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1.2MB - スポーツクラブ ルネサンス 伊丹

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3月21日(土) 春分の日
プログラムタイムスケジュール
配布開始日 : 3月1日(日)
メインスタジオ
ホットスタジオ
ファンクショナルエリア
10:00
プール
10:15 ラジオ体操
10:20~11:00
エアロLO40
中西よしみ
要予約
10:00~12:30
ジュニア
スイミングスクール
10:30~11:00
TRXってどんなもの~?超基礎編
11:00
12:00
11:15~12:15
グループパワー60
BESSYO & KOH
11:20~11:40
【映像】ホット美脚・美尻ヨガ20
11:10~11:25
おなかシェイプ15
クラブ会員様には
歩くコース1コース
泳ぐコース1コース
11:35~11:50
ファンクショナルボディ15
をご利用いただけます。
12:05~12:25
KOBAトレ腰痛ロコモ20
12:30~13:10
ウォーキング・ジョギングが変わる!
13:00
14:00
足裏改善40 藤田健太
12:20~13:00
ホット美メディテーションヨガ40
近藤あゆみ
12:40~12:55
おなかシェイプ15
13:10~13:25
カラダうごく15
13:25~14:10
バレトン45
近藤あゆみ
13:40~13:55
GYM&RUN15
14:10~14:25
ファンクショナルボディ15
15:00
16:00
14:25~15:10
ZUMBA(45min)
高畑侑季
15:00~15:45
コラーゲンbeautyメソッド
池田由貴恵
15:25~16:05
ボディメイクヨガ40
西本奈摘
15:10~15:25
おなかシェイプ15
15:40~15:55
ダンベル15
16:25~17:05
16:35~16:55
ストレッチポール20
マーシャルラウンドシックス40
かたちゃん with みっちゃん
17:00
17:20~18:20
universal music
world dance60
AINA & NATSUMI
14:00~14:30は
レッスン準備のため
3コースを
使用させていただきます。
クラブ会員様も
プールをご利用いただけます。
17:10~17:25
おなかシェイプ15
新曲先取り!
18:00
14:00~18:30
ジュニア
スイミングスクール
14:40~14:55
ストレッチ15
要予約
17:30~18:30
ホットヨガ60
中野陽子
春に向けて、心と身体が
17:30~18:00
TRXサーキットトレーニングで美ボディ
18:10~18:25
ストレッチ15
目覚める♪踊りだす♪
グループパワー60
マーシャルラウンドシックス40
普段はなかなかない…別所トレーナーによる
60分間のグループパワー!
春を感じられるピンクを身に着けて、春の装い
でLet's Move!
片岡トレーナーと、特別ゲスト 宮本トレーナー
による笑いの絶えないラウンドシックス!
懐かしいラウンドもこの日限りの復活です!
お楽しみに☆
足裏改善40
universal music world dance60
足の裏の力を目覚めさせ、膝・腰に負担のない、
楽に動けるカラダを手に入れる!
あなたのウォーキングやジョギングの動きが、
この40分で変わります!
4月からの新曲を先取り!
なんと今回はAINA & NATSUMI(西本奈摘)の
2名で送りします!
新しい動きで心も身体もフレッシュに♪
営業時間のご案内
●営業時間 10:00~19:00
スポーツエリアのご利用は18:30
までとなります。
スポーツクラブ ルネサンス 伊丹 TEL.072-773-8160
マークの説明
・・・特別イベントプログラム
・・・初心者お勧めプログラム
・・・有料プログラム
・・・定員制プログラム
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