Matakuliah
Tahun
: E0812/Images of China
: 2008
西藏
西藏概况
• 西藏位于青藏高原的主体部分，平均海拔４０００米以上，
是地球上隆起较晚，也是海拔最高的雪地高原。
• 居住着淳朴的西藏民族，他们自喻为这个地方为"雪域"，
而有人称这个地方为“世界的屋脊”；也被喻为地球南极
与北极之外的第三极。
• 西藏是以藏族为主体的自治区。
• 是全中国人口密度最低的地方 ，尤其是藏北无人区。
• 自治区首府－拉萨市，海拔3,650公尺，因日照阳光充足，
所以又称日光城，是西藏的政治、经济、教育、文化、宗
教中心。
西藏地理位置和自然概况
• 西藏地处中国的西南边疆，与印度、锡金、不丹、缅甸等
国为邻；而其东南方临接云南省，东面接四川省、东北与
青海省为邻、北方与新疆衔接。
• 西藏的地势西北高、东南低，海拔由5.000公尺以上，下
降到几百公尺，主要分为三部分的地形，西部地区为藏北
高原，位于昆仑山、唐古拉山、冈底斯山与念青唐古拉山
之间，占西藏总面积的三分之二；南部是藏南谷地，位于
冈底斯山与喜马拉雅山之间，藏东为高山峡谷区，也是世
界著名的横段山脉峡谷，而在西藏与印度、尼泊尔间的平
均海拔都在6.000公尺以上，在这一带有8.000公尺以上高
山四座，7.000公尺以上的山峰38座。
• 西藏的四季极为分明，但大体而言，因幅员辽阔，所以西
部的冬季，较东部低海拔地区的冬季长，春秋两季极为短
暂；在夏季的时候，高海拔地区的日照时间，比低海拔地
区的时间长，但在夜间高海拔地区仍然比低海拔地区较寒
冷。
• 全年明显的分为干季与雨季，春、秋季极短，尤其是西部
的高原地区，一般每年的10月至来年的4月为干季，也是
西藏的冬天，平均温度约在零下5度，5月至9月为雨季，
也是西藏的夏季，平均温度为18度
拉萨市
• 拉萨市是西藏自治区首府。
• 位于雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，海拔三千六百五十多米，
是一座已有一千三百多年历史的古城。长期以来就是西藏
政治、经济、文化、宗教的中心。
• 拉萨，藏文的意思是“圣地”或“佛地”。
• 市内的名胜古迹很多，最著名的有布达拉宫、罗布尔卡、
哲蚌寺、色拉寺、大昭寺、小昭寺等景点。
布达拉宫
• 在拉萨市西北的玛希日山上，是公元７世纪时，吐蕃赞普
（藏王）松赞干布与唐联姻，为迎娶文成公主，在此首建
宫室，是藏汉团结的象征。后为历代达赖喇嘛的冬宫。
• 整个布达宫殿宇嵯峨，建筑风格体现了藏汉两族文化的融
合，是藏族建筑艺术的精华。五座宫顶覆盖着镏金瓦和各
具风格的金顶，在阳光的照耀下金光闪闪。红宫居中，白
宫分列两翼。红宫外刷红土，是历代达赖的灵塔殿和各类
佛堂，内有达赖灵塔８座。
• 塔内存放经过防腐的达赖遗体，供信徒朝拜。五世达赖的
灵塔，是建在大殿里。
• 白宫，是历代达赖生活起居和进行政治活动的地方，内有
经堂、寝宫、书库等。
雅鲁藏布江
• 雅鲁藏布江是世界上海拔最高的河流，它发源于日喀则仲
巴县境内的杰玛央宗冰川。
• 它在日喀则市境内蜿蜒千里，从东至西流经仲巴、吉隆、
昂仁、拉孜、萨迦、谢通门、日喀则、南木林、仁布等１
０县，所流经的地方平均海拔４０００米以上。
藏历新年习俗
• 古时候没有藏历，人们认为桃花一开就算一个新年的开始，
现在的藏历起源于公元1027年，从那时开始，藏历的第一
天才固定为藏历年的新年。
• 藏历年是西藏最盛大的节日，节日期间家家户户团聚，用
吉祥如意等美好语言相互祝福。
• 进入藏历十二月，藏族就开始一系列准备过年的东西，所
先会在盆中浸泡青稞种子，也就是在藏历大年初一那天，
把发芽的青稞苗供在佛龛前的茶几上，以求在新的一年里
能丰收吉祥；到了十二月十五之后，还要开始准备白面、
大米、牛、羊肉，还要用酥油和白面炸"卡不赛"等供品，以
便过年期间供佛与招待亲友食用，姑娘们也会完成针线活，
打扫房屋庭院。
• 新年从十二月二十九日正式开始，这天要举行古恰活动，
也就是要把屋内屋外、厨房、院子、院外各个地方，彻底
打扫干净，在院子里燃起一大堆堆的火堆，让烟雾弥漫整
个山谷，除此之外，在老城区和农村里，人们还要用石灰、
白漆或糌粑粉在墙上画吉祥图案，有的则画蝎子避邪。
• 藏历除夕的晚上，各家各户要吃“古突”（即面圪瘩）并举行驱鬼仪式。
• 家庭主妇在做"古突"时，要故意包上一些东西(共有九种)，以测试家
人在新的一年里的运气。如吃到瓷片（“嘎玉儿”）说明吃到的这个
人是好吃懒做，吃到辣椒说明嘴如刀子，吃到肉说明敬老爱幼，吃到
牛粪表示经常有好运气，吃到羊毛表示吃到的人温柔、富有耐心；吃
到碳表示吃到的人心黑；吃到盐巴说明吃到的人是个懒人；还有带角
的面圪瘩，不难想象，那是说吃到它的人爱发脾气等等。每一个人吃
到什么东西，都要当场吐出来，往往引起哄堂大笑。吃完"古突"后则
举行驱鬼仪式。