Fiber - Vermont Morning

! " #
$
%
&' "( )* &( "
( %'
()* +$ "( $$ ' %'
$$
%' ), # %
" ( ( $ - !% $ %'
(
.
$
%'
' (
$
$$
$%
$1
&
$
%
&
$
' $'
♦
$$%
( "
(
$$
"
"
$%
% $$ ( $"( '
$%
' &'
&' $
$
$ ' %' & ! % $&
' $& $
(
( $- $
$
#' %
( ( ' " (
%
(
$#
4
"(
% $
$
&
$5 '
%'
%
$
( (
$#
&$
%
$" $
$
$
% '(
$/ ( $ %$ $0&(
$ ( ( $ %$ $ #' ' !
" &(
$$ (
$2 "
&
%'
$ "( '
$ ' '
3(
$%
%'
$ ' %'
$
$$
%'
$ $$
"
'
%' ( $ '
3(
"
'$
* (
%'
(
"
!%
( 6
*
%5
$$
$
%
"
& 7
$
%
&' $
(
!
(
$ $ 8
& %
97
$ %%'
%
$ ' %'
!& $
$7
$ %$ '
$
%
( $ &
( $! %(
$ $
%
( (% $
$ $:
$%
$ %% $$' $ %' 9 ( % $ '$ '"
$" &
$
(
( (
$
&(
% % %$
%
%
&$
$
$
%%"
$
♦ ;$ %
" (
' $
$
$
"(
9 $%$
$" $
$
" ( % $( ( %' &"( (
' %"
$
♦ 2 $
$
'
%
%(
$
$$ ' !
(
$& " " $
$$ $ (
(
♦ 5
$ $
$ $&(
$$/ %
$ $(
%
$ 0&"( (
$ $ %" ! $
$ $
PO Box 543 • 151 Mad River Canoe Road • Waitsfield, VT 05673
802.496.7568 • www.vtmorning.com
$"
$
(
♦ Ασσοχιατεδ ωιτη αρεδυχεδ ρισκ οφ χολον χανχερ βεχαυσε οφ ινχρεασεδ τρανσιτ τιµ ε οφ χανχερ−χαυσινγ
(
( (
♦ 5 ' %' &
&
' $
"
'
( $
$' '
'
$&
$ '$
$
% ( $ &( %
$$ (
(
( $" $ $ ( ( '
$
'$ ' (
*
&% $( ( %'
! (
%( $ 9
% $
(
♦ 5 ' %' ! $'
$
$
$$ ' &
( ' #
$(
%
$
/'
$ 0
'
$& ! %% $( ( $ ' %'
( '
$
' $
♦
$
4 '(
$% $
$ %
,
2
3(
$$
$ $
%%
'
♦ 2 ( %' <
$
♦ =
$
%%' <
♦
%' <
(
% 0
(
$
$%
$&
:
$
$
$
$
$
$
/ $
" ( $
$% %'
' (
.
*
$
/ .*0:
♦ > "%
$ ( %' 9
$&% $
' $
$
$%
$& $ $ $$
" (
%
$
♦ . $ " $
%
( $
( % $&
' $
%' &
$ ' %' &
( $! %(
$ $&
" (
%
$
♦ 3(
$ %$ ' %'
%
$$
%
" $
( $
( $! %(
$ $
$%
% $ '
' ":
%'
/ $
$ $0 $ ' %'
$
9
Serving Size
1/2 cup (63g)
Calories
From fat & (%)
240
30 (12.5%)
Total Fat
Saturated Fat
Trans Fat
Cholesterol
Sodium
Total Carbohydrate
Dietary Fiber
Soluble Fiber
Sugars
Protein
Vitamins
Calcium
Iron
3.5g
0.5g
0g
0mg
0mg
43g
8g
3g
<1g
9g
A 0%
%
(
$
(
%
$! %
$(
$ $ $$
%
' %
% Daily Value
5%
3%
14%
32%
C 0%
4%
15%
PO Box 543 • 151 Mad River Canoe Road • Waitsfield, VT 05673
802.496.7568 • www.vtmorning.com
(
% $ '