Što je mit, a što istina o psihološkom savjetovanju ? MIT Samo osobe s ozbiljnim poremećajima mentalnog zdravlja posjećuju psihologe i trebaju savjetovanje i psihoterapiju. ISTINA Najveći broj ljudi koji posjećuju psihologe su zdravi, normalni ljudi koji su se našli u teškim, izazovnim situacijama. Savjetovanje i psihoterapija omogućuju osobi da kapacitete koje je imala vrati u «normalu» ili/i da usvoji vještine, ojača kapacitete koji su joj potrebni za prevladavanje teškoća. Ako se u vašem životu sve odvija dobro, ipak možete raditi na osobnom rastu i razvoju. Psiholog vam može pomoći u prepoznavanju i usmjeravanju vaših snaga i potencijala. Psihološko savjetovalište PORTUN Voditeljica: prof. Anica Žužić, psihologinja MIT Svaki čovjek najbolje poznaje sam sebe i treba biti sposoban da sam rješava svoje životne probleme. Ako to ne može, znači da je slab. ISTINA Činjenica je da kroz život prolazimo različite škole, uključujući i onu najskuplju, po metodi «vlastite kože» ili «na greškama se uči». Nažalost, rijetko imamo priliku na bezbolan način naučiti kako se nositi sa životnim izazovima. U takvim situacijama potražiti podršku je odraz osobne snage, a ne slabosti. Savjetovanje sa psihologom znači da tražite najbolje rješenje za sebe ili članove svoje obitelji. Ponekad nam treba netko neutralan, tko će nas saslušati i pomoći nam da situaciju vidimo iz druge perspektive. Radno vrijeme: četvrtkom od 16 – 19 sati (potrebno prethodno dogovoriti termin) Kontakt: 667 – 144 091 153 69 24 [email protected] Psihološko savjetovalište «Portun» je kraći program DV «Katarina Frankopan», verificiran od strane Ministarstva znanosti, obrazovanja i športa. Savjetovalište «Portun» pruža usluge individualnog i grupnog psihološkog savjetovanja i edukaciju svim zainteresiranim građanima otoka Krka (ne trebate biti roditelj - korisnik usluga vrtića). Usluge savjetovališta «Portun» se naplaćuju (uplatnicu dobivate prilikom dolaska). Područje djelovanja: - jačanje osobnih potencijala i kapaciteta (rast i razvoj) - nedostatak samopouzdanja djece, mladih i odraslih - emocionalne teškoće, osjećaj usamljenosti, tjeskoba i depresivna raspoloženja - teškoće u partnerskim odnosima, na radnom mjestu i odnosima unutar obitelji - problematika razvoda - teškoće u obavljanju profesionalne djelatnosti - psihički problemi nastali zbog kronične bolesti (vlastite bolesti ili člana obitelji) kontinuirano stanje stresa - gubitak koncentracije Kontakt i dogovor termina: [email protected] 667-144 091 153 69 24 Voditeljica psihološkog savjetovališta «Portun» je Anica Žužić, diplomirani psiholog – profesor, zaposlena u DV «Katarina Frankopan» na mjestu stručnog suradnika – psihologa. Polaznica je 4. godine edukacije iz transakcijske analize – klinička psihoterapija. Članica je Hrvatske psihološke komore, Hrvatskog psihološkog društva, Udruge transakcijske analize Hrvatske (UTA), te Evropske udruge transakcijske analize (EATA). U okviru programa , u 2011. godini organizira se ciklus predavanja i radionica s ciljem edukacije građana, pod nazivom «Znanje je zdravlje». Cilj je programa edukacija vezana uz promociju mentalnog zdravlja, odnosno jačanje ljudskih potencijala za mentalno zdravlje. Program je podržao i sufinancira Grad Krk, a odvijat će se u prostoru Dječjeg vrtića «Katarina Frankopan» u Krku, Smokvik 7, četvrtkom od 17-19 sati (osim 1. radionice koja će se održati u srijedu). Predavanja/radionice odvijat će se prema sljedećem rasporedu: Veljača 09.02.2011. 17,00 sati Zašto nam depresija zakuca na vrata ? Ožujak 10.03.2011. Upravljanje brigama - učenje strategija rješavanja problema Travanj 07.04.2011. Antistresne tehnike – što treba znati o redukciji stresa Svibanj 12.05.2011. Lipanj 12.06.2011. - prepoznati, razumjeti i oduprijeti se depresivnim raspoloženjima - učenje specifičnih antistresnih tehnika Olimpijski duh – sport u funkciji mentalnog zdravlja - razumijevanje povezanosti kretanja i cjelokupnog psihičkog funkcioniranja Put u promjene - razumijevanje procesa i zapreka u nastajanju novih (željenih) promjena Na predavanja/radionice može se doći bez prethodne prijave. Participacija je 50,00 kn po susretu. (Plaćate uplatnicom koju dobivate prilikom dolaska). PRVI SUSRET U VELJAČI JE BESPLATAN ! Ponekad jednostavno ne razumijemo ili krivo interpretiramo ono što nam se dešava. Nekad nam je sve jasno, ali ne znamo kako i što činiti da nam život bude bolji, ispunjeniji, odluke koje donosimo ispravnije, mi zadovoljniji i smireniji… Program «Znanje je zdravlje» daje odgovor na pitanja ZAŠTO, ŠTO i KAKO? Ili jednostavno rečeno u latinskoj poslovici: «Koliko znaš, toliko možeš.» Psihološko savjetovalište PORTUN Vas poziva na predavanje/radionicu « Zašto nam depresija zakuca na vrata ? » koja će se održati u Dječjem vrtiću «Katarina Frankopan» u Krku, Smokvik 7 u srijedu, 09.veljače 2011. s početkom u 17 sati ULAZ JE BESPLATAN I SLOBODAN ZA SVE GRAĐANE (ne moraju biti korisnici usluga vrtića) ! Na ovom će se susretu dati osvrt na izvore , funkciju i povezanost depresivnih misli i raspoloženja, te demonstrirati metode kojima ih prevladavamo. Voditeljica: prof. Anica Žužić, psihologinja