Program ljetnih kampova

Program ljetnih kampova
KONTAKT PODACI
NTA Teniska Akademija Sarajevo
Tel: +387 (0)33 426600
E-mail: [email protected]
DATUM KAMPA
Ljeto 2014 : 01.06. do 02.09.2014.
TRENING
Od ponedjeljka ujutro u 8:00 do subote do 13:00 sati. Maksimalno četiri igrača na terenu sa jednim
trenerom. Dnevni program rada uključuje dva sata teniskog treninga u prijepodnevnim satima i jedan
sat kondicionog treninga. Poslije podne u trajanju od dva sata se igraju sparing mečevi. U toku
sedmice za svakog igrača se organizuju tri individualna treninga u trajanju od 60 minuta. Program je
moguće modifikovati u skladu sa potrebama igrača.
Orijentacioni dnevni plan
7:30-8:00
8:00-9:00
09:00-11:00
12:00-13:00
13:00-14:30
14:30-15:00
15:00-17:00
17:00-19:00
19:00-20:00
20:00-22:00
22:00
Doručak
Kondicioni trening
Teniski trening
Ručak
Odmor
Teoretsko predavanje
Sparing i analiza
Slobodno vrijeme
Večera
Slobodno vrijeme
Spavanje
Kondicioni trening je prilagođen takmičarskom tenisu i uključuje koordinaciju, jačanje muskulature,
izdržljivost, brzinu, fleksibilnost, strečing i prevenciju od povreda. Treninzi su sastavljeni od različitih
vježbi i igranja timskih sportova.
Za igrače je organizovana masaža jednom sedmično.
U rad sa igračima su uključeni: teniski treneri, kondicioni trener, fizioterapeut i psiholog.
SLOBODNO VRIJEME
Za vrijeme trajanja slobodnog vremena igrači mogu koristiti “Players Lounge” NTA (TV, razne
društvene igre, internet).
PODLOGA
Trenizni su organizovani na zemljanoj i tvrdoj podlozi (u skladu sa potrebama igrača). Tereni u
dvorani su dostupni u slučaju kiše. Teren sa tvrdom podlogom se nalazi u dvorani. Radi se o akrilnoj
podlozi najnovije generacije.
KIŠA
U slučaju kiše trenizi se organizuju u dvorani na tvrdoj podlozi. Moguća je modifikacija dnevnog
rasporeda aktivnosti.
TURNIRI
Igrači sa “turnir opcijom” nastup na turniru moraju najaviti najkasnije dvije sedmice prije turnira.
Igrač može igrati samo jedan turnir sedmično. Radi se o turnirima koji su organizovani u klubu ili u
regionu i nalaze se u kalendaru TS BiH, Tennis Europe ili ITF. NTA se brine o administrativnim
stvarima vezanim za nastup na turniru.
MEDICINSKI CERTIFIKAT
Svi igrači se brinu i moraju imati kod sebe svoj medicinski certifikat koji potvđuje njihovu zdravstvenu
sposobnost za planirani trenažni proces.
JEZIK
Treninzi se vode na bosanskom jeziku. Ostali jezici koji se mogu koristiti su: engleski, njemački,
itaijanski i češki.
SMJEŠTAJ
Smještaj je moguće organizovati u Hotelu Park u Vogošći ili u privatnom smještaju u neposrednoj
blizini NTA.
Igrači su kontrolosani 24h/24 i 7d/7 od njihovog dolaska do odlaska.
IGRAČI BEZ SMJEŠTAJA
Igrači koji nisu smješteni u organizaciji NTA, a imaju cjelodnevni program treninga, imaju osiguran
ručak u restoranu NTA.
INTERNET
Svi igrači mogu bez ograničenja koristiti WIFI konekciju.
ISHRANA
Doručak, ručak i večera se serviraju u restoranu NTA. Riba, meso, povrće i ugljikohidrati su dostupni
za svaki obrok.
VIKEND
Za igrače koji u NTA borave nekoliko sedmica, nedjeljom se organizuju obilasci znamenitosti u gradu
ili izleti u okolinu Sarajeva. Obilasci i Izleti su fakultativnog karaktera.
DŽEPARAC
Potrebno je da igrači imaju dovoljno novca za sljedeće potrebe: piće, španovanje, posjete doktoru ili
hitnoj pomoći.
DOLAZAK / ODLAZAK
NTA je u mogućnosti da organzuje prihvat igrača na aerdromu, autobusnoj ili željezničkoj stanici.
Najavu prevoza treba napraviti na recepciji NTA dva dana prije dolaska. Prevoz se ne naplaćuje.
POŠTANSKA ADRESA
Ako želite poslati pismo ili paket vašem djetetu, koristite sljedeću adresu:
NTA TENISKA AKADEMIJA
Ime i prezime igrača
Donji Hotonj II/3
71 320 Vogošća – Sarajevo
Bosna i Hercegovina
REGISTRACIJA
Registraciju je moguće napraviti putem online servisa na www.nta.ba ili slanjem popunjenog obrasca
na e-mail adresu [email protected] ili na fax: +387 33 426602.
Prvi dan kampa mora biti nedjelja, s tim da je moguće izabrati opciju da početak smještaja I ishrane
bude ponedjeljak ujutro.
Potvrdu prihvatanja aplikacije ćete dobiti na vašu e-mail adresu.
PLAĆANJE
50% iznosa se plaća prilikom rezervacije termina. Ostatak se plaća najkasnije tri dana prije početka
kampa. Ako igrač boravi u kampu duže od mjesec dana, prvo plaćanje pokriva troškove prvog
mjeseca. Plaćanje za naredni mjesec se obavlja 7 dana prije početka narednog mjeseca.
Plaćanje se obavlja na žiro račun:
Udruženje Teniska akademija NTA
INTESA SANPAOLO BANKA, D.D.
BROJ RAČUNA: 1541602004622988
Za uplate iz inostranstva:
IBAN
BA1541602004622988
SWIFT
UPBKBA22
Kreditne kartice
Plaćanje se može obaviti I kreditnom karticom na recepciji NTA. Prihvatljive su sve vodeće svjetske
kreditne kartice.
POTREBNA OPREMA ZA KAMP
Puna teniska oprema
Teniske patike za zemljanu I tvrdu podlogu
Patike za trčanje
Boca za vodu
Krema za sunce
Sportska torba
Sat sa budilnikom
Kupaće gačice
Peškiri
Medicinski certifikat
Osiguranje
Džeparac
CIJENE
Cijene za standardni program (cijene u EUR)
Sa smještajem
Bez smještaja
.
Sedmica
490,00
320,00
Dvije sedmice
950,00
610,00
Tri sedmice
1.380,00
870,00
Četiri sedmice
1.780,00
1.000,00

Download Report