Land Group Fitness Schedule
Effective September – November 2015
Time
5:15 a.m.
Monday
Fit X (45m.)
Chase
Tuesday
Trekking (45 m.)
Cerina
Wednesday
Fit X (45m.)
Chase
Thursday
Body Pump (60 m.)
Instructor Rotation
Trekking (45 m.)
Cerina
Friday
Sunday
Fit X (45 m.)
Chase
Body Pump
(60 m.)
Instructor
Rotation
8:15 a.m.
Kickboxing
(45 m.)
Michelle
Zumba
(45 m.)
Addie
8:30 a.m.
Multi-Purpose
Room
Fit X (45 m.)
Jenny
HIIT (30 m.)
JoAnne B.
9:20 a.m.
Body Pump
(60m.)
Michelle
PIYO
(45 m.)
Kendra
8:30 a.m.
Saturday
Power Step
(45 m.)
Michelle
Zumba
(45 m.)
Chris
Boot Camp Cycle
(45m.) Jenny
Cycle (45 m.)
Summer
Fit X
(45 m.)
Jenny
(8:45 a.m.)
Cycle Express
(30 m.)
Kristin
Fit X STRONG
(45 m.)
Jenny
Body Pump
(60 m.)
Chris
Yoga
(45 m.)
Kendra
Body Pump
(60 m.)
Kristin
Zumba
(45 m.)
Chris
Cycle (45 m.)
Sarah
9:45 a.m.
Multi-Purpose
Room
Yoga
(45 m.)
Karen
10: 15 a.m.
10:30 a.m
SilverSneakers
CLASSIC
(45 m.)
Karen
11:15 a.m.
SilverSneakers
YOGA (45 m.)
Karen
12:10 p.m.
FUSION
(45 m.) Kendra
Zumba Gold
(45 m.)
Addie
Zumba Gold
(45 m.)
Chris
Endorsed by:
Endorsed by:
SilverSneakers
CLASSIC
(45 m.)
Teresa
Go Pink Fitness
(60 m.)
Jenny
SilverSneakers
YOGA (45 m.)
Karen
Yoga
(45 m.)
Karen
SilverSneakers
CLASSIC
(45 m.)
Teresa
Go Pink Fitness
(60 m.)
Jenny
SilverSneakers
YOGA (45 m.)
Karen
FUSION
(45 m.) Kendra
3:30pm Youth
Cardio Blast (30 m.)
Sarah
3:00 p.m.
Fit X (45 m.)
Chase
4:15 p.m.
Zumba
(45 m.)
Emily
Sculpt
(45 m.)
Sondra
Zumba
(45 m.)
Addie
Triple Threat
(45 m.)
Lisa M.
Dance Blast
(45 m.)
Carey
5:15 p.m.
Body Pump
(60 m.)
Cerina
Muscle Blast
(45 m.)
Lisa M.
Body Pump
(60 m.)
Stephanie
Muscle Blast
(45 m.)
Barbie
Body Pump
(60 m.)
Stephanie
5:30 p.m.
Boot Camp Cycle
Sarah
Cycle (45 m.)
Sarah
Bells and Bands
(45 m.)
Dave
STRETCH
(60 m.)
Sondra
Yoga
(60 m.)
Kathryn
5:30 p.m.
Multi-Purpose
Room
6:20 p.m.
Yoga
(60 m.)
Jack
Our Mission: To put Christian principles into practice through programs that build healthy spirit, mind and body for all.