ハーブ仕立て！ チキンレッグ温野菜添えキット キット内容(約2人前) ・ ・ ・ ・ ・ ・ 骨付きチキンレッグ(※冷凍) ミニトマト 黄パプリカ ブロッコリー じゃがいも 花キャップ 2本 1Ｐ 1袋 1袋 1袋 2個 ※キット内容により「骨付きチキンレッグ」は 別売りの場合がございます。 各家庭でご用意ください ・ 油 大さじ３杯（約36ｇ） おすすめ食材 ※盛り付け写真はイメージです。 例1 例2 レモン（仕上げの際） 2カット レタス（仕上げの際） 2枚 Ⅰ：ボイルする場合 ６ 約５分 未開封のまま骨付きチキンレッグをボイルしてください。 約３分 じゃがいもをお皿に移し、ラップをして電子レンジで温めます。 ※電子レンジ500Ｗ目安 約４分 ①の骨付きチキンレッグの水気をペーパーなどでふき取ります。フライパンに油 大さじ３杯（約36ｇ）をひき、チキンレッグと②のじゃがいもを一緒に入れ、 香ばしく焼き目を付けます。 ※ボイルした袋の中のチキンレッグから出たスープは、別の皿に移しておきます。 約２分 ③のフライパンにブロッコリー、プチトマト、黄パプリカを入れさらに炒めます。 約１分 ④のフライパンに③で残しておいたチキンのスープを加え、味をしみこませるよ うに煮込みます。 約１分 皿に温野菜を盛り付け、骨付きチキンレッグを立て掛けるように盛り付けます。 チキンレッグに銀色の花キャップ（※セットに添付されています）を付けて完成 です。 作り方Ⅱ：電子レンジを使用する場合は裏面へ Ⅱ：電子レンジを使用する場合 骨付きチキンレッグを解凍します。 冷蔵庫の場合5～6時間、流水の場合は約30分が目安です。 約５分 ６ 骨付きチキンレッグを電子レンジで加熱します。開封して肉をお皿に移し、 ラップをして温めてください。※電子レンジ500Ｗ目安 ※袋の中のチキンレッグからでたスープは、別の皿に移しておきます。 約３分 じゃがいもをお皿に移し、ラップをして電子レンジで温めます。 ※電子レンジ500Ｗ目安 約４分 ①の骨付きチキンレッグの水気をペーパーなどでふき取ります。フライパンに油 大さじ３杯（約36ｇ）をひき、チキンレッグと②のじゃがいもを一緒に入れ、 香ばしく焼き目を付けます。 約２分 ③のフライパンにブロッコリー、プチトマト、黄パプリカを入れさらに炒めます。 約１分 ④のフライパンに①で残しておいたチキンのスープを加え、味をしみこませるよ うに煮込みます。 約１分 皿に温野菜を盛り付け、骨付きチキンレッグを立て掛けるように盛り付けます。 チキンレッグに銀色の花キャップ（※セットに添付されています）を付けて完成 です。 チキンから出たスープは⑤で使用するため、骨付きチキンレッグの 袋を開封する際に、チキンのスープを捨てないようご注意ください。
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