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专为科学家提供的建议
本手册由 AAAS/Science 业务部编制
卢旺达
一个深受种族灭绝和艾滋病之害的国家。作为全球最大
的多学科科学社团和《科学》杂志出版商，AAAS正与卢
旺达教育部一道，致力于让该国的儿童获得科学、技
术、数学和工程方面的技能。这仅仅只是AAAS致力于推
动科技进步、为全球的健康和繁荣提供支持的一种方
式。请加入我们，让我们共同来改变世界。如欲了解更
多，请访问： aaas.org/plusyou/rwanda
目录
引言...................................................... 2
Jim Austin
为您的博士后生涯做好准备 ................................. 3
Bart Noordam, Patricia Gosling
经济低迷时求职的冷酷现实.................................. 7
David G. Jensen
一分钟谈话............................................... 11
Victoria McGovern
Jobs 2.0: 让社交网络为您所用............................. 14
José M. Fernández
物尽其用之人才招聘会..................................... 19
Garth Fowler
利用求职信赢得机会....................................... 23
John K. Borchardt
为您的推介材料添砖加瓦................................... 27
David G. Jensen
15分钟提升面试效果....................................... 31
David G. Jensen
其他资源................................................. 35
可从sciencecareers.org/booklets在线阅读本手册
编辑：Brianna Blaser; 设计：Mary Ellen Crowley
原版出版时，作者的职务和所属单位及所引用资料均正确。
致谢：本书中文翻译由理文编辑 (Edanz China) 提供。
© 2013美国科学进步协会 版权所有。
2013年3月1日
引言
从众多简历中脱颖而出
当我决定追求我的科学事业时，我认
为——我想，许多充满抱负的科学家在
最初都是这么做的——掌握一门难度高
的学科就能够保障我的就业能力。如果
掌握了强大的分析工具，并一路证明自
己的活力、独立性和让人印象深刻的知识素养，那么怎么会无法保证
一个光明的未来？
当然，现在我已经认识到，要想找到一份好的工作，不仅需要优秀
的文凭，还需要认真的工作态度、坚持不懈的精神、厚脸皮以及聪
明的方法。
但何谓采用聪明的做法？首先：要知道，雇主有时候会采取极端措
施来过滤应聘者的简历。最近一项调查显示，即使简历只是出现一
处拼写错误（举例来说），大多数CEO也都会弃之不用。
所以，不要太粗心大意。仔细对您的简历进行拼写检查，使用的字
体大小应易于阅读，简历应打印于白纸或米白色纸上（若需要提供
纸质简历）——不要打印在粉红色或彩纸上。一般来说，简历不应
给人轻佻或挑衅的感觉。
其次：不要忽略您的“软”技能。雇主看重应聘者是否具备与同事融洽
相处，工作中不会破坏团队合作氛围的能力。他们看重应聘者是否能够
就一些晦涩的理念与技术和非技术同事以及其他受众进行沟通。您可能
认为这些是行业技能，但它们却对您的学术生涯至关重要。
最后：尽管网络职位搜索工具极其好用，但若想找到工作，还需要走进
现实世界。主动参加职业社团，并参加本地的学术会议。寻找机会，在
其他校会和科系发表演讲。举办系列讲座或者开办期刊俱乐部。参加会
议，提出深入的问题，并与人交流。
所有这些都是为了让人放松，轻松让他们了解您会成为一名好同事。
祝您好运，找到好工作。
Jim Austin, Editor
Science Careers
2
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为您的博士后生涯做好准备
By Bart Noordam, Patricia Gosling ~ 2008年2月22日
在您攻读博士学位期间，最为困难的抉择之一是当您完成学业后要做什
么。您或许倾向于“典型”的职业生涯轨迹：博士、博士后，继而从助
理研究员、副教授到正教授一级级职称往上攀升。任何其他的线路则往
往会被同辈所耻笑，因为离开学术界意味着您无法在学术方面发展。
但，这种“晋级或出局”的态度仅仅是一种理论观点。大学不仅仅只是
为了培养新的教授，还在于帮助人们准备以多种方式来贡献社会。在荷
兰，举个例子说明，60%的博士生离校后直接在企业、非营利单位或政
府机构就职。
其余的40%中，大多数以博士后的身份继续他们的学术生涯。但在毕
业后的5年之内，其中有半数会离开校园。其他西方国家的情形也与此
相同。所以，您的事业很有可能会将您带出神圣的学术殿堂。要对此
做好心理准备。
The Informed Job Search
3
在博士学习的最后几个月中，要对各种就业选择作全面的考虑。毕业后
从事什么工作对您的职业发展有着重大的影响。对所有职业选择进行评
估需要做很多工作，所以要留足时间稳妥进行，并提前开始。
我们建议把职位搜索过程分为两个部分。首先，确定最吸引您的工作
类型。然后开始求职过程，此过程一般需要数月时间。至少需在毕业
前6个月就开始对您的各种选择进行评估。
您的职业动力是什么？
您所受的教育不仅能够让您找到一份维持生计的工作，而且此类工作
还能够为您带来满足感。分析一下您在博士生时代最享受的工作，就
可以发现哪种工作类型可以达到这一理想效果。是与一群激情四射的
年轻人一起探索未知（科学）领域，还是喜欢解决难题？或者说面对
挑战掌握某种技术，学习项目的多学科方面，或者从事教学才是最让
您兴奋的工作？或者，您更醉心于您的研究成果能够（或者可能会）
对社会所带来的影响？
乍一看，您可能推断出某个研究课题是您清晨起床的动力之源。但经
过更加仔细的考虑之后，您可能意识到，项目中的较小方面比课题本
身更为重要。向挚交密友询问，了解自己的优势；朋友通常更能够看
清您最擅长的是什么，能够给您带来最大满足感的又是什么，甚至还
能够看到您自己看不到的方面。
绘出自己的选择
有时候您需要厘清所有的可能选择——是的，存在很多可能——并发
现适合您自己的道路。通过绘制决策树，可让您对所有情况有一大体
了解，并帮助您将汇集各种选择方案的长清单缩短，整理出值得进一
步追求的机会。向实验室管理人员了解情况，弄清楚之前各届学生选
择的工作类型。
对所有职业选择进行评估需
要做很多工作，所以要留足
时间稳妥进行，并提前开
始。
4
在绘制自己的决策树时，您可能会
注意到，某些您从直觉上忽视的分
支（如为政府工作）可能会存在有
趣的子类（例如，在专利局工
作）。也许，您能确定自己希望成
为一名实验室研究人员，但又认为
自己需要待在学术环境内。实际
上，一棵精确的决策树通常包括学
术、行业以及非赢利性部门的研究
机会（具体取决于您的研究领
域）。
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您可能需要以某种方式厘清
所有的可能选择——是的，
存在很多可能——并发现适
合您自己的道路。
探求未知
现在您已经了解自己的工作动力并绘出选择方案，但对这
些工作会牵涉到的事物只有一个模糊的概念。为此，您需
要对决策树中不太熟悉的选择进行探索。如果您考虑在业
内寻找一份工作，但对此所知不多，那么可拜一或两家公司，了解
一下这方面的文化，并明确自己是否喜欢在此种环境中工作。通过这
一调查，您就可以根据自己的观察而非同行的判断来做出决定。此种
“信息面试”也是为您的人脉资源增加有价值之人的一种很好的方
法。（厚脸皮广告：对于您不熟悉的工作类型，您也可从Science
Careers搜索相关文章）。
利用隐形关系网
在求职的过程中，个人关系网（人脉）是一笔很大的财富，但您是否
拥有人脉呢？答案是肯定的，即使您并没有意识到它的存在。您的导
师和其他教职工很有可能知道之前从您的学院毕业的历届博士生的联
系方法，这些人会很乐意与您一起讨论他们当前和过去的就业情况，
特别是您主动请客之时。
反复考虑
决定可能只是一瞬之间，但希望您对职业市场的研究能够帮您指引前进
的方向。通过向朋友、亲戚和亲密同事交流来仔细考虑自己的决定。有
些时候，那些了解您的人在您适合和不适合哪些工作方面具有非凡的洞
察力。
所以可询问周围的人，但需要记住的是，有些教授可能不喜欢让他们的
优秀学生偏离他们自己的职业道路；他们对学术界之外的工作可能会存
有偏见。对于不在大学校园工作的人，他们在两种环境中生活的时间都
足够长，因此能够判断出其中的差异。然而，很多离开学术界的人可能
会像戒烟的人一样，对行业工作的支持会达到令人讨厌的程度。因此，
可与您感兴趣的各个产业部门的博士交流，然后再做出自己的决定。
是否真的想要这份工作？
如果您获得了一个工作机会，那么恭喜您！但在求职的过程中，您
可能因为急于找到工作而没有认清自己是否真的想要这个职位。所
以要再次回顾您的决策树，再次回顾清单上列出的对您来说确实
重要的事。思考与面试过程中会面的所有人员的互动情况，想一想自
己是否会乐于为此雇主工作。
The Informed Job Search
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说“不”很难？您没有义务接受第一份提供给您的工作，但如果您对
每一次工作机会都说不，则可能是有问题的。
您的方向并非板上钉钉
如果工作一段时间之后发现自己步入了错误的轨道，那么要考虑换行。
不同的产业部门之间有流动性，所以如果您做得不开心，不要有被束缚
住的感觉。在重新开始求职之时，通过学习新的、实用的、可迁移的技
术，最大程度地利用当前的工作。
作为一名科学家，您已习惯以系统的方法来解决复杂的问题。求职是
一个复杂的过程，需要付出很多时间和精力。如要在博士后阶段使自
己的职业生涯进入高速轨道，那么在论文答辩之前努力做好准备是值
得的。
本文最初发布于ScienceCareers.org。
可通过以下地址在线获取：bit.ly/1zrwdW
相关文章：
现状核实：英国报告显示，博士职业道路多种多样
bit.ly/VfUK9U
武装自己：迷墙
bit.ly/KrwCe
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经济低迷时求职的冷酷现实
By David G. Jensen ~ 2009年2月20日
甚至在就业形势大好的时期，若不能够高效利用时间，着重采用切实
可行的方法，那么您的求职策略依然会行不通。但世界似乎一夜之间
发生了改变。某一天，我的客户名单中的很多公司都在为各个层级的
空缺职位面试人才；但数周后，这些公司又将这些空缺职位保留，或
者变为裁员职位。经济衰退的速度和程度让我们惊诧不已。现在已经
坏到了这样的程度，即使那些通常是往积极方面思考的人，也最终同
意了悲观主义者的看法：时局艰难！
然而仍有工作机会——仍有得到工作机会的人。本专栏为您提供一
些求职秘决，确保您能够成为在低迷经济中完成求职任务的一员。
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过程力求完美的一年
现在的职业市场不饶人，所以不容求职者有过失。这是执行完美过程
方可找到工作的一年。
虽然根据您的具体需求以及目标工作，求职过程中的各项要素各不
相同，但实际上却有一些共通之处。当您坐下来计划您的求职策略
时，应对以下几个方面进行考虑：
• 必须切实努力地去制定计划。博士后或新毕业生每天花在求职上的时
间只有20至30分钟。经济低迷时，从人力资源部收到的回复很多是“谢
谢”——很少有其他回复。如果您每天花在求职上的时间不到2小时，
就不可能争取到任何工作机会。
• 您需要采用各种可能的手段——任何与您情况相关的手段来求职：回
复期刊广告、猎头或网络上的招聘广告；参加人才交流会；网络和信息
面试。只通过其中一种渠道就能成功的时代一去不复返。您不能指望在
网上投出100份职位申请或者仅指望个人关系网就能够找到工作。您需要
面面俱到。
• 今年求职不仅需要投入时间，也要投入金钱。雇主到外地招聘的机会
越来越少，所以您可能需要投入一点资金，花费数天来拜访某一区域的
两或三家公司。
• 我一般都会提到B计划的重要性。在现如今的职业市场，您还需有C计
划和D计划。是否对医疗产品行业的研究工作有兴趣？不错。但一定还
要申请适合您工作的咨询行业以及其
他细分市场的职业。例如，您可能符
现在的职业市场不饶人，所
合某一食品行业雇主提供的实验室职
以不容求职者有过失。这是
位的要求，那么就申请这个职位吧。
执行完美过程方可找到工作
但需要谨记在心的是，应针对不同类
的年代。
型的雇主精心制作不同版本的简历。
坚持不懈
假定您做出了一个很好的计划，并且目标瞄向了所有行业部门。从您付
出的大把时间和巨大努力来看，您所获得的回报可能并不值得。这是经
济低迷时代求职时发挥作用的第二项关键要素：坚持不懈。
今年求职所要付出的努力比过去要多三倍，才能获得与过去同样数量的
工作机会。当机会敲上门时，您不仅要发现机会，还必须具备不成功仍
能进行弥补的能力。我无法告诉您如何重新振作，您需要自己体验。但
肯定的一点是被拒会受到伤害——但只要能够从每一次失败中吸取经验
教训，那么您就可以成为一个更好的求职者。
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也许是您刚刚与某名社交网络联系人
结束一通尴尬的电话，或者是您来之
您的精神面貌——求职过程
不易的第三次面试无疾而终，没有从
中最为关键的要素——要么
雇主处接到后续跟踪电话。您的自然
让您对新机会保持开放的心
本能可能会退却，并开始寻找其他博
态，要么封闭心灵，命运终
士后，或者将自己局限于网络求职。
结。
不要让这些本能主导您！每一次负面
经验都是一次教训。如何才能更加顺
利地完成那通电话联系？从那些无
果面试中又能对自己有什么样的了解？（在如此一般的经济衰退的时
代——实际上即使是经济良好之时——我们大多数人都倾向于避开坏消
息。但我们确实能够从这些负面体验中得到良好的经验教训）。
我一直认为坚持不懈是我最强大的品质之一，但2009年却真正考验了
我——仅仅只是二月份这段时间。当我拨打电话或者试图向雇主推销
我的猎头服务时，我借助了非同寻常的手段。实际上，我有时候的推
销力度大到让自己被别人视为讨厌之人的程度。这需要您仔细拿捏分
寸。在这样的时候，必须努力推销，但与此同时也应知道何时停止。
以下是我针对如何积极推销，以及何时停止的一些建议：
• 联系时，不要因为一或两通电话未回而停止。继续拨打（不要留语音
信息），直至找到您要找的人为止。如果必须留言（亦或若使用的是电
子邮件），记得最多尝试3次。不管是谁，若收到三条信息还未回复，
那么可以选择放弃。
• 当公司人力资源部门未回复时，对此前的网络求职进行跟进。利用公
司里您可能接触到的每名联系人，找到招聘经理，直接向该经理说自己
的情况。
• 拨打跟进电话之事不能只依靠记性。养成将所有跟进时间表输入日历
程序的习惯，不管是输入电脑程序、网络程序（谷歌桌面，Me.com）还
是记录在纸上。我使用的是苹果的桌面软件iCal，不论我在何处，该软
件都能通过我的iPhone来提醒我。
• 经济低迷时所需要结交的联系人情况是指，您还需要制作联系人数据
库，不管是简单的Excel表格还是类似于关系数据库的东西。诸如ACT!
等软件程序（PC）或Daylite（Mac）能够很好地结合以上建议的日历软
件，帮助您管理您的关系网和联系人。当您发现您要管理的数据比以往
都要多很多的时候，您会觉得这些软件非常好用。
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积极的态度
您的精神面貌——找工作过程中最为关键的要素——要么让您对新机会
保持开放的心态，要么封闭心灵，命运终结。今年很容易对很多事情产
生消极情绪。实际上，有些专家认为，若媒体不是过分渲染负面观点，
那么此次经济低迷的严重程度要少很多。我相信，一个人的态度确会影
响其所处的物质世界。至少对求职来说正是如此。
所以，在了解了职业市场不佳的情况下，您需要谨记哪些要素有助于您
在求职过程中保持积极的心态。首先，要记住所有经济的衰退都有其开
始、发展以及结束过程。求职也是如此。按照本专栏所述寻找工作的人
员中，很少有合格的人员不能实现其目标，或者不能满意地实现与此类
目标同等的目的。
您的新工作就在那里，即使是在当前的就业形势之下。您大可对经济抱
怨，但若求职，则在未达到目的之前，就要挖掘不止！
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求职者的不如意时期
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理所当然：青年科学家是否能够相信变革？
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理所当然：意外成功的后果
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一分钟谈话
By Victoria McGovern ~ 2009年3月13日
当有人问您是谁，您从事什么工作时——不管是会议电梯上的一名陌生
人（最后可能会成为您的下一位老板），还是校内讲座之后用餐时坐在
您旁边的诺贝尔奖获得者——您都应该在数秒（而非数分钟内）以愉
悦、友好、乐观的态度，清晰、明了、清楚、干脆、准确地回复令人感
兴趣并且能让对方了解信息的回答。您需要说出所有您要说的内容，并
且表达时避免以下情况：偏离主题；闲聊；结结巴巴；说话时不是目视
对方而是低着头；自嘲；故意侮辱会面人或其就业场所、国家、家庭、
或喜欢的田径队；咖啡溅出；忘记呼吸；为无意义的事情致歉；或者明
确表达您的科学工作不相干，规模小，并且很有可能随时起火。
当您自我介绍时，必须与人寒暄，说明自己及自己工作的情况，并不要
忘记，整个过过程并非关乎自己，而是关乎与您交谈的人。
片刻之间
自我介绍时，一般来说只有片刻的时间。此时，所有视线将集中在您的
身上。您如何才能最大限度地发挥？或者至少如何才能避免自己尴尬，
或者避免让您的科学研究看起来枯燥、琐碎、空洞或错误？
只要提前做一点计划，您在发表“一分钟谈话”时就会更加自信。这样
有好处，因为在接下来的数年您会发现，您会不断地向与会同行和资深
科学家，向拜访您机构的研讨会发言人，向到访高官或者要求您带领参
观的新同事作此谈话。若您坚持不放弃成就科学事业——可能即使不如
此——在接下来的30至40年中，您仍需百次乃至千次地进行不同版本的
此种谈话。
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Who, what, why和why
当您在某一正式场合中遇到某人时，您的目标应是沟通以下四项内容：
您是何人（who），您的工作是什么（what），为什么要与他们会面
（why），以及最需了解的——为什么他们应该在意他们与您会面
（why）。略作思考能够帮助您说好开场白，并找到这四个问题最自然
的回答。考虑一下展开这些寒暄之时所用的字眼，能够帮助您在专业对
话中更为轻松。之后，一旦理清这些回复，即可抓住每一次机会进行尝
试。在科学环境和实践中认识陌生人。只要稍作练习，您给他人的印
象，以及印象持续的时间都会大有不同。这对您的职业生涯会大有影
响。
个人介绍是一种微演讲，但其意义不仅于此；这还是一种达到预期的手
段。您的一分钟谈话是常务的一部分，就好像“敲门”笑话和爵士舞一
样，有其自己的节奏，通过交流领域的不断变化来引导谈话的两名参与
者。在科学界中，您可能会发现自己通常会与那些喜欢写代码、镀胶或
者藏在浴室内的人交流。您可以通过保持预期节奏、让您的对话方保持
轻松和愉悦、或者尽可能让他们轻松愉悦来加深他人对您的印象。
午餐会
午餐会是一种能够练习一分钟发言的重要场合。午餐会中，您坐在桌
前，桌上是餐巾、水杯、菜单和其他物体，而您左侧坐的是您领域的龙
头老大或诺贝尔奖获得者。参与会员共坐一堂，彼此说些客套话：“这
地方好像不错。”或者“旅途飞行如何？”大家翻看菜单；服务员出
场；提供饮料。有些人缩在菜单后；有些人观窗外风景；有些狂饮提神
饮料；至少有一个人偷偷地在桌下玩黑莓手机。相对亲切的会议主持人
转向您。她注视您的双眼，表演开始：“您最近在忙些什么呢？”
您是做什么的？首先，放松。不管客人有多重要，他或她也无非就是人
而已。听起来可能是老一套，观察很关键，因为它能够帮助自己在面对
不熟悉的人时保持自在，也能让他们感到自在。镇静。花片刻时间想一
下要说的内容。您说的内容应有开端、过程和结束。您是谁？您是做什
么的？为什么来这？为什么您说话的对象要被关注？
呼吸，然后开始讲话。清楚说出自己的姓名并说明自己的情况——学
生、博士后还是其他。说明自己工作所在的实验室。然后重点说一下工
作的情况：您感兴趣的是什么，如何进入实验室，如何获得本次午餐会
的邀请。说话时注视他人。若角度不对，可略拉您的椅子，面对面与诺
贝尔得奖者谈话。不要像鹰一样盯着别人，只作眼神接触即可——不时
注视，看其面部表情是否理解、投入，或者是否有问问题的强烈欲望。
如似有酝酿问题，则暂停。最后，把自己所说的内容联系到客人的兴趣
或工作之上。完成后，停止说话并自然微笑。客人可能会提出问题，也
有可能只是点头，或者将目光投到桌上的下一名客人之处，说明下面由
他们来做自我介绍。您的尴尬处境解除。
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然而，若事情出错又会如何？若是您把水洒到其他人身上又如何？只要道
歉并递上您的餐巾即可。若主持人转向您时，您正在张嘴专心吃一穗玉米
时又该如何？就如大家庭聚餐时那样，抬起眉毛耸肩，并将目光转到您旁
边的人身上——“跳过我，等我吃完再说”的国际信号。
若您说名字时说错，忘记工作地点或者工作内容，或者说不出来话时
要如何？的确会出现此种情况。放松。一分钟谈话出现失效基本不会
有致命影响。如果您开始说话但说不出任何内容，那么承认您很紧张
是无伤大雅的，只需重新开始即可。在座的都是人类，所以只要集
中、放松、呼吸，言简意赅地进行第二次尝试。微笑，注视其他人。
对自己以及自己的科学工作有信心，然后开始讲话。
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可通过以下地址在线获取：bit.ly/207zrH
相关文章：
建立生物技术事业关系网
bit.ly/4xe2zL
武装自己：不仅仅是求职技能
bit.ly/Tw38h
武装自己：信息性面试
bit.ly/15aQgi
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Jobs 2.0: 让社交网络为您所用
By José M. Fernández ~ 2009年9月15日
找工作通常会给人带来压力。所以可以理解，很多人喜欢在自己的私
人社交网络上更新自己的档案，而不是到求职网站搜索适合自己的职
位。本着良好的心态，社交网络能够助您找到梦想的工作。然而若草
率使用，则这些工具会浪费您的工作机会，或者甚至让您被解雇。本
文旨在帮助您如何使用社交媒体来寻找工作，以及如何避免对职业生
涯有害的错误。
搜索职位还是人？
不久之前，在线求职公告板——和Science Careers上的一样——来势汹
涌。现在这些求职公告板仍很重要——甚至可以说是基本的职位搜索工
具。只输入几个关键字，即可直接将职位列表发送到您电子邮件的收件
箱。
但是，关键字并不能保证您不会漏掉一条发布的职位信息。相关的空缺
职位可能无处不在，也可能是以您从未想到的行业发布，或标上的关键
词您并不熟悉。此外，并非每份工作都发布在网上。社交媒体工具能够
提供创新的方式，利用您的关系网帮助您找到理想的工作。
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工程师Erik Werner去年从一家视频会议设备生产商下岗之后，他使用了
Facebook的状态订阅将他的新状况告知了他的朋友，他的朋友帮他取得了
一个面试机会。他使用LinkedIn来联系行业内的联系人，使用Twitter作为
“情报站”，即时了解行业新闻和机会。
此种方法将搜职变为“搜人”。这个词是《Me 2.0: Build a Powerful Brand
to Achieve Career Success》的作者 Dan Schawbel提出的。“让朋友帮忙
向潜在雇主推荐时，会为自己说很多好话，从而让自己从网上下载的成堆
简历中脱颖而出”，Werner补充道。
如能正常利用网络的社交特点，那么，网络就是一种可减少工作和节约时
间的强大工具。Werner 说：“在Facebook/LinkedIn/Twitter尚未盛行的
年代，我采用的是撒网法来找工作。每天发出10份简历，每周发5天，连
续发5个月。而如今，我总共才发出20~30份简历，1个月内就收到了录用
函。”
网络社交技术的主要优势是，能够提供延伸、构建和利用个人关系网和
职业关系的工具。“在线网络让我们可以通过一种与之前完全不同的方
式找到和建立网络联系人，”Alba说。如同在联谊活动的现场一样，求
职者可利用社交媒体拓展其触及领域，了解新的职业机会，并获得未来
雇主和同事的信息。
专家尚有分歧的一点是，在寻找新的联
系人时撒的网应该有多大。《寻找新工
Twitter
作之网络之路》（Internet Your Way to
•微博服务
a New Job）作者Alison Doyle属于持有
意见为“越少越好”的阵营。“重要的
•140字状态更新
是要有选择性——联系那些对您事业有
•用户可上传邮箱地址簿
帮助并且了解您的人”，Doyle认为。
•跟进公司和个人
她还说，“通过联系人寻找工作时应问
自己的第一个问题是，我要求联系的人
•了解最新行业新闻
能够给我提供怎样的帮助？”例如，确
•发布标有您职业目标的订阅
定潜在联系人的学科是否与您相同，或
•http://help.twitter.com/
者双方之间是否有共同的联系人（如
portal
您要求介绍的，双方共同的同事）。
专业网络如LinkedIn等专为职业联系而
设计。只要点击LinkedIn个人档案底部
的“通过联系人介绍”（“get introduced through a connection”）
链接即可。创建一个有选择性的网络，是指在需要帮助时，有可用的目
标联系人列表。
其他专家认为，联系人越多越好。Science Creers投稿人Brooke Allen倡导
他所称之为“混杂网络”的模式。他自Facebook和LinkedIn时代之前就开
始与人交往，现有数千在线联系人。Schawbel说，拥有大量联系人能够增
加您的信誉，让您给人以“交际广泛”的印象。此外，拥有庞大的人际
关系网还意味着当您需要做什么的时候，可打电话的对象会更多。
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提高自己的可见度
很多公司对社交网络的使用越来越多，他们利用各种创新方法来
联系求职者，如主办Twitter订阅信息，发布职位贴——Raytheon
(@Raytheon_Jobs)。TwitHire、Facebook的Marketplace或MySpace的
Classifieds等服务旨在为求职者和雇主建立联系。此类服务值得一
试。另外，不要忘记一些有特殊目的的网络，如Science Careers的论坛
（scforum.aaas.org）。此种论坛鼓励求职者就一系列问题相互提供建
议。
除此之外，“我听说有些公司因为求职者很容易通过LinkedIn与他们
联系，所以节省了招聘广告的发布和招聘费”，JibberJobber.com 首席
执行官以及I’m on LinkedIn – Now What???（imonlinkedinnowwhat.
com）的作者Jason Alba说。LinkedIn——以及更为大众所熟悉的Facebook——正迅速成长，至少已和求职公告板一样，成为成功在线求职的
重要工具。
建立这些在线联系人之后，又该做些什么？使用社交网站提供的工
具：tweets、Facebook帖和状态订阅，让这些联系人了解您的工作状
态。求职者发布在个人档的信息是对求职很好的介绍。通过这些偶尔发
布的贴子，塑造个人品牌，对您职业
兴趣的表达胜过千言万语。
LinkedIn
•专业社交网络
•用户档案类似个人简历
•用户可上传邮箱地址簿
•发现共同的联系人
•发现自由度为两级或两级以上的
联系人
•用户利用自己及双方的联系人
•用户针对志趣相同的群组或他们
各自的档案发布请求
•http://press.linkedin.com/
about
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此外，您还可显示您帮助同事的意
愿。大体来说，可将您的网络以及社
交网站视为一群商定相互帮助，获得
一些共同利益的人。所以，要注重播
种，而不是收获帮助：主动帮助他
人，并在收到请求时提供帮助。在社
交媒体网站，提供帮助可能只是简单
到发布新发现的机会、感兴趣的文章
和空缺职位的链接。或者，您可以更
为直接，例如为某个联系人提供写作
帮助。不管是什么情况，“当您为您
的联系人提供帮助后，他们很有可能
会给您回报”，Doyle说。当您需要
介
绍，需要公司内部的一名联系人信
息，或者需要某个业内人士的一线建
议之时。
www.sciencecareers.org
您的在线身份
社交网络新手？对初用者来说，需要的是在职位搜索过程中，建立能
够帮助自己、并且不会伤害自己的网络基地。通过您在LinkedIn、
Facebook和其他网站的个人档案，诚实却又不乏精彩地建立您的在线
身份。
不要忘记，您的在线形象不仅仅来自您的个人档案。网络上您所撰写的
所有东西，或者与您相关的东西，包括朋友的聚会照片、期刊文章、新
闻文章以及提到您的新闻信息，博客文章和Twitter微博，都是构成您在
线形象的一部分。像Facebook这样的网站并非专门为求职使用而设计。
如果要利用这些网站来找工作，必须保持其专业性，或者保持其私密性。
即，使用这些网站的隐私工具，一般可从他们设置菜单中找到，可通过这
些工具删除令人尴尬的照片或删除其标记，甚至可要求您的朋友不要发布
出现您姓名的不专业内容。
Facebook
•非专业社交网络
•用户可上传邮箱地址簿
•发现共同的联系人
•交换链接、照片及其他
•加入志趣相投的群组
•用户可在专业背景下利用自
己及对方的联系人
•http://www.facebook.com/
help/new_user_guide.php
此类网站对雇主来说也是一个很大
的工具——不仅通过用来扩大其在新
雇员列表，也可进行缩减。是的，
他们正关注您，或者您应假设他们正
在关注您。“招聘经理和招聘人员通
过Facebook、Twitter和其他社交网站
筛选求职者”，Doyle说。
所以，正如您在联谊活动中与人交际
一样，您应注意自己的形象，明智而
审慎地使用联系人，并花时间和精力
来管理个人品牌。仔细考虑发布内
容，如果可以，删除给您造成不专业
印象的所有在线信息。避免在微博或
其他网站发布有争议的观点。在公共
（或者甚至私人）在线场合，避免对
竞争对手的文章，或者不给您提供面
试机会或工作的公司恶言相向。
The Informed Job Search
17
注销和退出
专业填写的在线个人资料，对相应社交网络的积极应用，以及各种各
样的在线联系人能够帮您迈出成功第一步。但这仅仅只是第一步，接
下来要做的是真正迈入成功大门。需要强调的是，虽然比在电梯内与
一个完全陌生的人进行一分钟谈话相比更可取，对在线虚拟形象安全
性的渴望不应替代现实世界的人际交往。躲在电脑之后，可能是一个
很严重的求职误区。不管是现在还是可预见的未来，最为重要的互动
仍发生在现实世界，而非网络——所以，对现场面试要做好准备，并
在讲座、会议和社会活动中，从同事中间脱颖而出。若您要去一个不
熟悉的城市出差，可找到生活在那里的网络联系人，并邀请他们共进
晚餐。这些现场互动会帮助您迈过成功的终点线。
其他资源
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facebook.com/sciencecareers
Science Careers Twitter 订阅
twitter.com/mysciencecareer
AAAS LinkedIn Group
bit.ly/a9Bgo
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成长中的社交网络
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物尽其用之人才招聘会
By Garth Fowler ~ 2005年12月9日
我第一次参加人才招聘会纯属无意。那时我正参加一个会议，午餐回来
从一间会议室走过时，我看到很多人排着长队站在小桌前。我想跳过下
一系列的演讲——也许此想法很强烈，所以我决定去看看情况。我走到
几张无人排队的桌子前，问桌子后面那位女士这是什么情况。她回答说
“这是人才招聘会”，“您要找工作吗？”
多么幸运的一次午间休息！我不假思索即开始寻找工作。所以那个下午
我都在回答我做过什么研究，希望找什么样的工作这样的问题，但当时
我的回答并未经过深思熟虑。我对在场的公司一无所知，也没有任何策
略。但我收集了一大堆无用的东西，如冰箱磁铁、钥匙链、手电筒、名
片等，下午结束之时，我感觉很好：招聘者现在知道我了，所以过段时
间我就会接到他们的电话，找到很好的工作。或者说我自以为是这样。
回到实验室后照常工作。没有接到电话。我没有跟进，因为我没记住任
何一名招聘者的姓名——他们的名片大都遗失或丢掉了——甚至更为糟
糕，连他们所在的公司也未记住。然而，没有记住招聘者的姓名没有多
重要。我意识到，重要的是招聘者不记得我。我没有让他们记住的理
由。在招聘者的雷达屏幕上，我只是短暂闪过的一个小点。
The Informed Job Search
19
我认为人才招聘会就是浪费时间，而实际上，如果您采取的方法和
我一样，的确如此。但，据我所知，当时有人（现在据我所知更
多）通过人才招聘会获得了面试机会，甚至找到了工作。我开始疑
惑：为什么我的经历如此不同呢？
最常见的失误
“最常见的失误”，强生公司招聘人Marc
Mascolo说“是未做好准
备”。Mascolo在全国各地的招聘会与年轻科学家有过数百小时的交
流。他看到有很多合格并且有天分的科学家来来往往，但并未留下
任何印象，也未找到工作。
那么，在人才招聘会中，怎么样才算准备好？准备好是指了解您自己
和您的未来雇主。自省和自我评估可能会令人痛苦，但不可避免。您
需要花费时间和精力，可能还需要遭受一定的痛苦，才能明白您的人
生到底要做什么。第一步是找出以下几个关键问题的有效答案：
• 您现在想找什么样的工作？
• 10年后您认为自己会如何？
• 您可向雇主提供什么样的技术和能力？
• 如何证明您具备工作所需的素质？
回答这些问题后—这是一段需要历经十年或者最多二十年时间的过
程—现在可迈入第二步：找出参加人才招聘会的是哪些公司，提供的
职位有哪些。大多数招聘会组办者都会在其网站上发布一份要参加招
聘会的企业名单。找到此名单，对其进行研究，找出感兴趣的公司所
提供的职位；通常网站上有各家公司的链接。然后想想公司在寻找什
么样的人才以及您可能申请的工作。
如果找到一家感兴趣的公司，但这些公司现在没有与您的能力和兴趣相
一致的工作，该怎么办？基于成功迈入第一步理论，您可能会尝试申请
一个您不感兴趣的工作。不要这样，雇主招聘的科学家需要了解他们需
要的是什么。面试者对您不够强烈的兴趣会有所察觉，或者更糟的是，
他们没有察觉，您可能找到一个您不是特别想要的工作——对于成功的
职业生涯来说，这不是一个有前途的策略。相反，您可以对此公司进行
研究，然后在招聘会上与其代表面谈。对面试者可能询问的问题准备好
自己真诚的回答。让他们知道您要找什么样的工作，并用严肃、专注的
态度和优秀的文凭留下深刻的印象。
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那么，可能会问到哪些问题呢？以下是一些您应该做好准备的问题：
很是简单，但最后两个问题，特别是最后一道问题要求应聘者做一定
的反思。
•您做过何种研究？
•掌握有哪些试验技术？
•是否愿意调动？如果愿意，是哪里？
•何时能够开始上班？
•对我们公司感兴趣的原因是什么？
•令人恐怖的TMAY：“自我介绍一下（Tell me about yourself）”。
TMAY实际上不是一道问题，而是一个要求，或者一个命令。实际上
这是一个以自动自发的方式，展现精心准备好的自我推销手段的好
机会。（Dave
Jensen在武装自己专栏中对TMAY作了讲座；查看其专
栏，立即做好自己的TMAY）。
在准备TMAY回复时——以及其他标准问题的答案时，应用词简明
了，避免使用技术术语。“东拉西扯是大禁忌”，Transform
Pharmaceuticals的招聘人Lisa Anderson说。东拉西扯通常是因为
未完全想好问题的答案，或者不能按着排练好的现出来。如果发
现自己出现东拉西扯的情况，停下一秒钟，回忆自己练习的内容，
快速回到正轨。“另外需要知道的是，并非所有招聘人都是科学
家”Anderson继续说，他还补充道，在公司中，与非技术人员进行
技术信息的沟通是一种核心职业技能，也是招聘者希望应聘者具备
的能力。
大方得体
有时候我们的科学家太过忘我地工作，或者把工作当成是最佳展示机会，
以至于忘了沐浴（或者可能只是我）。获得工作的关键要素之一是以对待
工作同样的关注度来注重个人形象。公司需要科学家具备良好的技术水平
和培训能力，员工需要的则是良好的社交和团队合作能力。在人才招聘会
上，招聘者对您的第一判断不仅是一名科学家，还是一个潜在同事。而没
有人希望和体味不佳，或者头发凌乱，或者衣衫不整的人共事。要留下良
好的第一印象必须：
•穿着专业——穿商务便装，不要穿牛仔或T恤。对男士来说，领带
总是不会出错。女士（和男士！）应穿着整洁，但不应：穿着跳舞
的性感服装。
•询问招聘者的姓名并记住。如果记名字有困难，可买一本助记书
并练习。
•走到队伍前面时，把手从口袋中拿出，松开并保持手的干燥；没人愿
意握汗手。然后给招聘者一个坚定而有力的握手；但也别把对方握得
呲牙咧嘴。
The Informed Job Search
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•有礼貌：要说“请”，“谢谢”，“不客气”等敬语。
•直视招聘者，而不是看自己的脚或其他。
•对自己的工作充满热情，但不要弄虚作假。不要过于激动，但不要假
装不在乎。
与招聘者之间更多是谈话而非面试。您所说的内容很重要，但您听到的、
记住的也同样重要。向招聘者展示您在倾听。转述自己听到的内容，并将
所了解的内容纳入新的更深入的问题。将其视为您某项实验结束时所作的
即兴简短总结，只是自发性更高，所说的内容更为丰富多彩。记住：对话
不能事先计划好，会逐渐深入。
积极主动
一天结束离开招聘会时，您的工作还没有结束：您自我推销计划的执行
还只是刚刚开始。那么，下一步是什么？跟进。我的方法是，立即带着
收集到的所有名片和情况说明书走到僻静之处，回想一遍我在招聘会的
各个步骤。快速记下与各招聘人员之间的谈话，然后找出跟进各名招聘
人员的最佳方法：发送简历，打电话给招聘经理，或者是发送一条简短
的感谢便函。这是我跟进计划的成型之处。此过程不会超过20分钟，计
划做好后，其他的事情就较为容易。
实习
每家公司都希望招到自信、能力出众的员工。也许您达到了“自信”和
“能力出众”的要求，但要成为新员工，您还需有良好的印象，不管您
的自发性和直觉有多好，最好的方法仍是实习。我的第一次人才招聘会
浪费了机会，但现在表现已经有所提高。所以，现在您可以从我的错误
中吸取经验教训，从您的第一次或者是下一次招聘会获得最好的结果。
本文最初发布于ScienceCareers.org。
可通过以下地址在线获取：bit.ly/loWPf
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哪里与招聘者会面？
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关于猎头
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面试技巧：当他们说“自我介绍”时该如何处理
bit.ly/VSym93
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利用求职信赢得机会
By John K. Borchardt ~ 2006年3月10日
您的求职信既是自我介绍也是一种推销手段。“求职信应与众不同”
，科罗拉多大学丹佛牙医学颅面生物系教员招聘委员会主席Jeffrey
Stansbury建议。同其他良好的推销手段一样，求职信应能激发客户了
解产品的欲望——在此种情况中，产品就是您自己。
一封好的求职信就像一种好的推销手段，有以下几个特点。首先，像一
名好的医生一样，不会对病人有害；不会留下负面印象。其次，向消费
者——您的未来雇主展示适合他的要求的产品。再次，向客户保证产品
（您自己！）品质一流。达到上述要求，说易做难。那么如何写一封能
够得到公平对待，并为您赢得面试机会的求职信？首先，需制定一个计
划。
The Informed Job Search
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目的
“成功求职者的求职信能够让委员会立即留下印象，并且让委员会的
委员希望对其简历和推荐函进行挖掘，找出证明其符合职位要求的细
节”，Stansbury说。“求职信对求职者的性格也能窥见一斑，并且从中
看出是否能与求职者进行有条理且有效的沟通”。
任何良好的推销手段，其中重要的一环是避免造成伤害。麻省理工
学院生物系招聘委员会主席Robert Horvitz说，有些求职信可能会传
达对求职者的负面印象，“粗心或者英语沟通能力不强”的求职信
尤其如此。“这些东西能够抹杀求职者的机会”，德克萨斯州休斯
顿市莱斯大学化学系系主任Kenton Whitmire补充说。
Horvitz补充道，求职信“应整洁且专业”，并且正好在一页纸上。
Whitmire给求职者的空间更大一些他说求职信应“不超过1至2页”。
求职信要短，“应不重复简历、期刊列表或者其他文件中已经提供的信
息”，Whitmire说，“其所用文体应能突出求职者认为他/她适合现有
职位的方面”。
匹配
有效的求职信不仅仅要强调自身最佳的素质；还应显示这些素质与空缺
职位之间的符合程度。“求职刚开始应仔细阅读教员职位的招聘广告，
确保他们的背景和目标与应聘职位一致。如果与招聘广告要求不符，则
会失去其可靠性”，Whitmire说，“有效的求职信必须量身打造，完全
符合学院的要求”。
“求职信应显示您的教育背景、工作经验和兴趣都符合招聘单位的要
求；没有任何理由不写求职信。”《学术职位求职手册》（Academic
Job Search Handbook）（宾夕法尼亚大学出版，2001年7月）的作者之一
Julia Miller Vick说。“未做到只反映出求职者的懒惰”，Horvitz 说。
Vick补充说，“最好是采用套用函，或者通用型的求职函，对求职者的
能力不作太多体现，完全由审核委员会来审核求职者是否达到要求”。
不过，最糟糕的情况是，通用型求职信可能让您看起来不那么可取。
“很多申请学术职位的人都觉得审核过程是对他们之前工作的评估——
工作是否做的好？——而同样重要的是您是否匹配”，Whitmire说。
“这个人是否完全适合这份工作？前者是必需条件，但通常只有在研究
领域或者其他方面适合系里当时的需要，才会作出面试决定”。
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规划
从了解系的大体情况特别是空缺职位的情况开始。系的网站是一个很
好的开始之处，但不应止步于止；在发布信息之外寻求更为透彻的了
解。“求职者最好能够咨询一下他们的顾问/导师，对他们申请的学院
作一了解”，Whitmire建议。关系好的高层同事也能达到相同的目的。
了解工作之外的信息，弄清真正需要的是什么样的人。
一旦确定了学院、系和空缺职位，问问自己是否具备从中脱颖而出的
能力或特别素质。然后再确定您的哪些资质和成果能够特别引起系的
兴趣。考虑考虑自己的研究计划，以往的研究成果，特殊的项目以及
之前的就业情况。
能够提供哪些证据，证明您的背景和计划让您足以适合此空缺职位？您
的研究兴趣与招聘广告中所述的是否匹配？与当前教员工作的互补情况
如何？您的加入如何能够在哪些方面提升系的水平？根据所有这些信息
来确定求职信中要强调的内容。
求职信正文的书写
对于研究型大学的职位，求职信正文中应包括您的研究成果和计划。以
教学为主的学院中，主要应着重于您的教学经验、理念和目标——以及
您的研究计划是否适合以教学为主的环境。
“教学和研究计划大纲需要具体、有意义”，Stansbury说。着重提供拟
求职研究项目和创新教学方案中您最重要的两个或三个实例（如开发新颖
的课程）。根据求职岗位的不同，不同的求职信之间所列实例也有所变
化。
开场白
求职信正文草拟好后，即来到了最为关键的一步：写一篇能够吸引人注意
的介绍。销售人员称此为“做把手”。您的把手是您所具备的，特别适合
某个空缺教员职位的素质。例如，总结陈述您的研究兴趣与系招聘广告中
提供的职位非常符合，就是一封很好的求职信开场白。
首段要简短，并且不能超过一句。用把手抓住读者的注意力之后，简
短明确地汇总陈述您最为重要并且与职位关系最密切的资质。不要写
重点之外的东西，否则看信的人很快就会对您丧失兴趣，转看下一个
文件夹。
结束语
果断结束信函内容。不要漫写，出现结尾模糊或者无力的情况。简短有
力的结尾会给人果断、自信和坚定的印象。以提出面试要求作结尾永不
会出错。
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编辑
仔细编辑好，使求职信成为您最佳写作水平的示范。求职信应易读。信
函重点突出，表述明确，言之有物——这是教员具备的极其令人满意的
素质。
然后回到关键问题——您的研究兴趣、其他资质和性格是否符合委员会
的要求。不能强调符合程度的任何内容都应坚决删除。
然后把信函放一至两天，之后再次编辑。这样间隔之后能够使您更加客
观，能够帮助您更加清楚地看到自己所写的内容。客观才能更好地确定
各段落之间是否流畅。写作当时看起来很好的逻辑，过一两天之后可能
就会觉得差很多。仔细检查您的求职信和简历，确保里面的信息一致。
通常来说，委员会不会尝试去解决他们发现的不一致问题，他们只会转
而审核下个求职者。
最后，Whitmire建议，“务必让其他可信并且有经验的人检查一
下您的求职信”。通常来说，就阅读者的感受获得第二种意见—
—即阅读者的阅读感受，而不是您写作中要表达的感觉——非常
有价值。”
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相关文章：
求职信写作戒律
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求职信：信函推销
bit.ly/kvHFo
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为您的推介材料加砖添瓦
By David G. Jensen ~ 2008年2月15日
这不是一篇关于“简历或履历”的文章。本人对此类材料向来不感
冒。实际上，通常我不愿意接受让我在校园内进行简历方面的演讲。
我的理由是很多科学家太过强调文书的外观。他们在应该参加会议、
打电话或者参加其他生产效率更高的活动时，却大惊小怪，不厌其烦
地修缮其简历或履历。
如我之前所写，一份不错的简历要比一份出色的简历要好，因为不错的
简历已经在那里可供您所用，而出色的简历总是在不断琢磨和修改中。
由于我不希望再参与到这份对简历的痴迷中，所以我将着重讨论如何帮
助你们，让你们的工作研究论文达到“不错”的程度。那之后的事情可
通过您不断提高的网络技能自己负责。
某些简历主题仍有争议
遗憾的是，世界上的简历大师太多。如果您是“一页”主义者，那么您
会认为最大的错误就是简历有好几页。美国国会图书馆每本关于简历的
书中都能看到彼此牴牾的建议，而书架上与简历相关的书籍更是汗牛充
栋。
简历基本来说，是一个人事实情况和相关信息的清单。作为一份推销性
文件，可发挥余地不多。而那才是真正的简历——一种让您获得面试机
会并获得工作的工具。简历并非人物传记，这也是学术界的期望。有些
羞于推销、只陈述事实的学术类型对其求职信采取的也是相同的方法。
这种干巴巴的方法有时管用（个人估计），有时没用。
The Informed Job Search
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但当这些科学家把“仅陈述事实的”简历风格转变为他们行业的申请书
和简历后，就完全走入了误区。行业读者希望看到的不止如此。您行业
申请书的写作风格（包括您的求职信），本身就是对您自身的一种展
示。您的遣词用句、叙述风格既可能为您增光添彩，也可能给您带来不
利影响。
关键是注重他们的兴趣，而非您的兴趣
在学术界，一份简历就是一份长长的（并且让人筋疲力尽的）成果清
单：教育、就业、奖项、演讲、刊物、基金——职业生涯中的曾经从事
的一切事情。在行业内，最熟悉的文件就是简历。同简历一样，传统的
个人履历是一份成果列表，但其一般更具风格和选择性——要短的多。
虽然很多人推崇仅一页长的简历，但简历（经验丰富有诸多补贴和出版
物的科学家）可长达20至30页，甚至更长。虽然一份学术性简历通常只
是一份清单，但个人履历与清单方法可能会有所出入，例如其中包括在
顶部有“目标”陈述。
若您的目标是行业性科学职位，建议您采用一种略有不同的方法。我
称这种略作美化的文件为“行业简历”。行业简历与学术简历相比，
应重应呈现个人的能力，并且内容要更短。其长度不应超过个人履
历，但与大多数个人履历或简历相比，更注重雇主的需求。这也是简
洁有力的写作（和编辑）的重要之处。
考虑一下有些人放到他们个人履历上的“目标”陈述。我估计最好是
没有。实际上，雇主关心的是他们自己的目标而不是您的目标。招聘
经理想的是“我有一个空职岗位要招人。我想知道的是，这个人是否
能胜任该岗位的工作。”
更为有效的一种方法是根据您申请的具体职位，在其中包括一个“资
质”陈述。认为您了解该工作岗位的方方面面，并且写一份陈述，说
明适合的原因。如果您能说服您的简历阅读者（每份简历所花的阅读
时间平均为20－30秒），证明您符合他们的需要，那么您就通过了初
选。
因此，不要这样写：
目标：研究微生物学家，在基因表现和大肠肝菌新陈代谢方面有3年
的研究生研究经验，希望将所学知识应用于行业领域。寻不断发展的
生物技术公司的研究科学家职位，最好是在东北。
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很少有招聘经理愿意因为要将“知识在行业领域进行应用”而为您支
付薪水。他们有需要您解决的具体问题。所以，要写一些直接与雇主
需求相关的内容，如：
具有以下经验，符合工作要求：三年增加电脑控制5升发酵罐中
大肠杆菌次生代谢物产物的经验。研究生学历，主要学习基因
和代谢途径，对微生物生理学和发酵建模有实践和了解。.
此种方法将求职者的资质和工作要求相匹配。而前一种方法强调的是在学
术环境中的学习，后一种方法传达出一个勇于解决公司需解决问题，精明
强干的个人形象。
行业用简历的其他改动
在“武装自己”专栏（敲开行业之门的简历）中，另一篇与本主题
相关的文章（“CVs That Open Industry Doors”）对学术简历和投往
公司求职简历之间的多项差别进行了说明。
让人产生疑惑的一件事是写简历的人经常把“简历”和“个人履历”互
换使用，就和我经常在ScienceCareers.org的武装自己所做的一样。但
不同类型的工作，应分别采用个人履历和行业简历。简历应该用于需要
提供更多细节的技术职位。对于一些刚毕业人来说，行业简历可能长达3
至5页，并且还会附上出版物清单。有些比这还长，但最为重要的是简
历是否简炼。
对行业用简历进行修改，是指删减掉不必要的细节，增加能够让您获得
面试机会的“精华”部分。精华部分在您的资质陈述之内，就在第一页
的顶部（典型的“简历不动产”）。现在删减掉一些不必要的细节，即
仅记录过去的主要学术成果。
例如，无需列出每篇发布的文章或编写的摘要。不要出现“个人爱好”
问题，此部分出现在简历中会让简历变得像个人履历。偶尔可能会有招
聘经理对您的保龄球兴趣有印象，但更多的人认为这分散了注意力，至
少有很多人会直接不看。
简历中，用“资质”陈述作结尾很有力。之后即做下列重要的编辑：
整理、缩短、格式处理、抓重点——一般来说，要确定您的简历和您
研究生导师网站上的简历不要有相似之处。
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个人履历和求职信：字斟句酌
个人履历通常是一种格式简短的文件，在申请研究工作之外的职位时使
用。也有可能您对管理咨询或者营销或者业务开发工作感兴趣。在这些
情况中，要坚持一至两页个人履历原则。（某些领域，特别是咨询行
业，则坚持一页履历）。显而易见，对于短短只有一至两页的文件，用
词很重要。可考虑使用一些哥伦比亚特区大学为其法律学生提出的“动
词”。
其他结合简历或个人履历使用的重要文件是求职信。求职信的格式对能
够成功得到面试机会有很大的影响。这也是务必不要使用套用信函的原
因。一般来说，求职信由招聘经理（人力资源部门员工）阅读，所以这
是您着重陈述成果，确保您的简历能够获得20至30秒以上关注的机会。
在写求职信时，要考虑读者的心态，并针对其心态来写。求职信的段落
要短，着重列出简历中详细列出的成果。同简历中“资质”陈述一样，
这是您“吸引眼球的地方”。
示例：
最近本人参与了大肠杆菌代谢途径的研究，该研究已于《发酵科学杂
志》（Journal of Fermentation Science）发表。该研究能够生产一
种独特的次级代谢产物，具有较大的商业潜力。我研究的部分是特别
配备定制控制器（控制器所用程序由本人合编）的发酵罐中连续发酵
正确给料的识别。
看看，此封求职信与否与其简历中的资质陈述是否相辅相成？这就是我
们常说的左右开弓。
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可通过以下地址在线获取：bit.ly/CPWl2
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武装自己：火箭科学2007简历
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成功简历的决窍
bit.ly/4vZ1Wq
15分钟提升面试效果
bit.ly/3l1pWG
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15分钟提升面试效果
By David G. Jensen ~ 2008年11月28日
数年之前，我以痛苦的经历学习到掌握基本的面试规则的重要性。当
时，我受一家产值数十亿的化学公司之邀，向一群要人和人力资源职员
销售我的招聘服务。他们都坐在我前面的会议桌后，只有一位女士除
外，她坐在我的左侧。
之后我觉得面试很不错，但来电告知公司不准备采用我提供的服务。而
做此决定的恰恰是坐着我旁边的那位女士——推销过程中我很少转身面
对她。我自己搞砸了——对一个写文章说明面试时眼神交流非常重要的
人来说，尤其尴尬。为什么我在演讲过程中不记得转过身，向她示意
呢？最有可能的原因是我在开会之前会停止来检查一下基本原则。
这在当时是针对求职的“之后阅读和打印”专栏——只列出了在面试开
始之前、进行之前，以及面试之前应记住的事项。这不是一份就此进行
讨论的详尽论著，只要花15分钟即可读完并消化吸收。但是记住，不要
让这些简单、基本的东西阻碍您：即使像我这样的老油条也需要不时复
习一下这些基本规则。
面试之前
1. 提前获取面试日程表，该日程表上会显示面试当日要见的人的姓名和
职务。一般从人力资源部获取。
2. 尽可能了解面试公司，包括在面试日程表上出现之人的工作情况。至少
要浏览公司的网站，从雅虎财经等网站查看其他相关文件和信息。
The Informed Job Search
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3. 准备几份简历，随身携带，以防人力资源部门未提供面试简历。
4. 确定自己知道公司位置。如果在本地，或者您在镇上要开车前往，那么
可开车从此经过，以了解驾驶时间以及停车情况。
5. 列出您想了解的与公司和工作相关的问题清单。随身携带一本笔记本作
作记录，并在第一页写上您的问题清单。
6. 知悉您应该提前准备且通常会问到的面试问题。
面试过程之中
1. 以自信、挺直的姿态走进面试室。用力握手，先报自己的姓名。握手之
前确保提前将手从口袋伸出；汗手给人的第一印象不佳。
2. 机灵但放松。借助手、眼和头来强调自己的陈述。听对方讲话时身体略
向前倾，身体语言应表现“关注有兴趣”的态度。
3. 在适宜时机微笑和大笑。一般认为喜欢笑的人可能工作时更有乐趣，并
认为对自己更有自信。
4. 与此同时，不要乱开玩笑。这对您不利。有一名求职者告诉我们，营销
副总裁非常喜欢他自己最喜欢的笑话，让他向别人重复了三遍。他没有得
到工作——他们都认为他是一个有趣的人，但不够严肃，不能胜任工作。
5. 面试时除面试人建议您记下的东西外，不要作大篇幅的记录。不停做记
录会让您显得心不在焉。
6. 面试过程中与您交谈的每个人都感觉您是一名很好的聆听者这很重要。
虽然人们聆听和注意力集中的方式不同，但与房间内每个人都进行眼神交
流会发出正确的信号。
7. 用同等礼貌对待公司内的每个人。
8. 尽早找出面试人感兴趣的内容，然后谈论其感兴趣的内容。如果他们问
您对酵母基因表现的兴趣，那么就不要继续讨论大肠杆菌。您的工作是激
发兴趣，并保持他们的兴趣。
9. 虽然您可能希望用一些您提前练习过的回答，但不要忘记改变语调，在
飞快说出您经深思熟虑的答案时，要避免语调单调的情况。
10. 要记住，面试人可能和您一样感到不自在。不要将注意力集重在自己
没有安全感之上，试着集中在您面前的人身上。让面试人顺利进行面试，
您会发现自己完成了一次极好的面试。真诚的微笑和友好的举止，会起到
很大的作用。
11. 正确拼写当天面试过程中所有面试者的姓名。最好是拿到他们的片。
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12. 虽然总是希望强调自己的长处，但对弱点也不要夸大。您可能不愿意
继续某个您不是非常了解的问题，但若被抓住，则会破坏面试。
13. 避免出现“您能为我做什么？”的态度。
14. 不谈政治、宗教和任何争议问题。若招聘经理问您对新总统的看法，
可采用通常积极的评论来回复，而不要告诉他您是奥巴马校内政治行动委
员会的头儿。
15. 要记住，听到一个重要的问题，恰到好处的停顿是很有必要的。不管
回答是什么，这种“思想停顿”都会提高答案的价值。即使您的答案就在
中级边，最好也是停顿一下，在回答前思考片刻。
16. 永远不要对前任雇主或同事作任何负面评价。每个人都知道这一点，
但被问及离开实验室的原因，或者之前工作离职的原因时，很容易说一些
负面的话。
17. 如果您有某些要保密的秘密，提前整理出此种刺探性问题的答案。不
要期望您能够隐藏您与导师之前极差的关系，或者隐藏您花了9到10年才
完成学位的事实。
18. 面试时不管面试人如何介绍，都要将面试当天与您谈话的每个人视为
雇用决定人。准同事询问的“直白”问题的答案，通常都会传达到招聘经
理之处。面试不分谈话所在地点——不管是大堂、餐厅还是工厂内的边走
边谈。
19. 当人力资源部门告知公司福利时，不要过分关注细节。您可以在得到
工作时再了解有几周的假期。福利不是面试重点。
20. 面试期间提薪水问题会发出错误的信号。让对方提出此话题，一般在
他们考虑给您工作时会提到此问题。
21. 最后，在未明确询问过程环节之前，不要请求离开面试之处。了解面
试时间表，听从他们的决定。最后一次表达出自己的强烈兴趣！
面试后
1. 通过电子邮件向当天的所有面试人员发送感谢便函。便函要简短，表达
出自己与他们一同工作的意愿，并回复一些面试过程中问您，但您没有回
复，或者您愿意更加详细地回答的问题。考虑在发送给当天满意您的人员
的邮件中，写上一封真正的信函。
2. 在面试公司建议跟进的时间期限内，致电给公司的主要联系人，不管是
未来老板还是人力资源部门的员工，进行面试跟踪。例如，如果他们说，
“我们会在2周内给您回复”，那么就在15天内致电。打电话时，强调对
工作的积极情感，但不要施加太大的压力，因为如果他们还没有给您回
复，他们可能还在面试，或者还未做出决定。
The Informed Job Search
33
3. 不管致电结果如何（可能是“我们仍对您有兴趣”，也可能是“不好意
思，我们有其他人选了”），都要着眼于寻找下一轮面试的机会。在未签
约把工作拿到手之前，不要孤注一掷。
本文最初发布于 ScienceCareers.org。
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位的磋商
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•科技新闻撰写实习
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其他资源
书籍
•“So What Are You Going to Do with That?”: Finding Careers
Outside Academia, Susan Basalla and Maggie Debelius
•The Chicago Guide to Your Career in Science: A Toolkit for
Students and Postdocs, Victor A. Bloomfield and Esam E.
El-Fakahany
•What Color is Your Parachute? A Practical Manual for
Job-Hunters and Career-Changers, Richard Nelson Bolles
•Put Your Science to Work: The Take Charge Career Guide
for Scientists, Peter Fiske
•Finding Your North: Self-Help Strategies for Science Related Careers, Frederick L. Moore and Michael L. Penn
其他机构提供的信息
•美国化学学会 (American Chemical Society)
www.acs.org/careers
•美国生理学会 (American Physiological Society)
the-aps.org/careers
•美国细胞生物学会 (American Society for Cell Biology)
www.ascb.org
•美国微生物学会 (American Society for Microbiology)
www.microbiologycareers.org
•美国博士后联合会 (National Postdoctoral Association)
nationalpostdoc.org/careers
图片来源
背景图片： 封面以及 pp. 1, 3, 7, 11, 14, 19,
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p.19: 圆圈内, © 2009 AAAS
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their skills to federal decision-making
processes that affect people in the
U.S. and around the world, while
learning first-hand about the
government and policymaking.
Join the Network: Year-long
fellowships are available in
the U.S. Congress and federal
agencies. Applicants must hold a
PhD or equivalent doctoral-level
degree in any behavioral/social,
biological, computational/
mathematical, earth,
medical/health, or physical
science, or any engineering
discipline. Individuals
with a master’s degree in
engineering and three years
of professional engineering
experience also may apply.
Federal employees are not
eligible and U.S. citizenship
is required.
Apply: The application
deadline for AAAS Fellowships
is 5 December. Fellowships are
awarded in the spring and begin
in September. Stipends range
from $74,000 to $99,000.
Enhancing Public Policy,
Advancing Science Careers
Sabrina McCormick, PhD
Sociology and
Environmental Sciences,
Brown University
2009-11 S&T Policy
Fellow, Environmental
Protection Agency,
Office of Research
and Development
Now president,
Evidence Based Media
SCIENCE & TECHNOLOGY
POLICY FELLOWSHIPS
Full details at fellowships.aaas.org
AAAS_McCormick55x85c.indd 1
11/10/12 9:03 AM
Careers
There’s only one
Dr. Shirley Malcom
T
o Dr. Shirley Malcom, born and raised in the segregated South more than 65 years ago,
a career based on her studies in science seemed even less likely than the launch of the
Soviet’s Sputnik. But with Sputnik’s success, the Space Race officially started and, in an instant,
brought a laser-like focus to science education and ways to deliver a proper response. Not long
after, Dr. Malcom entered the picture.
Although black schools at the time received fewer dollars per student and did not have
sufficient resources to maintain their labs at a level equivalent to the white schools, Dr. Malcom
found her way to the University of Washington where she succeeded in obtaining a B.S. in spite
of the difficulties of being an African American woman in the field of science. From there she
went on to earn a Ph.D. in ecology from Penn State and held a faculty position at the University
of North Carolina, Wilmington.
Dr. Malcom has served at the AAAS in multiple capacities, and is presently Head of the
Directorate for Education and Human Resources Programs. Nominated by President Clinton to
the National Science Board, she also held a position on his Committee of Advisors on Science
and Technology. She is currently a member of the Caltech Board of Trustees, a Regent of Morgan
State University, and co-chair of the Gender Advisory Board of the UN Commission on Science
and Technology for Development. She has held numerous other positions of distinction and is
the principal author of The Double Bind: The Price of Being a Minority Woman in Science.
Of her active career in science, Dr. Malcom says, “I guess I have become a poster child for
taking one’s science background and using that in many other ways: we ask questions; we try
to understand what we find; we consider what evidence we would need to confirm or
refute hypotheses. And that happens in whatever setting one finds oneself.”
At Science we are here to help you in your own scientific career with expert
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