The Japan-America Society
of Washington DC
「なりたい自分になる！」ワークショップ
～コーチングは結果が出る心のフィットネス～
パッションだけでは「なりたい自分」にはなれません。必要なのは「スキル」です。
2016
10 / 28 (FRI)
18:00－20:00
会
場 ワシントン DC 日米協会
言
語 日本語
対
象 幸せで美しい人生を求める女性ならどなたでも！
ワシントン DC
日米協会
with
ボーク重子
受講料 $40（本込み）
$30（ワークショップのみ）
フォーカス
「なりたい自分」になるために一番大切なのが第 1 段階「自分を知る」事。自分を構成する
あらゆる事を知り、いろんな組み合わせを考え、自分の価値観を発見、再確認します。自分
を知ったら今度はなりたい自分というビジョンを明確に作り、そしてそこに向かって行動を
起こせるよう自分の中のエネルギーを最大化します。そうして第 2 段階への道を開きます。
自分を知る
夢の実現やワークライフバランス、ステップアップ転職にキャリア構築も、全ては「自分
を知る」ことから始まります。普段は見過ごしてしまうこのプロセスが「なりたい自分」
になる鍵です。
コーチングはあなたの「想い」を行動に変え「結果」を出します！
 なぜコーチングは結果がでるのか？メソッドと「なりたい自分」になる為の３段階の
プロセスを説明
 「なりたい自分になる」ために必要な５つのスキルの紹介
 「なりたい自分になる」ために必要なスキルをワークシートを通して身につける
ワークショップで身につける 2 つのスキル
 「今の自分」を知り、「なりたい自分」を知る「見える化」のスキル
 元気の素を増やし元気泥棒を減らして自分の「エネルギーを最大化」をするスキル
ゴール

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今すぐ使えるスキル 2 つを身につける
自分を正直に見つめ自分を過小評価しない。
夢で終わる夢と叶う夢の違いを知る。
講師：ボーク重子
Certified Life Coach
◆お申し込み方法：ワシントン DC 日米協会ホームページ(www.jaswdc.org)をご覧ください。
◆お申込み締切：10 月 24 日(月)午後 5 時
◆返金締切：10 月 24 日（月）午後 3 時。それ以降の返金は致しかねますので、予めご了承ください。
The Japan-America Society
of Washington DC
講師プロフィール
ボーク重子
ロンドンのサザビーズ•インスティチュート•オブ•アートにて現
代美術史の修士号を取得後、1998 年結婚を機にアメリカの首都
ワシントン DC に移住。同地にて 2004 年にアジア専門のアート
ギャラリーを開いて以来ワシントン DC のトップアートディー
ラーとして活躍してきた。副大統領夫人などワシントンの VIP
を顧客に持ち、オバマ大統領と一緒に「ワシントンの美しい 25
人」に選ばれたりとワシントン DC 社会のインサイダー的存在
でもある。2010 年には女性の応援サイト askshigeko.com を開
設し、女性のあらゆる質問や相談事に答えてきた。その経験か
らライフコーチの資格を取り現在はライフコーチとして「コー
チングは結果の出る心のフィットネス」をモットーに「なりた
い自分になる」ワークショップを全米で展開している。
著書紹介
誰だって「なりたい自分」になれる
ワシントン DC の女性が教えてくれた私らしく輝く方法
「人生は自分次第！」と自分に正直に自分の夢を追い
かけ自分らしく生きる事に躊躇しないワシントンの女
性たちは、いつもキラキラ輝いています。29 歳で留
学、39 歳でワシントンで起業したワシントン在住の著
者がそんな前向きな生き方、考え方をあなたに語りか
けます。
発行：2016 年 8 月（海竜社）
ISBN: 978-4-7593-1508-0
◆お申し込み方法：ワシントン DC 日米協会ホームページ(www.jaswdc.org)をご覧ください。
◆お申込み締切：10 月 24 日(月)午後 5 時
◆返金締切：10 月 24 日（月）午後 3 時。それ以降の返金は致しかねますので、予めご了承ください。