月 火 2日 3日 ご飯 ご飯 A コロッケ盛り合わせ A 牛肉の高菜炒め B 黒むつの煮付け B シマガツオの西京付け いんげんのソテー 炒り豆腐 大根サラダ ひじきサラダ 味噌汁 清し汁 果物 漬物 果物 漬物 698カロリー 715カロリー 586カロリー 569カロリー おやつ おやつ くずきり 抹茶寒天 60カロリー 91カロリー 9日 10日 ご飯 ご飯 A かれいの磯辺焼 A ホキの南蛮煮 B 鶏肉のピザ焼き B 海鮮豆腐 里芋といかの煮物 大豆昆布 チーズサラダ 春菊のごま和え 味噌汁 味噌汁 果物 漬物 果物 漬物 553カロリー 623カロリー 659カロリー 598カロリー おやつ おやつ クリームコンフェ 栗まん 90カロリー 62カロリー 16日 17日 ご飯 お楽しみ鍋の日 A 豚肉のバーベキュー炒め B ブリの生姜焼き 五目雑炊 パイナップルきんとん イワシの梅しそ揚げ えのきと胡瓜の酢の物 ぬた和え 味噌汁 果物 漬物 545カロリー 428カロリー 607カロリー おやつ おやつ アップルゼリー たいやき 38カロリー 110カロリー 23日 24日 ご飯 ご飯 A 太刀魚の香味ソース A ほっけの蒲焼 B 揚げ鶏のねぎソース B 天心丼 煮びたし ちくわの煮物 わさび和え オクラのおかか和え わかめスープ 味噌汁 果物 漬物 果物 煮豆 643カロリー 586カロリー 641カロリー 667カロリー おやつ おやつ ピーナッツパン オレンジゼリー 134カロリー 61カロリー 30日 31日 豆ご飯 ご飯 A タラの味噌マヨホイル焼き A 筑前煮 B サバのもろみ味噌やき B 豚肉のロール焼き しゅうまい 大根の吉野煮 モロヘイヤのお浸し 大豆の青海苔和え 味噌汁 味噌汁 果物 漬物 果物 漬物 630カロリー 620カロリー 597カロリー 700カロリー おやつ おやつ ミニシュークリーム くずまんじゅう 46カロリー 80カロリー 水 4日 ご飯 A 鶏のごま漬け焼き B 赤魚の粕漬け焼き チンゲンサイ炒め 酢味噌和え 味噌汁 果物 漬物 608カロリー 524カロリー おやつ まんじゅう 78カロリー 11日 ご飯 A 牛肉の柳川煮 B 赤魚の山椒焼き さつまいものいとこ煮 トマトと水菜のサラダ 味噌汁 果物 漬物 756カロリー 574カロリー おやつ フルーチェ 71カロリー 18日 ご飯 A 肉豆腐 B 鮭のマリネ 蒸しなす ごまマヨネーズ和え 味噌汁 果物 漬物 622カロリー 560カロリー おやつ ぶどうゼリー 50カロリー 25日 ご飯 A ホイコーロー B シルバーのみりん焼き ギョウザ ナムル 味噌汁 果物 漬物 666カロリー 550カロリー おやつ ストロベリーババロア 97カロリー 木 金 5日 6日 男の祭り!?端午の節句★ ご飯 ちらし寿司 A 豚肉のケチャップ煮 かつおのたたき B さばのカレームニエル ふきの煮物 豆腐のきのこあんかけ 菜の花の和え物 カリフラワーサラダ 茶碗蒸し 味噌汁 清し汁 果物 漬物 果物 560カロリー 611カロリー 638カロリー おやつ おやつ オムレット コーヒーゼリー 127カロリー 88カロリー 12日 13日 ご飯 うどん祭り A アジの胡麻衣焼き B 豚肉の粒マスタード焼き 煮込みうどん 高野豆腐の含め煮 小松菜ときのこのごま酢和え お浸し 果物 味噌汁 果物 漬物 531カロリー 455カロリー 635カロリー おやつ おやつ ロールケーキ プリン 126カロリー 70カロリー 19日 20日 ご飯 ご飯 A 鶏のつくね甘酢あん A さわらのかぶら蒸し B オムレツデミソースがけ B 牛肉のワイン煮 スパゲティサラダ ジャーマンポテト ゆかり和え 酢の物 味噌汁 味噌汁 果物 漬物 果物 漬物 652カロリー 578カロリー 658カロリー 666カロリー おやつ おやつ マンゴープリン 牛乳くずもち 73カロリー 108カロリー 26日 27日 ご飯 ご飯 A シーフードカレー A 酢豚 B チキンクリームシチュー B メルルーサの甘酢からめ シーザーサラダ 大根のかにあんかけ コーヒーゼリー ぜんまいの和え物 コーンスープ 卵スープ 漬物 果物 漬物 717カロリー 603カロリー 729カロリー 518カロリー おやつ おやつ ホットケーキ 水ようかん 109カロリー 66カロリー 土 7日 ご飯 A 肉じゃが B 鮭の葱味噌焼き 金平ごぼう 梅肉和え 清し汁 果物 漬物 608カロリー 507カロリー おやつ バームクヘーン 178カロリー 14日 A オムライス B ご飯 B タンドリーチキン マセドアンサラダ もやしのソテー 春雨スープ 果物 漬物 740カロリー 413カロリー おやつ カステラ 172カロリー 21日 ご飯 A すずきの煮魚 B 鶏の治部煮 豆腐のなめ茸がけ 田楽 清し汁 果物 漬物 567カロリー 631カロリー おやつ ホイップ和え 83カロリー 28日 第2回 うどん祭り 焼きうどん 菜種和え 果物 430カロリー おやつ フルーツ寒天 48カロリー
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