】 三色の食材が全て入っています。ごぼうは食物繊維が 入っているのでおなかの中をきれいにしてくれます。人 気の「スイートポテト」をデザートにしました。 栄 工夫がいっぱいの献立ですね。カミカミメニューとしてフ ○ ランスパンだったのですが、都合でソフトフランスパンで す。よく噛んで食べてください。
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