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参加者募集!
笑いヨガリーダー 林 利恵
得意な笑いヨガは、
手洗い笑いとアロハ笑いです。
笑いヨガは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を
組み合わせた健康法です!
作り笑いや深呼吸、手拍子、掛け声を行うことで、
ユーモアや冗談に頼らずに体操として笑います。
普段着で気楽に参加してください!
豊中笑いヨガクラブの3つの特長
場所:豊中中央公民館 視聴覚室
開催日:
時 間:
場 所:
参加費:
① 広々空間で体を大きく動かして、
しっかりとストレッチをします。
② 防音効果の高い視聴覚室で、周囲に
気兼ねなく大声で、お腹から声を出して
笑っていただけます。
③ 少人数制(概ね10人以下)ですので、
それぞれの年齢や体力に応じた
笑いヨガをします。初心者歓迎!
(最高齢の参加者はなんと90歳です!)
基本的に毎月第3土曜日
午前 10:00~11:15
豊中市立中央公民館(阪急宝塚線曽根駅)
1回 500円
予約不要!毎月来られなくてもOKです!
ココです!
タイムズ
駐車場
☆直近の開講日☆
1月14日(視聴覚室)、2月18日(和室)、3月11日(視聴覚室)
お問い合わせ先
豊中笑いヨガクラブ(林)TEL:06-7878-6937
豊中笑いヨガクラブ
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