GFID-31

®
GFID-31
Flat/Incline/Decline Bench
O W N E R ’ S
M A N U A L
Wa r n i n g ,
%
'
%
(
)
"
#
%
!
$
*
'
%
"
#
%
%
S a fe t y
!
$
%
+
$
%
,
$
%
&
%
*
$
M a i n t e n a n c e
!
'
%
MAINTENANCE
SCHEDULE
&
+
"
,
!
-
.
'
,
$
,
,
*
#
'
%
$
,
B
C
L
'
,
'
%
/
#
'
'
*
1
'
F
C
G
C
D
D
2
#
,
'
%
'
3
%
4
5
%
%
$
+
J
D
[
E
G
V
X
0
D
H
H
H
L
R
R
I
J
L
E
S
G
K
K
J
L
J
M
O
J
E
N
L
K
T
J
G
U
L
D
O
J
P
D
K
J
G
Q
G
V
W
-
M
R
E
L
H
L
L
P
R
G
N
D
N
Y
D
M
T
D
M
T
U
E
M
L
K
N
J
U
D
S
D
D
V
C
O
J
J
G
L
Y
P
K
T
G
F
P
[
V
E
D
L
L
I
F
T
Z
G
D
D
I
W
K
U
\
J
N
K
D
L
M
G
T
U
R
P
D
R
D
M
G
E
S
Q
J
D
L
P
J
W
&
]
%
'
%
(
+
(
'
+
%
$
'
%
!
-
6
1
!
*
%
^
_
`
a
b
c
]
d
a
e
f
g
a
h
b
i
j
h
k
a
h
l
&
i
m
3
%
4
5
%
%
$
%
'
%
(
+
2
'
+
"
,
*
#
,
g
g
!
,
$
#
7
8
,
'
$
$
d
#
d
r
,
2
%
#
9
'
,
%
+
,
,
1
'
,
%
)
1
,
e
^
f
p
j
`
b
g
a
s
t
c
u
g
'
%
%
%
!
,
"
'
*
1
*
%
:
;
<
=
=
>
?
a
i
!
'
%
1
!
,
!
,
*
`
s
2
'
!
^
w
a
c
i
h
d
n
?
@
7
A
:
:
A
a
r
a
u
l
^
d
l
^
i
e
j
^
g
i
h
g
`
j
e
f
i
h
n
n
g
b
g
^
e
f
i
h
b
g
i
o
n
g
d
g
j
h
p
^
h
h
^
l
e
h
j
l
h
l
l
i
s
t
l
s
t
l
s
t
g
i
j
-
a
r
l
j
p
h
^
h
l
h
j
x
$
k
v
*
a
g
]
"
b
-
q
0
n
&
^
,
h
]
&
i
]
d
s
j
w
a
c
^
o
i
i
h
i
n

b
g
a
u

o
i
^
h
s
r
h
i
g
^
i
h
h
h

l
y

h
j

o
o
e

i
h
^
a
~
i
l
n
e
h
a
l
^
n
g
c
h
a
g
^
d
g
a
h
l
^
g
l
e
b
a
a
^
f
i
j
h
h
e
h
i
x
`
`
l
h
e
b
a
^
a
h
^
`
h
a
^
h
y
^
_
a
`
b
b
`

{
b
a
j

g
e
s
i
b
g
i
^
m
y

h
x
s
a
l
h
s
b
i
r
b
r
s
h
^
i
^
_
a
e
s
h
a
^
i
e
_
x
g
x
l
s

b
s
z
o
a
e
_
j
j
g
i
_
p
{
h
o
{
f
b
s
^
j
y
^
o
u
l
d
b
{
h
e
y
a
_
y
^

i
^
c
b
n
n
f
g
{
b
g
g
b
b
r
o
c
a
h

h
n
i
i
g
i
{
b

a
h
d
`
d
v
b
c
l
a
w
a
n
s
g
j
y
o
b
j
a
b
i
b

`
g
l
j
s

d
u

^
`
^

j
s
a
^
l

j
l
a
a
}
y
o

~
y
l

{
g
h
i
u
x
|
`
`
a
s

Call 1-800-556-3113

WARNING!
PINCH POINTS

Ta b l e
o f
C o n t e n t s
I m p o r t a n t
¢
£
¹
¤
º
»
Î
¦
¼
Á
Ò
¥
£
½
Ê
¾
¿
À
§
½
¿
Ã
»
£
¨
À
¼
¼
Â
ª
»
Ç
¼
©
Á
Ê
º
»
»
ª
¾
©
º
ª
¨
»
Â
Ï
Â
¿
«
»
»
È
ª
¼
¼
»
¬
Ã
»
À
Ï
Ä
½
Ç
¤
Á
¿

£
Ã
Å
¾
ª
Å
Ã
Å
©
Á
Ç
®
À
Â
Ã
®
»
¼
º
¯
Æ
¼
Ó
Ç
»
Ã
¦
Å
¦
»
»
»
¨
È
È
Á
¥
½
Å
°
À
À
É
«
È
¼
¿
±
Ì
Å
¬
»
¿
Ç
S a fe t y
¥
Â
Ã
Â
È
È
²
Á
¾
®
Ç
»
³
º
¼
¾
Ð
Ç
¥
¿
Ç
Á
Â
²
´
È
Ä
¥
É
º
»
µ
»
»
º
¼
Ô
»
»
Å
¾

½
¼
»
§
Ç
¼
Á
¾
«
Ê
Ñ
Á
¿
©
«
Ç
Ç
¼
ª
¶
À
Å
½
Å
Ñ
»
Â
When using exercise equipment, you
should always take basic precautions,
including the following:
»
¥
Â
½
m
Ö
×
Ø
×
Ù
Ù
Ú
Û
Ü
Ý
Þ
ß
à
Ý
Ú
á
Û
Ü
â
Ö
ã
á
Þ
Ö
ß
Ü
Ú
Û
ä
Ý
å
Ö
æ
ç
è
é
ê
ë
ì
å
Ä
Ö
Û
Ü
Ö
Ø
Ý
Ú
á
Û
Ü
ñ
Ý
Þ
Þ
á
ß
Ý
à
Ö
Ý
à
Ú
á
Ý
Û
Ý
Ü
å
×
Ö
Þ
ß
Ö
Û
ï
Ú
Ý
Þ
Ú
Ý
Ý
Ö
Û
Ý
á
Ö
Û
Ü
ß
Þ
Ö
ð
á
ß
Þ
m
á
Ý
×
Ù
Ù
á
ï
à
å
Ú
Ù
Ø
Þ
Ö
ô
Ü
×
Ü
×
Ý
Ú
Ö
Ý
Ø
Ý
×
÷
Þ
Ö
ï
á
ô
Ü
é
á
ã
Ú
Ú
Ö
Ý
ñ
Ø
Û
Ý
ß
Þ
Ú
Ü
Ý
Ö
ó
Ö
Û
Ý
å
Þ
Û
×
í
Ú
á
Ý
õ
á
Û
Þ
à
Ù
ä
×
ß
Û
Ü
á
ð
ß
Ö
Þ
ã
Ú
Û
å
m
Ö
Þ
ß
à
á
Ý
×
Û
á
Ü
×
ã
Ö
Ý
ã
Ý
ã
ð
á
ñ
ú
Þ
Ö
Û
Þ
Ö
á
Ö
Ý
ß
Û
Ö
×
Þ
Ý
å
Ö
Ö
ò
ß
Ú
ñ
ó
Ö
Û
Ý
á
ñ
ß
Ù
ï
á
ã
å
Þ
ð
û
Ö
ï
Ü
ø
á
å
Ö
Ö
á
Ú
Ú
Ø
á
×
Ý
á
Ü
à
å
Ú
á
Ö
à
Ý
é
Þ
×
Ú
í
Ý
Ý
Þ
Ö
á
ó
Û
Ý
Û
ó
Ö
Ö
á
Û
Ý
ó
Û
Ø
ß
Ö
Ý
Ü
Ö
Ü
Ø
Û
×
Ø
ó
ñ
Ö
Ú
Ö
ä
ß
à
Ø
å
Þ
à
â
Ý
ñ
Ö
ð
à
á
Ü
Ý
×
ß
Ü
Ü
Ö
û
à
Ö
×
Ö
á
Ö
Þ
Ù
Þ
Ú
×
ù
×
Þ
ó
m
Ö
á
Û
á
×
Û
ü
Ý
Ý
Ö
å
û
Þ
Ü
à
Ú
Ö
Û
Ö
ø
Û
ð
ß
Ö
Ö
Þ
Ö
Ö
Ü
Ö
à
ä
Ö
Ö
Þ
Ù
Ý
Ý
ñ
Ý
Þ
Ø
ã
Þ
Ö
å
á
Þ
m
Ù
ï
×
í
á
Ú
Ý
Õ
Þ
Ø
ò
×
Þ
ß
ð
Ü
Ö
í
Ö
à
Ú
Ý
ð
×
ó
à
á
Ú
Ý
Û
á
Ú
Ù
å
á
Ú
ä
ß
Û
Ý
Û
å
Ú
ä
á
Þ
á
ó
Ö
Ö
ß
Ö
Ö
á
Ý
ø
Û
ß
×
ñ
ñ
Ü
Þ
ó
á
ó
à
þ
ß
×
Þ
m
á
Û
Ü
Ö
Þ
Ø
Ö
Ü
Ú
Û
ï
Ú
ã
Ý
Á
ã
Þ
Û
á
Ø
ß
Þ
ß
ÿ
Æ
Þ
Ö
á
»
¥
Å
²
¾
Ã
Á
Û
Ü
×
Ø
Â
Ö
ß
Ù
¬
¼
Ø
ñ
»
À
á
Û
°
¦
¯
¼
»
³
¬
®
©
¶
©
«
ª
¸
Í
Í
¿
ð
×
¥
Ë
½
¾
á
¦
Â
À
¿
Ü
×
¤
»
¾
Û
ð
ª
»
Á
á
¥
È
¼
Ö
å
©
È
»
Ø
Ú

È
½
Ö
Ý
×
«
Ç
Ç
Ð
ß
Ü
ª
Å
Á
À
×
ð
Ö
Ì
ä
à
©
Â
»
Ö
Û
Ü
¿
È
Þ
×
Ú
Å
°
»
Ç
ñ
à
É
È
Æ
ó
«
Ú
Ü
ð
ö
Û
Þ
õ
¾
á
Ú
Å
Ù
Û
ó
Ý
í
ó
Ö
Ø
Í
Ö
á
â
Ù
¿
ó
à
×
á
½
ð
ä
ß
ê
¿
å
æ
á
ç
ÿ
á
ß
è
ð
Û
Þ
é
Ü
Ü
ê
Ö
Û
á
ë
Ü
Ö
ú
ã
ì
í
Ü
Ö
Ö
à
ó
á
Þ
â
Ö
à
Þ
Ù
Ö
ð
à
ú
ð
Ý
á
á
ß
ñ
Ü
Ö
Þ
å
×
Ý
á
Ú
ß
á
Ù
Û
í
Ø
à
â
Ù
è
ã
å
ð
Ö
á
à
ù
ß
×
Ö
Ù
ø
Ù
ñ
ã
Ö
ß
Þ
Û
Ú
à
Ö
Ý
Û
Ú
à
á
Û
Ö
Ü
ñ
Ý
Þ
á
á
â
Ö
à
Ú
å
â
Ù
Ö
ù
Ö
Þ
Ý
Þ
å
á
Ö
Þ
×
Ü
Ü
ó
Ü
×
Ö
Ø
ó
Ö
Ø
ß
ð
Þ
Ú
Ú
Û
Û
Ü
Ý
ä
Þ
×
ß
Ü
à
Ü
Ý
Ö
Ú
á
Û
ó
Ü
â
Ù
Ö
Þ
ê
Ý
ð
á
í
Ù
è
ã
á
à
ð
×
á
Ý
Ù
ß
Ö
Ö
ó
×
Ü
×
Þ
Û
ú
Ö
ð
Þ
Ö
×
Þ
à
Þ
å
Ö
à
×
Ý
Ü
Ý
Ö
å
Ö
Ø
Ý
ñ
å
Þ
Ö
á
â
ó
Ù
×
Ö
ó
à
ú
å
Ú
à
Û
×
Ö
Ù
á
Ù
Ý
Þ
à
å
Ö
×
Ù
Ø
Ù
Ö
ì
×
ê
Ù
ã
Þ
á
ó
ï
ê
å
ë
ì
á
ß
ì
ó
Û
×
ð
ë
ã
á
á
â
Ù
Ö
Þ
ß
Ù
Ö
Þ
Û
Ö
×
Þ
Ö
Ü
Ý
ð
á
ß
Ý
å
Ö
í
Ö
Ü
Ö
Û
ä
×
Û
Ø
Ü
å
á
Ö
Ü
ã
á
Þ
ð
á
ß
Obtaining Service
Þ
í
Û
Ö
Þ
Ø
Ú
Ú
Ý
Û
Ú
Þ
Ö
å
ù
Ö
Ú
Û
Ö
à
Ö
×
á
á
ß
á
Ù
ã
Þ
á
á
Þ
ã
ï
ã
Ý
á
å
Þ
Ö
ù
ß
Ý
Û
Ú
á
Ö
ø
ó
ñ
Ý
Ý
Ù
ñ
×
á
Þ
Ø
Ö
Ö
×
â
Û
á
Þ
ó
×
Ù
Ü
ð
×
Ý
Ö
Ù
ð
×
Û
Ø
à
á
Û
Ü
ß
Ù
å
×
á
Ý
Ý
×
Þ
Ü
Ý
Ö
Ü
ß
å
Ü
×
Ö
û
Ý
Ö
â
å
Ú
Ö
Ö
Ü
ï
Û
Ú
Û
Û
Ö
à
Ù
Þ
ß
Ü
Ø
þ
Ö
×
Ø
Ú
Û
ß
Û
ð
×
á
Ù
ß
Ý
á
Þ
ó
Ü
×
å
Ú
ñ
ù
Ö
ó
Ü
Ö
Û
ß
Ý
Þ
í
Ö
Ý
÷
å
å
×
Ö
Û
Û
Ø
Ý
×
Ù
Ù
í
ß
Ü
Ý
Ú
á
Û
Ø
ó
Ü
ú
Ü
Ý
ð
á
ß
Ö
Ü
Þ
à
Ú
Û
Þ
ä
Ú
ñ
ñ
Ý
Û
Ö
Ú
×
á
Þ
Û
Ý
ã
Ü
Þ
ú
ð
á
á
ß
ó
Ý
ó
å
Ú
ß
Ü
Ü
Ý
ß
ï
Ü
Û
Ö
Ö
Ý
Þ
å
Ü
Ö
ñ
þ
×
×
Û
Þ
ß
Ý
Û
×
Ù
ß
í
ó
ô
â
Ü
Ö
Ö
Þ
á
×
Û
Ù
ð
í
á
á
Ø
ð
×
ê
à
õ
å
Ú
á
Ù
Ú
Ø
í
Þ
ç
Ö
×
ñ
Ú
Ù
Ù
ß
×
à
Þ
Ö
Ö
ó
Ý
Ö
á
Û
Ø
Ý
á
ñ
Ü
×
á
Þ
Ý
ï
Ü
Ú
ï
Ù
Ù
å
û
Ö
á
Ú
Û
Ü
Ø
ð
Ö
á
Þ
ß
û
Ú
Þ
à
ï
Ú
×
Û
ä
Þ
Þ
Ý
×
å
Û
Ú
Ý
Ü
ð
×
Û
Ö
ú
Ø
ñ
á
ß
Ù
Ø
Þ
Ö
Ü
ß
Ù
Ý
Ú
Û
Ú
á
ñ
Ö
Þ
Ü
á
Û
×
Ù
Ú
Û
ö
ß
Þ
ð
í
Þ
ï
å
Ö
Û
Ú
Ý
å
×
Ü
â
Ö
Ö
Û
Ø
Þ
á
ñ
ñ
Ö
Ø
á
á
Þ
å
Ý
Ý
Û
å
Û
Ü
å
Ö
×
Ö
Ý
Ö
Ú
Ö
Þ
á
ò
Û
ß
Ý
á
Û
Ú
×
Ú
â
Û
ñ
ó
ö
Ø
Ö
Ö
à
Û
Ø
Þ
Û
Ý
Ö
ñ
Ý
Ü
Ú
×
Ý
Û
Ú
Ý
Þ
á
×
Ü
Ö
Þ
û
Ú
à
Ý
ß
Û
Ø
Ú
ß
Ü
Ö
Þ
Ö
Û
Ý
ß
Ý
ä
å
Û
à
ã
á
ù
Þ
á
ó
×
ß
Ý
Ý
Ý
å
Û
×
Ö
á
ã
â
ã
Ú
á
à
ß
Ú
Ý
×
ñ
Ù
Þ
ÿ
á
á
Ø
Ø
ß
ð
à
ê
Ý
õ
á
á
Ù
ñ
Ú
Ö
Ø
Þ
×
ï
Ý
Ö
Ú
â
á
Û
Ü
Ú
á
Ý
Þ
Ö
Ü
×
Ö
Þ
û
Ú
à
Ý
ï
ï
í
â
á
Ø
ð
Ü
á
Ù
Ú
Ø
í
à
á
ó
á
Þ
à
á
Û
Ý
×
à
Ý
×
Û
×
ß
Ý
å
á
Þ
Ú
Ö
Ø
Ö
á
Ø
ð
ê
õ
á
Ù
Ú
Ø
Ø
Ö
×
Ù
Ö
Þ
á
Þ
×
ÿ
á
Ø
×
à
ð
ê
õ
á
Ù
Ú
Ø
ã
×
à
Ý
á
Þ
ð
ê
×
ß
Ý
å
á
Þ
Ú
Ö
Ø
í
á
×
Û
ð
á
ñ
Ö
Û
Ú
Û
ä
Ú
Ü
Ö
Þ
û
Ú
à
Ö
à
Ü
Ö
Þ
û
Ú
à
Ö
×
î
á
á
ó
Ý
ñ
á
×
Û
Û
Ö
ð
á
á
ã
Ý
Þ
å
à
á
Ö
Û
ã
Ý
á
Ù
Ù
á
Ý
ï
Ú
ÿ
á
Û
Ø
ä
ð
ê
õ
á
Ù
Ú
Ø
à
ß
Ü
Ý
á
ó
Ö
Þ
Û
í
ù
Ü
Ú
Ö
Þ
Ý
×
Ú
Ý
Ü
à
×
â
Ù
Ö
Ü
â
Ö
ã
á
Þ
Ö
Ö
×
à
Ù
å
×
á
Ø
Ý
×
Ù
Ù
ã
×
Ü
Ý
Ö
Û
Ö
Þ
Ü
×
Û
Ø
à
×
â
Ù
Ö
Ü
×
á
ï
á
Þ
ù
Ú
Û
ä
à
á
Û
Ø
Ú
Ý
Ú
á
Û
Ö
Ö
ò
ß
Ú
ñ
ó
Ö
Û
Ý
á
ß
Ý
Ø
á
á
Þ
Ü
Ù
å
ç
á
Þ
Û
Ö
Ö
Ö
ì
ê
ê
ê
ë
ì
ì
ë
ì
ê
ê
ê
ë
ì
ê
ê
ê
ë
ë
ê
å
Þ
×
ø
Ö
á
ß
Þ
Ü
þ
ê
ç
õ
î
í
é
Ü
à
Ø
Ü
Þ
Ü
ñ
ç
ß
ø
½
È
Ü
·
ð
ý
Ö
Ã
Á
Ö
Ö
£
í
ñ
ä
Ö
Ú
Ü
´
¿
»
ì
û
«
¼
À
Ö
×
Ù
Ü
Þ
Ý
á
ÿ
à
ß
×
ß
Ü
ï
Ø
å
½
»
Ã
å
¶
»
¾
ë
©
Ö
á
à
ü
ã
Þ
Ü
Þ
ç
m
ê
Ý
Ù
Å
Á
Å
é
®
í
à
ð
è
¬
Â
¾
»
ä
Ù
å
À
Å
À
Û
Ú
Ý
Ö
Û
ÿ
è
»
³
ð
ó
m
Ù
»
»
ç
Ú
ï
×
m
Å
Æ
½
ï
¯
í
Û
Ý
å
É
»
¼
á
£
í
ñ
á
ß
â
à
Ü
Þ
ù
ò
Ú
Ö
×
Ö
×
Þ
Þ
ó
ß
ß
Ö
à
å
Û
ö
Ö
Ü
à
×
Û
å
Ö
»
Ç
ß
Ö

í
Ý
ó
m
Û
Å
£
æ
Ù
á
´
¼
Ö
Ù
ñ
á
Á
å
á
ð
½
»
Å
î
ã
é
À
»
ã
¯
º
Ö
×
m
»
Ï
ý
î
°
Ë
»
å
Õ
I n s t r u c t i o n s
á
Þ
Û
Ö
×
Þ
ï
×
Ý
Ö
Þ
ê
þ
×
Ú
Ù
Ü
Ö
Þ
û
Ú
à
Ö
â
á
Ø
ð
Ü
á
Ù
Ú
Ø
í
à
á
ó
í
Þ
ï
Þ
Ú
Ý
Ö
Ý
á
ÿ
á
Ø
õ
Ö
Þ
ì
ç
ð
û
á
ê
Ú
Ö
á
Ö
Ü
í
Ý
Ù
é
õ
Þ
õ
à
Ú
Ø
ú
Ö
é
Ö
×
Þ
è
ñ
Û
à
×
Þ
Ü
ù
ú
è
í
Ý
ó
Ù
Ö
×
Ú
Û
Û
Ý
Ö
Ü
ì
ë
ý
û
ô
Ö
í
õ
ý
Personal Safety During Assembly
m
m
ÿ
Ý
Ö
Õ
á
Ù
ã
ð
á
Ü
Þ
Þ
Ý
å
Ö
ã
ã
ó
×
ß
Ö
Û
Ú
Ù
Ü
Ý
×
Ö
×
á
ß
Ü
Þ
Ö
Ü
×
Ý
á
Ý
á
Ö
Ù
Þ
à
×
Ø
Ý
Ú
Ö
à
Ö
å
Ý
Ö
á
Û
ß
Ú
Ù
×
ï
×
ã
à
à
Û
Ù
Ö
á
ù
Þ
Ö
Ý
Ý
ù
Þ
Û
Ý
à
Ü
Ö
×
å
Ö
Ý
Ú
ó
Ö
Ú
Ý
Ø
Ú
Û
ñ
å
Ý
á
Ü
×
×
å
Ý
å
×
Ö
ð
×
Ý
Û
Retain this Owner’s Manual for future
reference. If you need to order replacement
parts please be prepared to provide the
following information when contacting us so
that we can assist you better.
×
á
ð
Ø
Ø
í
ß
á
ß
1.
2.
3.
4.
í
ë
ì
ã
Ü
ß
Ý
Ý
Ý
Ü
×
Ý
×
Û
ê
Ö
Ü
Ü
é
Ö
Û
Û
Ý
Ý
í
á
Ö
è
Ö
ð
Ú
Û
ó
ç
Ö
Ü
Ù
ð
Þ
Ö
ñ
æ
ð
×
å
é
Ö
ò
ã
Ü
í
Ù
Ö
Ö
ä
â
ñ
×
×
Ù
ß
ó
ð
ó
Ö
Û
Ö
Û
Ö
ñ
á
Ö
×
á
å
Ý
ß
Ú
Ö
ú
Þ
Ü
ó
Ý
ð
á
Ü
ß
Ö
Ö
û
ò
Ù
å
×
ß
Ø
Ö
â
Ý
Ö
á
Ö
ó
Ü
å
Ü
å
Ö
Û
ð
ñ
Þ
Ü
á
â
ä
Ö
ñ
Û
ú
á
Ý
Ú
Ý
ó
×
Ø
à
Ú
Ý
Û
Ø
Ö
ó
Û
Ú
×
Ü
à
Ü
Ö
×
×
ß
ñ
ñ
å
ä
Þ
Ö
Ö
Ø
í
Ú
Ý
Û
Ý
Ý
×
Ö
â
à
Þ
Ü
Ú
Ü
Ü
ñ
Ø
û
Û
Û
å
Ú
á
Û
Ú
Ö
ù
×
Ú
Ö
à
å
Ü
ä
å
×
Ý
ß
Ö
Ü
ß
Ö
ð
Ö
Ý
ï
û
×
â
Ø
Ø
á
×
ý
á
Ù
Ö
×
×
è
ó
Þ
Ö
Ö
ã
Ü
á
Þ
å
m
ã
á
á
Þ
á
Û
ó
×
Ü
Ý
å
á
Ö
Ù
ï
Ú
Ø
ú
×
Ù
Ù
Ù
Ö
û
Ö
Ù
Ü
í
¡
Model Number
Place of Purchase
Serial Number (S/N)
Part # and Description
G F I D - 3 1
#
3
4
0
#
"
!
"
#
"
$
%
!
#
&
"
'
(
)
*
#
+
,
#
2
P r e p a r atio n
0
#
!
.
"
!
+
6
7
2
_
"
"
#
-
.
#
5
(
#
/
,
#
0
"
"
.
0
#
#
#
`
a
b
c
d
e
f
g
g
h
c
f
#
1
0
#
"
0
"
#
"
#
.
!
"
5
"
#
0
0
,
!
.
2
"
#
#
1
#
2
"
0
#
#
"
.
"
8
4
#
9
:
0
"
!
0
+
2
Assembly Tips
Required Tools
^
"
2
_
b
f
j
w
`
i
g
j
k
j
c
f
g
a
f
b
d
l
a
`
m
g
n
`
b
c
c
`
k
a
h
d
l
`
o
b
w
b
h
h

g
f
`
c

g
l
`
b
e
_

b
o
`
a
`
m
g
n
`
a
`
o
d
l
l
d
l
o
`
b
e
_

f
_
`
p
q
r
s
t
u
v
d
l
e
h
a
j
f
b
n
`
l
g
f
h
d
k
d
f
`
w
f
g
c
x
f
`

}
`
m
f
n
d
e
z
h
h
`
l
{
`
i
|
`

_
d
h
`
i
g
j
k
m
m
d
h
d
l
h
j
c
|
f
|
f
b
l
b
w
l
b
w
b
n
w
n
w
z
h
h
`
}
l
n
{
`
l
`
e
i
|
_
|
`
f
n
b
f
d
g
l
c
`
e
f
n
d
e
}
n
`
l
e
_
|
`
`
i
b

d
a
k
h

`
f
g
n
f
g
b
b
l
c
f
c
c
`
k
b
m
a
`
f
h
i
`
f
l
_
g
f
`
p
`
c
q
b
r
l
s
t
w
u
g
f
v
_
j
`
c
n
d
f
d
l
o

f
c
b
_
`
n
`
h
j
w
`
w
d
l
f
_
`
f
`

g
c
k
`
`
g

d
l
h
i
d
g
`
e
`
f
c
_
g
c
k
b
i
`
_
g
h
_
b
`
c

`
d
`
l

w
d
f
e
n
b
b
_
f
`
g
h
w
d
`
c
l
f
f
_
_
b
`
f
d
i
l
g
c
f
j
n

j
e
d
f
d
h
g
h
l
l
c
g
f
j
b
l
w
c
`

f
d
z
w
|
e
~
j
c
f
b
a
w
n
h
`
}
n
`
l
e
h
h
j
c
n
`

`
n

c
f
b
f
n
b
f
l
c

m
l
w
b
n
w
b
l
w

g
n

_
d
h
h
d

x
}
d
j
a
a
`
n
b
h
h
`
h
Installation Requirements
d
h
h
g

f
p

q
_
r
`
c
s
t
`
u
d
v
f
c
l
g
k
k
`
b
l
l
f
i
b
b
l
c
w
c
b
`
w
~
k
j
a
c
f
h
`
k
w
`

l
b
f
d
n
f
c
c
e

d
f
n
d
e
g

b
h
`

n
}
_
f
`
l
d
l
o
f
_
`
l
j
f
c
b
l
w
a
g
h
f
c

a
`
c
j
n
_
`
f
d
h
g
`
h
`
^

x
l
c
f
b
h
h
b
f
d
g
l
n
`

j
d
n
`
k
`
l
f
c

_
`
l
b
c
c
`
k
a
h
d
l
j

f
_
`
g
^
k
_
m
`
g
a
j
e
g
n
g
f
_
b
f
j
h
w
`
~
j
c

c
f

b
f
_
d
k
b
l
`
f
f
l
b

n
{
f
c
b

`
`
`

k
`
b

n
b

w
b

i
m

n
g
g
d
c
k
g
e
l
_

d
h
d
w
c
n
i
`
g
l
j
n

o
x

`
o
g
f
`
_
o
y
n
g
d
f
f

b
m
|
h
y
m
_
a
l
f
|
`
m
f
i
g
f

q
b
f
y
p
q
r
s
t
u
v
g
l
b
c
g
h
d
w

`
h
m
h
b
f
c
j
n
m
b
e
`

z
c
k

z
g
g
f
_

m
h
b

a
b
c
b
f
f
b
c
d
`
f
l
b
k
`
c
a
k

h
c
d
`
f
f
f
c
f
_
g
b
l
`
w
e
p
g
`

q
c
r
g
r
s
m
t
b
i
g
u
c
j
v
f
_
m
a
d
`
`
i
c
i
e
g
h
g
h
d
j
j
h

n
w
`
c
n
i
`
`
h
c
g
m
j
f
j
h
e
_
`
f
d
b
l
l

w
l
d
f
g
l
~
l
j
n
g
i
f

f
`

d
`

f
_
`
d
l
o

l
c
f
b
h
h
b
f
d
g
l
n
`

j
d
n
`
k
`
l
f
c
a
`
m
g
n
`

c
j
n
m
b
e
`
j
l
w
`
n
f
_
`
k
b
e
_
d
l
`
_

`
`

d
f
h
`

`
h

h
`

`
n
c
g
l
c

`
`
b
a
g
h
g
d

f
g
j
b
d

f
h
d
n
g
l
f
n
d
f
m

b
w
j
e
g
b
f
j
c
`
w
_
w
~
n
`
d
l
f
j
f
f
`
l
f
n
`
f
d
`
n
f
g
d
f
m
h
g
o
f
d
h
h
o
e
_
`
_
f
f
f
b
a
`
l
g

n
c
f
d
e
`
`
w
d
d
f
_
f
d
`
c
b
d
h
h
g
j
f
b
l
w
k
b
d
h
f
_
`

b
n
n
b
l
f
i
e
b
n
w
f
c
;
<
=
F
C
<
C
<
E
B
D
E
B
P
U
D
C
B
L
H
<
H
E
>
H
E
P
<
G
F
=
R
<
E
V
A
G
R
<
G
B
H
G
D
I
E
E
I
N
I
D
N
Q
<
H
C
L
L
<
E
A
=
B
<
E
B
<
E
<
L
D
G
G
F
H
<
<
D
H
N
P
N
D
B
B
>
Q
I
E
P
G
=
G
E
B
K
I
E
=
I
H
H
L
I
P
J
I
I
N
E
I
A
W
M
L
D
I
I
L
>
I
I
B
H
F
L
P
A
>
N
G
N
A
I
C
L
M
N
A
N
<
E
Q
R
G
G
I
A
J
D
H
H
G
D
N
B
E
B
O
F
G
E
C
P
G
B
D
T
D
F
D
P
G
E
<
=
I
L
I
C
N
B
K
H
=
=
I
<
N
B
M
I
P
B
A
N
D
D
N
<
<

D
@
N
F
R
?
E
<
D
W
I
D
P
B
>
M
F
<
F
B
=
B
B
O
I
B
N
I
E
<
I
S
E
I
B
E
S
<
h
h
g

d
l
o
c
f
`

h
`
c
c
j
f
h
l
`
e
`
_
b
b

n
c
`
c

N

=
<
Q
I
H
E
<
N
G
N
I
A
N
A
I
D
L
F
I
T
O
P
E
E
M
H
C
P
=
I
I
<
[
@
P
B
K
P
C
N
E
D
E
E
<
=
D
I
O
C
I
E
K
<
G
=
C
A
N
Q
D
D
U
I
M
N
I
G
D
W
E
Y
D
B
D
g

¡
¢
£
¤
¥
¦
§

L
F
m
e
c
`
g
c
¨
H
`

j
c
g
d
l
c
a
c
f
`
n

`
j
`
`
m
w
_
l

l
h
f
e

q
_
l
e
g
n
`
`
b
`
`
c
f

`
b
f
b
c

d
n
n
g
m

`
c
d
c
d
`
l
g
c
f
f
b
w
l
d
i
c
d
`
g
`
f
_
q
`
w
_
j

g
l
i
n
l
g

e
g
k
f
j
a
d
c
b
m
b

^
l
k
c
c
g
c
e
`
k
d
`
`

`
_
l
c
_
l
c
f
e
g
_
g
f
g
c
l
h
d
f
g
s
b
h
w
l
l
j
f
b
b
c
m
w
`
d
k

h
`
c
c
j
c
c

_
f
b
l
k
h
h
g
d
b
c
`
l
n
g
h
k
_
c
j
e
k
b
a
d
n
e
`
n
c
f
`
h
g
b
`
b
h
f
w

e
b
n
l
~
f

`
k
f
n
`
b
`
l
`
m

_
c
l
c
c
f
c
k
c
b
`
f
l
d
g
n
c
h
h
d

f
_
w
g

j
`
l
a
g
l
m
d
h
w
`
c
j
c
`
l

g
`
m
k
l
h
d
k
n
c
e

n
f
g
_
b
b
n

e
`
`
`
n
b
w
e
j
c
d
b

r
h
n
G
G
=
F
N
A
A
G
A
E

E
P
N
?
L
@
Q
N
B
B
B
<
G
G
B
=
B
R

E
W
A
C
N
F
G
B
E
N
N
D
<
X
D
M
A
B
G
D
I
I
A
H
D
N
=
F
H
I
I
I
D
Q
<
E
P
W
G
I
M
B
B
H
N
H
G
A
D
N
D
G
D
W
<
<
C
L
F
B
B
<
E
M
E
E
E
D
I
A
C
I
G
<
S
B
L
G
E

A
I
C
A
@
?
I
<
H
B
O
B
E
B
C
G
I

?
@
B
I
<
D
N
H
>
D
>
I
<
A
E
O
I
C
<
C
I
D
E
>
F
O
G
<
A
N
N
Z
N
D
D
E
I
S

E
V
C
E
G
S
<
G
;
P
>
I
A
E
E
E
A
L
W
G
G
I
P
N
F
P
N
U
<
H
E
D
F
F
R
D
©
H
<
X
<
H
D
<
I
H
N
©
I
P
I
P
I
G
G
E
A
E
N
¬
N
G
Q
E
D
I
I
B
<
M
«
F
F
U
I
E
=
D
X
D
C
§
N
G
=
E
C
F

L
<
G

D
H
A
D
N
B
B
<
P
=
H
P
@
G
ª
A
E
H
N
F
G
P
=
W
P
I
D
F
<
<
E
G
<
;
E
G
E
P
©
O
B
=
N
I
V
D
N
<
N
I
N
=
C
S
H
H a r d wa r e
Part#
Size
L i s t
Description
Quantity
H a r d wa r e

®
¯
°
±
²

®
¯
°
±
´

®
¯
°
±
Ç

®
¯
°
±
Ä

®
¯
°
±
·

®
¯
°
±
Ë

®
¯
°
±
KEY
8X65
# Hex
M Head Bolt
³
²
´
µ
¶
·
¸
¸
³
²
Å
µ
²
·
¸
¸
³
²
·
É
È
µ
´
Ê
É
³
¶
³
È
²
Ë
²
´
Ä
·
µ
Ç
Ê
²
º
Ê
Â
Â
¹
¹
¿
¿
¾
Æ
¾
º
¾
Ì
Í
¿
¾
Î
Î
À
¿
½
¾
¿
À
¿
À
¾
¼
½
½
Æ
Æ
»
¾
¼
Í
½
¼
½
»
Ì
¼
º
»
¼
S c a l e )
»
¹
º
»
¹
º
Æ
¹
º
¿
¿
º
µ
µ
Æ
¹
¿
¹
º
¾
µ
¿
º
µ
¹
º
»
¸
Ê
µ
Æ
Æ
¸
¹
( To
À
À
¾
À
¿
À
Á
À
Â
Ã
Ä
Á
À
Â
Ã
Ä
Á
À
Â
Ã
´
Á
À
Â
Ã
´
Á
À
Â
Ã
È
Á
À
Â
Ã
Ä
Á
À
Â
Ã
´
H a r d wa r e
Ï
Ð
Ñ
Ò
Ó
Ô
Õ
Ï
Ð
Ñ
Ò
Ó
ã
ä
Õ
×
å
æ
ç
è
é
Ï
Ð
Ñ
Ò
Ó
Õ
ä
Õ
ë
å
æ
ç
è
é
Ï
Ð
Ñ
Ò
Ó
Õ
Ï
Ð
Ñ
Ò
Ó
Õ
×
Ï
Ð
Ñ
Ò
Ó
Õ
ì
ë
Õ
Ö
ä
Õ
í
×
Ø
Ô
Ö
Ö
Ù
Ú
å
×
æ
Ø
Õ
î
Û
å
Ø
ç
Ù
è
æ
å
Ü
é
ç
æ
Û
é
à
Ú
â
×
ê
á
à
Ú
â
Ô
ê
á
à
Ú
â
ì
á
à
Ú
â
ì
á
à
Ú
â
ì
è
á
à
Ú
â
Ô
ê
é
ê
Ý
Þ
Ù
ß
S c a l e )
á
ê
è
ç
Ü
( To
à
H a r d wa r e
ï
ð
ñ
ò
ó
ô
õ
ö
÷
ï
ð
ñ
ò
ó
ô
ö
ï
ð
ñ
ò
ó
ô
ø
ï
ð
ñ
ò
ó
ô
ï
ð
ñ
ò
ó
ô
ï
ð
ñ
ò
ó
ô
ï
ð
ñ
ò
ó
ï
ð
ñ
ò
ó
ï
ð
ñ
ò
ó
ï
ð
ñ
ò
ó
õ
ï
ð
ñ
ò
ó
ï
ð
ñ
ò
ó
ö
ï
ô
û
ù
ý
ú
ï
þ
ö
ö
ö
ù
ù
ù
ø
õ
ù
ý
ù
û
õ
ù
ï
ï
ñ
ñ
ï
û
û
ý
ÿ
ú
ý
ï
û
ÿ
ü
ï
ý
û
ï
ý
ü
ï
ý
ï
ù
ú
ý
ÿ
ý
ý
þ
û
ý
ü
ý
ü
ù
ô
û
ï
ô
ô
ü
ø
ò
ò
ð
û
ð
!
!
ø
ô
ô
ô
ô
G F I D - 3 1
Pa r t s
L i s t
G F I D - 3 1
Pa r t s
L i s t
STEP
1
Be careful to assemble all components
in the sequence they are presented.
NOTE:
Finger tighten all hardware in this step. DO NOT wrench tighten until the last step.
Some components may be pre-assembled. Nylon lock nuts will not fully screw onto
bolts, they must be wrench tighten to fully go on.
STEP
1
"
#
$
%
&
'
(
$
)
'
*
+
&
,
-
.
'
'
&
/
#
0
&
1
.
2
1
3
$
/
,
0
&
+
&
1
4
STEP
2
Be careful to assemble all components
in the sequence they are presented.
NOTE:
Finger tighten all hardware in this step. DO NOT wrench tighten until the last step.
Some components may be pre-assembled. Nylon lock nuts will not fully screw onto
bolts, they must be wrench tighten to fully go on.
STEP
2
5
6
7
8
9
:
;
7
<
:
=
>
9
?
@
A
:
:
9
B
6
C
9
D
A
E
D
F
7
B
?
C
9
>
9
D
G
STEP
3
Be careful to assemble all components
in the sequence they are presented.
NOTE:
Finger tighten all hardware in this step. DO NOT wrench tighten until the last step.
Some components may be pre-assembled. Nylon lock nuts will not fully screw onto
bolts, they must be wrench tighten to fully go on.
STEP
3
H
I
J
K
L
M
N
J
O
M
P
Q
L
R
S
T
M
M
L
U
I
V
L
W
T
X
W
Y
J
U
R
V
L
Q
L
W
Z
STEP
4
Be careful to assemble all components
in the sequence they are presented.
NOTE:
Wrench tighten all hardware at the end of this step. Some components may be
pre-assembled. Nylon lock nuts will not fully screw onto bolts, they must be wrench
tighten to fully go on.
STEP
4
[
\
]
^
_
`
a
]
b
`
c
d
_
e
f
g
`
`
_
h
\
i
_
j
g
k
j
l
]
h
e
i
_
d
_
j
m
N o t e s
E x p l o d e d
V i e w
®
GFID-31
www.bodysolid.com
Copyright 2009. Body-Solid. All rights reserved. Body-Solid reserves the right to change design and specifications when we feel it will improve the product.
Body-Solid machines maintain several patented and patent pending features and designs. All rights reserved on all design patents and utility patents.

Download Report

GFID-31

Paperzz.com

Your Paperzz