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自分で自分を元気にする「ありがとう瞑想」のご案内
March 5~8, 2016／Gardena, San Pedro, Huntington Beach, LA
現代人は公私ともに考えることが一杯で、いつも何かに追いかけられて
息を切りながら、ストレスいっぱいの毎日を走っているようです。しかし、実
は目の前に起きている出来事は、自分が勝手に自分という劇場で上映し
ている映画みたいなもの。ちょうどパソコン内のデータ（潜在意識）が、プ
ロジェクター（表層意識）によって、スクリーン（現実）に投影されるパワー
ポイントと同じ仕組みです。つまりどんな現象も、過去の記憶が再生され
ているわけですから、100％自分に責任があります。ということは反対に、
どんな悩みや問題も潜在意識の記憶をクリーニングすれば、自ずから解決することになります。
その潜在意識をセルフ・クリーニングする方法として、比較宗教学者の町田宗鳳教授が長年の研究と
体験に基づいて開発したのが「ありがとう瞑想法」です。「ありがとう」という母音を男女が混成合唱団のよ
うに楽しく発声するだけで、可聴域を超えた高周波音が発生し、その微細
振動が脳の松果体に及び、短時間のうちに脳波がβ波からα波に変わり
ます。α波は美しい音楽を聞いたり、美味しいお酒を飲んでいい気分に
なった時に生じる脳波ですが、瞑想後に参加者の顔がにこやかで晴れ晴
れとしたものになるのもそのためです。
「ありがとう瞑想法」は宗教や民族の違いを超えた、もっとも安全で、もっ
とも確実なセラピーとして、すでに日本国内のみならず、世界各地でも開
催されています。何年も抗うつ剤や睡眠薬を手放せなかった人たちが、こ
の瞑想によって、見事に薬物療法から脱却し、元気に暮らしておられるケ
ースもあります。
その「ありがとう瞑想法」を、このたび LA の皆さんにも体験して頂く機会
を設けました。ぜひご家族・お友達とお誘い合わせの上、ご参加ください。
町田宗鳳公式サイト http://www.arigatozen.com/
■日時
1）3/5 Sat 6:15pm~8:45pm ハンティントンビーチ Japanese
Harmony HB / 16907 Algonquin St. Huntington Beach
2）3/6 Sun 10:00am~12:00pm トーランス Japanese
※関西クラブ講演（体験瞑想）3115 Merrill Drive Torrance CA 90503
3）3/6 Sun 2:30pm~5:00pm サンペドロ English
Angeles Gate Cultural Center/ 3601 S. Gaffey St. San Pedro
※終了後懇親会開催(レストランにて実費)。参加希望をお知らせ下さい。
4）3/7 Mon 6:30pm~9:00pm リトルトーキョー Japanese
Zenshuji Temple/ 123 S Hewitt St, Los Angeles
5）3/8 Tue 10:00am~12:30pm トーランス Japanese
Genki Club / 18187 Van Ness Av, Torrance
6）3/8 Tue 6:30pm~9:00pm ガーデナ Japanese/English
JCI / 1964 W. 162nd St., Gardena
＊3/4 夜と 3/5 午前にパームスプリングスの Two Bunch Pamls ホテルでも
「ありがとう瞑想」を開催（$30/英語）。詳細はホテルまで 760-329-8791
■参加費：$25(現金のみ受付) ※2)は$10(関西クラブ会員は無料)
■定員：30 名 (先着順) ※2)5)会場は 20 名
■ご準備：飲み水、クッションやヨガマット等の敷物等をご持参の
上、足を組みやすい柔らかなズボン等でお越し下さい。椅子をご希
望の方はお申し込みの際にお伝えください。
■お申込み：[email protected]
または
310-951-8233（ありがとう禅事務局・Hiroko）
＊お申込みの際には、お名前、ご連絡先（email・携帯番号）、参加人数、
椅子のリクエスト等をお知らせください。
■講師プロフィール
広島大学大学院総合科学研究科教授
町田宗鳳（哲学博士）
まちだそうほう：1950 年京都市生まれ。
14 歳で家出をして仏門に入る。20 年間
京都の臨済宗大徳寺で修行し 34 歳で寺を
離れ渡米。ハーバード大学神学部で神学
修士号及びペンシルバニア大学東洋学部
で博士号取得。プリンストン大学助教授
(90-98)、国立シンガポール大学准教授
(98-00)、東京外国語大学教授(01-06)を経
て、現在は広島大学大学院総合科学研究
科教授、国際教養大学客員教授、早稲田
大学国際言語文化研究所招聘研究員、広
島大学環境平和学プロジェクト研究セン
ター所長、平和科学研究所兼任研究員、
日本宗教学会評議員。研究分野は比較宗
教学、比較文明論、生命倫理学。東京大
学・名古屋大学・東京医科歯科大学・国
連大学・聖心女子大学等でも教えた。
『Renegade Monk』(カリフォルニア大学
出版局)など日英語で 40 冊以上を上梓。
日本・米国・フランス・ベルギー・台湾
などで「ありがとう禅」を実施。一般教
養講座「そうほう塾」「ありがとう断食
セミナー」を定期的に開催。
An Invitation to “Arigato Zen”
March 6 in San Pedro, March 8 in Gardena
In our society, we stumble and fall at times over relationships with our
family and friends, or over trouble with studies and work. It is difficult
to survive in a stressful society. Every incident that occurs in our lives is
an image created by concept of “self” that we each hold. It is like the data
in a computer (our sub-conscious,) being displayed by a projector (our surface consciousness) on to a
screen (reality). Since all phenomena are a projection of our own memories, we are 100%
responsible for them. In other words, if we clean up the memories of our sub-conscious, even the
most complicated problems will disappear.
Based on years of research and experience as a scholar of
comparative religion, Dr. Soho Machida developed “Arigato
Meditation” for the purpose of sub-conscious cleaning. When a
group of people chant “arigato” together (which means “thank you”
in Japanese), inaudible super-sonic sounds are produced. These
sounds and their delicate vibrations stimulate the pineal gland of
the brain to change brain waves from beta to alpha waves. We emit
alpha waves in pleasant situations such as when we listen to good
music, or enjoy a glass of fine wine. That is why the participants
become quite cheerful after the meditation.
We are quite happy to have an opportunity to practice “Arigato
Meditation” with the people of Los Angeles. It is easy and comforttable. All are welcome to join! Please refer to Dr. Machida’s website:
http://www.arigatozen.com/arigato-zen-en.php
■Date & Location (in English / English and Japanese)
1）3/6 Sun 2:30pm~5:00pm English
Angeles Gate Cultural Center/ 3601 S. Gaffey St. San Pedro
2）3/8 Tue 6:30pm~9:00pm ガーデナ English/Japanese
JCI / 1964 W. 162nd St., Gardena
■Admission: $25 per person (cash only)
■Note: Please bring water, yoga mat, cushion, & dress
comfortably so that you can cross your legs on the floor or sit
in the chair.
■Registration: [email protected]
310-951-8233（Hiroko）
*Please let us know with your response - your name, phone
number, number of people attending, e-mail address, and specify
if you want to use a chair instead.
Please bring cushion/mats to sit on or lie down.
* Arigato-zen will be held in Palm Springs on 3/4 and 3/5 at
Two Bunch Pamls Hotel. Please ask for detail; 760-320-8791
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■Date & Location (in Japanese only)
1）3/5 Sat 6:15pm~8:45pm
Harmony HB / 16907 Algonquin St. Huntington Beach
2）3/7 Mon 6:30pm~9:00pm
Zenshuji Temple/ 123 S Hewitt St, Los Angeles
3）3/8 Tue 10:00am~12:30pm
Genki Club / 18187 Van Ness Av, Torrance
Soho Machida, Ph.D.
Professor, Graduate School of Arts &
Sciences,
Hiroshima University
Profile: Professor Soho Machida was born in
1950. He practiced as a Zen monk for 20 years
in a conservative monastery of Kyoto, but left
for the United States in 1984. He earned an MA
from Harvard University and a Ph.D. from the
University of Pennsylvania, and taught at
Princeton University (90-98), the National
University of Singapore (98-00), and the Tokyo
University of Foreign Studies (00-05). He is
currently a professor at Hiroshima University,
a visiting professor of Akita International
University, and a research fellow by invitation
at Waseda International Research Institute of
Languages & Cultures. He majors comparative
religion, history of civilization, and bioethics,
and has authored more than 40 books in
Japanese, English and Korean, including
Renegade Monk (University of California
Press), “Religion, War & Ethics” (Cambridge
University Press), “Why Religion Prevents
Peace?” (Kodansha), etc. During 2010-11, he
had an hour-program each month on the topic
of Japanese Buddhism for NHK TV. He conducts
Arigato Zen meditation in Japan, Taiwan,
France, Belgium, and USA. His public lectures
entitled “Soho School” and weekend fasting
seminars are most popular in Japan.

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