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2015年1月~3月のタイムスケジュール(PDFファイル)

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さんぶの森元気館 月曜日
スタジオ
多目的室
プール
スタジオ
2015年1月~3月
スタジオ&多目的室&プール タイムスケジュール
火曜日
多目的室
水曜日
プール
スタジオ
多目的室
木曜日
プール
スタジオ
多目的室
土曜日
金曜日
プール
スタジオ
多目的室
日曜日
プール
スタジオ
多目的室
プール
10:00
10:00
30
シンプリ―ステップ
11:00
10:40-11:20
持田 真紀子
10:30-11:30
アクアリズム体操
10:45-11:15
堀添 未和
和田 昌子
シェイプエアロ
11:40-12:25
ラテンダンス
(有料プログラム)
全10回
持田 真紀子
11:45-12:45
12:00
30
成人水泳教室
(有料プログラム)
全10回
10:30-11:30
顧 祥誼
10:30-10:45
肩こり腰痛ケアアクア
10:50-11:20
須崎 香織
11:30-12:30
バタフライ初級
ボディパンプ45
11:30-12:00
フラダンス
須崎 香織
(有料プログラム)
11:35-12:20
全10回
横田 慎吾
堀添 未和
和田 昌子
11:45-12:45
カナニマイレ 美智子
ストレッチ
12:40-13:00
水中運動教室
(有料プログラム)
全10回
12:15-13:00
堀添 未和
尾山 充希
クロール初級
13:30-14:00
尾山 充希
シニア健康教室
ヨガ(中級)
(有料プログラム)
全10回
13:00-14:00
13:15-14:15
横田 慎吾
アクアリズム体操
13:30-14:00
伊藤 愛野
和田 昌子
13:45-14:45
30
脂肪バイバイ
14:15-14:45
尾山 充希
名古屋 靖直
シバム
14:30-15:15
14:30
15:15
15 00
15:00
ボディバイブ45
30
OyZスクール
(有料)
シンプリ―エアロ
アクアリズム体操
10:45-11:15
須崎 香織
10:30-11:10
石田 祥子
10:15-11:45
ピラティス
(有料)
10:30-11:30
11:30-12:15
15:00-15:45
ヨガ
(パワー)
石田 祥子
ストレッチ
12:20-12:40
伊藤 愛野
ストレッチ
12:30-12:50
横田 慎吾
アクアビクス
12:45-13:15
石田 祥子
フィンスイミング
13:30-14:00
シニア健康教室
須崎 香織
13:30-14:15
ボディバイブ45
堀添 未和
OyZスクール
(有料)
10:30-11:00
堀添 未和
アクアリズム体操
10:45-11:15
堀添 未和
11:45-12:45
堀添 未和
持田 真紀子
バタフライ初級
13:45-14:15
堀添 未和
13:45-14:45
ボディバランス
14:35-15:20
14:50-15:50
加藤 恵未
キッズ水泳
教室運動
(有料プログラム)
キッズ水泳
教室運動
(有料プログラム)
16:00-17:00
17:00
堀添 未和
横田 慎吾
16:30-17:30
30
ジュニアファンク
(有料)
(スタートクラス)
16:00-17:00
堀添 未和
名古屋 靖直
16:20-17:20
鶴岡 和恵
堀添 未和
名古屋 靖直
ジュニアファンク
(有料)
(キッズクラス)
18:00
12:00-12:45
平泳ぎ初級
13:00-13:30
堀添 未和
アタック30※3D
13:40-14:10
横田 慎吾
福田 貴志
子供水泳教室
(有料プログラム)
※1・2コース使用
11:00-12:00
シェイプエアロ
福田 貴志
30
11:00-11:45
11:30-12:30
和田 昌子
ステップサーキット
12:55-13:25
伊藤 愛野
横田 慎吾
16:00
ボディバランス
持田 真紀子
ボディパンプ45
14 15 15 45
14:15-15:45
シェイプステップ
成人水泳教室
(有料プログラム)
全10回
名古屋 靖直
伊藤 愛野
アクアリズム体操
10:30-11:00
尾山 充希
アクアファイター30
30
11:00
石田 祥子
背泳ぎ初級
11:30-12:00
須崎 香織
シェイプエアロ
ボディバランス
30
14:00
ストレッチ
10:55-11:15
横田 慎吾
アクアリズム体操
福田 貴志
30
13:00
太極拳
(有料)
やさしいヨガ
17:25-18:25
やさしいフラダンス
(有料プログラム)
全10回
横田 慎吾
ファミリー
コース
11:45-12:45
カナニマイレ 美智子
11:00~
青竹エクササイ
ズ
12:15-12:35
櫻井 紫保
ダンベル体操
12:45-13:15
櫻井 紫保
30
ファミリー
コース
30
13:00
11:00~
ボディバイブ
13:15-14:15
メ
ン
テ
ナ
ン
ス
日
の
為
終
日
ご
利
用
頂
け
ま
せ
ん
15:00まで
30
ウエストシェイプ
13:30-14:00
森本 理夫
15:00まで
シバム30
14:15-14:45
伊藤 愛野
1・2コース
開放
14:00
堀添 未和
1・2コース
開放
ボディパンプ
14:50-15:50
12:00
30
15 00
15:00
アクアリズム体操 ボディバイブ30※AE
15:05-15:35 15:05-15:35
尾山 充希
名古屋 靖直
30
古川 雅章
ボディコンバット
15:55-16:55
アタック30※3D
16:25-16:55
古川 雅章
16:00
30
福田 貴志
17:00
ボディパンプ
ボディコンバット
17:15-18:15
17:35-18:35
福田 貴志
30
18:00
鶴岡 和恵
30
19:00
福田 貴志
ストレッチ
18:30-18:50
ボディコンバット45
名古屋 靖直
ボディバイブ45
30
アクアリズム体操
19:15-19:45
伊藤 愛野
19:00-19:45
名古屋 靖直
20:00
はじめてヒップホップ
30
ボディアタック
(有料プログラム)
全10回
20:00-21:00
20:15-21:15
鶴岡 和恵
21:00
古川 雅章
クロール初級
18:35-19:05
尾山 充希
ピラティス
(有料プログラム)
アクアリズム体操
全10回
18:45-19:30
福田 貴志
ピラティス
(有料プログラム)
全10回
ウエストシェイプ
19:45-20:15
森本 理夫
20:30-21:15
20:30
21:15
古川 雅章
19:15-19:45
尾山 充希
19:00-20:00
(ジュニアシニアクラス)
※FX
18:30-19:30
18:40-19:25
鶴岡 和恵
クロール初級
19:15-19:45
伊藤 愛野
石田 祥子
22:00
横田 慎吾
ヨガ
(有料プログラム)
全10回
19:45-20:45
ボディジャム
フィンコース
和田 昌子
はじめてフラダンス
(有料プログラム)
全10回
成人水泳教室
(有料プログラム)
全10回
CXWORX
(有料プログラム)
全10回
19:00-20:00
19:00-19:45
福田 貴志
19:00
【 マーク表記に関して 】
佐野 美穂子
20:15-21:30
30
名古屋 靖直
初めての方でもご参加頂ける
プログラムです。
19:30-20:30
20:00
カナニマイレ 美智子
フィンコース
20:15-21:15
30
中高年の方でも安心して参加頂け
るプログラムです。
20:15-21:30
21:00
【 祝日タイムスケジュールについて 】
1・2コース開放
30
30
ボディバランス45
19:30-20:30
和田 昌子
ボディパンプ45
ジュニアファンク
(有料)
1・2コース開放
特別プログラムで実施致します。
掲示板でご確認ください。
30
22:00
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