studio03姪浜 ★岩盤ホットヨガ☆スケジュール表　《4月》
月曜日
（092）881-2033
[email protected]　《運動量》
★・・・弱　★★・・・中
★★★・・・強
3
火曜日
水曜日
◆レッスンは事前予約制です。
◆事情により担当者の代行や内容を一部変更することがあります。
◆スタジオへの携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。
◆レッスン開始後のスタジオへの入室は、他の会員様のご迷惑になりますのでご遠慮下さい。
4
5
11
12
9:00～10：00　★★★　9:00～10：00　★★　9：00～10：00　★
フローヨガ　AKI
ハタヨガ　NAMI
リラックスアロマ　ＮＡＭＩ
10：20～11：20　★★
10：20～11：20　★★★
10：20～11：20　★★★
ハタヨガ　ＳＡＯＲＩ フローヨガ　ERIKA
フロー(股関節）　ＮＡＭＩ
11：40～12：40　★
11：40～12：40　★★　11：40～12：40　★★
リラックスアロマ　ＳＡＯＲＩ
アロマヨガ　AKI　デトックス　AYA
14：00～15：00　★★
14：00～15：00　★
14：00～15：00　★★
ハタヨガ
KAZUE
キャンドルリラックス　SAORI
ハタヨガアロマ　I・ＭＩＨＯ
18：00～19：00　★
18：00～19：00　★
18：30～19：30　★★
キャンドルアロマ ＡYA
リラックス　YUKO
骨盤調整　ＮＡＭＩ
19：20～20：20　★★★
19：20～20：20　★★
20：00～21：00　★★★　デトックス　YU-KI
ハタヨガ　YUKO
コアヨガ KAORI
20：40～21：40　★
20：40～21：40　★★　夜ヨガ　YU-KI
ヴィンヤサ　MIYO
17
18
19
9:00～10：00　★★★　9:00～10：00　★★　9：00～10：00　★
フローヨガ　RIE
ハタヨガ　YU-KI
リラックスアロマ　ＮＡＭＩ
10：20～11：20　★★
10：20～11：20　★★★
10：20～11：20　★★★
ハタヨガ　ＳＡＯＲＩ フローヨガ　ERIKA
フロー(股関節）　ＮＡＭＩ
11：40～12：40　★
11：40～12：40　★★　11：40～12：40　★★
リラックスアロマ　ＳＡＯＲＩ
アロマヨガ　AKI　デトックス　AYA
14：00～15：20　14：00～15：00　★
14：00～15：00　★★
フローヨガ＆リストラティブ　キャンドルリラックス　SAORI
ハタヨガアロマ　I・ＭＩＨＯ
KAZUE
18：00～19：00　★
18：00～19：00　★
18：30～19：30　★★
キャンドルアロマ ＡYA
リラックス　YUKO
骨盤調整　ＮＡＭＩ
19：20～20：20　★★★
19：20～20：20　★★
20：00～21：00　★★★　デトックス　ＮＡOKO
ハタヨガ　YUKO
コアヨガ KAORI
20：40～21：40　★
20：40～21：40　★★　夜ヨガ　YU-KI
ヴィンヤサ　MIYO
24
金曜日
フロー＆リストラティブヨガ
前半フローで動きを入れ機能的に身体を使い、後半リストラティブヨガで積極的に心身の休
息、回復を行なっていくためプロップスを自分の身体に合わせて身を委ねていきます
17（月） 14：00～15：20
定員5名
KAZUE
イベントレッスン料金 ⇒ 一般の方 3,240円 トレーニング会員様2,160円 ヨガ会員様 通常料金
9:00～10：00　★★★　9:00～10：00　★★　9：00～10：00　★
フローヨガ　RIE
ハタヨガ　KYOKO リラックスアロマ　RIE
10：20～11：20　★★
10：20～11：20　★★★
10：20～11：20　★★
ハタヨガ　ＳＡＯＲＩ フローヨガ　ERIKA
デトックス
YU-KI
11：40～12：40　★
11：40～12：40　★★　11：40～12：40　★★★
リラックスアロマ　ＳＡＯＲＩ
アロマヨガ　AKI　ピラティス　KANA
14：00～15：00　★★
14：00～15：00　★
14：00～15：00　★★
ハタヨガ
KAZUE
キャンドルリラックス　SAORI
ハタヨガアロマ　I・ＭＩＨＯ
18：00～19：00　★
18：00～19：00　★
18：30～19：30　★★
キャンドルアロマ K・MIHO リラックス　YUKO
骨盤調整　ＮＡＭＩ
19：30～20：40　19：20～20：20　★★
20：00～21：00　★★★　リンパヨガ～フェイシャルヨガ
ハタヨガ　YUKO
コアヨガ MIYO
YU-KI
20：40～21：40　★★　ヴィンヤサ　MIYO
10
木曜日
25
26
9:00～10：00　★★★　9:00～10：00　★★　9：00～10：00　★
フローヨガ　RIE
ハタヨガ　KYOKO リラックスアロマ　ＮＡＭＩ
10：20～11：20　★★
10：20～11：20　★★★
10：20～11：20　★★★
ハタヨガ　ＳＡＯＲＩ フローヨガ　ERIKA
フロー(股関節）　ＮＡＭＩ
11：40～12：40　★
11：40～12：40　★★　11：40～12：40　★★
リラックスアロマ　ＳＡＯＲＩ
アロマヨガ　AKI　デトックス　AYA
14：00～15：00　★★
14：00～15：00　★
14：00～15：00　★★
ハタヨガ
KAZUE
キャンドルリラックス　SAORI
ハタヨガアロマ　I・ＭＩＨＯ
18：00～19：00　★
18：00～19：00　★
18：30～19：30　★★
キャンドルアロマ ＡYA
リラックス　YUKO
骨盤調整　ＮＡＭＩ
19：20～20：20　★★★
19：20～20：20　★★
20：00～21：00　★★★　デトックス　ＮＡOKO
ハタヨガ　YUKO
コアヨガ KAORI
20：40～21：40　★
20：40～21：40　★★　夜ヨガ　YU-KI
ヴィンヤサ　MIYO
6
土曜日
1
日曜日
2
8：30～9：30　★
ハタヨガ　AKI
10：00～1１：00　★★★
パワーフロー　MAI
1１：30～12：30　★★
ピラティス　MAI
14：00～15：00　★★
ヒップメイク　MAYUMI
15：30～16：30　★
ハタヨガ　MAYUMI
８：30～９：30　★
朝ヨガ　MEG
10：00～11：00　★★
骨盤調整　ERIKA
11：30～12：30　★★
ハタヨガアロマ　MAYUMI
14：00～15：00　★★★
デトックス　AKI
15：30～16：30　★★
ヴィンヤサ　RIE
7
8
9
9：00～10：00　★★★
デトックス　ERIKA
10：20～11：20　★★
ハタヨガ　ERIKA
9：00～10：00　★★
アロマヨガ　ＹＵＫＯ
10：20～11：20　★
リラックス　ＹＵＫＯ
14：00～15：00　★
リラックスアロマ MAKO
18：00～19：00　★★
ハタヨガ　I・ＭＩＨＯ
19：20～20：20　★
リラックス　I・ＭＩＨＯ
20：40～21：40　★★
肩甲骨ヨガ　MEG
14：00～15：00　★★　優しい♡ピラティス　KANA
18：00～19：00　★★
ヴィンヤサ　ＲＩE
19：20～20：20　★
キャンドルアロマ　ＲＩE
20：40～21：40　★
キャンドルリラックス　K・MIHO
8：30～9：30　★
ハタヨガ　AKI
10：00～1１：00　★★★
パワーフロー　ERIKA
1１：30～12：30　★
リラックス　ERIKA
14：00～15：00　★★
ヒップメイク　MAYUMI
15：30～16：30　★
ハタヨガ　MAYUMI
８：30～９：30　★
朝ヨガ　MEG
10：00～11：00　★★
骨盤調整　ERIKA
11：30～12：30　★★
ハタヨガアロマ　ERIKA
14：00～15：00　★★★
デトックス　AKI
15：30～16：30　★★
ヴィンヤサ　RIE
14
15
16
9：00～10：00　★★★
デトックス　ERIKA
10：20～11：20　★★
ハタヨガ　ERIKA
13
9：00～10：00　★★
アロマヨガ　ＹＵＫＯ
10：20～11：20　★
リラックス　ＹＵＫＯ
14：00～15：00　★
リラックスアロマ MAKO
18：00～19：00　★★
ハタヨガ　I・ＭＩＨＯ
19：20～20：20　★
リラックス　I・ＭＩＨＯ
20：40～21：40　★★
肩甲骨ヨガ　MEG
14：00～15：00　★★　優しい♡ピラティス　KANA
18：00～19：00　★★
ヴィンヤサ　ＲＩE
19：20～20：20　★
キャンドルアロマ　ＲＩE
20：40～21：40　★
キャンドルリラックス　K・MIHO
8：30～9：30　★
ハタヨガ　AKI
10：00～1１：00　★★★
ピラティス　KANA
1１：30～12：30　★
リラックス　ERIKA
14：00～15：00　★★
ヒップメイク　MAYUMI
15：30～16：30　★
ハタヨガ　MAYUMI
８：30～９：30　★
朝ヨガ　MEG
10：00～11：00　★★
骨盤調整　ERIKA
11：30～12：30　★★
ハタヨガアロマ　MAYUMI
14：00～15：00　★★★
デトックス　AKI
15：30～16：30　★★
ヴィンヤサ　RIE
21
22
23
9：00～10：00　★★★
デトックス　ERIKA
10：20～11：20　★★
ハタヨガ　ERIKA
20
9：00～10：00　★★
アロマヨガ　ＹＵＫＯ
10：20～11：20　★
リラックス　ＹＵＫＯ
14：00～15：00　★
リラックスアロマ MAKO
18：00～19：00　★★
ハタヨガ　I・ＭＩＨＯ
19：20～20：20　★
リラックス　I・ＭＩＨＯ
20：40～21：40　★★
肩甲骨ヨガ　MEG
14：00～15：00　★★　優しい♡ピラティス　KANA
18：00～19：00　★★
ヴィンヤサ　ＲＩE
19：20～20：20　★
キャンドルアロマ　ＲＩE
20：40～21：40　★
キャンドルリラックス　K・MIHO
8：30～9：30　★
ハタヨガ　AKI
10：00～1１：00　★★★
パワーフロー　MAI
1１：30～12：30　★★
ピラティス　MAI
14：00～15：00　★★
ヒップメイク　MAYUMI
15：30～16：30　★
ハタヨガ　MAYUMI
８：30～９：30　★
朝ヨガ　MEG
10：00～11：00　★★
骨盤調整　ERIKA
11：30～12：30　★★
ハタヨガアロマ　MAYUMI
14：00～15：00　★★★
デトックス　AKI
15：30～16：30　★★
ヴィンヤサ　RIE
28
29
30
9：00～10：00　★★★
デトックス　ERIKA
10：20～11：20　★★
ハタヨガ　ERIKA
27
9：00～10：00　★★
アロマヨガ　ＹＵＫＯ
10：20～11：20　★
リラックス　ＹＵＫＯ
14：00～15：00　★
リラックスアロマ MAKO
18：00～19：00　★★
ハタヨガ　I・ＭＩＨＯ
19：20～20：20　★
リラックス　I・ＭＩＨＯ
20：40～21：40　★★
肩甲骨ヨガ　MEG
14：00～15：00　★★　優しい♡ピラティス　KANA
18：00～19：00　★★
ヴィンヤサ　ＲＩE
19：20～20：20　★
キャンドルアロマ　ＲＩE
20：40～21：40　★
キャンドルリラックス　K・MIHO
8：30～9：30　★
ハタヨガ　AKI
10：00～1１：00　★★★
パワーフロー　MAI
1１：30～12：30　★★
ピラティス　MAI
14：00～15：00　★★
ヒップメイク　MAYUMI
15：30～16：30　★
ハタヨガ　MAYUMI
８：30～９：30　★
朝ヨガ　MEG
10：00～11：00　★★
骨盤調整　ERIKA
11：30～12：30　★★
ハタヨガアロマ　MAYUMI
14：00～15：00　★★★
デトックス　AKI
15：30～16：30　★★
ヴィンヤサ　RIE