Qué hacer
cuando
sube el ICA
Protéjase
ICA
Categoría
Recomendación
Tómese las cosas con calma,
especialmente si tiene una
enfermedad cardiaca o pulmonar.
Incluso si no se encuentra en la
categoría “sensible”, reduzca o
postergue las actividades que
conllevan respiración profunda.
201 – 300
Muy insalubre
para todos
Todos deben
evitar los
esfuerzos
151 – 200
Reduzca la
contaminación del aire:
Insalubre para
la mayoría de
las personas
Todos deben
evitar o limitar
los esfuerzos
101 - 150
Insalubre para los
grupos sensibles (aquellos
• Reduzca el tiempo que pasa
conduciendo; comparta el viaje
al trabajo y posponga los recados
para el día siguiente.
• Posponga el uso de pintura
y solventes, y reponga el
combustible de su vehículo
después de las 8 p.m. para reducir
la evaporación de gases dañinos en
el aire.
• Posponga el uso de otros motores
que usan gasolina, como equipos
de jardinería y recreativos.
que tienen problemas respiratorios
o cardiacos, atletas y niños)
Los grupos sensibles
deben limitar los
esfuerzos prolongados
51- 100
Moderado,
aceptable
Las personas inusualmente sensibles pueden
limitar los esfuerzos
0 – 50
Bueno,
satisfactorio
No se prevén efectos
para la salud
Para registrarse para recibir alertas de
contaminación del aire por e-mail
• • Posponga el encender fuego con
usos recreativos fuera o dentro de
o si desea saber más sobre el ICA en las Twin Cities y
la casa.
•
A fin de reducir el trabajo de las
plantas eléctricas, apague todos los
implementos eléctricos que le sea
posible.
otras ciudades de Minnesota, visite:
http://aqi.pca.state.mn.us
En Minnesota hay dos contaminantes del aire que causan preocupación:
El ozono se forma mediante una reacción química en la que toman parte el calor del sol y sustancias
químicas emitidas por los vehículos, plantas eléctricas e industrias. En el verano el ozono es un problema en
Minnesota. Causa dificultad para respirar, tos, irritación en los ojos, y agrava el asma.
Las partículas finas son tan diminutas que tomaría entre 50 y 100 de ellas para igualar el ancho de un
cabello humano. Las partículas finas vienen de los automóviles, las plantas eléctricas y las industrias y hasta
del fuego. La contaminación por partículas finas está relacionada con problemas cardíacos y pulmonares, y
hasta puede causar la muerte prematura en personas con enfermedades cardiovasculares o respiratorias.