講座名
食
Dish
講 師
男性の料理
【対象：男性の方】
管理栄養士
日本栄養士会会員
猪俣 美津子
おもてなし健康料理
フードディレクター
HAPPYクッキング
夜間
手作りパン
ステップアップコース（木）
濱地 佳世子
ジャパンホーム
ベーキングスクール
準師範
手作りパン
ステップアップコース（金）託児有り
瀧田 珠希
講座名
和
Japanese
style
講 師
書道研究小石会
師範
ペン・ボールペン字
やさしい詩吟
【対象：満5歳～大人】
基礎からの日本舞踊
【対象：満3歳～大人】
2，
300円
毎月第4 金曜日
10：00～13：00
2，
300円
日 時
受講料月額
ジャパンホームベーキングスクールの初級・中級・上級を修了さ
れている方対象です。出来立ての熱々パンのおいしさを味わい
ましょう！
点前を中心に日本文化・精神性に触れながら、茶道を学んでい
きましょう。肩に力を入れず楽しくやりましょう
毎月第1・3 金曜日
10：00～12：00
3，
400円
心静かに筆をとり、かなと漢字の古典の書と心を学びながら素
敵なときを過ごしましょう。
毎月第1・3 土曜日
10：00～11：30
3，
400円
お子さまから大人の方まで、日本舞踊の基礎をわかりやすく楽
しくお稽古します。日本の文化を体験し、学びながら美しい所作
も自然と身につけることができます。お子様には童謡から、大人
の方には小曲から古典まで、幅広くお稽古できます。
毎月第2・4 土曜日
10：00～12：00
4，
100円
初心者から経験者まで、日常に役立つ、実用かな、漢字などの美
しい造形美を学び、流れ豊かな手紙や作品制作に役立てます。日
本の美しい文化である「かな」の魅力を学びましょう。
毎月第2・4 土曜日
9：00～10：00
3，
500円
毎月第2・4 土曜日
11：20～12：20
3，
500円
古典から現代まで、筝曲の染み入るような音色の美しさを味わ
いましょう。　そのような筝の音色をあなたも奏でてみません
か？
毎月第2・4 土曜日
13：00～14：30
4，
500円
師範受験に向けての講座です。
上級の曲、
個人的な技術の習得、
古典の知識等を学んでいきます。
（講師と相談の上、受講してください。）
日 時
受講料月額
古賀 宗美
猪谷 和子
日本舞踊花柳流
師範
一東書道会常任理事
日本習字支部長
内村 明幹
講座名
講 師
パソコン講師
坂口 睦
パソコン教室 初級クラス
（経験者対象）
（経験者対象）
講座名
講 師
第1・2・3木曜日
14：00～16：00
6,300円
パソコンの基本操作（マウス操作や文字入力）ができる方を対象
に、ワードでの写真入り文書や表の作成、SNSなどのインター
ネット活用法、デジカメやエクセルの基本操作などをゆっくり丁
寧に指導します。
毎月第1・3 土曜日
10：00～12：00
4，
200円
初級クラスを修了された方（または同等の方）を対象に、ワード
やエクセル、インターネットを利用したフリーソフトのダウン
ロードや動画アニメーションの作成などパソコンのいろんな活
用について丁寧に指導します。
受講料月額
華道家元池坊
総華督
毎月第1・3 火曜日
13：30～15：30
3，
400円
藤 倫子
フラワーアレンジ
マナコフラワー
アカデミー
講師
毎月第2・4 火曜日
10：00～12：00
3，
400円
内川 八千代
1
日 時
生け花（池坊）
Fｌower
内容
パソコン初心者の方を対象に、基本操作や文字入力、インター
ネットやデジカメの利用法などをゆっくり丁寧に教えます。もう
一度、基礎からやり直したい方もどうぞ。
8，
400円
坂根 美津子
パソコン教室 中級クラス
日本の伝統楽器、琴に親しんでみませんか？爪をつけ、やさしい
曲から弾いてみましょう。
毎週木曜日
10：00～12：00
パソコン講師
花
内容
「もっと字が上手だったら」と思うことはありませんか？氏名・
住所など実用文字を中心とした学習です。基本から楽しく学び
ましょう。
3，
400円
柴田 歌秀
パソコン教室 入門クラス
毎月第1 木曜日
10：00～13：00
毎月第1・3 火曜日
19：00～21：30
生田流筑紫会
飛梅司大師範
（初心者対象）
お仕事をお持ちの方、お忙しい方にもおすすめの月１回コース
です。毎回１食分の献立を作ります。作る楽しさ、美味しさを味わ
い素敵なひとときを過ごしましょう。献立のリクエストにもお応
えします。
忙しい時代だからこそ静かなひとときを。　日本の美しい礼儀
作法をお茶の稽古を通して学びましょう。肩に力を入れずに楽し
くやりましょう。
（ミリカローデン那珂川の筝曲講座での経験5年以上）
Personal
computer
2，
300円
3，
400円
筝曲・上級
パソコン
毎月第2 水曜日
19:00～21:30
毎月第1・3 金曜日
13：00～16：00
【対象：子ども～大人（
】初心者～経験2 年まで）
（経験3年以上）
四季折々の食材を使い、家庭や、お友達とのパーテー料理にも使
えるレンジも使った簡単でおいしい、健康料理です。母の日、子
どもの日、お弁当、おせち料理、クリスマス料理なども作ります。
お子さまから大人の方まで、やさしく詩吟が学べますよ。大きな
声を出すと、心も体も健康になります。
（5歳から小学生のお子様と親子で参加の場合、2名分の料金が
4,500円になります。）
箏曲・初級
箏曲・中級
3，
400円
3，
400円
花柳 奈丘
かな書
（実用書～作品づくりまで）
毎月第2・4 木曜日
10：00～13：00
毎月第2・4 水曜日
14：00～16：00
裏千家
准教授
託児有り
3，
400円
(公社)関西吟詩
文化協会
緑扇会会長
書聖展 会友
古典書道
毎月第1・3 火曜日
10：00～13：00
3，
400円
鈴木 宗倫
夜間
内容
初めてだけど料理に挑戦したいあなた!!簡単でおいしく、健康
的な料理教室に参加しませんか？実践しやすい栄養の話を聞
き、身近にある季節の食材を使い基礎から学べます。手軽でおい
しい料理を作ってこれからの人生を楽しみましょう。
毎月第2・4 水曜日
10：00～12：00
裏千家
正教授
茶道（裏千家・夜）
受講料月額
石橋 夏江
松本 緑扇
茶道（裏千家・昼）
日 時
内容
草花の素直な姿に心を通わせ、花々との出会いを生活に取り入
れてみませんか？あなたの暮らしを楽しく彩りましょう！
大人のフラワーアレンジメント講座です。
生花を中心に季節を感じられる素敵な作品を作ります。
（夏場はプリザードフラワー・アートフラワー等）
四季折々の
新鮮な花で楽しい時間を過ごしましょう。
講座名
工芸
講 師
陶芸教室
「やわら木」
講師
陶芸（暮らしの器づくり）
毎月第2・4 火曜日
10：00～12：00
3，
600円
毎月第2・4 金曜日
13：30～15：30
3，
600円
毎月第1・3 土曜日
13：30～15：30
3，
600円
3，
400円
白水 美惠子
毎月第1・3 水曜日
10：00～12：00
ＷＡＶＥ－Ｇ
グラス工房
主宰
毎月第2・4 水曜日
10：00～12：00
3，
800円
色ガラスに光がさし込み様々な表情を生み出すステンドグラス
を自分の手で創ってみませんか？ステンドグラスの基本の工程
（作業）が出来る様になったら、小さなクラフトから、ランプ
シェード、自宅の窓などの大作を作れるようになります。
毎月第1・3 木曜日
10：00～12：00
3，
400円
マイペースで好きなデザインのものを作ったり、カリキュラムで
基本をマスターしたりします。銀板を切って作る彫金や、銀粘土
を焼いたり、ワックス鋳造で、どなたでも世界に一つの本格的な
シルバーアクセサリーが作れます。
毎月第1・3 木曜日
10：00～12：00
3，
400円
3，
400円
前田 和子
毎月第1・3 木曜日
10：00～12：00
日本編物検定協会
審査委員
毎月第2・4 木曜日
10：00～12：00
3，
400円
棒針編み・かぎ針編み・アフガン編みで、
ベスト・おしゃれな帽子・
セーターなどに挑戦していきましょう。
一枚のニットであなたの雰囲気を変えてみませんか。
毎月第2 木曜日
10：00～12：00
2，
400円
ハーブやアロマを活かしながらのレッスンです。
ハーブティーを試飲し
たりしながら、
様々なハーブについて学んでいきます。
食の不安、
加工
品などの不安が叫ばれるこの時代だからこそ、手作りの安全安心な
ハーブを使ってみましょう。
皆さんもお気軽にはじめてみませんか？
アメリカンフォーク
アート協会
講師
毎月第1・3 金曜日
10：00～12：30
3，
400円
カービングフクオカ
アトリエサエコ
主宰
毎月第2 金曜日
10：00～12：00
2，
300円
日 時
受講料月額
毎月
第1・2・3 木曜日
15：15～16：45
5,600円
毎月
第1・2・3 木曜日
15：15～16：45
5,600円
毎月
第1・2・3 土曜日
16：00～17：30
5,600円
毎月
第1・2・3 木曜日
13：00～15：00
5,600円
毎月
第1・2・3 土曜日
14：00～15：45
5,600円
毎月3 回金曜日
19：00～20：30
4，
400円
毎月3 回金曜日
16：00～17：30
4，
400円
毎月3 回金曜日
14：00～15：30
4，
400円
服飾研究家
上原 公栄
洋裁（土）
デリカビーズ織り
協会 準師範
ビーズ織り
ステンドグラス
後藤 ゆみこ
ジュエリーデザイナー
ジュエリーアート
小川 和文
黒ばら会木彫教室
支部長
はじめての木彫
福島 頴子
スタジオ・エミール
九州支部
パンフラワー
手編み
森 たえ子
花と香りの店代表
ハーバル
プラクティショナー
ハーブ・アロマセラピー
武内 英子
トールペイント
はじめてのフルーツ＆
ソープカービング
託児有り 毛利 直美
託児有り 大原 さえこ
講 師
講座名
語学
Language
study
はじめての英会話
（4月～9月）
（初心者対象）
はじめての英会話（10月～3月）
（初心者対象）
ストーン・
イングリッシュ・
アカデミー 講師
やさしい英会話
リヴィングストーン・
チェユネ
（経験１年程度）
たのしい英会話
（経験2年程度）
日常・トラベル英会話
（上級者向け）
韓国語 中級Ⅰ
（経験1年程度）
韓国語 中級Ⅱ
（経験2年程度）
韓国語会話
（経験3年以上）
内容
モノを創造していく楽しさを学んでいき、世界に一つだけの作品
を創りましょう。お茶碗やマグカップなど、毎回１作品を作成し
ます。はじめての方もお気軽にどうぞ。
3，
400円
洋裁（火）
洋裁（金）
受講料月額
毎月第1・3 火曜日
10：00～12：30
後藤 和正
Craft
日 時
夜間
韓国語講師
文 芝瑛
（ムン チヨン）
初めての方でも自分の身体に合った素敵な洋服を作ることがで
きます。ご自分のデザインで、好きな素材を使った洋服作りに挑
戦してみませんか？希望者は製図の講義を受け付けています。
（5月～3月　1回/月）
ミニ織り機を使って、縦に糸を張り、横糸にビーズを通して布の
ように織ってペンダント、
ブローチ、ネックレスを作ります。
木のぬくもりに触れながら、暮らしの中のインテリアや小物を楽
粘土を使って美しい花々や小物を作ります。
アレンジしてお部屋
に飾って楽しみませんか？
絵を描くのが苦手な人も、気楽に取り組めます。自分の描いた作
品で、お部屋をセンスアップしてみませんか？
「カービング」
とはナイフ1本で果物や野菜にお花などの彫刻をす
るタイの伝統工芸です。
本場タイに留学し同国の最高峰コンテスト
で優勝した講師がわかりやすく教えます。
プレゼントにぴったりの
素敵な作品や、
お料理の飾りなどの作品が作れるようになります。
内容
初心者の方対象の英会話講座です。ネイティブの先生と楽しく日
常会話を学んでみませんか？
英会話を１年程度経験された方向けの講座です。ネイティブの先
生と楽しく日常会話を学んでみませんか？
英会話を2年程度経験した方向けの講座です。ネイティブの先生
とより深く、楽しく日常会話を学びましょう。
ネイティブの先生と楽しく日常会話を学んでみませんか？いろ
いろな場面で自信をもって話すことができるようになります。上
級者向けの講座です。
初級が終わった方で、もっとレベルアップしたい方が対象です。
韓国語で簡単な日常会話ができることを目標とします。
中級を終えて、会話クラスへレベルアップしたい方が対象です。
韓国語で日常会話ができることを目標とします。
中級が終わった方で、
本格的な会話を身につけることができるよ
うに、
韓国の生活や文化に触れながら、
日常会話を練習します。
2
講 師
講座名
趣味
Hobby
名文を朗読して美しい
日本語を身につけよう
名文を朗読して美しい
日本語を身につけよう(応用クラス)
はがきの絵と字（火）
スピーチ
コンサルタント&
フリーアナウンサー
後藤 真弓
絵てがみ
「彩時季」
主宰
龍仙
はがきの絵と字（水）
しょ
福岡県美術協会
会員
楽しみま書
託児有り 龍仙
大河ドラマ
「真田丸」を
2倍楽しむ方法(4月～12月)
かづきメイクで
アンチエイジング
作家
大澤 俊作
かづきメイク
インストラクター
中川 美砂
大人の写真教室Ⅰ（初級）
※屋外撮影の際は託児がありません
託児有り 中川フォトアトリエ
受講料月額
内容
毎月第1・3 火曜日
13：30 ～15：30
3，
600円
「蜘蛛の糸」、
「雪国」などの名文を朗読して日本語固有の美しさ
やリズムを体感していきます。発声練習、滑舌練習で日本語の綺
麗な話し方、明瞭な発音を身につけていきます。情景を表現する
ための声のトーンや雰囲気の作り方も学んでいきます。
毎月第1・3火曜日
10：00～12：00
3，
600円
幅広く名作・名文を朗読します。代表的な小説に加えて、古文・詩
歌・時代芸術の台詞など、様々な文章を朗読することで表現力が
増し、名作の新たな楽しみ方ができます。
毎月第1・3 火曜日
10：00～11：30
3，
400円
毎月第2・4 水曜日
13：00～14：30
3，
400円
毎月第1・3 金曜日
10：00～11：30
3，
400円
毎月第1・3水曜日
10：00～11：30
3，
500円
大河ドラマの主人公「真田幸村」の人生を、彼を取り巻く環境、時
代背景を踏まえながら、作家の大澤俊作が語ります。謎の多い幸
村の実像そして魅力に作家の視点から迫ります。
毎月第2・4 水曜日
10：00 ～12：00
4，
000円
かづきメイクは「若づくり」ではなく「
、自分らしい若々しさ」を取り戻すメイクです。
しみ・しわ・たるみ等年齢を重ねるごとに増えていくお悩みや、季節によるお悩み
もかづきメイクのテクニックで解消してイキイキとした明るい顔に変身できます。
キレイは心のエネルギー。かづきメイクで毎日を元気な笑顔で過ごしましょう
毎月第2・4 金曜日
10：00～12：00
3，
600円
日 時
年賀状・暑中見舞、お礼状、季節の花や動物や虫など・・・。季節を
感じる楽しいお便りをお友達に送ってみませんか？筆数少なく
サッと描けます。初めての方も大丈夫！一緒に楽しみましょう。
写真家
大人の写真教室Ⅱ（中級）
中川 寛文
毎月第2・4 金曜日
13：00～15：00
3，
600円
ダイニングテーブルで
描ける 季節の水彩画
東明館学園
美術科講師
毎月第2・4 金曜日
10：00 ～12：00
3，
400円
毎月第1・3 金曜日
10：00～12：30
3，
600円
大人の絵画教室（金）
託児有り 米谷 春璃（奈保子）
託児有り
大人の絵画教室
（土）
・午前
画家
大人の絵画教室・上級（金）
（絵画経験者対象）
ネイル講座 初級（4月～9月）
初心者対象
cure-la
託児有り ～キュアラ～
経験者対象
託児有り
講座名
歌・楽器
Song
桟 真由美
講 師
オカリナ初級
（初心者対象）
オカリナ中級
（経験１～２年の方対象）
オカリナ講師
進藤 典子
オカリナ上級
（経験３年以上の方対象）
沖縄の音色　はじめての三線
（4 月～9 月（
）初心者対象）
沖縄の音色　やさしい三線
八重山古典民謡
保存会教師
垣花　真由美
（4 月～9 月（
）経験者対象）
らく楽ハーモニカ（水）
ハーモニカ振興会
講師
らく楽ハーモニカ（金）上級
（経験者対象）
3
吉牟田 千香子
自分の写真を見つめなおし、作画に重点を置き、
より自分らしい
表現を確立し、作家の研究・講座と実技を通し、個人のスタイル
確立を目指します。ポートフォリオ（作品集）制作もします。月に１
回屋外撮影も行います。
季節の花や果物をモチーフに、
心が和む作品を描きます。
日本人の持
つ季節感の感性を活かし、
楽しく制作します。
油絵・水彩・デッサンから技法を学びたい方まで、丁寧に指導い
たします。絵を描く楽しさを共有してみませんか？那珂川町にア
トリエを持つ在仏25年の画家による講座です。
（学びたい内容に
よって、講師と相談上、画材をそろえていただきます。）初心者大
歓迎です！
3，
600円
毎月第2・4 土曜日
13：30～16：00
3，
600円
毎月
第1・2・3 金曜日
13：30～17：00
8，
100円
大作やモチーフなしでの絵画制作を行います。公募展への準備
や抽象表現も学んでいきます。
（お申し込みの際は事前に講師に
ご相談ください。）那珂川町にアトリエを持つ在仏25年の画家に
よる講座です。
毎月第2 金曜日
10：00～12：00
1，
900円
ネイルサロンでゆったりお手入れするのもいいけれど、お家ネイ
ルも魅力ですよ。正しい塗り方から、実践まで、ちょっとしたコツ
をお教えします。ジェルネイルの体験、ストーン、ネイルシールの
貼り方、いろいろなデザインの方法など、楽しく参加できます。
毎月第3 金曜日
10：00～12：00
1，
900円
日 時
受講料月額
ネイリスト
ネイル講座 中級（4月～9月）
カメラの仕組みや構図のポイントなどの技術知識を学び、自分
らしい写真を撮ってみましょう。月に１回屋外撮影も行います。
毎月第2・4 土曜日
10：00～12：30
大庭 豊
大人の絵画教室
（土）
・午後
小筆で書く実用書、名前・住所など絵てがみに合う楽しい字ま
で。実用から飾って楽しむ作品創り、
”
ジェルネイルを中心とした講座です。自宅で簡単にジェルネイル
ができるコツを教えます。様々なジェルデザインを詳しく知るこ
とができ、
スカルプチュアネイル、
３Dまで学ぶことができます。
内容
毎月第1・3 火曜日
13：00～14：00
3，
800円
これから始めてオカリナを手にする方のための講座です。オカリ
ナの基礎から、ゆっくりと学んでいきます。
（土で出来たオカリナ
は心癒される音色がします。これから何か楽器を始めたいとい
う方にピッタリの楽器です。）
毎月第1・3 火曜日
11：15 ～12：15
3，
800円
オカリナの経験が少々ある方のための講座です。基礎を復習し
ながらアンサンブルへも発展し、
より音楽の楽しさを味わってい
きます。
毎月第1・3 火曜日
9：30 ～11：00
3，
800円
毎月第1・3 水曜日
9：15 ～10：45
3，
700円
沖縄の三線を弾いてみませんか。独特の音色は誰の心も癒して
くれます。基本から学びながら楽しく練習しましょう。楽器は初め
てという方にもおススメです。　（練習曲　安里屋ゆんた）
毎月第1・3 水曜日
11：00 ～12：30
3，
700円
三線をもっと弾いてみませんか。基本を復習しながら楽しく練
習しましょう。経験者・三線が眠っている方におススメです。　（練習曲　故郷、十九の春など）
毎月第2・4 水曜日
10：00～12：00
3，
400円
毎月第1・3 金曜日
13：00～15：00
3，
400円
オカリナの経験が長い方のための講座です。色んなジャンルの
音楽を、
ソロのみならずアンサンブルで楽しんでいきます。
何か音楽を楽しみたい方、ハーモニカに挑戦してみませんか！譜
面の読み方から呼吸法まで丁寧に指導いたします。
複音ハーモニカの演奏を楽しむ講座です。ソロ演奏ではベース
奏法を中心として、またアンサンブルもいたします。呼吸法を身
につけ、美しい音を目指します。
講 師
講座名
歌・楽器
Song
楽しくうたおう！
童謡・唱歌・懐かしの曲Ⅰ
リトル音楽教室
主宰
富崎 美保
楽しくうたおう！
童謡・唱歌・懐かしの曲Ⅱ
たのしいギター教室・初級
たのしいギター教室・中級
福岡ギター教室
代表
平岡 宏
たのしいギター教室
（夜）
初級・中級
(経験1年以上の方は中級）
夜間
Health
講 師
ベビーマッサージ＆
アフタービクス
ＢＲＥＡＴＨ
講師
白水 由美子
【対象：お子様が１～6ヶ月までの親子】
イブニング・ピラティス
（有）
健康ネットワーク
講師
夜間
安田 陽子
美ヨガ
nanaselect
ビューティマネージャー
～プチマクロビとヨガで
ボディリセット～
わたなべ ひろこ
ＢＲＥＡＴＨ
講師
ビューティーヨガ
齊藤 京子
（有）
健康ネットワーク
講師
スタイルメイク・ヨガ
MASUMI
らくらく体操＆
おなかすっきりピラティス
カーヴィーエクササイズ
楽しく社交ダンスを
踊りましょう
（経験3年程度）
モーニングアロマ
アロマリフレッシュ
リフレッシュヨガ
アフタヌーン・ピラティス
MASUMI
ＢＲＥＡＴＨ
講師
エンジョイエアロ
ＢＲＥＡＴＨ
講師
夜間
毎月第1・3 木曜日
11：00～12：00
2，
100円
毎月第2・4 木曜日
11：00～12：00
2，
100円
毎月第1・3 木曜日
13：00 ～14：50
4，
500円
個人レッスンと自主練習で技術を磨いていきます。
皆さんの演奏し
たい曲にチャレンジします。
実力に応じたスタイルでお教えします。
ギターレンタルもございます（
。1 5 分程度の個人レッスンを行いま
す。
個人レッスンの方以外にアンサンブルも予定しています。
）
毎月第1・3 木曜日
15：00 ～16：50
5，
000円
個人レッスンと自主練習で技術を磨いていきます。
皆さんの演奏し
たい曲にチャレンジします。
実力に応じたスタイルでお教えします。
ギターレンタルもございます（
。2 0 分程度の個人レッスンを行いま
す。
個人レッスンの方以外にアンサンブルも予定しています。
）
日 時
毎月3 回火曜日
11：15～12：15
受講料月額
3，
600円
3，
700円
初めての方でも参加いただける、初級のエアロビクスです。楽し
く無理のないプログラムで身体を引き締めていきます。理想の
ボディラインを目指しましょう！
毎月
第1・2・3水曜日
11:30～12:45
3，
800円
季節や太陽・月を感じながら行うボディメイク&リラクゼーショ
ンヨガ。マクロビオティックを無理なく日常に取り入れる美活を
学ぶことができる「ビューティ座学」もあります。
3，
700円
呼吸と動きを連動させ、心身ともにリフレッシュできるヨガで
す。身体の中からキレイになりましょう！初めての方もお気軽に
どうぞ！
毎週水曜日
13：00～14：00
毎週水曜日
13：00～14：00
3，
700円
岩本 美央
イシバシケンタ
ダンススタジオ
講師
毎週水曜日
20：00～21：00
3，
700円
毎週木曜日
10：00～11：00
3，
700円
毎週金曜日
14：30～15：30
3，
700円
羽生 美佳
ＢＲＥＡＴＨ
講師
横山 弘美
BREATH
講師
羽生 美佳
(有)健康ネットワーク
講師
MASUMI
美容・健康法としても人気のピラティス。スポーツ選手や、モデ
ルの間でも注目のレッスンです。動きはゆるやかで負荷も比較
的小さいため、運動が苦手な方にもおすすめです！マットの上で
無理なく理想的なボディラインをつくっていきます。
毎週水曜日
11:15～12:15
3，
700円
ＢＲＥＡＴＨ
講師
内容
ベビーマッサージで赤ちゃんとのスキンシップを図ります。産後
の体型改善もできますよ！
（ベビーマッサージ15 分、アフタービ
クス45 分の内容です。）
2，
800円
毎週水曜日
20：30～21：30
石橋 麻子
個人レッスンと自主練習で技術を磨いていきます。
皆さんの演奏した
い曲にチャレンジします。
時間内であれば、
お好きな時間に講座が受
講できます。
実力に応じたスタイルでお教えします。
ギターレンタルも
ございます。
個人レッスン以外にアンサンブルも予定しています。
毎月3 回火曜日
20:00～21:00
3，
700円
白水 由美子
内容
童謡・唱歌・懐かしのポップス・わらべうたなどを楽しく歌いま
す。
リズム遊びなどで右脳の活性化を図ります。
毎週水曜日
14：30～15：30
ＢＲＥＡＴＨ
講師
夜間
受講料月額
毎月第1・3 木曜日 初級：4,500円
中級：5,000円
19：00～20：50
講座名
健康
日 時
毎週木曜日
11：15～12：15
毎週木曜日
13：00～14：00
3，
700円
3，
700円
心とカラダを開放して、深い呼吸をしながら、ヨガのポーズで
リフレッシュしましょう！体を正しく動かすことで、美しいスタイ
ルを作っていきます。
初めての方、体が硬い方にもおすすめです。
日常生活ではあまり使われていない筋肉を動かすことで、
筋バラ
ンスが整い、
血流の循環が良くなり、
骨の強化、
代謝が上がって気
持ちよく汗をかけます。有酸素運動に加えてピラティスを行うこ
とで、
骨盤の歪みを整えてお腹まわりすっきりが期待できます。
音楽に合わせて、体幹（胴や腹）の運動を中心としたカーヴィー
エクササイズを行います。
ウエスト周りが気になる方にオススメ
です。
社交ダンス経験者対象の継続講座です。更に多くのことを学ん
でいきます。見学・体験大歓迎！男性が多く、たくさん踊れるクラ
スです。
人々の自然治癒力・免疫力を高めるために、天然の精油を炊きな
がら、日常生活で付いてしまった身体のゆがみや筋肉のバラン
スの調和を図るために、全身のストレッチや体操、骨盤調整を行
います。アロマの香りは脳を刺激し、ホルモンのバランスを整
え、心身を癒し心の安らぎへと導きます。
リフレッシュヨガはをあなたの理想の身体をデザインするヨガ
です。美しいボディを手に入れましょう！
美容・健康法としても人気のピラティス。スポーツ選手やモデル
の間でも注目のレッスンです。動きはゆるやかで負荷も比較的
小さいため、運動が苦手な方にもおすすめです！マットの上で無
理なく理想的なボディラインをつくっていきます。
4
講座名
健康
講 師
(有)健康ネットワーク
講師
はじめてのピラティス
MASUMI
Health
(有)健康ネットワーク
講師
やさしいヨガ
庄島 千鶴
日 時
受講料月額
毎週木曜日
14：15 ～15：15
3，
700円
毎週木曜日
14：30～15：30
3，
700円
2，
800円
気軽に
シェイプアップ運動
BREATH
講師
中上 純子
毎月
第1・2・3 木曜日
14：30～15：30
美容と健康のための
バレエ
NPO福岡
国際バレエ劇場
講師
毎週木曜日
20：00～21：00
3，
700円
毎月3 回木曜日
20：00～21：00
2，
800円
毎月3 回金曜日
10：00～11：00
2，
800円
毎月3 回金曜日
11：15～12：15
2，
800円
【対象：中学生以上】
スタイルアップ・
ピラティス
トリートメント・
ピラティス
夜間
二宮 留美
(有)健康ネットワーク
講師
夜間
生田 直子
託児有り (有)健康ネットワーク
内容
ピラティスは体幹を強化することで美しい姿勢を作り、腰痛や
肩こりの予防、緩和に効果的。自分自身の心身と向き合うことで
ストレス解消！呼吸法から始めましょう。
心とカラダに良い、魅力たっぷりのヨガ！！ゆったりとした呼吸
法と簡単なポーズでリラックス効果を高めます。初めての方、体
が硬い方もお気軽にどうぞ！
筋トレ・ピラティス
（姿勢矯正）
・有酸素運動（腰痛・肩こり改善）を
取り入れた、無理のないシェイプアップ講座です。
音楽に合わせて心と体をリラックスし、楽しく踊りながら無理な
く美しいプロポーションを作りましょう。楽しいレッスンで、クラ
シックバレエに触れてみませんか？
美容・健康法としても人気のピラティス。スポーツ選手や、モデ
ルの間でも注目のレッスンです。動きはゆるやかで負荷も比較
的小さいため、運動が苦手な方にもおすすめです！マットの上で
無理なく理想的なボディラインをつくっていきます。
ピラティス独自の呼吸やエクササイズを通じて、
しなやかな身体
と心の状態を整えていく教室です。
講師
からだリセット・
ピラティス
MASUMI
託児有り
ＢＲＥＡＴＨ
講師
産後のママビクス
【対象：お子様が5～12ヶ月までの親子】
横山 弘美
はじめてのフラダンス・昼
（初心者クラス）
楽しいフラダンス・昼
（経験者クラス）
九州ハワイアン協会
インストラクター
やさしいフラダンス・夜
（初心者クラス）
夜間
野田 美代子
楽しいフラダンス・夜
（経験者クラス）
夜間
ゆかいなフラダンス
（経験者クラス）
夜間
イブニング・ヨガ
ココロとカラダ
癒しのピラティス
文化・
こども
Culture for
children
(有)健康ネットワーク
講師
夜間
土井 孝子
(有)健康ネットワーク
講師
夜間
馬場　加代子
講座名
講 師
こどもそろばん教室
全国珠算連盟
主催珠算九段
【対象：６歳以上　初心者～経験者まで】
高田 直美
キッズギタースクール
平岡 宏
【対象：小学4～6年生】
ABCベイビー
福岡ギター教室
代表
（よちよちクラス）
【対象：お子様が6ヶ月～満2歳】
ABCキッズ
（すくすくクラス）
【対象：満3歳～6歳
（未就学児）
】
ABCジュニア
ABCクラブ
英語教室教師
（のびのびクラス）
【対象：小学1～6年生】
ジュニア絵画
【対象：小学1～6年生】
5
画家
大庭 豊
毎週金曜日
13：00～14：00
3，
700円
毎月
第1・2・3 金曜日
14：40～16：10
3，
700円
毎月
第1・2・3 金曜日
13：30～14：30
3，
700円
毎月第2・4 木曜日
19：00～20：00
2，
600円
毎月第2・4 木曜日
20：10～21：10
2，
600円
毎月2回土曜日
19：30～20：30
2，
600円
毎週金曜日
20：00～21：00
3，
700円
毎月3 回金曜日
20：00～21：00
2，
800円
日 時
受講料月額
美容・健康法としても人気のピラティス教室です。動きはゆるや
かで負荷も比較的小さいため、運動が苦手な方にもおすすめで
す！一週間頑張った身体を心地の良い動きでリセットしましょう！
出産により開いてしまった骨盤を引き締め、お腹やお尻周りのト
レーニングや腰痛、肩こり改善のために姿勢を整えていきます。
お子様と一緒に楽しいひと時を過ごしましょう。
ハワイアンのリズムに合わせて、楽しく踊りましょう。初めての方
でもフラダンスが楽しめるクラスです。花やレイをつけて、腰、
手。足の基本的な動きを指導します。簡単な曲から入ります。
ちょっとフラダンスを習った方を対象に、基本的な動作をしな
がら、
リズムに乗って楽しく踊るクラスです。
お勤めの方や学生さん、お昼間は忙しい方、初めての方を対象に
基本から指導していきます。気軽に楽しく踊っていただくクラス
です。親子やお友達同士での受講も大歓迎です！
ちょっとフラダンスを習った方を対象に、基本的な動作をしな
がら、
リズムに乗って楽しく踊るクラスです。
ちょっとフラダンスを習った方を対象に、基本的な動作をしな
がら、
リズムに乗って楽しく踊るクラスです。
週末の夜のヨガ教室です。無理なく各々のペースで、基礎からや
さしくレッスンします。ゆったりとした呼吸とヨガ独自の動きで
リフレッシュしましょう！
美容・健康法としても人気のピラティスで、
１週間の家事や仕事
で疲れた身体をリセットしましょう！動きはゆるやかで負荷も比
較的小さいため、運動が苦手な方にもおすすめです！
内容
3，
600円
初心者からそろばんを教えていきます。
それぞれの能力に合わせ
て、
初歩から掛け算、
割り算、
暗算ができるように進めていきま
す。
検定試験もありますので、
資格も取得できますよ。
指を動かす
ことで、
右脳が鍛えられ、
集中力や思考力が身につきます。
毎月第1・3 木曜日
17：00～18：50
3，
800円
子ども用のギターを使用して、
楽譜の読み方やドレミの場所など、
基本を中心に音楽に親しんでいきましょう。子どもサイズのギ
ターレンタルも可能です。
毎月第2・4 土曜日
16：10～16：40
2,300円
絵本や手遊び、
歌にあわせて踊ったりしながら楽しく学べます。
身
の回りのことや、
季節を楽しむ経験を通して、
親子で英語に親しむ
クラスです。
毎月第2・4 土曜日
15：20～16：05
3，
400円
毎月第2・4 土曜日
14：30～15：15
3，
400円
毎月第1・3 土曜日
10：00～11：30
3，
100円
毎週水曜日
17：00～18：30
歌や絵本を題材に英語を聞き、身体を使って英語に慣れていく
クラスです。あいさつや名前、簡単な単語が言えるようになりま
しょう。
お店屋さんやレストランなどの場面を設定して英語を学んでい
きます。文字にも慣れるように指導していきます。
想像力豊かな子どもたちの絵。
大好きな絵をもっと楽しくのびの
びと描いていきましょう。
工作や屋外に出かけての活動も行いま
す。
在仏25年の画家による講座です。
文化・
こども
Culture for
children
講座名
講 師
日 時
日本舞踊花柳流
師範
基礎からの日本舞踊
毎月第1・3土曜日
10：00～11：30
花柳 奈丘
【対象：満3歳～大人】
箏曲・初級
【対象：子ども～大人（
】初心者～経験2 年まで）
生田流筑紫会
飛梅司大師範
【対象：小中学生、
経験3年以上】
Health for
children
講座名
毎月第2・4 土曜日
9：00～10：00
3，
500円
毎月第2・4 土曜日
10：10～11：10
3，
500円
講 師
日 時
ジュニア新体操Ⅰ
ＢＲＥＡＴＨ
講師
【対象：満4歳～小学6年生】
行實 寿美
ジュニア新体操Ⅱ
【対象：小学4～6年生（ジュニア新体操Ⅰを受講された方）】
空手入門Ⅰ
【対象：満4歳～満6歳
（未就学児）
】
※新規受講の小学1年生はⅠクラスにお申込みください。 格闘技空手道
挙心会
講師
空手入門Ⅱ
大坪 光則
【対象：小学1年生以上）
】
※新規受講の小学1年生はⅠクラスにお申込みください。
ママとベビーのリトミック
【対象：お子様が4ヶ月～11ヶ月までの親子】
親子でリトミック
リトル音楽教室
主宰
（あひるクラス）
【対象：お子様が満2歳～3歳までの親子】
託児有り
BREATH
講師
Girlsダンス
白水 由美子
【対象：小学1～6年生の女の子】
HIP HOP キッズ
(有)健康ネットワーク
講師
【対象：小学1～3年生】
水崎 沙織
HIP HOP ジュニア
【対象：小学4～6年生】
ジャズダンス 幼児クラス
【対象：満3歳～6歳
（未就学児）
】
ジャズダンス 小学生クラス
真弓ダンススタジオ
チーフ
インストラクター
大村 郁代子
【対象：小学1～6年生】
ジュニアバレエⅠ
【対象：満2歳～満4歳】
※オムツがはずれた方。
2歳児は保護者同伴
NPO福岡
国際バレエ劇場
講師
二宮 留美
【対象：満5歳～小学1年生】
ジュニアバレエⅢ
【対象：小学2～6年生】
サークル体験会
「やさしい詩吟」
日本の伝統楽器、琴に親しんでみませんか？爪をつけ、やさしい
曲から弾いてみましょう。
古典から現代まで、
筝曲の染み入るような音色の美しさを味わい
ましょう。
筝の音色をあなたも奏でてみませんか？　受講料月額
内容
毎週水曜日
17：00～18：30
4，
300円
毎週水曜日
18：45 ～20：15
4，
300円
毎週水・金曜日
16：30～17：50
4，
500円
空手を通して心身を鍛えましょう！まずは基礎的な体力づくりか
ら始めます。
毎週水・金曜日
18：00～19：30
4，
500円
空手を通して心身を鍛えましょう！試合にも参加します。
小学生対象クラスです。
毎週木曜日
10：00～10：40
4，
000円
毎週金曜日
10：00～10：45
3，
700円
毎週金曜日
11：00～11：40
（ひよこクラス）
【対象：お子様が満1歳～2歳までの親子】
内容
お子さまから大人の方まで、日本舞踊の基礎をわかりやすく楽し
くお稽古します。
日本の文化を体験し、
学びながら美しい所作も自
然と身につけることができます。
※子どもと大人と合同の講座で
す。
お子様には童謡から幅広くお稽古できます。
ボールやリボンを使い、楽しみながら、強い体と柔軟性、美しい
表現力を身につけることができます。
歌やリズム活動を通して、ママから赤ちゃんに豊かな感情表現
を伝えていきましょう！親子で音楽に合わせて動いたり、楽器を
つかったり、発達状況に合わせた活動を楽しく行います。
託児有り 富崎 美保
親子でリトミック
ジュニアバレエⅡ
3,400円
柴田 歌秀
ジュニア箏曲・中級
健康・
こども
受講料月額
びを通して豊かな感性を育んでいきましょう！季節の歌を歌った
り、工作も行います。
3，
700円
毎週木曜日
17：00～18：00
3,700円
毎週金曜日
17：15～18：15
3，
700円
毎週金曜日
18：30～19：30
3，
700円
毎週金曜日
16:00～17:00
4，
300円
毎週金曜日
17:15～18:30
4，
300円
毎週土曜日
13：45～14：30
4，
300円
毎週土曜日
14：35～15：35
4，
300円
毎週土曜日
15：40～16：40
4，
300円
ジャズからHIP HOPまで、幅広いジャンルのダンス教室です。音
楽に合わせて楽しくかわいらしく、元気いっぱい踊りましょう！
新講座なので、はじめてのお子様も大歓迎です。
音楽を聴いて体が自然に動き出す・・・その中で自分の個性を出
せるような感覚を育てます。いろいろなステップをマスターして
音楽と踊りを楽しむクラスです。
バレエを基本とするジャズダンスできれいな姿勢を身につけな
がら楽しく踊っていきます。
「ダンスを通じて、心身ともに輝き、
人として豊かな感性を育んでほしい」という指導方針のもと、ダ
ンス以外にも「礼儀」
「 挨拶」
「 笑顔」を大切に楽しくレッスンを
行っていきます。
初めてのお子様でも、クラシックバレエの基礎をわかりやすいリ
ズムとともに指導します。美しい姿勢、頭、手足のポジションを
学び、
リズム感と身体感覚を養います。
希望者は窓口にて申込締切日までに受講料を添えてお申し込みください。
2 月７日（日）午前9 時より先着順で受付開始（
。無料講座は電話での受付も可能です。）
「楽しく社交ダンスを踊りましょう（
」初級～中級） 「ジュエリーアート 1 日体験」
「Girls ダンス」
大きな声を出して楽しく詩吟に触れてみましょう！
腹式呼吸で健康にもいいですよ。
はじめての方から経験者の方まで対象の体験会です。
みんなで楽しく社交ダンスを踊りましょう！
バングルやペンダントに、オリジナルの模様を
入れて楽しみましょう（
。材質はアルミです。）
ジャズからHIPHOPまで幅広いジャンルのダ
ンス教室です。
はじめての方もお気軽に！
日時：2月12日（金）14：00～16：00
申込締切日
対象：満5歳～大人
2月11日（木）
定員：10名
17：00
受講料：無料
日時：2月17日（水）19：00～19：45
対象：大人の方
定員：10名
受講料：無料
日時：2月25日（木）11：00～12：00
申込締切日
対象：大人の方
定員：20名
2月24日（水）
17時
受講料：900円（材料費込み）
日時：3月3日（木）17：00～18：00
対象：小学1～6年生の女の子
定員：15名
申込締切日
受講料：無料 3月1日（火）17：00
申込締切日
2月16日（火）
17時
「ジャズダンス　幼児クラス」 「ママとベビーのリトミック」春の 1DAY レッスン
バレエを基本とするジャズダンスです。
みん
なで楽しくダンスを踊りましょう！初めての
方もお気軽にご参加ください。
日時：3月11日（金）16：00～17：00
対象：満3歳～6歳（未就学児）
定員：15名
申込締切日
受講料：無料 3月10日（木）17時
歌やリズムを通し、
ママから赤ちゃんに豊かな感情表現を伝えていきましょう！
心地よい音楽とリズミカルな動きを体験してみませんか？
日時：3月17日（木）10：00～10：45
対象：お子様が4ヶ月～1歳未満の親子
定員：12組　受講料：300円
申込締切日
3月15日（火）
17時
かづきメイク１DAYレッスン
～かづきメイクで大人の軽やか春メイク～
かづきメイクは「若づくり」ではなく、
「自分らしい若々しさ」を取り戻すメイクです。今
回は軽くナチュラルなファンデーションとポイントメイクで春らしい明るいメイクを
練習します。流行にとらわれない自分に似合ったナチュラルメイクで毎日を元気な
笑顔で過ごしましょう。
日時：3月30日（水）10:00～12:00
対象：大人の方　定員：10名
受講料：2,000円　材料費：300円
申込締切日
3月27日(日)
17:00
6