Badbaado ku ahaw suuqa xoolaha nool
Qabo
ojiye
Saabuun
Saabuu
n
Nadiifi
Iska dhaq gacmaha kahor iyo
kadib booqashada xoolaha.
Ma aha in cunto iyo cabbitaan lagu
isticmaalo agagaarka xoolaha.
Caafimaad-qab ahow
Ha soo galin agagaarka xoolaha haddii aad:
- ka yar tahay 5 , ama aad tahay 65 ama
aad ka weyn tahay
- uur leedahay
- leedahay xaalado caafimaad oo cudur
joogto ah
Ku qaado
Ku qaado hilibka qaydhin ama
digaagga weel ku habboon (sida
baakadaha ama qaboojiye nadiif ah).
Badbaado cunto ku lahow guriga
Saabuun
Saabuu
Qabooji
Qabowga ku hay hilibka iyo
digaagga qaydhin illaa aad diyaar
u noqneyso karisteeda.
Barafee hilibka iyo digaagga qaydhin
haddii aadan ku talajirin inaad
ku kariso 3 maalmood gudahooda.
Ka sooc
Ka ilaali hilibka iyo digaagga qaydhin
cuntada aan la karin doonin.
Farriin ka socota Waaxaha Beeraha iyo Caafimaadka Minnesota
www.mda.state.mn.us www.health.state.mn.us
n
Nadiifi
Iska dhaq gacmaha, wiciyadaha
cuntada, alwaaxyada googoynta
kahor iyo kadib taabashada
hilibka iyo digaagga.