您可以在家做的十件事
1. 強調優點。當孩子把測驗帶回家時, 可以先談論他或她做得好的方面。然後再談論需要繼續改進的方
面。表揚孩子的優點時要具體。不要只是一味孩子批評做錯的事。
2. 對不良行為要處以相應的懲罰。父母有時會說一些氣話, 而這氣些話從長遠來看並不會阻止孩子的不
良行為。您也許會說:"因為你犯了錯, 所以罰你一個月不准看電視。"其實您和孩子都知道, 一兩天過
後就可以照常看電視了。確定公平的懲罰, 並照章執行。
3. 詢問孩子的感受。當您詢問孩子的感受時, 您向孩子傳達的信息是 - 他或她的感受很重要, 而且您很
關心他或她的感受。
4. 生氣時, 儘量找一些方法保持冷靜。偶爾生氣或惱怒是正常現象。學習認識"導火索事件", 並在您情
緒失控之前應對這些事。可以嘗試做幾次深呼吸。考慮為自己安排一個"安靜區", 生氣時可以去那
裡。或者您可以停止正在進行的談話並離開房間一會兒。全家人坐在一起談論每個人保持冷靜的方
法。
5. 避免羞辱或嘲弄孩子。這會讓孩子對自己產生不滿的感覺。它會導致孩子缺乏自信, 從而造成學習方
面的問題、疾病、以及與朋友的關係。偏頗的批評和諷刺還會傷害孩子與父母間相互信任的關係。
注意您與孩子交談的方式。在學習新技能的過程中, 允許他們有犯錯的空間。
6. 願意道歉。如果父母說的話並非真心所想, 他們必須能夠向孩子道歉。平靜地向孩子說明您真正想說
的意思。您這樣做其實是為孩子樹立了一個好榜樣。您是在告訴孩子 - 如果你傷害了別人, 道歉非常
重要。您也在教育孩子 - 在尊重他人的同時也能解決問題。
7. 給孩子選擇並尊重他們的意願。當孩子有機會做選擇時, 他們會學習如何解決問題。如果您幫他們做
所有的選擇, 他們將永遠也學不會這項非常重要的技能。讓孩子表達喜好並自己做決定是在告訴他們
- 他們的意見和感受很重要。
8. 向孩子提一些可以幫助他們自己解決問題的問題。當父母得知孩子有麻煩時, 會很想介入並完全接
手。但是這樣會傷害孩子自己尋找解決方法的能力。好的方法是問孩子一些有幫助的問題。例如,
"你覺得在這種情況下你能怎麼做?" 還有, "如果你選擇了某種解決方法, 那種選擇的後果會是什麼?"
9. 與孩子一同讀書、讀故事。大聲讀故事是共享美好時光的一種方法, 也是一同了解他人的方法。例如,
從故事中可以了解人們是如何解決常見問題(例如交朋友或失去朋友或處理衝突)的。請孩子的老師
或圖書管理員推薦您和孩子都感興趣的主題圖書。
10. 鼓勵孩子分享和幫忙。有許多方法可以去做。您和孩子可以一起去無家可歸者收容所為他們準備食
物, 或參加募款健行活動。你們可以幫助年長的鄰居或有需要的家庭。這樣做可以教育孩子 - 他們的
行動可以改變其他人的生活。
如果您需要更多資訊, 請與以下機構聯繫: Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning (CASEL),
University of Illinois at Chicago, Department of Psychology (MC 285), 1007 West Harrison St., Chicago, IL 60607。
312/413-1008. [email protected], www.CASEL.org
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