‫االدارة الذاتية الناجحة‬
‫اآلية‬
‫(( ان هللا ال يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ))‬
‫الحديث‬
‫قال صلى هللا علية وسلم ( على ما ينفعك واستعن باهلل وال تعجز)‬
‫نماذج‬
‫( ابو بكر – عمر – على – عثمان – خالد – سعد – عمرو –‬
‫وقتيب ابن مسلم – صالح الدين – نور الدين قطز – حسن البنا )‬
‫من اقوال‬
‫الشيخ الغزالى‬
‫الناس رجالن – رجل نام فى النور و رجل استيقظ فى الظالم لقد‬
‫استطاع الغربيون ادارة ذاتهم فنجحوا استغلوا كل القدرات التى وضعها‬
‫هللا فيهم فنجحوا فى تحقيق اهدافهم فى الدنيا ونحن عطلنا قدرتنا‬
‫وادارنا ظهرنا للوحى الهادى ففشلنا‬
‫توضيح مدى ما للسلوك الشخصى االيجابى من اثار‬
‫على النفس واآلخرين‬
‫االهداف‬
‫التعليمية‬
‫شرح استخدام التغذية الراجعة وكذا المساعدة‬
‫التى تأتى من اآلخرين فى مجال االدارة الذاتية‬
‫تحقيق التوازن‬
‫ما هو تعريف االدارة الذاتية الناجحة‬
‫االدارة‬
‫الذاتية‬
‫هى عملية االستفادة القصوى من وقتنا ومواهبنا إلنجاز‬
‫اهداف ذات قيمة اعتمادا على نظام قيمى صحيح‬
‫اهداف‬
‫ذات‬
‫قيمة‬
‫كى تكون ذات قيمة الن البد ان تستمد من نظام يمى صحيح‬
‫نظام‬
‫القيم‬
‫مجموعة من القيم مرتبة اولويا حسب طبية فهمنا لديتنا‬
‫النجاح‬
‫تعريف‬
‫النجاح‬
‫امر شخصى يتم بالخصوصية يبنى داخليا‬
‫كيف‬
‫نصل‬
‫الى‬
‫النجاح‬
‫البد من االدارة الذاتية الناجحة التى توصلك الى الرضى الداخلى الذى‬
‫يعطيك االحساس بأنك شخص تمتاز بامكانات مادية وعملية‬
‫ومهارات كثيرة جدا فأنت شخص ذو قيمة كبيرة وقدرة عظيمة كامنة‬
‫خمس خطوات للوصول الى النجاح‬
‫لتصبح شخص اكثر فاعلية وأكثر ثقة‬
‫‪ -1‬فهم السيطرة‬
‫‪ -2‬فهم التركيز‬
‫‪ -3‬فهم الشخصية‬
‫‪ -4‬فهم التخطيط‬
‫‪ -5‬فهم االنتاجية‬
‫النجاح‬
‫اوال‪ :‬فهم السيطرة أو التحكم‬
‫سؤال ‪:‬‬
‫علماء‬
‫النفس‬
‫يقسمون‬
‫الناس الى‬
‫امثلة‬
‫قسمين‬
‫هل تتحكم فى حياتك ام يتحكم فيها اآلخرون‬
‫وما هو االحب اليك؟‬
‫موقع التحكم الخارجى‬
‫موقع التحكم داخلى‬
‫التزحلق‪-‬سيارة االسعاف – العاب التحكم – الموظف –‬
‫اعمال اكثر –اعمال افضل – فى وقت اقل‬
‫معظم الناس يجدون ان هناك اشياء متعددة ال يستطيعون التحكم فيها‬
‫نتائج‬
‫من الجدول‬
‫رقم (‪)1‬‬
‫االنشطة التى يمكن التحكم فيها من حياتنا عادة ما تقوم بها انفسنا‬
‫نستطيع ان نمارس بعض التأثير على معظم االحداث فى حياتنا‬
‫نادر ما سيكون لدينا تحكم قطعي‬
‫المنظور‬
‫الصحيح‬
‫حول‬
‫التحكم‬
‫الحياتى‬
‫الحياة سلسلة النتهى من المتطلبات التى تستهلك الوقت والجهد‬
‫يؤثر فيها الجو المحيط من اسرة وعمل وأصدقاء والحاجات‬
‫إذا ارت ان تدبر ذاتك بفاعلية عليك ان تصل الى الحد االقصى‬
‫من التحكم عن طريق االهداف المحددة – والطاقات – و القيم‬
‫سؤال‬
‫من يغذى هذا التيار فى حالتك ؟‬
‫نتائج‬
‫االختبار‬
‫من‬
‫الجدول‬
‫رقم (‪)2‬‬
‫النتيجة‬
‫‪،3 ،1‬‬
‫‪9 ،8‬‬
‫النتيجة‬
‫‪،5 ،2‬‬
‫‪7‬‬
‫النتيجة‬
‫‪،6 ،4‬‬
‫‪10‬‬
‫التحكم خارجى‬
‫تنتظر شخص يدفعك لعمل‬
‫تنتظر الموعد النهائى الذى حدد إلنجاز العمل‬
‫اوال وياتك مغلوطة‬
‫السهل ‪ ،‬والنتائج السريعة‬
‫تتحرك نحو االدارة اذاتية الناجحة‬
‫وكونك تتجاوب فهذا شيء طيب على‬
‫ان ترف الى اين‬
‫الخطوة الثانية‬
‫ان االشخاص الذين لديهم احساس فورى بالغرض يفقدون‬
‫‪ .‬التركيز فى حياتهم ويتهمون بأنهم شتتين – اليقر لهم قرار‬
‫التمكين‬
‫من‬
‫التركيز‬
‫مع‬
‫وضوح‬
‫القيم‬
‫عندما طلب من مؤلف كتاب ( بحثا عن االمتياز )‬
‫ان يعطى نصيحة واحدة تفى بجميع االغراض‬
‫ان الفارق بين ان تكون ناجحا او اقل نجحا هو‬
‫المدى الذى تكون فية راضيا عن يمك وتحقق الرغبات‬
‫العميقة التى تريدها فى محيط عملك وحياتك الشخصية‬
‫ان القيم هى الرغبات العميقة وهى االساس لالدارة الذاتية الناجحة‬
‫قضية القيم أو الرغبات العميقة هى لك وحدك‬
‫اهم عمل الى قائد ان يوضح منظومة القيم أو المنطلقات‬
‫وأن يبعث فيها الحياة‬
‫مزيد‬
‫من‬
‫االفكار‬
‫حول‬
‫توضيح‬
‫القيم‬
‫بدون التمسك بالقيم الشخصية يصبح الشخص كمن‬
‫يعدو فى اتجاهات مختلفة حسب هواه ويصبح‬
‫فى موقع رد الفعل‬
‫صعوبة تحديد اليم تكمن فى انك فى كثير من االحيان‬
‫تختار بين امرين كالهما خير ( مثال ) العمل ‪ -‬االطفال‬
‫يجب ان تعمل على توضيح القيم البد من تخصيص دفترا‬
‫أو مخططا يوفر مكانا لكتابة القيم االساسية‬
‫واألنشطة ( او االهداف المستمدة منها )‬
‫عملية‬
‫تشكيل‬
‫القيم‬
‫ذات‬
‫الثالث‬
‫خطوات‬
‫اوال‪ :‬سم القيم اعطها اسما تشعر معه باالرتياح‬
‫ثانيا‪ :‬صف شعورك بمضارع وقد اصبحت هذه القيمة‬
‫واقعا فى حياتك فى داخل مخطط ورقة عمل‬
‫تخطيط الحياة‬
‫ثالثا ‪ :‬صف االنشطة االزمة لضبط القيم‬
‫فيما يلى مثال يستخدم حقل الصحة والنشاط كقيمة‬
‫القيم االساسية‬
‫الصحة والنشاط‬
‫اقوم بتدريب بشكل منتظم ونجنب العادات الضارة‬
‫احتفظ بوزن مناسب اقوم بعمل فحص طبي‬‫اعمل فحصا لالسنان بشكل منتظم‬
‫‪ -‬أحتفظ بنشاطى خالل التخطيط اليومى ووضعا‬‫ألهداف ومكافأة نفسى عن االنجازات التى احالها‬
‫اهرول ‪ ،‬العب الكرة ن كرة المضرب ‪ ،‬اسبح ‪،‬‬
‫فى بعض المناسبات اقدم على اعمال غريبة‬
‫وحمقاء للتنفيس عن نفسي‬
‫‪ -‬ارفض ان اترك الضغط النفسي يطحننى‬‫ اتجنب القلق الزائد انظر الى الحياة كمتعة‬‫وأنها مليئة بالفرص‬
‫االنشطة الالزمة لضبط القيم‬
‫هرولت ما يزيد على ‪ 100‬ميل هذا‬
‫العام‬
‫اقوم بالفحص الطبي ‪ /‬الجنسى كل‬‫سنتين‬
‫ اقوم بفحص عيوني كل ثالث‬‫سنوات‬
‫على الرغم من ان المثال يعرض كل تلك االوصاف فى زمن المضارع‬
‫فيما يلى ملخص للخطوات الثالث لتشكيل القيمة االساسية‬
‫القيم االساسية‬
‫االمن المالى‬
‫استطيع الوفاء بكل ما احتاجه‬
‫تماما مثلما اوفر حاجات الرفاهية ‪.‬‬
‫اقوم بإجازة مع اسرتى وعائلتى‬
‫كل عام ليس على ديون حتى ان‬
‫ايجار منزلى مدفوع ‪ ،‬دخلى مؤمن‬
‫‪ ،‬لدى خطة للتقاعد وتأمين مناسب‬
‫‪،‬الخ ‪ .‬لدى دخل طيب – يؤدى الى‬
‫توفير االمان ‪ .‬اشعر بالراحة لكنى‬
‫لست مبذرا ‪.‬‬
‫االنشطة الالزمة لضبط القيم‬
‫•اوفر ‪ %10‬من داخلى‬
‫• سوف اشترى اسهما بقيمة خمسة‬
‫االف دوالر ممن شركة الصناعات‬
‫االساسية فى يناير القادم ‪.‬‬
‫مخطط تنظيم الحياة‬
‫القيم االساسية‬
‫االنشطة الالزمة لضبط القيم‬
‫االنشطة‬
‫الالزمة‬
‫لضبط‬
‫القيم‬
‫التزاوج المريح بين القيم واألهداف‬
‫البد لالهداف ان تعتمد على القيم وتنطلق منها‬
‫ففهم القيم يضف قوة للهدف‬
‫تحديد االهداف اسلوب واقعى فى العمل والحياة‬
‫فهى وسيلة قوية لزيادة االنتاجية حسب االبحاث‬
‫االهداف يمكن ان ترتبط بمجموعة من القيم‬
‫فى وقت واحد‬
‫ملموسة ومحددة – مصنوعة بطريقة واضحة‬
‫سمات‬
‫االهداف‬
‫الجيدة‬
‫واقعية ولها ان تبتعد عن الواقع ولكن ليس‬
‫وراء الحدود غير المعقولة‬
‫قياسية‬
‫محددة بمواعيد نهائية‬
‫مرتبطة بقيمة‬
‫مكتوبة فاألهداف غير المكتوبة مجرد امان‬
‫تذكر‬
‫اذا لم يكن الهدف مكتوبا فهو ليس هدفا فهو امنية‬
‫قوة االهداف تكمن فى السبل التى بها تزرع االفكار فى العقل‬
‫وذلك ياتى بالتكرار‬
‫ان تكرار االفكار يساعد على االستمرار وقرأة االهداف‬
‫يوفر فرص التكرار‬
‫الخطوة الثالثة‬
‫فهمك‬
‫لشخصيتك‬
‫الثقة بالنفس‬
‫تقبل التغذية الراجعة‬
‫فى وجود السيطرة على االعمال‬
‫‪ -1‬الثقة‬
‫بالنفس‬
‫وجود المنظومة القيمية‬
‫اذا يمكن الوصول الى قرارات افضل بالنسبة لوقتك‬
‫ومواهبك وهكذا عندما تواجه بشيء ضدهم فسيكون‬
‫ردك (ال)وهى اهم كلمة عند المدير الذاتى الناجح‬
‫الى اى مدى انت واثق من نفسك‬
‫صح على ‪ 9 , 8, 7 , 6 , 5 ,4 ,2‬تأخذ نقطة على واحدة‬
‫نتيجة‬
‫اختبار‬
‫الثقة‬
‫بالنفس‬
‫خطأ على ‪ , 10, 3 , 1‬تأخذ نقطة على كل واحدة اذا كانت درجتك‬
‫اكثر من‪ 6‬فأنت تعانى من ضعف الثقة بالنفس‬
‫وهذا يعنى انك تجد نفسك فى موقف رد الفعل لمتطلبات اآلخرين‬
‫بدال من أن تكون فى موقف من يعمل لتحقيق تطلعاته‬
‫‪ -2‬تقبل‬
‫التغذية‬
‫الراجعة‬
‫افضل طريقة للوصول الى الطريق وإدارة ذاتية‬
‫ناجحة نعطيك معلومات لم تفكر فى طلبها ولم‬
‫تكن شغوفا الى سماعها ‪.‬‬
‫اختبار قصير حول تقبل التغذية الراجعة‬
‫اجب بأمانة قدر االمكان‬
‫عن االسئلة التالية؟‬
‫‪ -1‬نعم‬
‫ال‬
‫اشعر باالرتباك عندما يشير الناس الى اخطائى‬
‫‪ -2‬نعم‬
‫ال‬
‫اغتاظ من الناس الذين يخبرونى برأيهم فى عيوبى‬
‫‪ -3‬نعم‬
‫ال‬
‫اطلب ممن زمالئى بصفة مستمرة ان‬
‫يعلقوا على كيفية الطريقة التى اعمل بها‬
‫‪ -4‬نعم‬
‫ال‬
‫اقدم نقدا بناء لآلخرين بطريقة معقولة‬
‫دون جرح مشاعرهم‬
‫‪ -5‬نعم‬
‫ال‬
‫احب الناس الذين يخبروننى عن ردود افعالهم‬
‫ازاء تصرفاتى ألنها تساعدنى فى تحسين عملى‬
‫التغذية الراجعة فى العمل‬
‫ما السبب‬
‫فى ان‬
‫يصبح‬
‫عميل‬
‫غير‬
‫رضى‬
‫افل‬
‫اصدقائك‬
‫عميل مستاء يخبر احد عشر شخصا بالخدمة السيئة‬
‫ربع العمالء غير السعداء يخبرون عشرين شخصا‬
‫الحقيقة االخرى ان العميل المستاء الذى يتلقى‬
‫تعويضا يعود مرة اخرى‬
‫سؤال ‪ :‬كيف تشجه التغذية الراجعة عندك ؟‬
‫‪ -1‬ابق كمن الحول وال قوة – استمع فقط‬
‫كيفية‬
‫انشاء‬
‫تغذية‬
‫راجعة‬
‫سليمة‬
‫‪ -2‬اطلب المزيد – ذلك عون لى‬
‫‪ -3‬كن امنيا فى رد فعلك مثل أنا مندهش لما تقول‬
‫قد يكون الحق لديك فى بعض االشياء لست متأكد مما يمكن‬
‫ان اقول – ولم افكر اطلقا فى ذلك‬
‫– ولكننى سأفعل ذلك من االن فصاعدا‬
‫‪-4‬اشكر هؤالء الذين يقدمون اليك التغذية الراجعة‬
‫‪ -5‬اجعلها مستمرة ومنتظمة‬
‫فان القادة المتميزون يجعلون ذلك منتظما‬
‫‪-6‬ان االمر يحتاج الى الصبر ليس للسماع ولكن ايضا للتغيير‬
‫قائمة اختبار التغذية الراجعة ( جدول )‬
‫قائمة اختبار للتغذية الراجعة ‪:‬‬
‫عد بتفكيرك الى اخر مرة تلقيت فيها نقدا من شخص اخر هل ‪:‬‬
‫نعم‬
‫‬‫‬‫‬‫‬‫‪-‬‬
‫ال‬
‫ تجنب الدفاع عن نفسك او اشرح موقفك حتى انتهى النقد؟‬‫ فهمك وجهة نظر صاحب النقد على افضل وجه استطاعه ؟‬‫ طلبت توضيحا أو تفصيال ؟‬‫ كان رد فعلك امينا ؟‬‫‪ -‬شكرت الشخص على ما قدم لك من تغذية راجعة ؟‬
‫حاول الوصول الى النقطة التى عندها تجنب بـ((نعم)) عن هذة االسئلة‬
‫وسوف تتلقى كثرا من التغذية الراجعة المفيدة‬
‫التغذية الراجعة فى العمل‬
‫طريقة‬
‫التخطيط‬
‫اليومى‬
‫الفعال‬
‫اعمل قائمة‬
‫مهام ذات‬
‫افضلية لكل‬
‫يوم‬
‫استكمال تقرير العمل‬
‫ممارسة الرياضة‬
‫اكل المزيد من الحلوى‬
‫الخروج مع الزوجة والوالد‬
‫خصص حروف افضلية لكل عنصر من القائمة أ‪ ،‬ب‪،‬ج‬
‫( البد – يجب – يمكن – عاجل )‬
‫خصص ارقاما متسلسلة لكل فئة من المهام‬
‫( ابدأ االن)‬
‫الســبـت‬
‫جدول الوقت‬
‫المهام ذات االولوية‬
‫أ‬
‫استكمال تقرير رحلة عمل‬
‫ج‪8‬‬
‫شراء الطوابع‬
‫‪χ‬‬
‫ب‪3‬‬
‫اجراء مكالمة هاتفية مع بل‬
‫‪8‬‬
‫√‬
‫ب‪4‬‬
‫هرولة خمس اميال‬
‫‪9‬اجتماع مع المعلمين‬
‫√‬
‫أ‪2‬‬
‫جمع معلومات للميزانية‬
‫‪χ‬‬
‫ج‪2‬‬
‫مقابلة مع هاوى‬
‫√‬
‫ب‪1‬‬
‫تلفون مع دوال‬
‫ب‪5‬‬
‫ايداع شيك‬
‫‪10‬‬
‫‪11‬‬
‫‪12‬‬
‫‪1‬‬
‫√‬
‫أ‪3‬‬
‫استالم البريد‬
‫‪ 2‬اجراء مكالمة‬
‫√‬
‫أ‪4‬‬
‫لعبة الكرة الناعمة لبيل‬
‫‪6.30‬لعبة بيل‬
‫‪χ‬‬
‫ج‪1‬‬
‫قرأة قصة ال نتى لبزا‬
‫√‬
‫مالحظات‬
‫مخطط تنظيم الحياة‬
‫الخطوط اليومية‬
‫االسبوع – الشهر ‪ -‬السنة‬
‫أ‬
‫√‬
‫ب‬
‫ج‬
‫‪0‬‬
‫*‬
‫‪X‬‬
‫منظم الحياة خطط بنفسك‬
‫خطة الحياة‬
‫المهام الرئيسة‬
‫االنشطة الالزمة لضبط القيم‬
‫مخطط تنظيم الحياة‬
‫الخطة السنوية‬
‫السنة‪:‬‬
‫الرمز‬
‫المهام ذات االولوية هذا العام‬
‫النتيجة‬
‫منظم الحياة خطط بنفسك‬
‫الخطة الشهرية‬
‫السبت‬
‫االحد‬
‫االثنين‬
‫الثالثاء االربعاء الخميس الجمعة‬
‫منظم الحياة خطط بنفسك‬
‫الخطة الشهرية‬
‫المهام الرئيسية‬
‫المهام الرئيسية‬
‫الرمز النتيجة فى هذا الشهر الرمز النتيجة فى هذا الشهر الرمز النتيجة‬
‫مالحظات‬
‫هيا نراجع رموز االفضلية وإنجاز العمل وماذا تعنى هذة الرموز‬
‫أ=‬
‫√=‬
‫ب=‬
‫‪=0‬‬
‫ج=‬
‫*=‬
‫‪=X‬‬
‫روابط االهداف والقيم بتخطيطكم اليومى‬
‫قسم الخطة الشهرية‬
‫فى مخطط‬
‫تنظيم الحياة‬
‫ستجد ثالثة‬
‫اقسام تعطيك‬
‫قوة تساعدك‬
‫على تحقيق‬
‫النجاح‬
‫سجل الخطة السنوية‬
‫خطة الحياة‬
‫تأكد ان االهداف والقيم التى اعلنتها لنفسك‬
‫تتخلل التخطيط اليومى‬
‫ارجع دائما الى قيمك فى خطة الشهر‬
‫بالمثل الخطة السنوية – الشهرية يجب ان تظهر‬
‫القيم الرئيسية‬
‫(( ماهى اهداف حياتى))؟‬
‫االعمال‬
‫السنوية‬
‫(( ماذا اريد ان انجز هذا العام ‪ ....‬وكل عام ))‬
‫االعمال‬
‫الشهرية‬
‫(( ماذا اريد ان انجز هذا الشهر‪ .....‬وكل شهر ))‬
‫االعمال‬
‫االسبوعية‬
‫((ماذا اريد ان انجز هذا االسبوع ‪ .....‬وكل اسبوع ))‬
‫االعمال‬
‫اليومية‬
‫(( ماذا اريد ان اعمل اليوم يقربنى اكثر من اهداف حياتى ))‬
‫المقاطعة اثناء العمل‬
‫الخطوط‬
‫الخامسة‬
‫فهم‬
‫االنتاجية‬
‫الفوضى وزحام االعمال‬
‫عدم القدرة على اتخاذ القرار‬
‫االتصاالت غير المثمرة‬
‫التأجيل‬
‫عدم تحميل النفس اكثر من طاقاتها‬
‫ارفض بشدة ان يقاطعك احد فى المرة القادمة سوف‬
‫يسألك وتعتذر له بأدب وتعطيه موعد اخر‬
‫المقاطعة‬
‫اثناء‬
‫العمل‬
‫دع اآلخرين يعرفون ان هناك وقتا يمكن ان يقاطعونك‬
‫فية ضعه فى برنامجك اليومى وحافظ علية‬
‫احترم وقت اآلخرين‬
‫هل تعطيني من وقتك دقيقة لنتحدث فى هذا الموضوع االن‬
‫يحفظ للرجوع الية‬
‫يحول الى شخص اخر‬
‫‪ -2‬الفوضى‬
‫وزحام‬
‫االعمال‬
‫يتخذ اجراء بشأنها‬
‫تلقى فى سلة المهمالت‬
‫الدراسات تظهر ان ‪ %90‬من االشياء‬
‫التى لم تستخدم فى الملفات لمده سنه‬
‫لن تستخدم ثانية‬
‫• كيفية قرأة مجلة او جريدة‬
‫• قص ما تريد قراءته واحتفظ وتخلص من الباقى‬
‫اختر وسيلة االتصال اصحيحة‬
‫‪-3‬االتصاالت‬
‫كفاءة االتصال معناها ان تصل‬
‫الى معظم الناس بأقل تكلفة‬
‫غير‬
‫المثمرة‬
‫دوام الحصول على التغذية‬
‫الراجعة حتى فى االمور البسيطة‬
‫حافظ على ان يكون مسؤلك مطلعا‬
‫على اولوياتك حتى ولو بخطاب‬
‫‪-4‬التأجيل‬
‫ثالث‬
‫خطوات‬
‫للتأجيل‬
‫الخوف من الفشل‬
‫الخوف من النجاح‬
‫كره المؤسسة التى تعمل لها او التمرد عليها‬
‫استخدم قائمة المهام ذات االفضلية فى مخططك‬
‫الحل‬
‫ابدأ بأسوأ او اصعب المهام وانتهى منها‬
‫حول المهام المخيفة الى لعبه بالمنافسة‬
‫مع نفسك أو مع اآلخرين‬
‫استخدم قائمة المهام ذات االفضلية فى مخططك‬
‫الناجحون يدركون شعار ( استعد – اضرب‪ -‬حدد الهدف )‬
‫‪ -5‬عدم‬
‫القدرة‬
‫على‬
‫اتخاذ‬
‫القرار‬
‫استعد واضرب ثم بعد ذلك الحظ وصحح‪ ,‬حسب‬
‫الحاجة حدد الهدف‬
‫عود نفسك على تجربة االفكار الجديدة‬
‫عود نفسك على فعل شى ما وبعدها حدد الهدف‬
‫تجنب الشلل التام بدعوة عدم الوصول الى الكمال‬
‫ولكن ابدأ بمسودة ثم طورها‬
‫الحزم خذ القرار والتزم به مدام ذا معنى‬
‫ركز على االشياء المرتبطة بقيمك فقط‬
‫‪ -5‬عدم‬
‫القدرة‬
‫على‬
‫اتخاذ‬
‫القرار‬
‫ما فوض اآلخرين بكل ما تستطيع تفويضهم به وليس‬
‫ترغب فيه فقط‬
‫كن مبدعا فى الوسائل التى تقلل جهدك وجهودهم‬
‫اعرض على اآلخرين المساعدة عند الحاجة‬
‫وسوف تجدهم الى جوارك‬
‫كم مرنا فى ادارتك لوقتك‬
‫اذا تأخرت ونسيت ان تستخدم المخطط او نسيت بعض‬
‫هذة االساليب فال تقلق وابدأ ثانية‬
‫دليل اتخاذ القرار‬
‫عندم‬
‫تقرار‬
‫كيف‬
‫تقضى‬
‫وقتك‬
‫‪ -1‬هل يضيف اى قيمة‬
‫لعملى وحياتى‬
‫‪x‬‬
‫‪ -2‬ماذا سيحدث لو اننى‬
‫لم افعله‬
‫‪x‬‬
‫‪ -3‬هل يمكن تفويضه‬
‫‪x‬‬
‫‪ -4‬هل يمكن ان اقضى فية‬
‫وقت طويل‬
‫√‬
‫التوازن‬
‫دوالب‬
‫التوازن‬
‫(الحد االدنى‬
‫فيه ثالث‬
‫اسالك)‬
‫دعوتنا‬
‫حياتنا الشخصية‬
‫عالقتنا‬
‫( الروحى – النفس – الصحة الجسدية)‬
‫( االسرة – االصدقاء‪ -‬االلتزام االجتماعى )‬
‫عملنا‬
‫( االنتاج – االبداع – المال )‬
‫من الممكن ان تجرى اى عدد من االسالك حسب القيم التى تختارها‬
‫التقسيم من‪10 :1‬‬
‫واحد يمثل عدم الرضا عشرة تمثل الرضا الكامل‬
‫التوازن‬
‫على سبيل المثال قد تضع‬
‫الدعوة‬
‫الجانب الفكرى‬
‫الجانب المادى‬
‫الجانب الروحى‬
‫الجانب المالى‬
‫القيم والمثل‬
‫الجانب العائلى‬
‫كرر دوالبك كل شهر لترى‬
‫مستوى التقدم فيه‬
‫دعاء الختام‬
‫•سبحانك اللهم وبحمدك‬
‫نشهد أن ال إله إال أنت‬
‫نستغفرك ونتوب إليك ‪.‬‬