端午の節句 ご飯 ご飯 A

月
火
2日
3日
ご飯
ご飯
A コロッケ盛り合わせ
A 牛肉の高菜炒め
B 黒むつの煮付け
B シマガツオの西京付け
いんげんのソテー
炒り豆腐
大根サラダ
ひじきサラダ
味噌汁
清し汁
果物 漬物
果物 漬物
698カロリー
715カロリー
586カロリー
569カロリー
おやつ
おやつ
くずきり
抹茶寒天
60カロリー
91カロリー
9日
10日
ご飯
ご飯
A かれいの磯辺焼
A ホキの南蛮煮
B 鶏肉のピザ焼き
B 海鮮豆腐
里芋といかの煮物
大豆昆布
チーズサラダ
春菊のごま和え
味噌汁
味噌汁
果物 漬物
果物 漬物
553カロリー
623カロリー
659カロリー
598カロリー
おやつ
おやつ
クリームコンフェ
栗まん
90カロリー
62カロリー
16日
17日
ご飯
お楽しみ鍋の日
A 豚肉のバーベキュー炒め
B ブリの生姜焼き
五目雑炊
パイナップルきんとん
イワシの梅しそ揚げ
えのきと胡瓜の酢の物
ぬた和え
味噌汁
果物 漬物
545カロリー
428カロリー
607カロリー
おやつ
おやつ
アップルゼリー
たいやき
38カロリー
110カロリー
23日
24日
ご飯
ご飯
A 太刀魚の香味ソース
A ほっけの蒲焼
B 揚げ鶏のねぎソース
B 天心丼
煮びたし
ちくわの煮物
わさび和え
オクラのおかか和え
わかめスープ
味噌汁
果物 漬物
果物 煮豆
643カロリー
586カロリー
641カロリー
667カロリー
おやつ
おやつ
ピーナッツパン
オレンジゼリー
134カロリー
61カロリー
30日
31日
豆ご飯
ご飯
A タラの味噌マヨホイル焼き
A 筑前煮
B サバのもろみ味噌やき
B 豚肉のロール焼き
しゅうまい
大根の吉野煮
モロヘイヤのお浸し
大豆の青海苔和え
味噌汁
味噌汁
果物 漬物
果物 漬物
630カロリー
620カロリー
597カロリー
700カロリー
おやつ
おやつ
ミニシュークリーム
くずまんじゅう
46カロリー
80カロリー
水
4日
ご飯
A 鶏のごま漬け焼き
B 赤魚の粕漬け焼き
チンゲンサイ炒め
酢味噌和え
味噌汁
果物 漬物
608カロリー
524カロリー
おやつ
まんじゅう
78カロリー
11日
ご飯
A 牛肉の柳川煮
B 赤魚の山椒焼き
さつまいものいとこ煮
トマトと水菜のサラダ
味噌汁
果物 漬物
756カロリー
574カロリー
おやつ
フルーチェ
71カロリー
18日
ご飯
A 肉豆腐
B 鮭のマリネ
蒸しなす
ごまマヨネーズ和え
味噌汁
果物 漬物
622カロリー
560カロリー
おやつ
ぶどうゼリー
50カロリー
25日
ご飯
A ホイコーロー
B シルバーのみりん焼き
ギョウザ
ナムル
味噌汁
果物 漬物
666カロリー
550カロリー
おやつ
ストロベリーババロア
97カロリー
木
金
5日
6日
男の祭り!?端午の節句★
ご飯
ちらし寿司
A 豚肉のケチャップ煮
かつおのたたき
B さばのカレームニエル
ふきの煮物
豆腐のきのこあんかけ
菜の花の和え物
カリフラワーサラダ
茶碗蒸し
味噌汁
清し汁
果物 漬物
果物
560カロリー
611カロリー
638カロリー
おやつ
おやつ
オムレット
コーヒーゼリー
127カロリー
88カロリー
12日
13日
ご飯
うどん祭り
A アジの胡麻衣焼き
B 豚肉の粒マスタード焼き
煮込みうどん
高野豆腐の含め煮
小松菜ときのこのごま酢和え
お浸し
果物
味噌汁
果物 漬物
531カロリー
455カロリー
635カロリー
おやつ
おやつ
ロールケーキ
プリン
126カロリー
70カロリー
19日
20日
ご飯
ご飯
A 鶏のつくね甘酢あん
A さわらのかぶら蒸し
B オムレツデミソースがけ
B 牛肉のワイン煮
スパゲティサラダ
ジャーマンポテト
ゆかり和え
酢の物
味噌汁
味噌汁
果物 漬物
果物 漬物
652カロリー
578カロリー
658カロリー
666カロリー
おやつ
おやつ
マンゴープリン
牛乳くずもち
73カロリー
108カロリー
26日
27日
ご飯
ご飯
A シーフードカレー
A 酢豚
B チキンクリームシチュー B メルルーサの甘酢からめ
シーザーサラダ
大根のかにあんかけ
コーヒーゼリー
ぜんまいの和え物
コーンスープ
卵スープ
漬物
果物 漬物
717カロリー
603カロリー
729カロリー
518カロリー
おやつ
おやつ
ホットケーキ
水ようかん
109カロリー
66カロリー
土
7日
ご飯
A 肉じゃが
B 鮭の葱味噌焼き
金平ごぼう
梅肉和え
清し汁
果物 漬物
608カロリー
507カロリー
おやつ
バームクヘーン
178カロリー
14日
A オムライス
B ご飯
B タンドリーチキン
マセドアンサラダ
もやしのソテー
春雨スープ
果物 漬物
740カロリー
413カロリー
おやつ
カステラ
172カロリー
21日
ご飯
A すずきの煮魚
B 鶏の治部煮
豆腐のなめ茸がけ
田楽
清し汁
果物 漬物
567カロリー
631カロリー
おやつ
ホイップ和え
83カロリー
28日
第2回 うどん祭り
焼きうどん
菜種和え
果物 430カロリー
おやつ
フルーツ寒天
48カロリー