close

Enter

Log in using OpenID

2015年 4月 プレオンせんげんだいレッスンスケジュール;pdf

embedDownload
2015年 4月 プレオンせんげんだいレッスンスケジュール
月曜日
スタジオA
スタジオB
火曜日
スタジオC
プール
スタジオA
スタジオB
2015年3月25日改訂
水曜日
プール
スタジオC
スタジオA
スタジオB
木曜日
スタジオC
プール
スタジオA
スタジオB
スタジオC
金曜日
プール
スタジオA
スタジオB
10:00
10:30
11:00
エンジョイステップ
45
10:25~11:10
横嶋初江
椎名純也
ピラティス
60
10:30~11:30
junko
10:30~10:50
ストレッチポール20
11:00~11:20
上原真由美
11:30
12:00
エンジョイエアロ
60
11:25~12:25
横嶋初江
13:00
(スクールのみ営業)
アクアフレッシュ
30
11:00~11:30
椎名純也
ファットバーナー
60
12:30~13:30
吉田理恵子
※フロントで各種お届けの
受付業務、金銭のお取り
扱いは行なっておりません。
はじめてクロール
30
11:45~12:15
佐々木加奈
※電話受付時間は10:00
~15:00までとなります。
シェイプサーキット30 スイムトレーニング
30
12:30~13:00
12:30~13:00
田中理絵
佐々木加奈
14:00
15:00
バレエ
エクササイズ75
13:50~15:05
水野咲子
マスターズ
60
13:15~14:15
中西順悟
上原真由美
シニア
スイミング
14:30~
15:30
Fコース
(年長~小2)
20~9級
16:00~
17:00
スリムエアロ
60
20:15~21:15
清水恵子
(土呂)
21:30
22:00
22:30
ボディコンバット
60
21:40~22:40
今井学
パワーヨーガ
60
21:30~22:30
井上和代
マスターズ
60
21:00~22:00
岡山優納
(土呂)
23:00 【トレーニング終了時間 23:00】
ジュニア
バレエ
(小4以上)
19:30~
20:30
バレエ ハイクラス
(上級)
20:30~
21:00
ジュニア空手
(小3~小6)
18:05~19:05
キッズ体操
(3歳~小1)
16:00~17:00
2
5
m
プ
スリムエアロ
60
13:05~14:05
佐藤智子
整理券10名
13:30
シニア
スイミング
13:30~
14:30
ジュニア体操
(小学生)
17:00~18:00
ル
は
2
コ
キッズ空手
(4歳~小2)
17:00~18:00
第1・3・5週
ピラティス
Eコース
(3歳~年中)
20~14級
15:00~
16:00
第2・4週
バランス
コーディネーション
ス
の
開
放
と
さ
せ
て
頂
き
ま
す
ジュニア体操
【上級】
(小学生
~高校生)
18:00~19:00
ジュニア空手
(小3~小6)
18:05~19:05
Jコース
(小・中学生)
6級以上
18:00~
19:00
ス
イ
ミ
ン
グ
ス
ク
ル
実
施
時
Fコース
(年長~小2)
20~9級
2
16:00~
5
17:00
m
キッズ体操
(3歳~小1)
16:00~17:00
プ
ル
は
2
ジュニアバレエ
コ (小1~小3)17:00
ス
の
開
放
と
さ
せ
て
頂
き
ま
す
14:00
14:30
エンジョイエアロ
45
14:20~15:05
山口あずさ
プ
Gコース
(小3以上)
15~7級
17:00~
18:00
13:00
シェイプサーキット30
13:10~13:40
横山良美
~18:00
ジュニアバレエ
(小4~小6)
18:00~19:00
ジュニア体操
(小学生)
17:00~18:00
トランポリン1
(5才~小学生)
18:00~19:00
ジュニア体操
【上級】
(小学生
~高校生)
18:10~19:10
エイベックス
ダンス
【キッズスターター】
(小学生)
17:00~18:00
Gコース
(小3以上)
15~7級
17:00~
18:00
Jコース
エイベックス
(小・中学生)
ダンス
6級以上
【キッズベーシック】
18:00~
(小学生 上級)
19:00
18:05~19:05
ル
は
2
コ
ス
の
開
放
と
さ
せ
て
頂
き
ま
す
。
21:00
ボディジャム
60
20:20~21:20
今井学
オリジナル
アクア45
20:00~20:45
小竹淳子
エイベックス
ダンス
【フリー
スタイル】
(小学生以上)
19:20~
20:50
ジュニアバレエ
(小4~小6)
18:00~19:00
Jコース
(小・中学生)
6級以上
18:00~
19:00
Fコース
(年長~小2)
20~9級
2
16:00~
5
17:00
m
12:30
クロール
30
12:40~13:10
中西順悟
ー
キッズ空手
(4歳~小2)
17:00~18:00
Gコース
(小3以上)
15~7級
17:00~
18:00
ル
実
施
時
太極拳
60
15:40~16:40
鈴木純子
12:00
15:00
15:30
16:00
16:30
ー
20:30
スタートステップ30
19:30~20:00
山口あずさ
ル
実
施
時
11:30
オリジナル
アクア45
11:45~12:30
松田珠恵
整理券60名
。
20:00
ZUMBA
(ズンバ)
45
19:20~20:05
橋本都
トランポリン
(小学生
~高校生)
19:00~
20:00
ジュニア
バレエ
(小4~6)
18:30~
19:30
Eコース
(3歳~年中)
20~14級
15:00~
16:00
ス
イ
ミ
ン
グ
ス
ク
ピラティス60
or
バランス
コーディネーション
14:25~15:25
佐藤智子
KaQiLa
~カキラ~
60
11:45~12:45
間宮友美
11:00
、
ジュニアバレエ
(小1~小3)
17:00~18:00
ジュニアバレエ
(小4~小6)
18:00~19:00
ストリートダンス基礎
30
15:20~15:50
RIKI
ベーシックヨーガ
60
13:10~14:10
三好裕
成人
スクール
13:30~
14:30
ボディジャム
60
14:10~15:10
RIKI
スタートステップ30
15:20~15:50
川畑聖人
ボディコンバット30
12:25~12:55
田中理絵
背泳ぎ
30
12:45~13:15
小山悟
リフレッシュ体操&
ストレッチポール30
11:10~11:40
田中理絵
整理券20名
レディース
スイミング
10:30~
11:30
ー
ス
イ
ミ
ン
グ
ス
ク
30
11:45~12:15
中西順悟
パワーヨーガ
60
10:30~11:30
井上和代
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
。
19:30
はじめて背泳ぎ
30
19:15~19:45
内田陽子
トランポリン
(5歳~小学生)
18:00~
19:00
Jコース
(小・中学生)
6級以上
18:00~19:00
ベーシックヨーガ
60
14:05~15:05
青柳美枝子
エンジョイステップ
45
11:25~12:10
西谷卯美
はじめてバタフライ
ー
19:00
ジュニア体操
【上級】
(小学生
~高校生)
18:10~
19:10
フラベーシック
60
12:55~13:55
青木みゆき
ベリーダンス75
(中上級)
12:30~13:45
望月詠加
10:00
10:30
ー
18:30
エイベックス
ダンス
【キッズ
ベーシック】
(小学生 上級)
18:05~
19:05
サルササイズ
60
11:40~12:40
岡崎京子
リフレッシュ体操&
ストレッチポール30
11:45~12:15
田中理絵
整理券20名
初級の設定では
ございません。
バランス
コーディネーション30
14:00~14:30
18:00
ジュニア体操
【上級】
(小学生
~高校生)
18:00~19:00
ボディパンプ
60
12:45~13:45
稲福友則
整理券10名
キッズバレエ
(3才~年長)
16:00~17:00
Gコース
(小3以上)
15~7級
17:00~18:00
整理券10名
はじめて水泳
30
11:00~11:30
関口純平
、
ジュニア
体操
(小学生)
17:00~
18:00
エイベックス
ダンス
【キッズ
スターター】
(小学生)
17:00~
18:00
シェイプサーキット30
10:45~11:15
田中理絵
ー
放
と
さ
せ
て
頂
き
ま
す
10:30~10:50
ー
エイベックス
ダンス
【キッズベーシック】
(小学生 上級)
18:05~19:05
Jコース
(小・中学生)
6級以上
18:00~
19:00
シェイプサーキット30
12:45~13:15
横山良美
はじめて平泳ぎ
30
12:30~13:00
内田陽子
エンジョイエアロ
60
15:15~16:15
臼田まゆみ
Fコース
(年長~小2)
20~9級
16:00~17:00
キッズ体操
(3歳~小1)
16:00~
17:00
。
Gコース
(小3以上)
15~7級
17:00~
18:00
エキサイティング
エアロ60
12:30~13:30
宮野朋子
New
パワーヨーガ
60
14:00~15:00
高木ひろみ
ZUMBA
(ズンバ)
45
11:45~12:30
WAKANA
エンジョイエアロ
45
10:25~11:10
間宮友美
らくらくウォーキング20
New
オリジナル
アクア45
11:30~12:15
木村佐都美
整理券15名
整理券80名
ファットバーナー
60
10:25~11:25
飯作俊介
ー
ジュニア体操
(小学生)
17:00~18:00
エイベックス
ダンス
【キッズスターター】
(小学生)
17:00~18:00
はじめてエアロ30
11:45~12:15
横山良美
太極拳
60
10:30~11:30
飯田雅絵
、
Fコース
(年長~小2)
20~9級
ス
16:00~
の
17:00
開
17:00
17:30
Eコース
(3歳~年中)
20~14級
15:00~16:00
2
5
m
プ
ル
は
2
コ
キッズ体操
(3歳~小1)
16:00~17:00
スリムエアロ
45
11:30~12:15
中島舞
【成人スクール】
お元氣サークル
10:30~11:30
New
ベビー
スイミング
(生後6ヶ月
~3歳)
10:15~
11:15
プール
スクール会員以外の方のフリーコース
は2~4コースまでとさせて頂きます。
関口純平
ー
16:30
Eコース
(3歳~年中)
20~14級
15:00~
16:00
スイミング
成人スクール
13:30~14:30
エンジョイエアロ
45
10:30~11:15
中島舞
整理券20名
ー
はじめてエアロ30
15:55~16:25
山口あずさ
エンジョイエアロ
45
14:45~15:30
三好裕
ベーシックヨーガ
60
11:35~12:35
本橋淳子
ボディバランス
45FX
12:55~13:40
上原真由美
ル
実
施
時
ー
16:00
マットサイエンス
60
14:40~15:40
高橋和美
整理券40名
※着替えはスクールロッカー
のみとなり、浴室のご利用
はできませんので予めご了
承ください。
60歳以上の方
対象
健美操
60
10:20~11:20
川島友江
、
15:30
整理券80名
ス
イ
ミ
ン
グ
ス
ク
ー
14:30
成人
スクール
13:30~
14:30
ボディコンバット
45
13:45~14:30
田中理絵
ダンス
スイミング
サークル
【有料】
11:45~12:45
※スクール会員様、アクア
会員様のみプールエリアを
ご利用になれます。ただし、
フリー遊泳はできません。
整理券10名
13:30
ベーシックヨーガ
60
13:25~14:25
青柳美枝子
ベビー
スイミング
(生後6ヶ月
~3歳)
レディース
10:15~
スイミング
11:15
10:30~
11:30
整理券20名
ボディバランス30FX
11:45~12:15
上原真由美
12:30
ボディパンプ30
12:40~13:10
川畑聖人
フィットネス
休館日
らくらくウォーキング20
スタジオC
選手コース
19:00~21:00
スタートステップ30
19:45~20:15
川畑聖人
ボディパンプ
45
20:30~21:15
小山悟
ボディコンバット
60
21:30~22:30
関口純平
ベーシックヨーガ
60
19:30~20:30
mina
トータルボディ
メイキング30
20:50~21:20
川畑聖人
ボディバランス
60
21:35~22:35
正野加那子
(かしわ)
ジュニア空手
(紫帯以上)
19:10~20:10
選手コース
19:00~20:30
(5コース使用)
マーシャルアクア
30
20:35~21:05
椎名純也
平泳ぎ
30
21:15~21:45
岡山優納
ボディコンバット
45
19:30~20:15
関口純平
ボディバランス
45
20:30~21:15
高橋さよ子
ボディパンプ
60
21:30~22:30
城之介
(船橋)
エンジョイエアロ30
19:30~20:00
新垣沙知子
ジュニア空手
(紫帯以上)
19:10~20:10
ファットバーナー
60
20:15~21:15
新垣沙知子
ボディジャム
60
21:35~22:35
RIKI
選手コース
19:00~20:30
(5コース使用)
はじめて平泳ぎ
30
20:35~21:05
佐々木加奈
第1・3・5週
FX
第2・4週
ST
クロール
30
21:15~21:45
小山悟
エンジョイステップ
45
19:30~20:15
古村昌子
ボディパンプ
60
20:30~21:30
稲福友則
ボディコンバット
45
21:50~22:35
稲福友則
タイ古式ヨーガ
60
19:40~20:40
林靖子
ジュニアバレエ
(小4以上)
選手コース
19:00~
20:30
(5コース使用)
19:30
20:00
19:30~20:30
バレエハイクラス
(上級)
20:30~21:00
レスミルズ30
20:55~21:25
プレオンスタッフ
20:30
スイムトレーニング
30
20:40~21:10
中西順悟
21:00
第1週
ボディジャム
RIKI
第3週
ボディコンバット
田中理絵
21:30
第2週
ボディバランス
FX
高橋さよ子
第4週
ボディバランス
ST
高橋さよ子
22:00
22:30
【トレーニング終了時間 23:00】 【トレーニング終了時間 23:00】 【トレーニング終了時間 23:00】 23:00
レッスン代行情報は携帯サイトからどうぞ!Http://www.tobusports.co.jp/m/sengendai/
急な代行の場合、サイト上でのご案内が間に合わない事がございますので、予めご了承下さい。
2015年3月25日改訂
QRコード→
土曜日
スタジオA
スタジオB
日曜日
スタジオC
プール
スタジオA
スタジオB
プール
10:00
10:00
10:30
11:00
太極拳
60
10:25~11:25
鈴木純子
フラベーシック
60
10:30~11:30
宮澤美夜子
内田陽子
12:30
ボディパンプ
60
11:40~12:40
小山悟
らくらくウォーキング20
ストレッチポール20
10:30~10:50
10:30~10:50
関口純平
オリジナル
アクア45
11:00~11:45
稲葉みちる
11:30
12:00
ラテンエアロ
60
11:45~12:45
鈴木貴子
太極拳
60
ボディバランス
12:55~13:55
60
増永法義
13:05~14:05
高橋さよ子
エンジョイエアロ
エキサイティング
60
エアロ60
11:25~12:25
11:30~12:30
伊藤絹子
土屋かおり
バタフライ
30
12:00~12:30
中西順悟
ファットバーナー
60
12:40~13:40
伊藤絹子
14:00
14:30
15:30
18:30
19:30
20:00
エキサイティング
エアロ60
18:40~19:40
新垣沙知子
チアダンス中級
16:40~18:10
Gコース
(小3以上)
15~7級
16:30~
17:30
Jコース
(小・中学生)
6級以上
17:30~
18:30
ジュニア空手
(紫帯以上)
18:10~19:10
エイベックス
ダンス
【フリースタイル】
(小学生以上)
18:30~20:00
選手
&成人
スクール
18:30~
19:30
ル
は
1
2
コ
ス
の
開
放
と
さ
せ
て
頂
き
ま
す
チア強化練習
19:30~21:00
21:00 【トレーニング終了時間 21:00】
レッスンスケジュールの改正
レッスンスケジュールの改正は
は3ヵ月ごとに1月、4月、
3ヵ月ごとに1月、4月、7月、
10月が改正月です。
7月、10月が改正月です。
22:00
22:30
23:00
ベーシックヨーガ ストリートダンス
60
(HIPHOP)
13:55~14:55
60
井上和代
14:00~15:00
RIKI
平泳ぎ
30
13:00~13:30
関口純平
12:00
12:30
13:00
スイムトレーニング
45
14:00~14:45
佐々木加奈
ボディパンプ
60
15:15~16:15
関口純平
スケジュール(レッスン内容、
スケジュール(レッスン
内容、時間、担当者など)は
時間、担当者など)は改正月以外
改正月以外でも変更になる場合が
でも変更になる場合がございま
ございますので予めご了承くださ
す。
い。
予めご了承ください。
各レッスンの内容は別紙にてご
各レッスンの内容は別紙にてご
WAKANA
飯作 俊介
担当レッスン:ファットバーナー60
木曜日 10:25~11:25
担当レッスン:ZUMBA45
木曜日 11:45~12:30
アミノバイタル『アミノ酸マイスター』
JAFA公認エアロビクスインストラクター
NSCA公認パーソナルトレーナー
「皆さんが楽しんで頂けるよう元気一杯
の笑顔で頑張ります。
ZUMBAで心も体もスッキリさせましょう。」
13:30
14:30
15:00
レッスン本数 増加!
スタジオ、プールともにレッスン本数を増やしました。
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
2015年3月 レッスン本数 122 本(スタジオ96本、プール26本)
15:30
ボディジャム
60
15:20~16:20
プレオンスタッフ
16:00
2015年4月 レッスン本数
本(スタジオ103本、プール29本)!!
16:30
ボディコンバット
60
16:40~17:40
田中理絵
17:00
18:00
18:30
【トレーニング終了時間 19:00】
整理券
春短期教室による、プール利用制限のご案内
17:30
(5コース使用)
20:30
21:30
はじめて水泳
30
12:15~12:45
佐々木加奈
11:30
。
19:00
ジュニア空手
(小3~小6)
17:05~18:05
トータルボディ
メイキング45
13:00~13:45
稲福友則
マーシャルアクア
30
11:30~12:00
関口純平
プ
ー
18:00
ボディコンバット
60
17:25~18:25
稲福友則
Fコース
(年長~小2)
20~9級
2
15:30~
5
16:30
m
~
17:30
キッズ空手
(4歳~小2)
16:00~17:00
11:00
ー
パワーヨーガ
60
16:10~17:10
junko
Eコース
(3歳~年中)
20~14級
14:30~
ル
15:30
、
17:00
チアダンス3
15:35~16:35
らくらくウォーキング20
14:00
ス
イ
ミ
ン
グ
ス
ク
実
施
の
た
め
スタートステップ30
15:25~15:55
山口あずさ
16:00
16:30
チアダンス2
14:30~15:30
4月から、プレオンせんげんだいでレッスンを行う
Newインストラクターを紹介します。
Newインストラクター
椎名純也
ー
15:00
エンジョイエアロ
60
14:10~15:10 ストリートダンス
(オールジャンル)
下山直美
60
14:30~15:30
junko
チアダンス1
13:25~14:25
ベビー
スイミング
(生後6ヶ月
~3歳)
13:30~
14:30
10:30
スリムエアロ
45
10:30~11:15
土屋かおり
11:00~11:20
13:00
13:30
●レッスンスケジュール改訂のご案内●
4月1日(水)~4月2日(木) 13:45~15:15
上記期間は子供スイミングスクール短期教室のため、使用コースを一部制限させていただきます。
ご利用を予定されている皆様にはご迷惑をおかけしてますが、ご理解、ご協力の程を、宜しくお願いします。
19:00
各マークについて
「整理券マーク」のついているレッスンは、定
員制です。レッスン開始1時間前より整理券を
配布します。(お1人様1枚)
各レッスン、実施時間やスタジオ等により定
員数が異なりますのでご注意下さい。
参加者の多いレッスンは、整理券制以外の
レッスンでも入場を制限させていただく場合が
ございますので予めご了承下さい。
「初心者マーク」のついているレッスンは、
初めての方や体力に自信の無い方でも安心して
ご参加いただける内容となっています。
黒字に白文字で記されているものは
スクール(有料)です。
枠内が濃くなっているレッスンは
変更があったレッスンになっています。
プレオンせんげんだい 9周年記念イベント!
Coming Soon・・・
祝日営業日のご案内
月会費引落日のご案内
4月29日(水)
4月分:4月3日(金)
5月分:5月7日(木)
※営業時間:10:00~19:30
(ジム・プール利用は10:00~19:00)
※引落日前日までに、ご指定いただいた口座に
ご入金していただきますよう、お願いします。
Author
Document
Category
Uncategorized
Views
0
File Size
937 KB
Tags
1/--pages
Report inappropriate content