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※プールでレッスン(キッズスイム含む)実施中も、フリー遊泳コース及び

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プログラム内容・編成につきましては予告なく変更させていただく場合がございます。予めご了承ください。
各プログラムの実施時刻・担当者につきましては10月下旬頃のご案内を予定しております。
オアシス戸塚店 プログラムタイムスケジュール(仮)
スタジオ1
月曜日
スタジオ2
プール
スタジオ1
火曜日
スタジオ2
プール
スタジオ1
木曜日
スタジオ2
プール
スタジオ1
金曜日
スタジオ2
プール
スタジオ1
土曜日
スタジオ2
プール
スタジオ1
日曜日
スタジオ2
プール
9:30
9:00
※プールでレッスン(キッズスイム含む)実施中も、フリー遊泳コース及びウォーキングコースは常時ご利用いただけます。
9:30
エアロ
ベーシック
45
10:00
コアリラックス
15
30
45
エアロ
ベーシック
ウォーク
ルーシー
ダットン
(HOT)
キッズスイム
11:00
STEP
アドバンス
15
30
ZUMBA50
45
ヨガ45
(HOT)
15
45
13:00
フラダンス
45
14:00
BFS
Group
Kick45
45
ヨガ60
フィットネス
ムービー
ステップサーキット
クロール
ビギナー
エアロ
ミドル
テクニック
15
エアロ
ベーシック
ウォーク
ピラティス
ボディメイク
40
クラシック
バレエ
エアロ
ミドル
テクニック
エアロ
ベーシック
ウォーク
ピラティス
ボール50
ヨガ60
エキサイト
ボクシング30
エアロ
ベーシック
ウォーク
11:00
ボディメイク
ヨガ
(HOT)
30
45
QW-Enjoy Shape
12:00
ボール
エクササイズ
15
バレエ
スタイル
ストレッチ
30
45
13:00
エアロ
ベーシック
キッズスイム
エアロ
アドバンス
15
クラシック
バレエ
ヨガ60
ヨガ60
(HOT)
15
キッズスイム
BFS
Group
Power45
BFS
Group
Kick45
30
45
HIPHOP50
平泳ぎ
ベーシック
15
ヨガ60
(HOT)
キッズスイム
ルーシー
ダットン
(HOT)
タヒチアン
ダンス
平泳ぎ
ベーシック
STEP
ベーシック
BFS
Group
Power45
ZUMBA40
30
BFS
Group
Power45
フィットネス
ムービー
ステップサーキット
ヨガ60
15
キッズスイム
エアロ
ベーシック
30
ボディメイク
ヨガ
(HOT)
45
お腹(HOT)
18:00
エアロ
アドバンス
15
30
30
STEP
ベーシック
45
お腹(HOT)
15
30
15
30
45
ヨガ60
アクア30
ZUMBA40
エアロ
ベーシック
クロール
ベーシック
エアロスター
21:00
22:00
クラシック
バレエ
エアロ
ベーシック
STEPミドル
エアロ
ミドル
テクニック
ボディメイク
ヨガ
(HOT)
ヨガ45
(HOT)
DDD
ハウス
ワークアウト
パワーヨガ
ボディメイク
フィットネス
ムービー
コアリラックス
ピラティス
ボディメイク
40
BFS
Group
Kick45
コアリラックス
エアロ
ミドル
テクニック
HIPHOP
15
30
45
コアリラックス
(HOT)
18:00
15
コアリラックス
(HOT)
30
45
19:00
ヨガ60
(HOT)
ヨガ60
(HOT)
15
30
STEP
ベーシック
ボディメイク
ヨガ
(HOT)
30
45
エアロ
ベーシック
ウォーク
RITMOS45
15
45
ボディ
シェイプ
サーキット
ヨガ60
(HOT)
30
20:00
フィットネス
ムービー
ステップサーキット
エアロ
ベーシック
15
45
45
16:00
17:00
15
45
45
15
17:00
19:00
45
14:00
30
アクア30
フラダンス
キッズスイム
キッズスイム
水中
ウォーキング
15:00
ヨガ60
BFS
Group
Kick45
30
15
フィットネス
ムービー
ステップサーキット
X-55
エアロスター
ボール
エクササイズ
RITMOS45
ボディ
シェイプ
サーキット50
キッズスイム
アクア30
RITMOS45
キッズスイム
ヨガ60
(HOT)
ボディ
シェイプ
ボディメイク
ヨガ
(HOT)
ヨガ60
(HOT)
10:00
ZUMBA50
水中
ウォーク&
ジョグ
STEPミドル
キッズスイム
45
フィットネス
ムービー
ステップサーキット
エアロ
ベーシック
ウォーク
エアロ
ミドル
ジョグ
アクア45
コアリラックス
(HOT)
30
エキサイト
ボクシング45
社交ダンス
ボディ
シェイプ
サーキット
ピラティス
ボディメイク
40
45
エアロ
ベーシック
水中
ウォークキング
アクア30
クロール
ベーシック
フィットネス
ムービー
エアロ
45
お腹(HOT)
30
16:00
太極拳
STEP
ベーシック
キッズスイム
30
15
水中
ウォーク&
ジョグ
FIT&FUN
15
15:00
フィットネス
ムービー
フレックスクッション
平泳ぎ
ベーシック
BFS
Group
Power45
15
30
フィットネス
体操
お腹
12:00
30
フィットネス
ムービー
ヨガ
アクア30
BFS
Group
Power45
BFS
Group
Kick45
45
20:00
フレックス
クッションヨガ
(暖)
15
30
45
21:00
ベリーダンス
エアロ・ステップ
ヨガ・ピラティス
BFSシリーズ・格闘技など
ダンス系
HOTプログラム
プール
その他
15
30
45
22:00
15
30
45
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