19 2015 5 11 アカウオの煮つけ 鶏の塩焼（小麦）/チンゲン菜煮（小麦）/じゃがい もとかぼちゃのサラダ（卵、小麦、乳）/ねぎぬた/ 白飯 カロリー 脂 質 カルシウム 5 12 13 5 14 15 たんぱく質 炭水化物 塩 分 21.1 ｇ 65.3 ｇ 1.9 ｇ （小麦、卵） エビと野菜の塩炒め（エビ、小麦）/ひじきの玉子 とじ（小麦、卵）/なめことオクラの和え物/白菜煮 （小麦）/白飯 481 kcal 16.8 ｇ 90 mg たんぱく質 炭水化物 塩 分 14.0 ｇ 66.2 ｇ 2.5 ｇ アジの天ぷら （小麦） 豚肉と白菜の煮物（小麦）/春雨と鶏ミンチの炒め 物（小麦）/三色なます/うぐいす豆/野沢菜しらす ご飯（小麦） カロリー 517 kcal たんぱく質 20.5 ｇ 脂 質 12.9 ｇ 炭水化物 77.2 ｇ カルシウム 75 mg 塩 分 2.7 ｇ 鶏の味噌焼 （小麦） 炊き合わせ【かぼちゃ・イカ団子・スナップえんどう・椎茸 （小麦、乳）】/ほうれん草と竹の子の和え物（小麦）/黒 胡麻ごぼうサラダ（卵、小麦）/大根のゆかり和え/白飯 カロリー 脂 質 カルシウム 5 466 kcal 11.7 ｇ 81 mg 豚しゃぶ カロリー 脂 質 カルシウム 5 （小麦） 593 kcal 21.4 ｇ 68 mg たんぱく質 炭水化物 塩 分 シーフードカレー 23.1 ｇ 73.1 ｇ 2.5 ｇ （小麦、エビ） 玉子焼（卵、小麦、乳）/なすの揚げ浸し（小麦）/ カリフラワーの胡麻酢漬（小麦）/ちくわと蓮根のき んぴら（小麦）/白飯 カロリー 515 kcal たんぱく質 16.4 ｇ 脂 質 15.3 ｇ 炭水化物 75.6 ｇ カルシウム 64 mg 塩 分 2.9 ｇ 514 十勝風豚焼肉 2.5 天ぷら盛合せ （エビ、小麦、卵、カニ） 白菜と鶏団子の煮物（小麦、乳、卵）/もやしの炒め物 （小麦）/ブロッコリーのタルタル和え（小麦、卵、乳）/な めこおろし/小松菜のお浸し（小麦、乳） カロリー 脂 質 カルシウム 356 kcal 22.4 ｇ 91 mg たんぱく質 炭水化物 塩 分 13.2 ｇ 25.5 ｇ 3.5 ｇ 肉じゃが （小麦） サワラの塩焼・磯辺玉子焼（卵、小麦）/キャベツとコー ンの炒め物（乳、小麦）/ねぎぬた/もやしとわかめの梅 ドレッシング和え/チンゲン菜煮（小麦） カロリー 脂 質 カルシウム 338 kcal 15.8 ｇ 106 mg たんぱく質 炭水化物 塩 分 16.8 ｇ 31.4 ｇ 4.2 ｇ タラの照り焼 （小麦） 牛肉柳川風 （小麦） おかずコースの天ぷ ら盛合せの内容は、 エビぎょうざ（小麦、エビ、卵、乳）/小松菜とあげ エビ、かぼちゃ、カニ の煮物（小麦）/きゅうりとツナの酢の物（小麦）/ 風味蒲鉾、ししとうで なすのしぎ焼 す。 カロリー 447 kcal たんぱく質 17.4 ｇ 脂 質 25.4 ｇ 炭水化物 36.3 ｇ カルシウム 134 mg 塩 分 5.2 ｇ ミックスフライ （エビ、小麦、卵） おかずコースのキャ ミニハンバーグ（小麦、乳、卵）/炊き合わせ【白 菜・さつまあげ・人参（小麦）】/ブロッコリーの胡 麻和え（小麦、乳）/茶福豆 カロリー 脂 質 カルシウム 458 kcal 25.6 ｇ 80 mg たんぱく質 炭水化物 塩 分 豚肉のおろしポン酢がけ 16.6 ｇ 40.9 ｇ 2.8 ｇ （小麦、卵） あじわいコースのメイ 牛肉と野菜の甘辛炒め（小麦）/春雨と鶏ミンチの炒め すり身団子煮（小麦）/キャベツの中華炒め（小 物（小麦、乳）/大豆と人参の煮物（小麦）/蓮根とひじき 麦）/ポテトサラダ（卵）/人参のきんぴら（小麦） のサラダ（小麦、卵）/山芋とわかめのポン酢和え（小 麦） カロリー 脂 質 カルシウム 339 kcal 17.4 ｇ 94 mg たんぱく質 炭水化物 塩 分 18.5 ｇ 25.8 ｇ 3.1 ｇ マーボー豆腐 （小麦） カロリー 脂 質 カルシウム 337 kcal 18.5 ｇ 132 mg たんぱく質 炭水化物 塩 分 14.4 ｇ 28.8 ｇ 3.9 ｇ サバの甘酢あんかけ （小麦） 白身フライ（小麦、卵）/大根とあげの煮物（小麦） 豚肉の中華風炒め/炊き合わせ【高野豆腐・椎 /白菜のおかか和え（小麦）/なすの揚げ浸し（小 茸・チンゲン菜（小麦）】/ひじきの白和え（小麦） 麦）/茶福豆 /そら豆の煮物（小麦） カロリー 440 kcal たんぱく質 13.6 ｇ カロリー 590 kcal たんぱく質 25.9 ｇ 脂 質 23.4 ｇ 炭水化物 44.1 ｇ 脂 質 36.2 ｇ 炭水化物 40.4 ｇ カルシウム 87 mg 塩 分 3.5 ｇ カルシウム 142 mg 塩 分 4.4 ｇ ホタテの野菜炒め ベツとコーンの炒め 物・もやしとわかめの 梅ドレッシング和えは 新メニューです。 ンは、豚肉ともやし等 の野菜に、添付の小 袋のおろし入ポン酢 をかけてお召し上が りください。 あじわいコースのそ ら豆の煮物は新メ ニューです。旬のそら 豆を醤油ベースで甘 辛く炊きあげました。 おかずコースのホタテ の野菜炒めは、竹の 豚肉と大根の旨煮（小麦）/炊き合わせ【小芋・人 マーボー茄子（小麦、エビ）/ほうれん草とハム 子、玉ねぎ等の野菜 参・花かまぼこ（小麦、卵）】/クワイの生姜炒め の炒め物（小麦、卵、乳）/大根サラダ（卵）/炊き とホタテをバター風味 （小麦）/かぼちゃサラダ（卵）/昆布の佃煮（小麦） 合わせ【小芋・ねじりこんにゃく（小麦）】 のたれで味付けまし カロリー 338 kcal たんぱく質 15.5 ｇ カロリー 475 kcal たんぱく質 25.8 ｇ た 脂 質 14.8 ｇ 炭水化物 36.0 ｇ 脂 質 31.6 ｇ 炭水化物 20.0 ｇ カルシウム 65 mg 塩 分 3.4 ｇ カルシウム 89 mg 塩 分 3.4 ｇ 362 （小麦、乳） 鶏の香草焼 3.5 鱈（タラ）の洋風グリルと温野菜 秋刀魚の梅だれ/オクラの胡麻和え/豆乳クリームペンネ/ 茄子のミートソース/彩り春雨/ゴボウの煮物/なめこお つぼ漬け ろし カロリー： 脂 質： 脂 質： 215 kcal たんぱく質： 16.9 g 8.7 g カロリー： 191 kcal たんぱく質： 13.5 g 5.6 g 炭水化物： 17.3 g 塩 分： 炭水化物： 21.6 g 塩 分： 1.6 g 1.5 g アレルゲン： 小麦，乳 アレルゲン： 小麦，乳 461 3.9
© Copyright 2024 Paperzz
