プール＆スタジオレッスン　タイムスケジュール
10
大プール
月
30
12
ｽｲﾑﾚｯｽﾝ4泳法
11:00～
13
30
30
15
30
ハタヨガ
11:00～(高木)
ステップ
17
30
18
30
19
30
20
30
21
ｽｲﾑﾚｯｽﾝ4泳法
30
30
22
20:00～
子供クラス
13:15～
10:00～(宮田)
16
選手コース
水中ｳｫｰｸ
ジム
骨盤矯正体操
12:00～(稲田)
バレトン
13:10～(山田)
水中ｳｫｰｸ
21:00～
くつろぎヨガ
19:00～(下出)
かんたんエアロ
14：15～（増崎）
21：20～
骨盤矯正体操
20:00～(稲田)
メンテナンスの為利用不可
子供クラス
大プール
選手コース
選手研修
保育園（5/20、27）
14：25～
アクアビクス
小プール
スタジオ
14
30
草津イトマンフィットネスクラブ
アクアビクス
12:15～(国分)
小プール
スタジオ
火
11
30
なごやか
10:00～
5月
有料クラス
（第2、4週）
アクアビクス
20:00～(須佐美）
11:45～(松見)
ZUMBA
10:00～(小野)
バレエ
11:55～(永山)
しなやかﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽ
10:55～(Junko)
自彊術
13:10～(西尾)
タヒチアンダンス
15:45～(大坪)
ステージクラス
16:45～(大坪)
サルサ
かんたんエアロ
20:00～(岡田)
19:00～(ﾚﾍﾞｯｶ)
ジム
アクアビクス
11:15～(大坪)
大プール
水
20:00～
10:30～
気功
10:00～(大坪)
ｽｲﾑﾚｯｽﾝ4泳法
有料クラス
水中ｳｫｰｸ
小プール
スタジオ
選手コース
ｽｲﾑﾚｯｽﾝ4泳法
13:00～
なごやか
12:25～
ステップ45
11:00～(米山)
ZUMBA
12:00～(米山)
フラダンス（初級）
アロハマナプアン
14：00～(大坪)
ピラティス
13：00～(濵崎)
水中ｳｫｰｸ
21:00～
フラダンス（中級）
アロハマナプアン
15:15～(大坪)
ｷｯｽﾞﾀﾞﾝｽ初級
16:30～(金田)
ｷｯｽﾞﾀﾞﾝｽ中級
17:30～(金田)
ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞ
19:00～(小原)
ZUMBA
19:55～(小原)
格闘シェイプ!!
21:05～(小原)
ジム
大プール
木
小プール
スタジオ
金
太極拳
11:15～(近藤)
子供クラス
大プール
ドルフィン（毎週）
アクアビクス
12:15～(須佐美)
ﾊﾜｲｱﾝﾌﾗ(第1,2,4週)
10:00～(織田)
ジム
選手コース
ｽｲﾑﾚｯｽﾝ4泳法
11:00～
特別プログラム
5/15 10：00～
POMBA（小野）
エンジョイエアロ
ルーシーダットン
12:30～(大坪)
13:30～(山村)
アクアビクス
12:00～(小原)
バレエ（初めての方）
14:30～（永山)
バレエ幼稚園
16:00～（永山）
バレエ低学年
17:00～（永山）
バレエ
19:00～（永山)
トウ
かんたんエアロ
20:10～(田中久)
選手コース
選手研修
なごやか
13:00～
小プール
水中ｳｫｰｸ
アクアビクス
10:00～
19:30～(太田）
スタジオ
ヨガ
10:00～(小原)
エンジョイエアロ
腰痛改善ストレッチ
11:00～(岡田)
12:00～(大坪)
やさしいヨガ
21:05～(田中久)
はつらつｳｫｰｸ
13:00～(大坪)
リラックスヨガ
14:00～(今村)
レイクスチア
16:00～（キッズ）
ピラティス
18:30～（太田）
レイクスチア
17:00～（ジュニア）
エンジョイエアロ
19:30～（岡田）
KaQila
20:30～(三好)
ジム
大プール 子供クラス
土
ｽｲﾑﾚｯｽﾝ4泳法
11:00～
ｽｲﾑﾚｯｽﾝ4泳法
19:30～
20：50～
アクアビクス
12:15～(須佐美)
小プール
スタジオ
高校・ドルフィン使用（毎週）
子供クラス
ヨガ
10:.00～(田中久)
ﾗﾃﾝﾀﾞﾝｽMIX
11:05～(国分)
シェイプＵＰエアロ
12:00～(国分)
KaQila
13:30～(三好)
中国語講座
18:15～（張）
ヨガ
17:15～(小原)
ＺＵＭＢＡ
19:40～(小原)
ジム
子供クラス
大プール
日
中学校使用（毎週）
子供クラス
小プール
←有料クラス
水中ｳｫｰｸ
有料クラス
やさしいヨガ
10:.00～(前田)
スタジオ
13:30～
MAKIバレエ
12:30～(永山)
ステップ
11:15～(秋山)
★特別プログラム　5/15（木）10：00～【POMBA】
・サンバとカポエイラをミックスした新感覚体型改善型エクササイズ。ヒップアップに効果あり！
トウ
ジム
10
30
11
30
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※『子供クラス』の時間帯はプールはご利用できません。『選手コース』『選手研修』及び『保育園』の時間帯はコース制限させていただきます。ご了承ください。