Fechas Importantes para Planificar tu Viaje a NYC 2 Hoteles Oficiales 3 Transporte de Bicicletas 5 Envío / Alquiler/ Servicio de Bicicletas, Bicicleterías Asociadas 6 Programa de Eventos 8 Traslados desde Aeropuertos 9 Agencias Internationales de Viajes Asociadas 10 Preguntas Frecuentes 11 Tus Viajes a GFNY en el Mundo 12 ¡Gracias por acompañarnos en 2017 en el Campagnolo GFNY World Championship! Si tienes preguntas que no estén respondidas en esta Guía de Viaje, por favor consulta la página Web de GFNY en gfny.com , donde te proveemos con mucha información sobre la carrera. Si no encuentras respuestas a tus preguntas, contáctate con Teresa en [email protected]. . ¡Los esperamos en mayo en NYC! Check out the Travel Guide in English here: gfny.com/travelguide.pdf Version Jan 25, 2017 Esta guía se actualiza continuamente, revise por las actualizaciones aquÍ gfny.com/guiadeviaje.pdf. Página 1 Si vuelas a NYC, te recomendamos que reserves un vuelo que llegue antes de la 1pm el sábado 20 de mayo. Esto te dará tiempo suficiente para obtener tu equipaje, trasladarte desde el aeropuerto y llegar a la expo antes del cierre de la misma. ¡ Los horarios de la NYC Bike Expo son: 19 de Mayo de 11am a 7pm y 20 de Mayo de 11am a 6pm. Es obligatorio concurrir personalmente a recoger el kit. Cada competidor debe registrarse y buscar en persona los materiales para la carrera. Debes ir a la expo el viernes o bien el sábado. Si vas el sábado 20 de mayo debes llegar antes de las 5:30pm, para poder recoger el kit de la carrera. Si no concurres a la Expo durante los horarios establecidos, se te revocará la inscripción para participar de la carrera. Version Jan 25, 2017 Esta guía se actualiza continuamente, revise por las actualizaciones aquÍ gfny.com/guiadeviaje.pdf. Página 2 gfny.com/hotel P: ¿Qué hotel ofrece la mejor opción? Si viajas a NYC para conocer y vivir Manhattan y todo lo que New York City tiene para ofrecer, te recomendamos especialmente alojarte en un hotel en Manhattan. Si ya has visitado NYC y vienes a la ciudad solo para participar de la carrera, no como turista, y deseas alojarte en un hotel cerca de la largada y llegada, te recomendamos hospedarte en el Fort Lee. P: NYC tiene un sinnúmero de opciones de hoteles.¿Por qué debería reservar en un hotel official de GFNY? 1. Ubicación: sabemos lo que se debe tener en cuenta de acuerdo a la experiencia GFNY. 2. Ëstos hoteles permiten dejar las bicicletas en las habitaciones, lo cual es poco común en NYC. 3. Podrás encontrarte a otros competidores y poder organizar entrenamientos espontáneos o compartir historias después de la carrera. 4. Nosotros ya hemos realizado la búsqueda, tú solo debes reservar. 5. Estos hoteles te ofrecen descuentos a tí y no una comisión a nosotros. Mayo es un mes de mucha actividad en NYC. ¡Reserva ahora ¡ Las habitaciones reservadas por GFNY (y su correspondiente precio con descuento) cubren el período desde el 15 al 28 de abril o hasta que se agoten las reservas de las mismas, lo que ocurra primero. Te recordamos que las habitaciones con descuento para GFNY se han vendido antes de abril los años pasados. Version Jan 25, 2017 Esta guía se actualiza continuamente, revise por las actualizaciones aquÍ gfny.com/guiadeviaje.pdf. Página 3 Westin at Times Square | 270 West 43rd Street | New York, NY 10036 | Teléfono: +1-212-201-2700 • Viernes 12 de mayo al martes 23 de mayo, 2017 • Desde $299/habitación/noche para 2 personas, $30 extra la 3ra persona y $30 extra la 4ta persona • La tarifa no incluye impuestos – NY – 14.75% + Ocupación – $2/habitación/noche • Las habitaciones están sujetas a disponibilidad. La oferta vence el 3 de mayo a las 5pm ET. • WiFi gratis en la habitación. • Reserva AQUÍ o llama al 866-627-7149 o afuera de US: +1-508-324-0500 y menciona “Gran Fondo New York” cuando hagas la reserva. Sheraton Times Square | 811 7th Avenue | New York, NY 10036 | Teléfono: +1-888-627-7067 • Jueves 18 de mayo al martes 23 de mayo, 2017 • Desde $279/habitación/noche para hasta 2 personas, $30 extra la 3ra persona y $30 extra la 4ta persona • La tarifa no incluye impuestos – NY – 14.75% + Ocupación – $3.50/habitación/noche • Las habitaciones están sujetas a disponibilidad. La oferta vence el 3 de mayo a las 5pm ET. • WiFi gratis en la habitación. • Reserva AQUÍ o llama al +1-888-627-7067 y menciona “Gran Fondo New York” cuando hagas la reserva. The Quin | 101 West 57th Street at Sixth Avenue | New York, NY 10019 | Teléfono: +1.212-245-7846 • Jueves 18 de mayo al lunes 22 de mayo, 2017 • Desde $389/habitación/noche • La tarifa no incluye impuestos – NY – 14.75% + Ocupación – $2/habitación/noche • Las habitaciones están sujetas a disponibilidad. La oferta vence el 4 de mayo a las 5pm ET. • Reserva AQUÍ o envia un email a [email protected] o llama al 212-245-7846 y menciona “Gran Fondo New York” cuando hagas la reserva. SÓLO reserva este hotel si vienes solo a GFNY y no estás interesado en recorrer turísticamente NYC Double Tree by Hilton | 2117 Route 4 Eastbound I Fort Lee, NJ 07024 | Teléfono: +1-201-461-9000 • Jueves 18 de mayo al lunes 22 de mayo,2017 • King y Double $189/habitación/noche • La tarifa no incluye impuestos – NJ – 15% • Las habitaciones están sujetas a disponibilidad. La oferta vence el 5 de mayo a las 5pm ET • Reserva AQUÍ o llama al 201-461-9000 y menciona “Gran Fondo New York” cuando hagas la reserva. SÓLO reserva este hotel si vienes solo a GFNY y no estás interesado en recorrer turísticamente NYC Holiday Inn | 2339 Route 4 East, Fort Lee, NJ 07024 | Teléfono: +1-201-944-5000 • Jueves 18 de mayo al lunes 22 de mayo,2017 • King y Double $145/habitación/noche • La tarifa no incluye impuestos – NJ – 15% • Las habitaciones están sujetas a disponibilidad. La oferta vence el 3 de mayo a las 5pm ET • Reserva AQUÍ o llama al 201-944-5000 y menciona “GFN” o “Gran Fondo New York” cuando hagas la reserva. Version Jan 25, 2017 Esta guía se actualiza continuamente, revise por las actualizaciones aquÍ gfny.com/guiadeviaje.pdf. Página 4 gfny.com/bike Al traer tu propia bicicleta a la carrera, te aseguras poder utilizar una bicicleta de tu tamaño, con los componentes de tu preferencia y en las condiciones en las que tú mismo la mantienes. El sponsor oficial de la maleta de transporte de bicicletas de la Campagnolo GFNY World Championship es Elite. La maleta rígida de transporte Elite Vaison es durable, fácil de empacar y mantiene segura tu bicicleta. Haz clic aquí para ver el video con las instrucciones: https://youtu.be/sQIfHd39mgs La opción gratuita para presupuestos reducidos es obtener una caja de bicicletas de carton. Visita una bicicletería cercana y elige una caja de cartón de bicicleta de una venta que recientemente hayan realizado. Muchas de estas tiendas descartan estas cajas y se complacen si los ayudas a reducir sus desechos. Version Jan 25, 2017 Esta guía se actualiza continuamente, revise por las actualizaciones aquÍ gfny.com/guiadeviaje.pdf. Página 5 Luggage Free te ofrece la posibilidad de enviar tu bicicleta a tu hotel con antelación o a una de las bicicleterías asociadas a GFNY. Si eligieras enviarla a una bicicletería, puedes además reservar la opción de armado y desarmado después de la carrera. Reserva aquí el envío de tu bicicleta: https://www.luggagefree.com/partners/gran-fondo Ten en cuenta que nosotros no recomendamos el envío de tu bicicleta al exterior. Cuando lo haces, corres el riesgo de que tu bicicleta quede retenida en la aduana y de que eventualmente no llegue a tiempo para que la uses en la carrera. Unlimited Biking cuenta con 200 bicicletas de carrera Cannondale disponibles para ser alquiladas. Ellos son el principal servicio de alquiler de bicicletas de GFNY. Rentarles a Unlimited Biking es muy simple. • Realiza tu alquiler con Unlimited Biking aquí: unlimitedbiking.com/events/Gran-Fondo-New-York-Bike-Rentals • Retírala en Pier 78 facility • Regresa tu bicicleta Unlimited Biking directamente en GFNY Finish Village. Luego de cruzar la línea final en Hudson Terrace, recoge tu medalla & foto. Sigue en dirección a Bike Parking Zone,a un costado de la Bike Parking Zone, verás las banderas y al personal de Unlimited Biking esperando para retirar tu bicileta alquilada. Dos bicicleterías ofrecen alquiler de bicicletas de alta gama: Strictly Bicycles: strictlybicycles.com/gfny-rental R&A Cycles: racycles.com Otras opciones de alquiler de bicicletas: spcarbon.com/rental spinlister.com/search/s/new-york gfny.com/bike-shops En caso de que necesites asistencia o algún producto durante la semana de la carrera,visita alguna de las bicicleterías asociadas a GFNY. Si buscas una tienda de bicicletas que reciba tu bicicleta y te la ensamble, contáctate previamente con la bicicletería para notificarlos del envío y chequear sus costos y disponibilidad. ¡Apoya a la tienda local de bicicletas que te apoya a tí! NOTA: La semana de GFNY es muy ajetreada, y aunque hay docenas de bicicleterías en el área de NYC-NJ-NY, te recomendamos llamar a la bicicletería de tu preferencia y realizar una cita previa para contratar un servicio antes y después de GFNY. STRICTLY BICYCLES 2346 Hudson Terrace, Fort Lee, NJ 07024 – TEL: 201-994-7074 Ofrece: servicio mecánico, equipo, indumentaria, accesorios Version Jan 25, 2017 Esta guía se actualiza continuamente, revise por las actualizaciones aquÍ gfny.com/guiadeviaje.pdf. Página 6 NYC VELO 64 2nd Ave, New York, NY 10003 – TEL: 212-253-7771 Ofrece: servicio mecánico, equipo, indumentaria, accesorios PIERMONT BICYCLE CONNECTION 215 Ash St, Piermont, NY 10968 – TEL: 845-365-0900 Ofrece: servicio mecánico, equipo, indumentaria, accesorios JULIO BICYCLES 45 S Bedford Rd, Chappaqua, NY 10514 – TEL: 914-238-1312 Ofrece: servicio mecánico, equipo, indumentaria, accesorios CRANKWORKS CYCLES 19 N Broadway Nyack, NY 10960 – TEL: 845-358-0101 Ofrece: servicio mecánico, equipo, indumentaria, accesorios Además de las bicicleterías antes enumeradas, existen también servicios de conserjería para bicicletas. TOGA! Te ofrece el servicio de búsqueda, ensamble y entrega en el hotel de tu bicicleta. Costo $250 Toga recogerá tu bicicleta del hotel antes de la carrera GFNY, la armará y te la regresará. Después de GFNY, Toga buscará tu bicicleta, la desarmará y te la llevará de vuelta al hotel. Ubicación: Toga Westside 110 West End Avenue, NY, NY 10023 Contacto: Will Alvarado ([email protected]) – TEL: 212-799-9625 Rover Cycle Co Puedes despachar tu bicicleta al depósito de The Rover. The Rover montará, pondrá a punto tu bicicleta y la llevará a tu hotel. Si viajas en avión con tu bicicleta, The Rover puede también recogerla en tu hotel y ensamblarla. The Rover puede además conseguir e instalar partes nuevas (ruedas, mandillar,conjunto completo de componentes de control de juego duro bicicleta, incluyendo las pinzas de freno, bielas, platos, pedalier, medidores de potencia, etc.). Luego de la carrera, puedes dejarles tu bicicleta a The Rover o agendar que la recogan en tu hotel o en un lugar de ubicación céntrica. The Rover limpiará, desarmará y cuidadosamente embalará tu bicicleta para que te la lleves contigo o para enviarla, lo cual están dispuestos a facilitarte. Reservas: therovercycleco.com – Contacto: [email protected] Version Jan 25, 2017 Esta guía se actualiza continuamente, revise por las actualizaciones aquÍ gfny.com/guiadeviaje.pdf. Página 7 8AM-3PM GFNY Café & Welcome Zone en la GFNY Finish Village en PIP Park, Fort Lee, NJ 8AM-3PM GFNY Café & Welcome Zone en la GFNY Finish Village en PIP Park, Fort Lee, NJ 11AM-7PM NYC Bike Expo & Campagnolo GFNY World Championship entrega kit de la competencia en Penn Pavilion, 401 Seventh Ave entre 32nd St & 33rd St (401 Seventh Avenue) 8AM-3PM GFNY Café & Welcome Zone en la GFNY Finish Village in PIP Park, Fort Lee, NJ 11AM-6PM NYC Bike Expo & Campagnolo GFNY World Championship entrega kit de la competencia en Penn Pavilion, 401 Seventh Ave entre 32nd St & 33rd St (401 Seventh Avenue) 5AM Apertura área de largada nivel inferior del puente George Washington 6:15AM Cierre del área de largada en nivel inferior del puente George Washington 7AM Largada de Campagnolo GFNY World Championship y GFNY BEAR 8AM Apertura de GFNY Café & Fan Zone en la GFNY Finish Village 11:15AM Llegada prevista del Ganador de Campagnolo GFNY World Championship a la GFNY Finish Village 11AM-2PM Transporte de regreso desde Bear Mountain para los competidores de la GFNY BEAR 3PM Ceremonia de Premiación en la GFNY Finish Village en GFNY Finish Village 5:30PM Cierre del recorrido 7PM Finalización de los festejos • • • • • • • (civil twilight 5:02am, sunrise 5:34am) a la GFNY Finish Village Realiza parte del recorrido de la GFNY. La GFNY Welcome Zone en Fort Lee es un buen punto de encuentro para antes y después de su salida. Ubicación: PIP Park, Fort Lee, NJ Dá unas vueltas alrededor de Central Park. Recorre 6-mile / 10km route atravesando los 778 acres (315 ha) de Central Park dedicados a la naturaleza y la recreación. Central Park es una de las atracciones turísticas más famosas de New York City. Visita edificios que cuentan con miradores en sus plantas altas como el Empire State Building, Top of the Rock o el One World Observatory. Navega en cruceros fluviales, ferry taxis o en el Staten Island Ferry para recorrer la ciudad y Statue of Liberty desde el agua. Realiza paseos de compras. Concurre a alguna de las obras de teatro de Broadway o Lincoln Center. Visita los lugares icónicos (Brooklyn Bridge, Flatiron building, Wall St, Rockefeller Center, St Patrick’s Cathedral, Grand Central Terminal) y museos de NYC (The Met, Museum of Natural History, MoMa, Whitney, Museum Mile, 9/11 Memorial & Museum). Version Jan 25, 2017 Esta guía se actualiza continuamente, revise por las actualizaciones aquÍ gfny.com/guiadeviaje.pdf. Página 8 Si aterrizas en JFK, la mejor opción presupuestaria sería tomar la línea A del metro. No todas las estaciones tienen accesos para discapacitados, lo cual quiere decir que no hay elevadores para subir o bajar con tu equipaje ni con tu caja con la bicicleta. Si quieres tomar el metro, consulta el mapa del mismo para asegurarte que hayan accesos para personas discapacitadas en las estaciones que utilizarás: 1. las estaciones donde podrías necesitar realizar una conección y 2. la parada más cercana a donde te estés hospedando. http://web.mta.info/maps/submap.html Entre NYC y sus aeropuertos, JFK and LGA, la opción de transporte más factible es tomar un taxi amarillo. Sin embargo, mayo es mes de temporada alta en NYC y puedes llegar a tener que esperar mucho para obtener un taxi. Te recomendamos reservar Uber/Lyft o programar con antelación que te recoja un servicio de alquiler de autos. AUTOS / UTILITARIOS / MINIVANS Para personas que vienen sin bicicletas o 1-2 personas con una caja para bicicletas Carmel: 212-666-6666 (have App) – carmellimo.com & carmellimo.com/Coupons.shtml Dial 7: 212-777-7777 (have App) – dial7.com & dial7.com/coupons.html Uber / Lyft: (no pre-booking, reservation real-time upon availability, only by App) AUTOS / UTILITARIOS / MERCEDES SPRINTERS / MINI BUSES Para personas que vienen sin bicicletas o 1-2 personas con una caja para bicicletas o también para grupos de 5 a 10 pasajeros con bicicletas Luxor Limo: 866-998-4111 – luxorlimo.com Elite NY: 718-472-2000 - eliteny.com Golden Touch: 718-888-6300 – goldentouchtransportation.com COMPAÑÍAS DE TAXI SITUADAS EN FORT LEE Para competidores que van desde EWR a los hoteles en Fort Lee. GW Taxi: 201-363-0555 Babes Taxi: 201-944-6899 A1 Taxi: 201-944-3737 Lime Taxi: 201-461-9999 PARA GROUPOS NUMEROSOS Para grupos de 15 a 40 con cajas de bicicletas. Academy Bus: 201-420-7000 ext 2247 – academybus.com Version Jan 25, 2017 Esta guía se actualiza continuamente, revise por las actualizaciones aquÍ gfny.com/guiadeviaje.pdf. Página 9 gfny.com/travel Las agencias de viajes internacionales adheridas a la GFNY garantizan inscripciones en la carrera. Son expertos en llevar grupos de competidores a carreras de bicicletas en todo el mundo, incluída NYC. Ellos pueden asistirte con la preparación de tu viaje a NYC, como también responder a cualquiera de tus preguntas sobre la carrera o sobre tu viaje antes de la partida. Ellos harán de tu estadía en NYC más amena y entretenida, organizando rodadas en grupos, asistiéndote con masajes, realizando reservas para espectáculos o recomendándote lugares para visitar de acuerdo a tus preferencias. PAÍS AGENCIA DE VIAJE INTERNATIONAL CORREO ELECTRÓNICO Brasil Special Trip [email protected] Brasil RendezVous Travel [email protected] D/AT/CH Grosse Coosmann [email protected] D/AT/CH Inter Air [email protected] English/Intl Sports Tours International Italia Bike Division [email protected] Mexico Sport and Performance [email protected] Países Bajos VeloTours [email protected] Nueva Zelanda Scotty Browns [email protected] Suecia Springtime Travel [email protected] Campagnolo GFNY World Championship es la carrera de bicicletas más internacional del mundo. ¡Gracias por acompañarnos! Version Jan 25, 2017 Esta guía se actualiza continuamente, revise por las actualizaciones aquÍ gfny.com/guiadeviaje.pdf. Página 10 gfny.com/faq P: ¿DÓNDE Y CÓMO ME INSCRIBO? R: Eventbrite es la herramienta online oficial de la GFNY para realizar las inscripciones. Eventbrite te permite que el proceso de inscripción sea rápido y sencillo. Entra en gfny.eventbrite.com P: ¿DEBO CLASIFICAR PARA PARTICIPAR DE CAMPAGNOLO GFNY WORLD CHAMPIONSHIP? R: No. La clasificación es para aquellos ciclistas que quieran largar del corral competitivo ubicado en la parte de adelante. Si finalizaste en el top 10% de tu grupo por edad en Campagnolo GFNY Championship 2016 o en otra carrera de GFNY World del mismo año, obtienes un lugar en el corral de adelante en Campagnolo GFNY Championship 2017. Aquellos competidores que compitieron en los campeonatos regionales: GFNY LatAm Championship (GFNY Mexico City), GFNY European Championship (GFNY Mont Ventoux) o GFNY Asian Championship (GFNY Indonesia), y que terminaron en el top 20% de cada grupo por edad, clasifican para el corral competitivo en NYC. Solo el haber completado el recorrido más extenso es válido para clasificar. Verifica si clasificaste para largar del corral competitivo en: gfny.com/qualifiers17.pdf Podrás encontrar mas información sobre recaudación benéfica para tener la posibilidad de largar en los corrales de adelante,visita: gfny.com/frontstart P: ¿DEBO TENER LICENCIA DE CICLISTA? QUISIERA PARTICIPAR COMO UN DESAFÍO PERSONAL. R: GFNY está abierta para todos los niveles de aptitud física. No necesitas tener licencia. Algunos ciclistas compiten para obtener un premio, otros para vencer los límites. GFNY se trata sobre dar lo mejor de tí ya sea compitiendo para ganar, para tratar de llegar entre los top 10% de tu edad o para probar tus propios límites. P: ME INSCRIBÍ PARA GFNY 100, PREFERIRÍA COMPETIR EN LA GFNY BEAR 50.¿ES POSIBLE? P: ME INSCRIBÍ PARA GFNY BEAR 50, PREFIERO PARTICIPAR EN LA GFNY 100. ¿ES POSIBLE? R: Puedes cambiar tu inscripción de la Campagnolo GFNY100 miles a la GFNY BEAR 50 o cambiar tu inscripción de la GFNY BEAR 50 a la GFNY 100 sin costo alguno hasta el 15 de abril, o hasta que se hayan llenado los lugares, lo que ocurra en primer lugar. Envía un email a Teresa en [email protected] si quieres pedir un cambio de recorrido. P: ESTOY VIAJANDO DESDE EL EXTERIOR Y NO POSEO SEGURO DE SALUD DE LOS EEUU. ME PREOCUPA SABER QUE HACER SI TENGO ALGÚN INCONVENIENTE DURANTE MI VIAJE Y COMO PODRÍA PAGARLO. R: Recomendamos que cada persona que viaje para la GFNY adquiera un Seguro de Viajero. Puedes contactar a tu agente de viaje o al sitio web donde reservaste tu vuelo o a la compañía de servicios de tu tarjeta de crédito con la cual hiciste las reservas para tu viaje. La compañía de seguro te puede cobrar aproximadamente U$100 pero te proveerá de una tranquilidad durante el tiempo que dure tu estadía, además de una variedad de servicios extras en caso de que los necesites. P: ¿NECESITO CAMBIAR LA TALLA DE MI JERSEY/EQUIPO/CATEGORÍA? ¿CÓMO PUEDO HACERLO? R: Por favor envía un correo electrónico a [email protected] con tu solicitud de cambio. P: ¿QUÉ INCLUYE EL PAGO DE LA INSCRIPCIÓN? A: El jersey de GFNY con cremallera diseñado en New York City y hecho en Italia, botella de la GFNY de Elite, botella de vino GFNY de T. Edward Wines, poster de la carrera, revista de GFNY, varios presentes GFNY, marcadores del recorrido, puestos de primeros auxilios, chip de cronometraje, comida y bebida después de la carrera de La Moderna Pasta, premios, servicio de valet para la bicicleta durante la expo y en la GFNY Finish Village y mucho mucho más. Los competidores de GFNY BEAR 50 reciben transporte de vuelta en autobús (tu bicicleta es llevada en camiones acompañando al autobús) a la GFNY Finish Village. Version Jan 25, 2017 Esta guía se actualiza continuamente, revise por las actualizaciones aquÍ gfny.com/guiadeviaje.pdf. Página 11 Por Lidia Fluhme, Presidente de la GFNY ¡Felicitaciones por haberte decidido a viajar y participar en la GFNY WORLD! ¡Y gracias por acompañarnos! El propósito de la siguiente guía es ayudarte a preparar tu viaje internacional para participar de un evento de la GFNY WORLD. Hay varios factores que te pueden facilitar elegir una de las carreras: época del año, tus compañeros de viaje, visitar un lugar en el mundo al que no hayas viajado aún, costos del viaje, facilidades, etc. Como parte de tu búsqueda, trata de obtener más información sobre la ciudad organizadora, el aeropuerto más cercano, condiciones metereológicas, opciones de transporte por tierra, bicicleterías locales, atracciones turísticas, opciones de hotelería y recorridos ciclísticos en los alrededores. Los eventos GFNY WORLD son un viaje entretenido para todos. Sabemos lo difícil que es pasar un día esperando en un estacionamiento teniendo poco que hacer o ver en una ciudad pequeña que ofrece sólo la carrera como entretenimiento. Los eventos de la GFNY WOLRD ocurren en lugares con atracciones turísticas para toda la familia. De esta manera, no sólo el ciclista se divierte pero también los que no compiten encuentran además una inmensa variedad de opciones. Luego de haber elegido el evento de la GFNY WORLD en el que quieras participar, reserva tu vuelo y hotel. Chequea la política de la aerolínea para volar llevando la bicicleta o verifica si la carrera ofrece alquiler de bicicletas (consejo, busca en Spinlister.com) Siempre recomendamos volar con tu bicicleta porque es la única forma de garantizar tener exactamente el mismo modelo y tamaño de bicicleta que requieras, con los elementos que necesites, incluyendo los sillines y pedales. Mantente informado sobre cualquier novedad respecto a la carrera chequeando nuestro sitio en la Web, nuestra página de Facebook o leyendo los mails que se te envíen. Si tienes alguna pregunta que no sea respondida en la página Web, sólo envía un correo a los organizadores para que de esta forma estés preparado para la carrera y para tu visita. Recorre los kilómetros y realiza las escaladas necesarias para prepararte para la carrera. Version Jan 25, 2017 Esta guía se actualiza continuamente, revise por las actualizaciones aquÍ gfny.com/guiadeviaje.pdf. Página 12 Está siempre listo para diversos tipos de clima, prepara opciones de ropa para los momentos que te subes y bajas de la bicicleta. Aún cuando tu destino sean zonas más cálidas, podrías necesitar llevar contigo un suéter para las noches, además de un impermeable. Controla la mayor altitud del recorrido y usa capas de ropa. Si lloviese cuando estás en tu ciudad, probablemente no saldrías a andar en tu bicicleta. Sin embargo si viajas para competir, posiblemente saldrías aún si el clima no fuese bueno. Entonces, intenta hacer de un día difícil, uno un poco más tolerable utilizando el equipo apropiado. Siempre viajo con una bomba de pié, llantas y tubos de repuesto además de herramientas. Para mantener la temperatura, llevo conmigo mantas de mylar, cascos, guantes y calcetines extras. No te olvides de los alimentos nutritivos de tu preferencia. Escribe una lista para evitar olvidarte de algún elemento. Para estar más tranquilo, empaca un cambio de ropa, calzados para ciclismo, pedales y un casco en tu equipaje de mano, en caso de que tu equipaje se extravíe o se retrase. Si eres muy exigente en cuanto a tu sillín, ponlo también en tu equipaje de mano. Viajar puede ser cansador, aunque llegar al lugar de la competencia es siempre emocionante. Has dedicado mucho de tu tiempo para planear y prepararte para el viaje. Disfruta de cada uno de los momentos que el lugar de destino tiene para ofrecerte. Utiliza algo de tu tiempo para relajarte y disfrutar antes del día de la carrera. Duerme bien, lo cual será fundamental para afrontar el día de la competencia. Realiza las diferentes partes del recorrido para sentirte cómodo con el lugar. Puedes aprender mucho de los alrededores luego de una corta recorrida: cuan empinadas son las subidas o que tan difíciles son los descensos, si los caminos están en buenas condiciones, si hay zonas llanas y ventosas, si hay un patrón de circulación diferente, como funcionan las señales viales, etc. Disfruta de la atmósfera de la carrera: el fin de semana de la competencia es emocionante porque te encuentras rodeado de gente con tus mismas ideas y gustos, todos reunidos en un mismo lugar, a la vez, con el mismo objetivo: hacer y dar lo mejor de sí en la carrera. Puedes llegar al final de una carrera sintiendo que cambiaste. Tal vez no fue tanto la carrera como toda la experiencia del viaje lo que realmente disfrutaste, o posiblemente una inolvidable experiencia de afianzamiento familiar o un imponente lugar turístico que te dejó impresionado. De cualquier forma, toma muchas fotografías y crea recuerdos perdurables. ¡BUEN VIAJE! NOS VEMOS EN NYC Version Jan 25, 2017 Esta guía se actualiza continuamente, revise por las actualizaciones aquÍ gfny.com/guiadeviaje.pdf. Página 13 Version Jan 25, 2017 Esta guía se actualiza continuamente, revise por las actualizaciones aquÍ gfny.com/guiadeviaje.pdf. Página 14
© Copyright 2024 Paperzz