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MODERNO【 モデノ 】スタジオプログラム 2015・1月~
月曜日
時間/曜日
1st
火曜日
2nd
1st
水曜日
2nd
10:00~
10:15~
ヨガ
10:30~
Sae
10:45~
10:15~11:15
11:00~
初級エアロ
おためしZUMBA
ITAlu
10:40~11:10
10:40~10:55↓
金曜日
時間/曜日
1st
2nd
1st
2nd
1st
骨盤セルフストレッチ
気功
10:00~
初中級エアロ50
ヨガ
初級エアロ
筋膜リリース 10:00~10:15
ヨガ
鳥越 玲子
朝倉 啓貴
10:15~
加藤 栄子
吉田 恵
Hana
ポールリラクゼーション
AKI
初級エアロ
10:15~
10:00~11:00
10:00~11:00
10:30~
10:00~10:50
10:00~10:45
10:00~10:45
↑10:20~10:35
10:00~11:00
渡久地 里子
10:30~
10:15~11:00
10:45~
筋膜リリース
10:45~
10:30~11:15
ポールリラクゼーション
11:00~
ZUMBA 50
ベリーダンス
オキシジェノ
ヨガ
11:00~11:15↑
加藤 栄子
Mariko
Sae
Hana
ピラテス&ストレッチ
MEGA-DANZ
11:15~
11:05~11:55
11:00~12:00
11:00~11:45
11:00~11:45
AKI
星野 ゆり
11:30~
11:15~12:15
11:15~12:15
11:45~
ペルビックストレッチ
フレグランスヨガ
山川 悟史
朝倉 啓貴
11:30~
11:45~
Sae
ITALu
Hana
吉田 恵
11:15~12:00
11:15~12:15
11:45~
12:00~
11:30~12:15
11:30~12:15
11:30~12:30
11:30~12:30
ヨガ
斉藤 亜佐美
骨盤セルフストレッチ
13:00~
12:30~13:30
鳥越 玲子
おためしエアロ
Hana
12:45~13:15
おためしHIP-HOP
岡崎 順哉
12:45~13:15
13:30~
12:15~13:00
12:25~13:25
13:00~
↓内容変更【代行】
13:15~
POWER CARDIO
協栄シェイプボクシング50
木村 梓
13:30~
石田 亜希子
高野 順子
13:00~14:00
13:45~
13:15~14:00
13:15~14:05
AKI
14:00~
石垣 麻衣子
13:45~14:15
13:25~14:25
13:30~14:15
13:30~14:30
14:15~
13:45~14:45
センター初級30
14:15~14:45
嶋田 和香子
14:35~15:35
加藤 栄子
15:15~
飯室 佐千代
赤地 寿美
14:45~15:30
15:30~
15:00~16:00
15:00~15:45
ストリートダンス
15:45~
おためしエアロ
KAZUMI
13:40~14:10
14:15~
フラメンコ
骨盤調整ヨガ
↓14:10~14:25
エレメント15分
鈴木 真由
FIGHT-DO
14:25~15:25
15:00~
(3月末まで代行)
14:30~15:30
14:30~15:30
山川 悟史
15:15~
15:00~15:45
15:30~
ジャズ入門
ジャズ初級
15:45~
VIKI
ファイティングシェイプ
骨盤ストレッチ
15:30~16:30
岡崎 順哉
鈴木 真由
15:40~16:40
15:45~16:45
16:30~
16:05~16:50
16:20~16:35↑
17:00~
3月末まで代行者
17:15~
フラメンコ⇒荒井インストラクター
17:30~
CXWORX⇒副田インストラクター
17:45~
【共に怪我の治療により代行となります】
18:00~
ご参加のお客様にはご迷惑をお掛け致します。
17:15~
おためしHIP-HOP
Cha
17:30~18:00
18:00~
18:40~18:55↓
18:30~
18:45~
ヨガ
筋膜リリース
19:00~
石垣 麻衣子
ポールリラクゼーション
19:15~
18:40~19:40
19:00~19:15↑
おためしバレエ
櫻井 将行
19:30~20:00
19:30~
19:45~
20:00~
POWER CARDIO
20:15~
佐藤 慎哉
20:30~
20:00~21:00
ZUMBA
21:30~
Sae
21:45~
21:15~22:00
深山 綾子
15:15~
15:00~16:00
15:00~16:00
15:30~
整理券配布14:00~
15:45~
↓16:15~16:30
X-55
16:15~17:15
16:00~
ポールリラクゼーション 16:15~
16:30~
トータルボディメイク
16:45~
X-55
フレグランスヨガ
平田 紗知子
17:00~
高橋 愛【代行】
吉田 恵
16:45~17:30
17:15~
17:00~17:45
17:00~18:00
17:30~
↓18:00~18:15
ヨガ
HIP-HOP初級
17:45~
筋膜リリース
平田 紗知子
岡崎 順哉
18:00~
おためしHOUSE
AKIRA
18:15~18:45
17:45~18:45
17:45~18:45
18:15~
18:30~
バレエ中級
フラメンコ
ジャイロキネシス
18:45~
18:30~19:30
岡田 知美
HOUSE入門
鈴木 真由
19:00~
ジャズ入門
方波見 友紀
18:30~19:30
HOUSE中級
ファイティングシェイプ
19:00~
18:45~19:45
19:15~
那須 美恵子
(3月末まで代行)
AKIRA
岡崎 順哉
19:15~
19:30~
19:00~20:00
19:00~20:00
19:00~19:45
19:30~
ピラテス初級
進藤 悦夫
↓19:30~19:45
yukko
19:00~19:45
筋膜リリース
18:50~19:50
ポールリラクゼーション
↑19:50~20:05
バレエ初中級
進藤 悦夫
中国宮廷気功
櫻井 将行
20:00~21:00
19:45~
ポワントレッスン30
19:30~20:00
フラメンコ中級
ベリーダンス
20:00~
オキシジェノ
知世
20:15~
FIGHT-DO
HIP-HOP初級
荒井 清美
倉林 恵
Sae
20:00~21:00
20:30~
山川 悟史
赤神 修一
3月末まで休講
20:15~21:00
20:10~20:55
.
20:45~
20:15~21:15
20:15~21:15
21:00~ ↑整理券配布19:15~
HOUSE
FIGHT-DO
フレグランスヨガ
21:15~
骨盤セルフストレッチ
FIGHT-DO
AKIRA
MIO
吉田 恵
21:30~
X-55
澤野 敦
山川 悟史
21:15~22:00
21:15~22:15
21:10~22:10
21:45~
山川 悟史
21:20~22:20
21:30~22:15
22:00~
21:30~22:30
整理券配布20:15~
22:15~
22:30~
18:30~
18:45~
19:45~
20:00~
エレメント15分
整理券配布20:15~
15:00~
山川 悟史
Cha
↓21:15~21:30
21:15~
太極拳
18:15~
RITMOS
21:00~
14:45~
FIGHT-DO
HIP-HOP初中級
18:15~19:15
20:10~21:10
20:45~
22:30~
↓内容・IR変更
16:45~
17:00~
14:30~
山川 悟史
16:30~
16:45~
18:15~
14:15~
斉藤 亜佐美
16:15~
17:45~
13:45~14:45
14:20~15:20
15:40~16:40
17:30~
14:00~
13:45~14:45
大野 環
ポールリラクゼーション
13:30~
13:45~
14:45~
15:45~16:45
13:00~
倉林 恵
KAZUMI
赤地 寿美
12:30~13:30
EMI
ジャズ
16:15~
12:45~
12:30~13:30
13:20~14:05
POWER
16:00~
大川 妙子
中国宮廷気功
VIKI
鈴木 真由
12:30~
佐藤 慎哉
ラテンジャズ
14:15~15:15
筋膜リリース
バレエ
加藤 栄子
14:30~
RYO
12:15~
POWER CARDIO
13:15~
アロマストレッチ
16:00~16:15↓
12:00~
ZUMBA
↓14:45~15:00
FIGHT-DOエレメント15
分
HIP-HOP入門
22:15~
パワーヨガ
14:00~
16:00~
22:00~
12:00~13:00
12:15~13:00
岡崎 順哉
ピラテス入門
12:05~12:50
12:45~
吉田 美穂
フラダンス
朝倉 啓貴
大川 妙子
おためしバレエ
15:00~
Sae
12:15~13:15
ピラテス初級
鈴木 真由
ピラテス初級
高野 順子
ファイティングシェイプ
ZUMBA
FIGHT-DO
気功
石田 亜希子
パワーヨガ
14:45~
12:15~
RITMOS
12:30~
イシュタヨガ
ジャイロキネシス
↓内容変更
バレエ入門
13:45~
14:30~
12:00~
AKI
12:45~13:30
13:15~
11:00~
11:15~
初級エアロ
12:45~
時間/曜日
10:00~
太極拳
オキシジェノ
12:15~
2nd
X-55
11:30~
POWER CARDIO
日曜日
2nd
尾崎 全子
11:15~
12:30~
土曜日
1st
おためしHIP-HOP
赤神 修一
21:30~22:00
≪営業時間≫
平日 9:00~23:00
土曜 9:00~22:00
日曜 9:00~21:00
20:15~
≪休館日≫
毎週木曜日、年末年始
≪電話番号≫
03-5327-5831
21:30~
20:30~
20:45~
21:00~
21:15~
21:45~
22:00~
22:15~
22:30~
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