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一、 活動目的:為增加全校教職員工生身心健康,特辦理「義步義腳印」健走活動。
步行能使頭腦清醒、減少疲勞、增加身體能量,經常性的輕快步行能降
低高血脂或高血壓、改良消化和排泄功能。當結合健康飲食,步行亦可
幫助維持健康的體位和正面的身體形象。
二、活動日期:101/05/16(三)上午 11:00 開始。
三、活動地點:
(一)校本部綠林前健走步道(B 步道)(全長 330 公尺)
。
(二)燕巢分部健走步道(C 步道)(全長 980 公尺)。
四、活動方式:參加者於活動當天上午 10:50 於活動地點集合,全程參與者可於終點站
領取 1 個健康餐盒(少鹽、少糖、少油)
。(校本部活動當天提供 150 個
健康餐盒、分部活動當天提供 50 個健康餐盒,數量有限,發完為止)。
校本部健走步道:
燕巢分部健走步道: