小海町立北牧小学校（５年生） ○「かむことの大切さに関する授業」を受けての感想 ・噛むことで８つも良いことがあってびっくりした。口の中にはたくさんのバイキンが いたから、よい事のひとつ「口の中をキレイにする」がとても役立つと思った。改め て、よく噛むのはとてもよいことだと思った。噛むことで何もしない時に比べるとた くさんツバが出るし、噛めば噛むほど神経が脳までつながっているので頭が良くなっ たり・・といういいことがいっぱいだと思った。たくさん噛めるようにしたい。 ・噛むことで脳もまたよく動くし、80 才まで 20 本の歯を本当に自分で実現させたいです。 「ひみこのはがいーぜ」の意味をまた深く覚えることができました。僕は 1 本の歯の 下に永久歯がないと言われた時は驚いたけど、その歯も今の歯も全部合わせて 8020 を 達成したいです。「こども 8020 推進員」にもなれたので永久歯がないところもあるけ れど、ちゃんと歯みがきをして歯周病やむし歯にならないように気をつけたいです。 「かむことの大切さに関する授業」をやらせていただいたので、この行動力を活かし ていきたいです。8020 を達成したいです。先生方の教えを守っていきたいです。 ・僕たちは噛むことの大切さについて教えてもらいました。僕はいっぱい噛んだらツバ が出てきて、それもよく噛んでいる証拠だとわかったし、ガムを噛んでみて色が変わ るまで 60 回以上も噛まなくちゃいけないから、 とても噛むことは大切だと思いました。 あと、噛むと頭が良くなるし、歯も強くなるのでとても噛むことは大切だとわかった。 ・僕は「噛むことの大切さに関する授業」を受けて、写真を見せてもらったときに 80 才 で農家をやっているような元気なおじいちゃんが、30 本以上歯を残しているのがすご いと思いました。その人みたいに、歯を残すためにこれから毎日かみかみセンサーを つけなくても、たくさん噛む癖をつけたいです。 ・噛むことの授業を受けて、いっぱい噛んでいつも「ひみこのはがいーぜ」をしたいで す。今までは、そんなに噛むことを気にしていなかったのでそんなに効果がなかった と思います。でもこの授業を受けたので、噛むことを気にしたいです。この授業で教 えてもらったことを「実行」できるようにしたいです。 ・噛むというのは、発達が良くなって顔の筋肉が動いたり、脳の発達が良くなり集中で きたり、頭が良くなる。それによく噛むと歯がきれいになったり、よくつばが出るの でよく噛みたい。8020 のように 80 才まで 20 本の歯を残したいし、4020 のように 40 才まで自分の歯を 1 本も失わないようにしたい。 ・噛むことで体にいいことが８つもあります。私が大人になって、その 8 つの文字を生 まれてきた子どもによく噛むと体にいいことがあるということを、ちゃんと教えてあ げたいと思いました。私はよく噛むと脳も発達するし、味覚の発達などいいことが起 こるので、自分が 80 才になってもよく噛みたいです。 ・よく噛むといいことがいっぱいあるし、大人になってもかたい物が噛めたり、味がよ くわかる。逆によく噛まないと大人になったら、やわらかい物しか食べられなくなる ので、今から学校でも家でも噛むことに集中してよく噛みたいです。 ・僕は最初噛むことなんて面倒くさいからいいやと思っていました。でも、先生のお話 を聞いたり、かみかみセンサーをつけたりして噛むことは大切だと思いました。かみ かみセンサーを外しても 1000 回以上は噛みたいと思いました。 ・ライオン、恐竜、実際の人間の歯を見せてもらいました。そこでは、動物と人間の歯 はいろいろなところが違うけれど、犬歯は見せてもらった歯の写真と同じでした。そ れからミュータンスが口の中で動いているところを見ました。その中に、ウィルスな どもいるなんて今まで全然知りませんでした。その他にも、だ液の役割、昔の食事の 様子を見ました。だ液の役割では７つの効果、ウィルスからの感染予防などがわかり ました。これからもよく噛んで、８つの効果、だ液のことを利用して、歯をばい菌か ら守りたいです。 ・僕はわたなべ歯医者さんの二人の話を聞いて、僕の知らないいろいろなことがわかっ てよかったです。特に僕は 2 人目の先生の話を聞いて、80 才の人が 32 本の歯を持っ ていると知ってビックリしました。 ・わたなべ歯医者さんには僕はいろいろなことを教わりました。まず物をよく噛むこと だけで８つのいいことがあると聞きました。このことは、学校でもよくやっているこ とだし、「ひみこのはがいーぜ」でもよく知っているし、もっとよく教えてくれてとて もいい勉強になりました。鏡をもらって、歯の裏側をよく見させてもらいました。歯 を磨いていてもまだ磨けないところなどよくわかりました。キシリトールガムももら って、噛むことはこれくらいとかどれくらい噛めばいいかもよくわかりました。先生 に教わったことを活かして歯磨きも体の健康にも気をつけていきたいです。 ・私はだ液にはいくつもの役割があり、清掃や殺菌などいい役割をしているので、だ液 を出してたくさん噛みたいと思いました。一生懸命話をしてくれるのには、私たちに よく噛んでもらってキレイに歯を磨いてもらおうということなので、がんばろうと思 いました。80 才まで 20 本の歯を残したいです。 ・僕は「ひみこのはがいーぜ」の８つの効果は知っていたけど、ツバのことはあまり知 りませんでした。噛むことで筋肉が動いてツバが出て歯をきれいにするということを 知りました。よく噛むと脳に刺激がいって、脳も発達することは知っているつもりだ ったけど、この授業では脳の発達もそうだし、歯の病気予防も詳しくわかりました。 歯のことは、ミュータンスキンが食べ物のところに固まっているところなども見るこ とができてよかったです。ガムでは、30 回かむといいというけど 30 回でも赤くならな くて食事の時に意識していないといけないと思いました。 ・口の中のばい菌を見て、すごいうじゃうじゃしていてびっくりしました。口の中にた くさん入っていることがわかった。ひみこの時代は、3999 回も噛んでいたけど、今は たったの 620 回ぐらいしか噛んでいないことがわかった。ひみこの時代はよく噛まな きゃ食べられない食べ物を毎日食べていたのに、今はかたい物じゃなくてやわらかい プリンなど食べて、だ液が出ないので、かたくてよく噛まなきゃいけない食べ物を噛 んでだ液を出すようにしたいです。 ・私は保健給食の劇で「かむことの大切さ」は知っていたけど、歯の汚れの食べかすの あとの動きを見て、ばい菌はこんなにあるんだと思いました。噛むと顔の筋肉が使わ れて、あごがよく働くので歯が丈夫になるし頭もよくなるとわかりました。80 才まで 20 本の歯を残したいと思いました。 ・たくさん噛むとだ液が出て、とてもいいということがわかりました。これからは、ご はんでもおやつでもなるべくかたい物を食べたいです。あと、よく噛めばむし歯にな りにくいということがわかりました。これからもしっかりと食べ物をよく噛んで食べ 物を味わいたいです。そして 30 回以上しっかりとかみたいです。 ・センサーを使わなくても噛むことがしっかりとできるやり方などを教えてもらいまし た。一口目に集中して 30 回噛むことです。センサーをはずしてからも、その方法を活 かしていきたいです。あとは、噛めば噛むほど頭が良くなるということで、噛めば噛 むほど脈に神経が伝わってきて頭が刺激されて頭が良くなるのです。筋肉も発達して いいそうです。あと、写真とかも見せてもらい、口の中にはありえないほどのばい菌 がいてびっくりしました。教えてもらった事を活かして、意識しなくても 1000 回以上 噛めるようになりたいです。 ・噛むことで、例えば味覚の発達とか歯の病気予防、頭がよくなる、肥満の予防、いろ んな効果があると思いました。 ・一番私が驚いたのは 80 才で 32 本の歯がある人がいることです。きっと歯をよく磨い て、たくさんのものを一口 30 回は噛んでいるだろうなと思いました。歯をきれいにす る方法は、歯みがきだけではなく、しっかりよく噛んでたくさんだ液を出したりする こともあるから、お箸を置いて 30 回意識して噛みたい。そして、80 才で 32 本歯があ る人のようになりたい。歯がたくさんあればあるほど、たくさん噛めて食べ物もおい しくなるからしっかり噛みたい。 ・口の中には、たくさんのばい菌がいてびっくりした。昔の食事には「よく噛まなくて は食べられないもの」がたくさんあったけど、今の食事はやわらかい物などばかりだ から、噛む回数が減っているし、時間も短くなっている。だからよく噛まなくてはい けない物を食事にたくさん取り入れて、意識しなくても自然とたくさん噛めるように したい。たくさん噛むことによってツバもたくさん出るし、頭も良くなるのでがんば りたい。 ○「かみかみセンサー」をつけて給食を食べての感想 ・いつもより意識していたから、1000 回以上普通に噛めた。最高では、1800 回も噛めた けど、また意識しなくなったら 1000 回いけるかわからないから、先生の言うように一 口食べたら箸を置き、集中して噛みたい。それ以外にもよく噛まないと食べられない 物を食事に取り入れたりしたい。そうすれば、給食でもそうだったけど知らないうち にたくさん噛めそう。頑張って意識しなくても、1 回の食事で 1000 回以上噛めるよう にしたい。 ・かみかみセンサーをつけて、箸を置いて食べるようになりました。最高 3000 回以上噛 んで食べて、給食の時間に間に合わなかったので気をつけたら間に合うようにもなっ たし、前までかたい物をあまり噛んでも噛み切れなかったけれど、噛み切れるように なってよかったです。かみかみセンサーのおかげでよく噛めるようになりました。か たい物もちゃんと家でも取り入れつつ、よく噛みたいです。 ・僕は一週間、かみかみセンサーをつけて思ったことは、噛むことによく意識していつ も 2000 回ぐらいいっていました。けれど、給食の時間に間に合わなくて、回数を見た ら 1200 回ぐらいで少なかったです。僕は給食に間に合わせるためにはしゃべらず食べ れば回数も増えるし、給食にも間に合うと思いました。かみかみセンサーをつけてな くてもよく噛むようにしたいです。 ・かみかみセンサーをつけたので、いつもより意識して真剣に噛んで噛む回数をかせご うと思うけど、そのおかげでセンサーをつけなくてもたくさん噛めるようになったよ うな気がする。 ・かみかみセンサーをつけて給食を食べると、意識するからよく噛めていつも 1000 回以 上いきました。だけど家でやっていると 1000 回以上もできませんでした。やっぱり気 にしてやらないと 1000 回以上いかないので、家での食事の時噛むことを意識して食べ たいし、一口ずつ 30 回噛むのは無理でも最初の一口だけでも 30 回噛みたいです。 ・私はかみかみセンサーをつけて、意識して 1000 回以上噛んだけれど、ひみこのように 3999 回を越すくらいよく噛んで、家でもおやつはスナック菓子ややわらかい物もあま り食べないで、りんごとかかたい物を食べてたくさん噛めればと思った。意識しなく て、もっと噛みたい。 ・かみかみセンサーを初めて使ったときは、かむ回数を気にして全時間内に食べ終わら なかったけれどちょっとたつと回数を見るのも少しになってたくさん噛めて、時間内 に食べ終わるようになっていました。これからも給食や朝ごはん、夕飯によく噛んで 体にいいことをいっぱいやりたいです。 ・僕はかみかみセンサーをつける前は噛むことより間に合わせることしか考えてなくて、 あまり噛んでなかった。でもセンサーをつけて食べていたら噛むことにすごく集中で きた。多いときは 1500 回を超えてびっくりするほど噛めた。センサーを付けていない ときも噛むことに集中したいです。 ・僕は最初 1100 回とか 1056 回ぐらいでした。でも噛むことに集中して噛んだりしたら、 よく噛んで食べられました。噛めば噛むほどツバがたくさん出て、バイ菌もやっつけ られるなんてびっくりしました。僕はこれからも 1000 回以上噛みたいです。 ・かみかみセンサーをつけて、給食を食べていたらなんだか意識しすぎていつもより多 く噛んでいるような気がしました。それに時間に間に合わなかったりしました。わか ったことは、その日の給食によって噛む回数が違うことです。かみかみサラダが出た 日は、1800 回以上は噛んでいるし、ハンバーグなどやわらかい物が出た時は 1500 回 以下です。このように、その日の給食で噛む回数が違うことがわかりました。 ・僕はかみかみセンサーをつけて 1000 回以上いきたかったから、集中して噛んだけど、 もしかみかみセンサーを外したら集中しないで噛むと思うから、かみかみセンサーを 外しても集中していっぱい噛みたいと思った。 ・僕はかみかみセンサーをつけて全校の中で僕たちだけ最初の一週間つけていました。 よく噛もうと思って、ほとんど 1000 回以上噛みました。時には 1000 回いかなかった ときもあったけど、かみかみセンサーをつけていない時よりは多く噛めていると感じ ました。でも昔のひみこはすごいなと思いました。3999 回も噛んで、僕がひみこがい た時代にいたらそれくらい噛んだのかなと思いました。かみかみセンサーをつけてい なくても 1000 回以上噛めるようにしていろいろ努力していきたいです。 ・たくさん噛もうと意識すると遅くなってしまいました。そうすると 3 分間以上歯を磨 けなくなってしまうと思ったので、まずは間に合うようにしようと思っていたら、か みかみセンサーを使った後半から間に合うようになりました。パンの日はごはんの日 より噛む回数が多いので、ごはんの日もだいたいパンの日と同じ回数になるように気 にしてたくさん噛みたいと思いました。 ・かみかみセンサーをつけて思ったことは、意識して噛んだら時間に間に合わなかった とか友達と話していて噛むことに意識しなかったら 20 回ぐらいで飲み込んでしまった ことです。最初のうちは噛むことに集中するけど、話し始めると噛むことに集中がい かなくなってしまいます。でもかみかみセンサーをつけてから汁とかで噛んでいるも のを飲み込むことが少なくなりました。普通にかみかみセンサーをつけなくても箸を おいてから集中して噛みたいです。 ・かみかみセンサーをつけるとよく噛んでいるなと思いました。でもかみかみセンサー をはずすとどうなるのかと思います。やわらかい物をどんなに噛んでも、かたい食べ 物を噛んだほうが回数は増えると思った。ひみこのように 4000 回くらい噛めるように したいです。 ・かみかみセンサーではひみこみたいに約 4000 回はいかないけれど、2000 回はいきま した。でもきっとかみかみセンサーをしているから、噛むことに気を使うけど外して しまえばあまり噛まなくなるかもしれないけれど、先生が言ったように口の中に物を 入れて、お箸を置いて 30 回噛めばだんだん慣れてきて、たくさんかめるようになると 思うからたくさん噛んでいくようにしたいです。 ・最初はかみかみセンサーをつけながら食べるのは食べにくかったです。かみかみセン サーをつけると、どうしても回数を意識してしまったから 1000 回とかいっても普通で した。でもセンサーをとったら、そんなことを気にしないで食べると思います。けど、 先生が言ったようにお箸をおいてしっかりと味を味わい、30 回噛めるようにしたいで す。 ・僕はかみかみセンサーをつけたら、今までよりもずっと集中して噛めているなと思い ました。だけど、センサーを外したらしっかりと噛めなくなると思っていたけど、こ の授業を受けて、一口目に 30 回集中して噛めばいいということを教えてもらいました。 センサーを外したときにその効果が出たら嬉しいです。でもセンサーを付けていると きはひたすら噛むことに集中する癖をつけたいです。 ・かみかみセンサーをつけていれば、たくさん噛むので歯が丈夫になる。8020 も、4020 もできるかもしれない。 ・自分で一回の食事で噛む回数を数えた事はなかった。実際に噛む回数がわかってよか った。思っていたよりも噛む回数が少なかった。だから、次の日はもっとがんばって 噛んだ。でも回数は増えたけど、時間も遅くなってしまった。それで次は回数もたく さん、時間も遅くならないように頑張った。けれど、なかなか難しかった。速く、た くさん噛めるようにこれからも頑張りたいです。そういういろんなことがわかって、 これから直さなきゃいけないところもわかったのでセンサーをつけてよかったです。 ・かみかみセンサーをつけていたから意識してたくさん噛めていたのかな、と思った。 もし本当にそうだったら「たくさん噛める物」などを食事に入れる、など工夫をして たくさん噛みたい。それで、かみかみセンサーを外しても 1000 回越せるようにしたい。 たくさん噛んで、歯を丈夫にして 40 才まで自分の歯を 1 本も失わないようにし、80 才になっても 20 本以上の歯を保てるようにしたいです。
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