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2016年6月クラススケジュール ポコ スタ TEL:(0263)82

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月
火
水
スペシャルクラス(別料金)
中級クラス(体験不可)
*=要予約
新しいクラス
ワークショップ(別料金)
6
10:30- ヴィンヤサフローヨガ7ひろみ 10:00- ハタヨガ
ひろみ
18:30- アシュタンガ マイソールきしこ 19:30- ハタヨガ
13
10:30- ヴィンヤサフローヨガ7ひろみ 10:00- ハタヨガ
13:15-陰ヨガ75
ひろみ
18:30- アシュタンガ マイソールきしこ 19:30- ハタヨガ
20
10:30- ヴィンヤサフローヨガ7ひろみ 10:00- ハタヨガ
13:15-陰ヨガ75
ひろみ
18:30- アシュタンガ マイソールきしこ 19:30- ハタヨガ
27
10:30- ヴィンヤサフローヨガ7のりこ 10:00- ハタヨガ
13:15-陰ヨガ75
金
土
日
5
10:00-メンテナンスヨガ:マイ
10:00- きれいになるヨガまみこ 10:30- ヨガベーシック
あつこ 10:00-朝の陰ヨガ
ひろみ
ソールスタイル(ドアオープン やすよ
11:20-【DOO】ヴィンヤサ&
9:30)
ひろみ
陰&リストラティブ
まみこ
*12:00-マタニティヨガ やすよ 13:30-sweetヨガ
13:00- マルトヨガ 指導
やすよ
者スキルアップ講座
19:15-週末デトックス&リ
13:40 ヨガ講座
19:30-陰リストラティブヨ
のりこ
ゆうな
ラックスヨガ
ガ:骨盤とココロを整える
19:30-スローフロー
19:10- ハタヨガ中級~75 きしこ
のりこ
ワンコインクラス(500円)
13:15-陰ヨガ75
木
1
のりこ
18:30- アシュタンガ マイソールきしこ 19:30- ハタヨガ
2
3
4
7
8
9
10
11
まゆみ 10:00-メンテナンスヨガ:マイ
10:00- きれいになるヨガまみこ 10:30- ヨガベーシック
ひろみ 10:00-はじめてのヨガ ひろみ
ソールスタイル(ドアオープン やすよ
14:00-ツキイチ:健康ヨガ ひろみ 11:20-【DOO】ヴィンヤサ&
9:30)
ひろみ
陰&リストラティブ
*12:00-マタニティヨガ やすよ 13:30-sweetヨガ
まみこ
19:15-週末デトックス&リ
13:40 ヨガ講座
19:30-陰リストラティブヨ
のりこ
ゆうな
ラックスヨガ
19:30-スローフロー
19:10- ハタヨガ中級~75 きしこ
のりこ
まゆみ ガ:骨盤とココロを整える
12
14
15
16
17
18
10:00-メンテナンスヨガ:マイ
10:30ヨガベーシック
まゆみ
10:00- きれいになるヨガまみこ
あつこ 10:00-はじめてのヨガ ちえ 9:00- マイソール
ソールスタイル(ドアオープン やすよ
11:20-【DOO】ヴィンヤサ&
12:00-WS①
9:30)
ちえ
陰&リストラティブ
14:30-WS②
*12:00-マタニティヨガ やすよ 13:30-sweetヨガ
まみこ
19:15-週末デトックス&リ
19:30-陰リストラティブヨ
のりこ
のりこ
ラックスヨガ
19:30-スローフロー
まゆみ ガ:骨盤とココロを整える
のりこ
21
22
23
24
まゆみ 10:00-メンテナンスヨガ:マイ
10:00- きれいになるヨガまみこ 10:30- ヨガベーシック
ゆうな 10:00-朝の陰ヨガ
ソールスタイル(ドアオープン やすよ
*11:30-マタニティヨガ
9:30)
まみこ
*12:00-マタニティヨガ やすよ 13:30-sweetヨガ
19:15-週末デトックス&リ
13:40 ヨガ講座
19:30-陰リストラティブヨ
ちえ
のりこ
ラックスヨガ
ガ:骨盤とココロを整える
19:30-スローフロー
19:10- ハタヨガ中級~75
まゆみ
のりこ
29
30
28
まゆみ 10:00-メンテナンスヨガ:マイ
10:00- きれいになるヨガまみこ
ソールスタイル(ドアオープン やすよ
9:30)
まみこ
*12:00-マタニティヨガ やすよ 13:30-sweetヨガ
19:30-陰リストラティブヨ
のりこ
19:30-スローフロー
まゆみ ガ:骨盤とココロを整える
chama先生のWSは、初心者さんにもとっても分かりや
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い!」という方、WSデビューしてみませんか?
のりこ
25
19
chama
26
のりこ 9:00- アシュタンガ マイソール
きしこ
のりこ
13:00 ヨガ講座
きしこ
2016年6月クラススケジュール
ポコ☆スタ TEL:(0263)82-8872
www.pocoyoga-azumino.com
※クラス時間は基本90分です。 クラスの名前の後に数字が書いてある場合はその数字がクラス時間になります。(例:陰ヨガ75→7
分クラス)
※怪我や身体の不調は必ずクラス前に講師にお申し出ください。
※中級クラスは体験・初心者の方は受講できません。
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